Otázka, či je žena tehotná alebo nie, môže vytvoriť veľmi nepríjemnú situáciu, najmä ak sa ukáže, že nie je tehotná. Možno vašu zvedavosť živí zvedavosť, alebo možno zvažujete, či mu nedáte miesto v autobuse. Nech už je dôvod akýkoľvek, existujú niektoré bežné príznaky tehotenstva, ktoré vám môžu pomôcť rozhodnúť sa, či je žena tehotná, alebo nie, skôr ako sa opýtate. Môžete sa tak vyhnúť nepríjemným chvíľam. Vo všeobecnosti je však najlepšie nepredpokladať, že žena je tehotná. Tiež sa priamo nepýtajte, či je niekto tehotná alebo nie, stačí počkať, kým tému neprinesie sama.
Krok
Metóda 1 z 2: Vedieť, či je žena tehotná
Krok 1. Sledujte zmeny oblečenia
V prvých dňoch tehotenstva mnoho žien začne nosiť voľný strih alebo oblečenie, ktoré dokáže zamaskovať odstávajúce bruško. Ako sa bruško zväčšuje, mnoho žien pociťuje potrebu zaobstarať si tehotenské nohavice alebo oblečenie väčších rozmerov. Ak si všimnete, že žena nosí oblečenie, ktoré sa veľmi líši od jej obvyklého štýlu obliekania alebo si začína kupovať oblečenie väčších veľkostí, môže to byť preto, že je tehotná.
Krok 2. Počúvajte, ako hovorí o svojich stravovacích návykoch
Mnoho tehotných žien pociťuje zmeny chuti do jedla a dáva prednosť rôznym druhom jedla. Venovanie pozornosti jej sťažnostiam alebo komentárom k jedlu vám preto môže pomôcť zistiť, či nie je tehotná:
- Túžba: Nie všetky ženy to zažívajú, ale niektoré ženy pociťujú nutkanie jesť zvláštne kombinácie potravín (ako nakladané uhorky a zmrzlina) alebo chcú jesť iba určité druhy jedál (napríklad kyslé jedlá alebo čínske jedlá). Dávajte pozor, keď hovorí o tom, čo chce jesť!
- Vyhýbanie sa jedlu: Mnoho tehotných žien má zrazu problémy s určitými druhmi potravín, ktoré si predtým mohli dobre vychutnať. Ak viete, že miluje sushi, ale zrazu jej už len myšlienka na ryby spôsobuje nevoľnosť, je veľká šanca, že je tehotná.
- Pite vodu: Udržať telo hydratované je veľmi dôležité, aby sa základné živiny mohli prenášať na plod. Mnoho tehotných žien sa preto stará o to, aby pili dostatok vody. Tehotná žena môže byť zrazu zaneprázdnená tým, že sa uistí, že dostatočne pije a/alebo so sebou začne nosiť fľašu vody.
Krok 3. Hľadaj príznaky nevoľnosti
Okrem zmien v stravovacích návykoch sa u mnohých tehotných žien v prvých mesiacoch tehotenstva objavuje nevoľnosť nazývaná „ranná nevoľnosť“. Tento stav môže byť spôsobený zmenami v strave, napríklad jem iba slané krekry, ale môže to byť spôsobené aj nesúvisiacim jedlom. Mnoho žien tiež pociťuje nevoľnosť po celý deň, nielen ráno, ako naznačuje názov. Uistite sa preto, že sledujete príznaky nevoľnosti alebo vracania. Na rozlíšenie podobných symptómov od zažívacích problémov alebo chrípky je ranná nevoľnosť zvyčajne veľmi intenzívna a trvá dlhšie, zatiaľ čo nevoľnosť a vracanie z chrípky trvá len niekoľko dní.
Krok 4. Všimnite si, ak sa sťažuje na bolesť alebo nepohodlie
Tehotenstvo spôsobuje veľa zmien a tie spôsobujú bolesti celého tela. Ak ju počujete, ako sa zrazu sťažuje na bolesti krížov a hlavy alebo závraty, môže to súvisieť s tehotenstvom. Ak komentuje bolesti alebo bolesti, pokúste sa získať viac informácií o tom, ako sa zranili, alebo či športujú a vypočujte si ich odpovede. Napríklad:
- "Ale nie! Ako dlho ťa bolí chrbát?"
- „Počul som, že si povedal, že sa ti v poslednom čase točila hlava. Bolí vás už dlho taká hlava? “
Krok 5. Sledujte jeho správanie
Okrem fyzických zmien mnohé tehotné ženy prejavujú aj zmeny v správaní alebo rutine. Skúste pozorovať ženu, o ktorej si myslíte, že je tehotná, a zistite, či nenastane niektorá z nasledujúcich zmien v správaní:
- Chodenie na toaletu častejšie ako obvykle môže vykazovať príznaky tehotenstva. Stáva sa to preto, že hormonálne zmeny a rastúci tlak plodu na iné orgány môžu spôsobiť zápchu, zvýšenú frekvenciu močenia a vracanie.
- Zmeny nálady sú u tehotných žien bežné, pretože kolísajúce hladiny hormónov môžu spôsobiť únavu a prudké zvýšenie rôznych emócií (napríklad pocit skutočne vzrušeného v jednom bode a následný nekontrolovateľný plač bez zjavného dôvodu).
Krok 6. Dávajte pozor, keď hovorí o spánkových režimoch
Tehotné ženy sa najčastejšie sťažujú na pocit únavy, najmä v prvom trimestri. Ak spozorujete niečo z nasledujúceho, je možné, že je tehotná:
- Vyzerá príliš unavený na to, aby mohol vykonávať každodenné činnosti.
- Často sa sťažuje, že je unavený alebo sa cíti „vyhorený“.
- Často ho prichytia, ako si v nevhodnom čase podriemáva alebo zaspáva, napríklad v práci alebo v škole).
Krok 7. Opýtajte sa na jeho plány do budúcnosti
Jemným spôsobom, ako zistiť, či je žena tehotná alebo nie, je informovať sa o svojich plánoch v najbližších mesiacoch. Keďže tehotenstvo obvykle trvá deväť mesiacov, opýtanie sa jej na ten čas môže pomôcť určiť, či je tehotná. Ak bola skutočne tehotná, už bola v treťom trimestri, takže cestovanie nebolo možné. Skúste sa teda opýtať, či nemá záujem cestovať v najbližších mesiacoch. Môžete sa ho tiež opýtať, či má nejaké plány na prázdniny, a zistiť, či sa mu ujde, tým, že povie, že bude zdobiť škôlku!
Metóda 2 z 2: Rozpoznanie ďalšej fázy tehotenstva
Krok 1. Dávajte pozor na tvar žalúdka
Ženské telo prechádza počas tehotenstva mnohými zmenami, najmä v oblasti brucha. Ako plod rastie, žalúdok sa musí roztiahnuť, aby sa do neho zmestil. Tento stav je niekedy ťažké odlíšiť od brušného tuku, ktorý sa hromadí v tej istej oblasti, ale tehotenstvo má mierne odlišné vlastnosti. Brušná vydutina, ktorá je jasne viditeľná, ale nie je sprevádzaná nadváhou v iných častiach tela, alebo možno len trochu, je s najväčšou pravdepodobnosťou spôsobená tehotenstvom. Ak ho omylom pošťuchnete, môžete si všimnúť, že sa vám tehotenské bruško zdá hustejšie ako brušný tuk.
Krok 2. Dávajte pozor na jej prsia
Zväčšená veľkosť prsníkov je bežnou fyzickou zmenou, pretože prsné tkanivo je veľmi citlivé na hormonálne zmeny. Ak túto ženu nepoznáte, táto príručka nemusí byť veľmi nápomocná, pretože nepoznáte jej veľkosť pŕs pred tehotenstvom, takže ich nemôžete porovnávať s jej aktuálnou veľkosťou. Niektoré tehotné ženy v neskorších štádiách tehotenstva však majú v porovnaní s inými telesnými veľkosťami prsia neprimerane veľké, pretože prsníky v dôsledku produkcie mlieka napučiavajú.
Krok 3. Dávajte pozor na jej chodidlá a členky
Opuch členkov je tiež bežný u tehotných žien, najmä okolo piateho mesiaca. Tento stav je spôsobený tým, že telo počas tehotenstva zadržiava viac vody a produkuje viac krvi a telesných tekutín. Môže nosiť mimoriadne pohodlné, podpornejšie topánky alebo šľapky, ktoré pomôžu zmierniť bolesť pri chôdzi alebo státí s opuchnutými nohami a členkami.
Krok 4. Sledujte, ako sa pohybuje
Keď sa ich telo začne meniť a vyvíjať, mnohé tehotné ženy začnú pociťovať aj zmeny v pohyblivosti. Dávajte pozor na nasledujúce bežné znaky:
- Kývanie bedrového kĺbu a ďalšie zmeny pri chôdzi sú bežné, pretože zväčšené brucho a opuchnuté nohy spôsobujú, že je rovnováha ženy mierne narušená.
- Mnoho tehotných žien má pri chôdzi tendenciu držať si brucho alebo si položiť ruky na brucho. Toto správanie je spôsobené jej hľadaním rovnováhy a kvôli puto, ktoré rastie medzi matkou a dieťaťom.
Krok 5. Počúvajte, ako dýchate
V druhom a treťom trimestri sa okrem zmien pohyblivosti u mnohých tehotných žien prejavuje aj dýchavičnosť. Rastúci plod totiž potrebuje viac kyslíka a tiež preto, že rozpínajúca sa maternica vyvíja tlak na pľúca a bránicu. Pocit výdychu len kvôli malým aktivitám je bežný a v kombinácii s inými znakmi sa dá zistiť, že žena je tehotná.
