V skutočnosti, ak chceš prerušiť vzťahy so svojim priateľom, môžeš to urobiť priateľsky. Je pravda, že ukončiť vzťah s niekým nie je jednoduché a neexistuje žiadny považovaný za najlepší spôsob, ako to urobiť. Niekto, kto je rozhodnutý, sa bude cítiť zranený. Existujú však spôsoby, ako sa cítiť lepšie, keď mu oznámite rozhodnutie rozísť sa. Navyše sa budete cítiť lepšie. Prečo byť krutý? Koniec koncov, kedysi bol súčasťou vášho života.
Krok
Časť 1 z 3: Nájdenie lepšieho spôsobu
Krok 1. Povedzte to priamo
Ak ho nepriamo odrežete, bude sa cítiť viac zranený. Nikdy sa nerozchádzajte so svojim priateľom cez textovú správu, pokiaľ mu naozaj nechcete veľmi ublížiť. Odoslanie textovej správy obsahujúcej ultimátum rozchodu je najhorší spôsob ukončenia vzťahu.
- Rozchod s priateľom cez telefón, Skype, Facebook alebo sociálne siete alebo prostredníctvom e -mailu sa tiež považuje za nesympatický a nemali by ste ho používať. Určite by sa vám nepáčilo, keby vám to niekto urobil. Nerobte to preto iným ľuďom.
- Priamym rozchodom s priateľom môžeš prejaviť súcit a obavy. Rozchod s priateľom prostredníctvom elektronických médií vytvára odstup a prejavuje neúctu. Čítanie e -mailov alebo textov môže tiež viesť k nesprávnym interpretáciám. Takže z vašich slov môže vyvodiť nesprávne závery.
- Ak mu to skutočne nemôžete povedať osobne, alebo to jednoducho nie je možné, skúste napísať úprimný a podrobný list. List nepíšte a nevytlačte si ho. Musíte prejaviť súcit. Ak v ňom dáte pocítiť, že kedysi bol dôležitou súčasťou vášho života, aj keď vzťah nemôže pokračovať, pravdepodobne príliš neublíži.
Krok 2. Neukončite vzťah náhlym zmiznutím a odpojením sa (ghosting)
Tento termín je v poslednej dobe populárny po niekoľkých prípadoch rozchodu celebrít. Ak niekto náhle zmizne, aby ukončil vzťah, bez akéhokoľvek vysvetlenia, nazýva sa to „duchovanie“. Jednoducho zmizli ako duchovia.
- Duchovanie je veľmi kruté. Ľudia v nich vyvolávajú pocit nedocenenia a zmätenosti. Rozchod takýmto spôsobom by mu určite spôsobil veľkú bolesť. Preto, aj keď je to ťažké, postavte sa svojmu strachu proti sebe a odvážne sa mu postavte.
- Nemôže okamžite prísť na dôvod, prečo by sa mal vzťah skončiť, ak zrazu zmiznete. Tak bude stále nablízku a pokúsi sa vás kontaktovať, aby zistil, čo sa deje. Ak sa s ním teda naozaj chcete rozísť, ghosting ho nedokáže dostatočne rýchlo dostať z vášho života.
Krok 3. Nedávajte mu falošnú nádej
Niekedy sa ľudia pokúšajú sklamať ostatných tak ľahko, že ich vyvedú z omylu. Táto akcia je nevhodná, pretože ho zamieňa a dáva mu falošnú nádej.
- Po ukončení vzťahu ho nekontaktujte a nenechajte ho vrhnúť sa do nekonečných diskusií o tom. Úplne hotový.
- Nebíjajte okolo kríka a buďte asertívni. Nehovorte niečo ako „len potrebujem priestor“, pretože to spôsobí falošné nádeje. Ak nie je možné vo vzťahu pokračovať, musíte byť pevní a nezamieňať si ho.
- Nehovorte, že ho milujete, ani ho nesprchujte komplimentmi, ani sa ho nijako nedotýkajte. Môžete ukázať, že vám to záleží a dúfať, že bude v poriadku. Ukazovanie akýchkoľvek emócií otvorene alebo dojímavo (aj keď je to len objatie) ho môže prinútiť myslieť si, že existuje nádej. Dalo by sa to považovať za kruté.
- Jasne vysvetlite hranice akéhokoľvek vzťahu, ktorý môže v budúcnosti existovať. Ak sa tam nedá dostať, povedzte to na rovinu.
Krok 4. Nechajte si to pre seba
Klebety nie sú nič zábavné. Dostane sa do situácie, z ktorej je smutný, prečo ešte viac ubližujete jeho egu šírením správ všade?
- Nechajte ho povedať to ostatným, vrátane vášho kruhu priateľov. Dôvod rozchodu si však nechajte pre seba. Ak sa ten druhý pýta, povedzte, že to nemôžete povedať z úcty k svojmu bývalému.
- Ak šíri správy medzi ostatnými, neprejavujte nadmerný hnev. Pravdepodobne potrebuje niekoho, s kým by sa mohol podeliť o svoj príbeh, pokiaľ o vás neklamá alebo nie je zlý.
Časť 2 z 3: Hovorenie správnej veci
Krok 1. Nepoužívajte klišé
Je ľahké povedať klišé, napríklad niečo ako „Nie si to ty, som to ja“alebo „Mali by sme byť len priatelia“. Nikomu sa nepáči, keď mu niekto hovorí, že môžu byť len priatelia. To je niečo hrozné. Tak to nehovor.
- Ak používate klišé, ktoré sa používajú všade naokolo, je ťažké im uveriť. Nahnevá sa alebo sa bude brániť, ak si bude myslieť, že ste nečestní. Vety ako „Potrebujem čas, aby som porozumel sebe“alebo „Potrebujem priestor“ho okamžite urazia. Niežeby veta nebola pravdivá, ale okrem toho by malo existovať ďalšie vysvetlenie. Zaslúži si konkrétnejšiu odpoveď.
- Bolo by lepšie, keby ste vyjadrili, ako sa cítite, a boli úprimní. Hovorte veľmi jasne, ale snažte sa byť stručný a priamy. Len mi povedz, čo sa skutočne stalo.
- Niekedy sa s ním môžeš spriateliť, ale ak to urobíš hneď, veci môžu byť mätúce. Bolo by však lepšie oddeliť romantiku a priateľstvo. Nie je teda potrebné používať klišé „sme len priatelia“.
Krok 2. Priznajte, že ste vinní aj vy
Ak máte naozaj pocit, že ste nič zlé neurobili, je dobré urobiť si malú introspekciu. Ak vzťah nefunguje tak, ako by mal, sú väčšinou čiastočne zodpovedné obe zúčastnené strany. Alebo sa obe strany jednoducho nedohodnú a nikto za to nemôže.
- Bolo by veľmi zlé, keby si pôsobil otravne len preto, aby sa s tebou rozišiel. Ak chcete zo vzťahu vypadnúť, rozíďte sa s ním, ale zmierte sa s tým, že za to nemôže len on.
- Ak je napríklad skutočne na vine, alebo je zlý alebo má milostný vzťah, mali by ste uprednostniť bezpečnosť a nemali by ste mať pocit, že sa musíte deliť o vinu. Nikto si nezaslúži, aby sa mu kruto zaobchádzalo alebo aby mu klamali. Rešpektujte sa teda a nechajte ho.
- Ale ak už nemáte záujem pokračovať vo vzťahu alebo to, čo urobil zle, nebolo smrteľné, prečo nepreberiete zodpovednosť sami? Táto akcia zníži záťaž jeho zármutku, pretože mu umožní zachovať si hrdosť. Ak na neho dáte všetku vinu, zmení to konverzáciu na hádku.
- Prestrihli ste si väzby, prečo mu dávať dlhý zoznam všetkých jeho chýb? Vyhnite sa obviňovaniu zo slov a používajte jemný a opatrný tón hlasu, nie hnev a obvinenia.
Krok 3. Dajte mu dôvod
Každý si zaslúži vedieť, prečo bol vyhodený. Nemali by ste stále hovoriť ubližujúce veci, ale dajte mu dôvody.
- Nezdržujte sa dlho. Uveďte dôvody, prečo chcete vzťah ukončiť. Povedzte, čo myslíte, dobre, jasne a rýchlo a prejavte k nemu empatiu. Zároveň, keď si splníte želanie, nečakajte, že dostanete odpoveď hneď. Ak ťa skutočne miluje, rozhodnutie mu možno zlomí srdce. Rešpektujte teda okolnosti a nechajte ho. Nesypte ho otázkami. Chvíľu trvalo, kým túto skutočnosť prijal. Dajte mu čas, ktorý potrebuje, nechajte ho, nech sa vyjadrí, potom zopakujte svoj názor a choďte.
- Zhrňte svoje dôvody do 3-5 viet. Pomáha vám to udržať si koncentráciu.
Krok 4. Hovorte pekné veci
Malá láskavosť môže mať obrovský vplyv. S najväčšou pravdepodobnosťou vás nebude považovať za nepriateľa a nebude sa brániť. Ak sa začne hnevať, neodpovedajte s hnevom. Nehádajte sa ani nekričte.
- Povedz mu, že ťa to mrzí. Mrzí vás, že vzťah nevyšiel podľa jeho predstáv, a mrzí vás, že ste mu ublížili. Dajte mu šancu zareagovať. Ak plače alebo prosí, dajte jej najavo, ako sa cíti, ale nereagujte. Rozhodnutí, ktoré urobíte, sa musíte držať, ale robiť to v dobrom.
- Vyjadrite mu svoju vďačnosť. Buďte vďační za pekné chvíle, ktoré ste spolu prežili, ale zdôraznite skutočnosť, že vzťah nebude fungovať. Poďakujte mu za všetko, čo pre vás robí alebo dáva.
- Vysvetlite mu, že veríte, že bude v poriadku a nájde si inú ženu, pretože je dobrým človekom a má veľa dobrých vlastností, ale vy dvaja nie ste kompatibilní a váš vzťah nemôže pokračovať.
Krok 5. Neklamte
Klamstvo nie je správne a ešte horšie je, že nakoniec môže zistiť, že klamete. Ak by sa to stalo, situácia by bola oveľa horšia.
- To neznamená, že ho musíte bombardovať všetkými podrobnosťami o svojom novom rozdrvení (ak ho niekedy má). Bolo by lepšie, keby si nepovedal nič, čo nie je pravda.
- Čo keď chvíľu počkáte, než začnete nový vzťah? Doprajte mu čas, aby sa uzdravil, než vás bude musieť vidieť s niekým iným (alebo o tom počuť).
Časť 3 z 3: Výber správnych nastavení
Krok 1. Vyberte si správny čas
Je to také kruté vyhodiť niekoho v čase, keď prežíva krízu svojho života. Musíte si teda vybrať najvhodnejší čas pre neho, nie pre vás. Prečo sa ponáhľať
- Urobte to počas dňa. Najlepšie je niekoho nevyhadzovať v noci a nikdy potom, čo sa napije alebo potom, čo sa napijete. Chcete, aby bol rozhovor krátky, zatiaľ čo večerné diskusie bývajú dlhé a intenzívne. Dlhé diskusie majú potenciál zanechať hlboké rany.
- Skoré ráno alebo obed by boli lepšie. Najlepšie je vybrať si víkend. Iste ho nechcete vyhodiť, kým potom musí ísť do práce. Zdalo sa mi nefér uvrhnúť ju do emocionálneho chaosu v čase, keď mala profesionálne ukázať svoju najlepšiu stránku.
- Nerozchádzajte sa pri zvláštnych príležitostiach, napríklad pred sviatkami, v deň jej narodenín alebo tesne pred alebo na vaše výročie. Cítil by sa ešte horšie.
Krok 2. Porozprávajte sa sám so sebou
Bolo by lepšie, keby ste vyjadrili túžbu rozísť sa súkromne. Tak by sa necítil ponížený a keby prejavoval emócie, nikto by si to nevšimol. V tejto situácii sa môžete rozprávať od srdca k srdcu.
- Nikdy neprerušujte zväzky, keď je so svojimi priateľmi. Dajte mu príležitosť šíriť správu o rozchode vlastným spôsobom. Bolo by pekné, keby ste mu dali šancu zachovať si hrdosť.
- Urob to na jeho mieste, nie na tvojom. Takýmto spôsobom, akonáhle prejavíte túžbu ukončiť vzťah, môžete kedykoľvek odísť. Ak sa to deje u vás doma, môže chvíľu predĺžiť alebo vás dokonca zviesť, pretože chce vzťah zachrániť. Ak ho budete musieť vyhodiť, budete sa cítiť trápne.
- Existujú však výnimky, ak máte dôvod obávať sa o bezpečnosť. Ak má problémy s ovládaním hnevu, NEDEJTE ho do súkromia. Zoznámte sa s ním na verejnom mieste ako v kaviarni. Vezmite priateľa na podporu. Ak je násilný, vôbec sa s ním nestretávajte. Požiadajte niekoho, aby vám doručil správy, alebo to urobte písomne.
Krok 3. Vyberte neutrálne miesto
Nevyberajte si miesto, ktoré má romantický nádych. Bude to ešte ťažšie a môže to prinášať protichodné správy.
- Bary nie sú tým správnym miestom, pretože alkohol vzbudí vaše emócie a urobí veci dramatickejšími.
- Fantastická reštaurácia, s ktorou ste boli na rande? To miesto by to len zhoršilo. Vyberte si radšej neutrálne miesto, napríklad kaviareň, alebo sa vyberte na prechádzku, aby ste mali trochu súkromia.
Tipy
- Nepodvádzaj ju. Ak vás priťahuje iný muž, najskôr sa s ním rozíďte. To je lepší postup. Rozchod NIKDY nedopadne dobre, ak má jedna zo strán pomer.
- Rozchod nie je nikdy zábava. Tak to jednoducho urobte a urobte to. Možno však budete musieť vopred nacvičiť to, čo poviete, než aby ste prišli nepripravení.
- Nájdite si čas na zotavenie sa z rozchodu.
- Nepriateľ sa s ním, ak máš pocit, že ho nezvládaš.
- Potom, čo sa rozídete, sa s ním nikdy nechváľte ani nebuďte na neho zlí. Nevracajte sa k nemu, hľadajte iného muža ako svoje šťastie.
- Zbavte sa fotografií alebo darčekov, ktoré ste od neho dostali, zbavte sa všetkého, čo vám ho bude pripomínať. Položky je najlepšie nevracať, pretože je to kruté. Musíte sa toho zbaviť.
- Ak sa rozhodnete, že s ním už nie ste priatelia, odstráňte ho z Facebooku, Myspace alebo iných sociálnych sietí. Môže byť nahnevaný, keď vidí obrázok alebo stav o vašom šťastí alebo o vašom novom priateľovi.
Pozor
- Povedzte priateľom, kam ste šli a čo ste urobili.
- Opäť, ak cítite znak, že sa chystá byť hrubý alebo násilný, uprednostnite svoju bezpečnosť pred jeho pocitmi a nestretávajte sa s ním v súkromí a neprerušujte s ním vzťahy bez toho, aby ste najskôr vyhľadali pomoc. Vyhľadajte pomoc profesionála, ako je poradca, rodič alebo policajt.
