Ak sú vám niektoré zuby uvoľnené a takmer vypadávajú, možno by ste ich chceli skúsiť odstrániť, ale bez toho, aby ste pociťovali bolesť. Pravdepodobnosť bolesti znížite tým, že zub maximálne povolíte, než ho úplne vytiahnete, znecitlivíte pocit okolo zuba a znížite bolesť, ktorá nastáva po vytrhnutí zuba. Ak by ste nakoniec nevedeli vytrhať zuby sami, určite navštívte svojho zubára a požiadajte o pomoc.
Krok
Časť 1 z 3: Uvoľnenie a vytrhnutie zubov
Krok 1. Jedzte chrumkavé jedlá
Môžete tiež jesť chrumkavé jedlá, ktoré vám pomôžu uvoľniť zuby, aby sa mohli uvoľniť bez bolesti. Jedzte jablká, mrkvu, zelerové tyčinky alebo iné chrumkavé jedlá, ktoré vám pomôžu uvoľniť zuby.
- Možno budete môcť začať tým, že budete jesť menej chrumkavé jedlá, aby ste sa vyhli bolesti. Skúste na začiatok obliať hrušku alebo kúsok syra a potom pokračujte v jedení chrumkavejších jedál.
- Pokúste sa neprehltnúť zuby. Ak cítite, že vám pri žuvaní jedla vypadávajú zuby, vyberte si jedlo z úst a zistite, či tam nie sú zuby.
- Ak dôjde k náhodnému prehltnutiu zuba, kontaktujte svojho lekára alebo zubného lekára. Mliečne zuby prehltnuté deťmi nemusia spôsobovať problém, ale pre istotu je najlepšie poradiť sa so zubným lekárom.
Krok 2. Utrite si medzi zubami niť a niť
Pravidelné čistenie a používanie zubnej nite môže tiež pomôcť uvoľniť zuby a uľahčiť ich odstránenie. Vyhnite sa však príliš tvrdému kefovaniu alebo čisteniu, inak vám bude zle. Stačí vyčistiť a niť použiť ako obvykle (dvakrát denne), aby ste pomohli uvoľniť zuby a udržať ich zdravé.
- Na niť medzi zubami použite asi 45 cm nite a oba konce omotajte strednými prstami oboch rúk. Niť držte palcom a ukazovákom.
- Ďalej presuňte niť medzi uvoľnené zuby tam a späť. Pokúste sa pri čistení ťahať niť tak, aby sa ohýbala v spodnej časti voľného zuba.
- Niťou môžete tiež pohybovať hore a dole, aby sa obtrela o boky každého zuba.
- Na uľahčenie držania použite držadlo nite. Tento nástroj je možné zakúpiť v obchodnom dome.
Krok 3. Zatraste zubami
Čím je zub pri extrahovaní voľnejší, tým menšiu bolesť bude pociťovať. Zuby môžete pomaly krútiť prstami alebo jazykom. Dbajte na to, aby ste pri tom zuby príliš nevyťahovali a netlačili, inak budete cítiť bolesť.
Zuby jemne potraste po celý deň, aby ste ich uvoľnili, aby sa dali ľahko odstrániť
Časť 2 z 3: Vypnutie vnímania chuti a extrakcia zubov
Krok 1. Popíjajte kocky ľadu
Ľad môže pomôcť znecitlivieť pocit v ďasnách, kde sú zuby uvoľnené, a zabrániť bolesti pri trhaní zubov. Po extrakcii zuba môžete tiež nasať kocku ľadu, aby ste znížili bolesť.
- Popíjajte kocku ľadu tesne predtým, ako sa pokúsite vytrhnúť zub. Kocky ľadu by mali v tejto oblasti znecitlivieť, aby sa predišlo bolesti pri vytrhávaní zuba.
- Skúste po celý deň cmúľať kocky ľadu, aby ste zmiernili bolesť po extrakcii zuba.
- Vykonajte to 3-4 krát denne po dobu 10 minút.
- Po chvíli nasávania kociek ľadu určite nechajte nejaký čas. V opačnom prípade môže ľad skutočne poškodiť tkanivo ďasien.
Krok 2. Na zjemnenie pocitu v danej oblasti použite zubný gél
Pocit v dutine ďasien môžete tiež znecitlivieť anestetickým gélom, ktorý obsahuje benzokaín. Tento krok môže byť nápomocný, ak vás už len krútenie zubami bolí. Pred vytrhnutím zuba naneste na ďasná malé množstvo gélu, ktorý pomôže znecitlivieť chuťový vnem.
- Nezabudnite si prečítať a dodržiavať pokyny k použitiu gélu.
- Niektoré príklady gélových výrobkov na prerezávanie zubov sú Orajel, Hyland's a Earth's Best.
Krok 3. Držte zub sterilnou gázou
Ak máte pocit, že zub je dostatočne voľný, aby ste ho mohli bez bolesti odstrániť, použite kúsok sterilnej gázy na uchopenie a skrútenie. Zuby, ktoré takmer vypadli, sa budú dať ľahko otáčať a odstrániť bez bolesti.
- Ak pociťujete bolesť pri trhaní zuba alebo ak nemôžete zubom pohnúť ľahkým ťahom, pokračujte v uvoľňovaní zuba znova. V opačnom prípade môžete pri trhaní zuba pociťovať bolesť.
- Pohybujte zubami tam a späť, tiež doprava a doľava, potom otáčajte pri ťahaní. Táto metóda pomôže uvoľniť zubné tkanivo, ktoré je stále prichytené k ďasnám.
Krok 4. Pred kloktaním počkajte 24 hodín
Po odstránení zuba sa v dutine ďasien vytvorí krvná zrazenina. Táto zrazenina musí byť zachovaná na mieste, aby sa rana po extrakcii zuba mohla úplne uzdraviť. Nevyplachujte ústa, nepite slamkou ani nerobte nič iné, čo vyžaduje, aby ste energicky cmúľali alebo kloktali.
- Nečistite a nečistite ďasná alebo oblasti okolo nich. Môžete si vyčistiť a niť medzi ostatnými zubami, ale nechajte vypadnuté dutiny.
- Po vyčistení zubov a nite medzi zubami si môžete pomaly vypláchnuť ústa, ale neoplachujte energicky.
- Vyhnite sa extrémnym teplotám. Prvé dva dni po extrakcii zubov jedzte mäkké potraviny pri izbovej teplote.
Časť 3 z 3: Zníženie bolesti po extrakcii zubov
Krok 1. Vyvíjajte tlak na ďasná, kým sa krvácanie nezastaví
Vyvíjanie tlaku na ďasná sterilnou gázou po extrakcii zuba môže pomôcť zmierniť bolesť a zastaviť krvácanie. Ak vás ďasná po vytrhnutí zuba trochu bolia alebo krvácajú, urobte z neho kotúč sterilnej gázy a naneste ho na dutinu ďasien (dutinu v ďasne, kde vám vypadol koreň zuba).
Vyvíjajte tlak na ďasná, až kým sa krvácanie nezastaví. Krvácanie z ďasien by malo prestať do niekoľkých minút
Krok 2. Vložte navlhčený čajový sáčok do gumového otvoru
Mokré čajové vrecúško môžete použiť aj na úľavu od bolestivých ďasien po vytrhnutí zuba. Čajové vrecúška namočte na niekoľko minút do horúcej vody, potom ich vyberte a vytlačte prebytočnú vodu. Potom nechajte vrecko čaju niekoľko minút vychladnúť a priložte ho na ďasno, aby ste znížili bolesť, ktorú cítite.
Na zmiernenie bolesti zubov môžete použiť zelený čaj, čierny čaj, mätu piepornú alebo harmančekový čaj
Krok 3. Použite lieky proti bolesti
Ak vás bolesť zuba stále trápi, môžete na jeho liečbu použiť lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo ibuprofen. Nezabudnite si prečítať a dodržiavať pokyny na použitie na obale lieku.
Krok 4. Ak je zub ťažko vytiahnuteľný, navštívte zubára
Ak je uvoľnený zub bolestivý alebo ho nemôžete vytiahnuť sami, zavolajte zubára a dohodnite si stretnutie. Zubní lekári môžu odstrániť zuby pomocou anestetík, takže nebudete cítiť žiadnu bolesť.
