Suché a popraskané pery pôsobia neatraktívne, dokonca až bolestivo. Našťastie, aby boli vaše pery zdravé a plné, stačí vedieť, aké výrobky používať a vzdať sa zlých návykov. Pitie veľkého množstva vody, použitie zvlhčujúceho rúžu a balzamu na pery a pravidelný peeling môžu prispieť k udržaniu plnších pier. Okrem toho sa snažte nevystavovať pery príliš dlho suchým podmienkam a nelízajte ich, aby vlhkosť rýchlo nezmizla.
Krok
Metóda 1 z 3: Hydratujte pery prirodzene
Krok 1. Pite veľa vody
Jeden z najlepších spôsobov, ako predchádzať suchým popraskaným perám, je zaistiť hydratáciu zvnútra aj zvonka. Pokúste sa vypiť najmenej 2 litre (asi 8 pohárov) denne. Navyše, vďaka konzumácii vody budú pery plnšie.
- Prineste si fľašu vody alebo termosku, aby bola pitná voda k dispozícii po celý deň.
- Dostatočná hydratácia nie je dobrá len pre pery, ale vyživuje vás takmer vo všetkých aspektoch.
- Bezkofeínová káva, nekofeínový čaj, džúsy a ďalšie nápoje tiež pomáhajú splniť vaše každodenné potreby hydratácie. Vyhnite sa kofeínovým nápojom a nápojom s vysokým obsahom sodíka, pretože vám vysušujú pery.
Krok 2. Zapnite zvlhčovač
Zvlhčovače zvlhčujú okolité prostredie, takže je výhodné, ak žijete na mieste, kde sú suché vnútorné aj vonkajšie podmienky. Zapnite ho na niekoľko hodín denne a čoskoro pocítite, ako sa stav vašich pier zlepšuje.
Cena zvlhčovačov vzduchu sa veľmi líši, pohybuje sa od stoviek tisíc po milióny rupií, ale výhody stoja za to
Krok 3. Naneste prírodný mandľový olej, kokosový olej alebo bambucké maslo
Nalejte malé množstvo oleja na končeky prstov a naneste ho priamo na pery. Mastné oleje sú skvelými prírodnými kondicionérmi, pretože zvlhčujú, zjemňujú a dodávajú vašim perám zdravý lesk. Na dosiahnutie najlepších výsledkov naneste malé množstvo oleja 2-3 krát denne.
- Mandľový olej je hypoalergénny, takže je bezpečný pre všetky typy pokožky, od hlavy až po päty.
- Vysoký obsah vitamínov A a E v organickom oleji obsahuje látky bojujúce proti starnutiu, takže ak ich používate pravidelne, môžu pery vyzerať mladšie. Aby ste využili výhody vyššej koncentrácie, môžete dokonca použiť čistý olej z vitamínu E.
Krok 4. Na obnovenie vitálnej vlhkosti použite uhorku
Zrelú uhorku nakrájajte na tenké plátky a potom si ľahnite na plátky alebo si ich poklepte na pery. Hydratačnú esenciu a nutričný obsah uhorky pery absorbujú v priebehu niekoľkých minút, ale efekt vydrží celý deň.
- Ošetrenie uhoriek môže byť rýchlym a efektívnym doplnkom vašej nočnej starostlivosti o pleť.
- Lokálna aplikácia ovocia môže tiež pomôcť zmierniť nepohodlie, ktoré prináša popraskané alebo spálené pery.
Metóda 2 z 3: Používanie ochranných výrobkov
Krok 1. Hľadaj balzam na pery, ktorý chráni tvoje pery pred vysušovaním
Pozrite sa na výrobky, ktoré obsahujú výživové doplnkové látky, ako je bambucké maslo, vitamín E a kokosové a jojobové oleje. Tieto zložky poskytujú pokožke pier prirodzenú bariéru, ktorá chráni pred vonkajšími sušiacimi látkami a zabraňuje strate vlhkosti.
- Kvalitné hydratačné masti tiež zanechajú vaše pery jemnejšie, hladšie a menej citlivé na vietor a chlad.
- Nepoužívajte výrobky na ošetrovanie pier, ktoré obsahujú gáfor alebo mentol, pretože tie môžu suchú pokožku ešte zhoršiť a poškodiť podráždené pery.
Krok 2. Kúpte si peelingový peeling na pery
Peeling odstráni odumretú a suchú pokožku a zanechá zdravú vrstvu. Zvyknite si odlupovať pery každých pár dní alebo podľa potreby. Tento krok je veľmi dôležité urobiť na konci roka, keď studený vzduch kazí zdravie pier.
- Peelingové peelingy je možné kúpiť takmer v každom obchode, ktorý predáva výrobky pre krásu a starostlivosť o pleť.
- Ak chcete používať domáce výrobky, skúste ich vyrobiť z prísad, ako je morská soľ, hnedý cukor, med a olivový alebo kokosový olej.
Krok 3. Na pery naneste opaľovací krém
Možno si to neuvedomujete, ale pery sú rovnako náchylné na spálenie od slnka ako zvyšok tela. Našťastie v súčasnosti existuje množstvo rôznych rúžov a balzamov na pery, ktoré obsahujú opaľovací krém. Uistite sa, že výrobok nanesiete v dostatočnom množstve pred tým, ako sa vyberiete na pláž alebo na poobednú/večernú prechádzku.
- Podľa pokynov znova naneste opaľovací krém na pery každých niekoľko hodín. Kompletný návod na použitie nájdete na štítku.
- Ochrana, ktorú ponúkajú opaľovacie krémy na pery, je až 15 SPF.
Krok 4. Po nanesení matného rúžu naneste hydratačný výrobok
Aby matný rúž vydržal dlho, musí vysušiť povrch, na ktorý sa nanáša. Aby vám pery nevyschli tak sucho ako na púšti, vždy by ste mali skúsiť použiť hydratačné rúže alebo ich striedať, aby sa mohla stratená vlhkosť pri použití matných rúžov obnoviť.
- Bambucké maslo, vitamín E a kokosový olej a jojobový olej patria medzi najlepšie ingrediencie na rozmaznávanie dehydrovaných pier vďaka použitiu matného rúžu.
- Ak ste typ, ktorý nemôže vyjsť bez matného rúžu, naneste si na pery pred nanesením matného rúžu svetlú vrstvu kondicionéra, aby vytvoril ochrannú vrstvu.
Metóda 3 z 3: Vyhnite sa zlým návykom
Krok 1. Prestaňte si olizovať pery
Navlhčenie pier končekom jazyka sa môže v krátkodobom horizonte zdať účinné, ale negatíva prevažujú nad pozitívami. Časom bude ochranná vrstva na citlivej pokožke pier nahlodaná tráviacimi enzýmami v slinách.
- Vždy noste so sebou hydratačný rúž alebo balzam na pery. Pokušenie olíznuť si pery sa zníži, ak si pery znova nanesiete rúžom alebo balzamom na pery.
- Vždy používajte neochutený balzam na pery, pretože príchuť vám môže lízať pery.
Krok 2. Dávajte si pozor na korenené alebo kyslé jedlá
Obsah kyseliny v tanieri pikantných kuracích krídeliek alebo pohári pomarančovej šťavy stačí na to, aby pery okamžite vyschli. Ak ho konzumujete vo veľkom množstve, môžu vám popraskať a bolieť pery. Mastné jedlá sú najhoršie, pretože majú tendenciu vytvárať zvyšky, ktoré sa ťažko čistia.
- Kedykoľvek je to možné, používajte riad, ako je slamka alebo vidlička, a jedzte pomaly, aby sa kontakt jedla s oblasťou úst obmedzil na minimum.
- Kondicionéry na pery vyrobené z prírodných zložiek, ako sú bambucké maslo a aloe vera, sú veľmi užitočné pri ošetrovaní podráždených pier.
Krok 3. Dýchajte nosom
Ak ste ešte necvičili, začnite dýchať a vydychovať nosom, nie ústami. Celý pohyb vzduchu okolo pier môže pery rýchlo vysušiť. Zatvorením úst tiež rúž vydrží dlhšie, ako keby ste držali ústa zatvorené.
- Ak ste pri cvičení nútení dýchať ústami, otvorte ústa o niečo širšie, aby vám vzduch nevdychoval do pier.
- Dýchanie ústami je dobré a prospešné, ale má aj mnoho negatívnych dôsledkov, ako je choroba ústnej dutiny, škrípanie zubami a vankúš mokrý od slinky. juj!
- Ak sa vám zdá, že nemôžete prestať dýchať ústami, navštívte lekára ORL (ucho, nos, hrdlo). Možno máte odchýlenú prepážku.
Krok 4. V chladnom počasí si zakryte pery
Zimné počasie je povestné poškodzovaním pier. Ak musíte opustiť miestnosť, prineste si šatku alebo kabát s vysokým golierom, ktorý zakryje spodnú časť tváre. Tak okrem ochrany pier zostanete aj v teple a pohodlí.
Musíte sa zabaliť, najmä keď kráčate v chladnom vetre alebo sa musíte zdržiavať vonku
Tipy
- V prípade potreby neváhajte aplikovať balzam na pery tak často, ako je to možné. Kľúčom k udržaniu hydratovaných pier je prevencia.
- Výrobky na hydratáciu pier skladujte na rôznych miestach, napríklad v nočnom stolíku, taške, skrinke alebo zásuvke na rukavice, aby boli vždy k dispozícii, keď ich potrebujete.
- Ak sú popraskané pery vážne, možno budete musieť prejsť na lekárske výrobky, ktoré obsahujú ceramidy. Tieto voskové molekuly pomáhajú obnoviť prirodzenú ochrannú vrstvu pier.
