Dať radu nie je jednoduché. Môžete byť veľmi deprimovaní, najmä ak dávate (nepriamo) zlé rady. Vďaka týmto tipom budete čoskoro profesionálom v poskytovaní rád! Začnite krokom 1 nižšie.
Krok
Časť 1 zo 4: Správne jednanie
Krok 1. Nesúďte ich
Prvá a najzákladnejšia vec pri poskytovaní dobrých rád (alebo čohokoľvek iného) je nesúdiť ostatných. Nikto by nemal byť považovaný za osobu, ktorá je menej dobrá alebo zlá pre svoju voľbu. Každý má v živote svoju vlastnú úlohu, takže akákoľvek vaša životná cesta a čokoľvek ste v živote urobili, nemá nič spoločné so životmi ostatných ľudí.
Zachovajte si čistú tvár a zapamätajte si, čo vás naučila matka: ak nemáš čo povedať, potom nič nehovor
Krok 2. Zbavte sa svojich predsudkov
Každý má samozrejme svoj vlastný názor na to, či je alebo nie je niečo v poriadku alebo čo by mal niekto urobiť, ale keď radíte, stačí, ak niekomu dáte veci, ktoré potrebuje na to, aby sa rozhodol sám, nie na základe toho, ako sa rozhodnúť. ich. Snažte sa svoj osobný názor vylúčiť z konverzácie a zamerajte sa na to, aby ste mu pomohli dospieť k vlastným záverom.
- Ak napríklad váš priateľ uvažuje o potrate, ale vy neveríte na potratový proces, nemrhajte časom tým, že poviete, aké zlé sú potraty. Namiesto toho vyvážene porozprávajte o argumentoch, ktoré poznáte o výhodách a nevýhodách potratu.
- Vyjadrite svoj osobný názor iba vtedy, keď sa vás niekto opýta „Čo budeš robiť?“. Uistite sa, že uvediete správne dôvody, prečo máte tento názor, aby pochopili vašu logiku.
Krok 3. Buďte úprimní
Povedzte im, že nie ste odborník. Nemusíte mať veľa skúseností, pretože všetko, čo skutočne potrebujú, je vylievajúci sa poslucháč. Je však dôležité, aby ste v sebe nepôsobili dojmom, že máte moc, keď ju nemáte.
Bolo by lepšie, keby si nepovedal „viem, ako sa cítiš“. Namiesto toho povedzte niečo ako „Máš pravdu, že sa z toho hneváš“alebo „Vidím, ako to, že sa cítim byť zanedbávaný“
Krok 4. Ukážte ich dôveru
Niekedy potrebuje človek na to, aby sa rozhodol správne, vedieť, že mu človek verí a verí, že dokáže urobiť správnu vec. Buďte pre ňu tou osobou, najmä ak to nemôže nikto iný. Povedzte niečo ako „Bola to skutočne ťažká voľba, ale viem, že chcete urobiť správnu vec. A samozrejme tiež viem, že urobíte správnu vec. Musíte len preukázať svoju odvahu.“Ver, že musíš žiariť."
Krok 5. Vedieť, kedy máte robiť a nezasahovať
Intervencia je, keď poskytnete radu, keď ju niekto nepožiada alebo nechce. Intervencie je možné často vykonať spoločne s niektorými priateľmi alebo rodinnými príslušníkmi druhej osoby, ktorí vás podporujú, ale môžete to urobiť aj sami. Samozrejme, je dôležité, aby ste vedeli, kedy máte urobiť, a nezasahovať a dať niekomu radu, ktorú nechce. Vo všeobecnosti by ste mali zasiahnuť iba vtedy, ak máte obavy, že niekto ublíži sebe alebo iným.
- Ak je problémom jednoducho ísť von s niekým, s kým nesúhlasíte kvôli jeho osobnosti alebo náboženstvu, nie je to dobrá výhovorka. Ak sa však obávate, že vaša priateľka je zo strany svojho priateľa fyzicky týraná, pretože sa v škole ukázala s modrinou, potom je na to vhodné obdobie, aby ste zasiahli.
- Na to, aby ste sa mohli správne rozhodnúť, je niekedy potrebná stránka, ktorá môže prispieť k zvýšeniu sebavedomia osoby, ale môže tiež prispieť k obrane. Toto je veľmi komplikovaná situácia a možno budete musieť trochu staviť.
Časť 2 zo 4: Počúvanie ich príbehov
Krok 1. Len počúvajte
Keď niekto hovorí a snaží sa od vás dostať radu, začnite jednoducho počúvaním. Človek často potrebuje iba poslucháča, aby si vylial srdce. Chcú byť vypočutí. Tak budú mať možnosť vyriešiť vlastné problémy a vo vlastnej mysli prijať situáciu, v ktorej sa nachádzajú. Nerozprávajte, pokiaľ nie sú hotoví, pokiaľ sa zdá, že nepotrebujú okamžitú odpoveď. Niekedy, keď si príbeh vypočujete celý, môžete presne vidieť, v čom je problém.
Krok 2. Neponúkajte chvíľu názor
Ak vás uprostred príbehu požiadajú o názor, dajte odpoveď, ktorá sa mu môže vyhnúť, a najskôr požiadajte o všetky informácie. Dôvodom je, že musíte byť schopní vytvoriť si informovaný názor skôr, ako im budete môcť skutočne poskytnúť dobrú radu. Môžu zmanipulovať príbeh a pokúsiť sa požiadať o odpoveď skôr, ako získate všetky skutočnosti, takže im dáte odpoveď, akú chcú.
Krok 3. Položte si veľa otázok
Keď rozprávanie dokončia, položte im otázky a získajte ďalšie informácie. Takýmto spôsobom si môžete vytvoriť názor, ktorý je výsledkom úplných informácií. A tým im tiež pomôžete premýšľať o niečom, o čom predtým neuvažovali, napríklad o inej možnosti alebo inom uhle pohľadu. Klaďte otázky ako:
- "Prečo si to povedal?"
- „Prečo si mu to povedal?“
Krok 4. Opýtajte sa, či chcú poradiť
Pýtať sa, či chcú alebo nie, je dobrým zvykom. Niektorí ľudia sa chcú len rozprávať a nechcú, aby sa im hovorilo, čo majú robiť. Ak máte pocit, že ten človek vašu radu skutočne potrebuje, povedzte mu, že robíte iba návrh a nečakajte, že to prijme. Ak požiadajú o radu, dajte jej ju. Ak odmietnu, povedzte niečo ako: „Nuž, ak máte naďalej problémy, som tu vždy a rád vám prostredníctvom nich pomôžem.“
Časť 3 zo 4: Dobrá rada
Krok 1. Nájdite si čas na premýšľanie o probléme, ak môžete
Ak môžete mať deň alebo niekoľko hodín na premýšľanie o ich probléme a možných riešeniach, využite tento čas na skutočne premyslenie každého možného riešenia alebo možného spôsobu prístupu k problému. Môžete skúsiť požiadať niekoho iného o radu, ak poznáte niekoho, kto má znalosti v danej oblasti. Ľudia však často potrebujú okamžitú pomoc, keď žiadajú o radu, takže by ste mali možno čo najlepšie odpovedať a opýtať sa na vec znova neskôr.
Krok 2. Hovorte o problémových prekážkach
Vysvetlite im náročné časti situácie, v ktorej sa nachádzajú, a prečo spôsobuje problémy. Niektoré veci, ktoré považujú za neprekonateľné prekážky, sa v skutočnosti dajú ľahko vyriešiť malou pomocou z pohľadu niekoho iného.
„Takže chceš zmeniť bydlisko, ale obávaš sa, že to nie je možné. Čo ti bráni v pohybe? Najprv sa samozrejme musíš zamestnať, nie? Dobre. Potom potom? Nemôžeš tu nechať svojho otca samého? Správne."
Krok 3. Pomôžte im posúdiť problém zvonku
Ako ľudia hovoria, niekedy si človek nie je vedomý existencie lesa kvôli stromom okolo neho. Majú problém vnímať problém ako celok alebo dokonca možné riešenie, pretože sa príliš zameriavajú na malé problémy. Pomôžte im ustúpiť a pozrieť sa na situáciu dôkladnejšie, z vášho pohľadu zvonku.
Ak sa napríklad vaša priateľka obáva vziať svojho nového priateľa na večierok, pretože je staršia a nechce byť súdený, dalo by sa povedať, že pravdepodobne na večierku nikoho neuvidí, takže na tom nezáleží.
Krok 4. Nechajte ich vidieť všetky možnosti, ktoré majú
Veďte ich k premýšľaniu o možnostiach riešenia, ktoré nájdu. Potom skúste porozmýšľať nad novými možnosťami, o ktorých neuvažovali, a dať im tieto možnosti. V počiatočných fázach je dôležité, aby ste im zabránili zahodiť ktorúkoľvek z možností, aby každá voľba mala vyváženú váhu s ostatnými možnosťami.
- Keď podcení možnosť, pokúste sa nájsť skutočný dôvod. Niekedy podceňujú predmet kvôli nedorozumeniu.
- Povedzte niečo ako: „Takže chcete svojmu manželovi oznámiť, že ste opäť tehotná, ale musíte to povedať opatrne, pretože je v súčasnej ťažkej finančnej situácii. Môžete počkať, kým sa dozviete o jeho novom zamestnaní, alebo budete môcť povedať, teraz mu má viac. dostatok času pozrieť sa na ďalšie možnosti Uvažovali ste nad tým, aké asistenčné programy by mohli byť vhodné, a prediskutovali ste ich s manželom?
Krok 5. Pomôžte im posúdiť možnosti
Keď sú uvedené všetky možnosti, prediskutujte s nimi všetky možnosti a vymieňajte si nápady na diskusiu o výhodách a nevýhodách jednotlivých možností. Medzi vami a touto osobou by ste mali byť schopní nájsť riešenie menej predpojatého problému.
„Povedať svojmu priateľovi, že sa chceš oženiť, je voľba, ale bude v ňom cítiť, že ho súdiš. Ďalšou možnosťou je ísť na dvojité rande so mnou a Jamesom. James by sa s ňou mohol porozprávať z muža na muža a možno by skúsil zistiť, prečo je taká nerozhodná. “
Krok 6. Poskytnite im všetky možné informácie
Ak máte radu zo skúseností alebo viac informácií, ako si mysleli, poskytnite ich po prerokovaní všetkých možností. Doplňujúce informácie môžu použiť na posilnenie svojich pocitov pri rozhodovaní.
Nezabudnite tiež, že keď dávate rady, snažte sa nehovoriť predsudky alebo úsudok
Krok 7. Zistite, kedy je čas byť tvrdý a jemný
Ľudia často potrebujú pozitívne a motivujúce rozhovory. Niekedy však človek musí počúvať skutočnú situáciu. Niekedy im to treba povedať priamo. Musíte sa naučiť učiť sa, keď je správne byť tvrdý a kedy byť jemný, a to sa ťažko robí. Neexistuje žiadny presný vzorec, ako to urobiť. Všeobecne platí, že keď niekto skutočne ubližuje iba sebe a neučí sa zo svojich skúseností, je to vhodný čas na to, aby ste zasiahli.
- Ak však s touto osobou nemáte dobré vzťahy alebo je to osoba, ktorá neberie kritiku príliš dobre, môže sa vám obom čoskoro stať niečo zlé.
- Aj keď niekomu podáte pomocnú ruku, pamätajte na to, aby ste neboli len zlí a nemali žiadne pozitíva. Toto je dôležité mať na pamäti.
Krok 8. Zdôraznite, že nemáte kontrolu nad budúcnosťou
Keď ľudia žiadajú o radu, často ich žiadajú o uistenie. Nezabudnite, že ich nemôžete zaručiť, pretože budúcnosť je nepredvídateľná. Nechajte ich vidieť, že ste tu pre nich, a aj keď výsledky nebudú také, ako očakávali, ich život bude pokračovať.
Časť 4 zo 4: Žiadosť o viac
Krok 1. Poskytnite pomoc, ak chcú
Ak sa nachádzajú v situácii, s ktorou im môžu pomôcť iní, napríklad v mnohých medziľudských situáciách alebo nadbytku pracovných problémov, ponúknite im pomoc. Pravdepodobne odmietnu, ale je dôležité, aby ste im pomohli, ak im ponúknete pomoc.
Samozrejme, ak viete, že im nemôžete pomôcť dobre, potom neponúkajte pomoc od seba, ale môžete im ponúknuť pomoc pri hľadaní niekoho, kto môže pomôcť
Krok 2. Pokračujte v ich podpore
Keď prechádzajú ťažkou situáciou, v ktorej sa nachádzajú, naďalej ich podporujte, ako môžete. Mohlo by to znamenať, že ich podporíte ako roztlieskavačky, alebo im môžete pomôcť napríklad tým, že vyplníte hodiny, keď budú potrebovať odísť, aby si situáciu vyriešili po ruke. Vedieť, že im stále pomáhate, môže pre nich znamenať obrovský rozdiel.
Krok 3. Nájdite pre nich materiál na podporu
Vykonajte malý prieskum problému, ktorý majú, a pošlite im užitočné odkazy. Môžete im dokonca kúpiť knihu, ak nájdete vhodnú knihu na riešenie ich problému. Je to skvelý spôsob, ako im poskytnúť veci, ktoré potrebujú na riešenie vlastných problémov.
Krok 4. Požiadajte o ďalšie aktualizácie problému
Ak vám nepovedia viac, mali by ste sa ich opýtať (pokiaľ o tom zjavne nechcú hovoriť). Vďaka tomu budú vedieť, že vám na nich skutočne záleží a že ste urobili veľa pre to, aby sa ich problémy vyriešili.
Tipy
- Je dobré vedieť trochu o ich predmete (napr. Randenie, priateľstvo, škola atď.). Ak nie ste v danej oblasti veľmi skúsený, povedzte to danej osobe Nie ste odborník.
- Raz za čas ich skontrolujte. Opýtajte sa, ako sa majú a či sa veci zlepšili.
- Dávajte pozor, aby ste nezranili ich city!
- Nenaznačujte nič, čo by mohlo osobe ublížiť.
- Mysli predtým než prehovoríš. Ak sa stane niečo zlé, môžete byť vinní.
