Môžete byť vo vzťahu s niekým, kto má menej sexuálnych skúseností ako vy. Ak je váš partner panna a vy ním nie ste, vedzte, že je dôležité porozumieť hraniciam čo najskôr. Rešpektujte potreby a priania svojho partnera, stanovte si pevné hranice a nájdite iné spôsoby, ako si vybudovať intimitu mimo sexu.
Krok
Metóda 1 z 3: Prejavovanie úcty
Krok 1. Zistite, aké sú očakávania vášho partnera
Ak máte vzťah s niekým, kto nikdy nemal sex, musíte zistiť, aké sú jeho očakávania. Každý jednotlivec má iný prístup k sexu a sexualite. Mali by ste pochopiť, čo váš partner očakáva od romantického vzťahu, vrátane fyzického kontaktu.
- Páry môžu byť stále pannami, pretože sa zdržiavajú sexu. To znamená, že sa partner zdrží sexuálnej aktivity. Toto rozhodnutie môže byť motivované náboženskými dôvodmi. Je tiež možné, že sa zdrží sexu, pretože na to ešte nie je pripravený.
- Ak sa váš partner rozhodne zdržať sa sexu, pochopte, aké sú jeho očakávania. Ľudia definujú abstinenciu inak. Niektorí ľudia sa zdržiavajú sexu iba v intímnych vzťahoch, ale sú pripravení na iné formy intimity. Iní odmietajú všetky formy intimity. Opýtajte sa svojho partnera, akú fyzickú intimitu očakáva v romantickom vzťahu.
- Partneri môžu byť asexuálni. To znamená, že partner necíti sexuálnu príťažlivosť a túžbu. Na rozdiel od abstinencie nie je asexualita voľbou človeka. Je neoddeliteľnou súčasťou osobnosti a sexuálnej orientácie človeka. Asexuálni ľudia môžu mať príťažlivosť k iným ľuďom, ale nepotrebujú sexuálny styk. Mnoho asexuálnych ľudí sa dostáva do romantických vzťahov, pretože cítia potrebu emocionálnej intimity. V romantickom vzťahu však možno nechcú sexuálnu intimitu. Ak je váš partner asexuálny, môže mať od vzťahu od sexu špeciálne očakávania. Porozprávajte sa o týchto očakávaniach skôr, ako vzťah začne.
Krok 2. Počúvajte, čo vám partner hovorí
Pri diskusii o problémoch sexu, panenstva a očakávaní od vzťahu pozorne počúvajte svojho partnera. Musíte dobre pochopiť, čo váš partner od vzťahu chce a očakáva. Skúste preto počas diskusie partnera aktívne počúvať.
- Aktívne počúvanie vám umožňuje porozumieť si. Keď aktívne počúvate, venujte svojmu partnerovi plnú pozornosť. Na vyjadrenie svojho záujmu používajte neverbálne narážky, ako napríklad príležitostné prikývnutie. Sústreďte sa na slová svojho partnera, nebuďte zaneprázdnení formuláciou vlastnej reakcie.
- Zopakujte, čo váš partner povie, keď skončí rozhovor. Musíte sa uistiť, že skutočne rozumiete tomu, čo hovorí. Ak si niečo nesprávne vysvetlíte, váš partner to môže napraviť.
- Ak ste skúsení, zatiaľ čo váš partner je ešte panna, je dôležité ich počúvať. Váš partner sa môže cítiť zastrašovaný vašou sexuálnou minulosťou a má pocit, že vzťah nie je v rovnováhe. Partnerovi by ste mali dať najavo, že rešpektujete skutočnosť, že je panna a chcete, aby sa vo vzťahu cítil čo najpohodlnejšie.
Krok 3. Rešpektujte právo svojho partnera na súkromie
Rozprávať o minulosti sexu nie je jednoduché. Možno by ste chceli poznať určité aspekty minulosti svojho partnera, ale on alebo ona vám môže odmietnuť povedať všetko. Hranice vo vzťahoch sú osobné a subjektívne
- Je možné, že partner odmietne odpovedať na určité otázky o svojom panenstve. Na druhej strane, ak máte sexuálnu minulosť, váš partner sa môže cítiť nepríjemne o tom počuť. Komunikácia je vo vzťahu dôležitá, ale ak sa váš partner nechce rozprávať o niektorých témach, rešpektujte toto prianie.
- Nenúťte svojho partnera, aby o niečom hovoril, ak sa necíti pripravený. Nechajte vzťah rozvíjať sa tempom, ktoré vám obom vyhovuje.
Krok 4. Nevystrkujte svojho partnera z komfortnej zóny
Ak je váš partner panna, fyzická intimita sa môže dostavovať pomaly. Je veľmi dôležité, aby ste rešpektovali priania a potreby svojho partnera. Aj keď naozaj chcete sex, nenúťte svojho partnera k fyzickému kontaktu, ak nie je pripravený. Predtým, ako sa zapojíte do akejkoľvek inej formy fyzickej intimity, vždy sa opýtajte, či chce to, čo ponúkate. Rešpektujte jeho rozhodnutie. Ak odmietne, nenúťte ho.
Metóda 2 z 3: Stanovenie hraníc
Krok 1. Ukážte otvorený postoj k očakávaniam svojho partnera, pokiaľ ide o fyzickú blízkosť
Nie každému je príjemné rozprávať o fyzickom kontakte a potrebe sexu, ale je lepšie prediskutovať veci od začiatku, ako keby ste omylom urobili alebo povedali niečo, čo vášmu partnerovi robí nepríjemnosti. Na začiatku vzťahu sa snažte byť k sebe úprimní. Diskutujte o všetkých očakávaniach týkajúcich sa sexu a fyzického kontaktu.
- Zistite, či je váš partner pripravený na sex. Váš partner nemusí byť v tejto fáze života pripravený na fyzický styk. Pred fyzickými vzťahmi môže chcieť počkať do svadby. Ak chodíte s pannou, je pravdepodobné, že sex v blízkej dobe nebude súčasťou vzťahu. Pochopte to skôr, ako sa pustíte do vzťahu.
- Pochopte, aké typy fyzického kontaktu sú pre vášho partnera prijateľné. Ľudia, ktorí sa zdržiavajú sexu, môžu mať radi bozkávanie, držanie sa za ruky, maznanie a iný ľahký fyzický kontakt. Páry môžu byť pripravené na ďalšie, dôvernejšie sexuálne kontakty, ako napríklad vzájomná masturbácia alebo orálny sex.
- Musíte tiež dobre pochopiť, čo sa vášmu partnerovi nepáči. Veci sa stanú nepríjemnými, ak sa na polceste zastavíte a prediskutujete hranice. Ak je akýkoľvek fyzický kontakt „zakázaný“, požiadajte svojho partnera, aby o tom hovoril od začiatku. Povedzte niečo ako: „Viem, že si panna. Preto chcem porozumieť obmedzeniam. Aký fyzický kontakt ti je nepríjemný? “Musíte sa uistiť, že v intímnej chvíli omylom svojmu partnerovi nepocítite nepohodlie.
Krok 2. Vytvorte si zoznam
Znie to možno príliš formálne, ale veľa ľudí používa zoznamy na stanovenie zdravých hraníc. Na internete nájdete zoznamy rôznych sexuálnych aktivít alebo sexuálnych hier. Vy a váš partner môžete označiť, čo vám obom funguje. Môžete tiež požiadať svojho partnera, aby si urobil zoznam fyzických kontaktov alebo sexuálnych aktivít, v ktorých sa cíti dobre a čo nechce robiť. Tento krok môže byť efektívnym spôsobom, ako identifikovať skutočné hranice a vyhnúť sa nedorozumeniam.
Krok 3. Neponáhľajte sa
Ak je váš partner panna, môže potrebovať nejaký čas, aby si s vami zvykol na fyzickú intimitu. Buďte pripravení držať krok s tempom svojho partnera. Neponáhľajte sa do fyzickej intimity, len aby ste sa cítili šťastní a urobili vzťah romantickým. Ak váš partner nemá skúsenosti so sexom, nechajte svojho partnera rozhodnúť sa, kedy je pripravený prejsť do ďalšej fázy.
Krok 4. Diskutujte o tejto téme vo všetkých fázach vzťahu
Ako sa vzťahy vyvíjajú, môžu sa meniť fyzické hranice a očakávania. V určitej fáze sa váš partner môže cítiť príjemne zapojiť sa do intímnejších aktivít. Na druhej strane, v priebehu času môže dôjsť k fyzickému kontaktu, ktorý vás oboch menej teší. Pokračujte preto v otváraní tejto témy otvorene počas celého vzťahu.
- Čas od času si prezrite limity, ktoré boli stanovené. Vráťte sa do zoznamu, ktorý ste urobili na začiatku vzťahu, a zistite, či vás táto aktivita stále baví.
- Počas fyzickej intimity by ste sa mali so svojim partnerom porozprávať. Opýtajte sa ho, či sa mu páči, čo robíte, napríklad: „Páči sa ti to?“alebo „Aký je to pocit?“Musíte sa uistiť, že sa váš partner s vami cíti bezpečne a pohodlne.
- Porozprávajte sa so svojim partnerom o potrebe komunikácie. Každú chvíľu povedzte niečo ako: „Ak chcete robiť niečo iné, dajte mi vedieť.“Ako bolo uvedené vyššie, ľudia majú niekedy pocit, že nie sú pripravení na sex. Je možné, že niekedy v budúcnosti budú manželia k sexu otvorenejší. Po prvom sexe sa bude cítiť pohodlnejšie, ak bude vedieť, že vy dvaja môžete najskôr prediskutovať témy ako bezpečný sex, sexuálne prenosné choroby a antikoncepcia.
Metóda 3 z 3: Stanovte fyzickú blízkosť
Krok 1. Hľadaj alternatívne formy fyzického kontaktu
V romantických vzťahoch hrá fyzickú intimitu dôležitú úlohu. Ak je váš partner panna, môže byť pre vás ťažké cítiť intimitu. Okrem toho je dôležité, aby boli splnené sexuálne túžby oboch strán. Porozprávajte sa so svojim partnerom o alternatívach sexuálneho prieniku.
- Bozkávanie môže byť veľmi vzrušujúce, najmä ak bozkávate svojho partnera na citlivých miestach, ako je krk alebo uši. Ak váš partner nie je pripravený na sex, obaja môžu získať sexuálne uspokojenie z bozkávania.
- V citlivých zónach sa môžete partnera dotknúť aj vy. Prsia, penis a klitoris sú veľmi citlivé časti tela. Ak sa váš partner cíti pripravený, môžete si užívať sexuálne dotyky bez sexu. Orálny sex môže priniesť potešenie aj vám a vášmu partnerovi. Ak sa však partner z morálnych alebo náboženských dôvodov zdrží sexu, môže vnímať orálny sex ako inú formu sexu.
- Alternatívou k sexu je aj vzájomná masturbácia. V takom prípade spolu s partnerom masturbujete. Táto aktivita môže byť vzrušujúcou sexuálnou hrou bez fyzického kontaktu s partnerom.
- Existujú rôzne formy sexuálneho kontaktu a sexuálnych hier, ktoré je možné vykonávať bez prieniku. Najlepším spôsobom, ako zistiť, čo je pre vás a vášho partnera najvhodnejšie, je viesť spolu diskusie a prieskumy.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojim partnerom o pornografii a erotike
Mnoho párov rád sleduje pornografiu alebo si spoločne číta erotické príbehy. Táto aktivita vám umožní pochopiť, čo vzrušuje vášho partnera. Ak plánujete mať sex neskôr, bude pre vás užitočné vedieť, prečo sa váš partner zapne. Pozvite svojho partnera, aby spoločne pozeral porno alebo čítal erotické príbehy. Intimitu s partnerom môžete cítiť vtedy, keď obaja spoločne skúmate svoje sexuálne túžby.
Majte na pamäti, že nie každému je pohodlné sledovať porno alebo čítať erotické príbehy. Ak odmietne účasť na tejto aktivite, rešpektujte rozhodnutie svojho partnera
Krok 3. Budujte emocionálnu intimitu
Fyzický kontakt nie je jediným spôsobom, ako získať intimitu. V dobrom vzťahu je emocionálna intimita veľmi dôležitá. Rozprávanie, počúvanie, užívanie si spolu a výmena myšlienok a pocitov môžu pomôcť vybudovať emocionálnu intimitu.
- Porozprávajte sa so svojim partnerom. Vykonávajte činnosti, ako je prechádzka, dlhé telefonické rozhovory a neskoré nočné konverzácie. Choďte na kávu do kaviarne na niekoľko hodín a pokecajte. Nebojte sa ukázať svoju zraniteľnú stránku a podeľte sa o to so svojim partnerom.
- Uspokojte emocionálne potreby svojho partnera. Ak sa váš partner chce po náročnom dni porozprávať, skúste mu venovať celú svoju pozornosť. V prípade potreby poskytnite pohodlie. Niekedy je ťažké porozumieť najlepšiemu spôsobu, akým sa niekto môže cítiť pohodlne. Ľudia reagujú odlišne na spätnú väzbu a pohodlie, ktoré ponúka. Skúste si položiť otázky typu: „Čo môžem urobiť, aby si sa cítil lepšie?“páru.
- Emocionálna intimita nevzniká len tak. Na stavbu treba čas. Najlepším spôsobom, ako si s partnerom vybudovať emocionálnu intimitu, je tráviť s ním čas. Nájdite si čas na rozhovor so svojim partnerom každý deň.
