Stredná škola je veľmi testom vytrvalosti a manažérskych schopností. Už nemôžete relaxovať. Konkurencia, pokiaľ ide o kurzy a zvyšovanie školného, robí štipendiá ešte potrebnejšími. Je čas postaviť sa realite: Na strednej škole sa musíte dobre uplatniť, ak chcete získať miesto na univerzite a požadované štipendium.
Krok
Časť 1 z 5: Príprava pred strednou školou
Krok 1. Vytlačte si najlepšie možné úspechy na strednej škole
Mnoho študentov si myslí, že to nie je dôležité do prvého ročníka strednej školy, ale jednoducho to nie je pravda. Ak chcete začať svoj rok predčasne v študijnom odbore Vyznamenania, budete musieť v 2. ročníku získať veľa A (alebo B); v opačnom prípade nebudete prijatí do vysoko konkurenčných, prestížnych a veľmi vyhľadávaných tried stredných škôl s vyznamenaním.
Každá škola je trochu iná. Niektoré vyžadujú test, aby sa mohli dostať do tried Honors, niektoré si vyberajú študentov priamo na základe odporúčaní učiteľa, zatiaľ čo iné vás pošlú do akejkoľvek požadovanej triedy. Aby ste sa uistili, že môžete okamžite viesť, dôrazne sa odporúča dosahovať vysoké výsledky počas strednej školy
Krok 2. Začnite hneď teraz vykonávať mimoškolské aktivity
Ak chcete počas strednej školy vyniknúť v mimoškolských aktivitách, môže to byť skvelý spôsob, ako získať štipendiá, upútať pozornosť univerzity vo všeobecnosti, ako aj miesto, kde môžete predviesť svoje schopnosti. Nemôžete si pomôcť, musíte začať hneď teraz. Na strednej škole bude veľa veľmi kvalitných športovcov a šampiónov, takže sa chopte šance tým, že začnete odznova.
Experimentujte s niektorými aktivitami, kým ste ešte dostatočne mladí, aby ste sa mohli pustiť, ak vás to nebaví, a vyberte si niečo iné. Nezostávajte zaseknutí v jednej oblasti - ak máte radi šport, roztiahnite krídla k tanečným aktivitám alebo hudobným nástrojom. Ak ste umelecký, vyskúšajte atletické aktivity. Určite tam môžete vyniknúť
Krok 3. Starostlivo vyberte triedu
Prečítajte si popis triedy a porozprávajte sa s ostatnými študentmi v triede, ktorá vás zaujíma. Zúčastniť sa hodiny len preto, že ťa priateľ sleduje, nie je múdre. Váš priateľ bude predsa na obtiaž. Je dobré hľadať hodiny so študentmi a materiály, ktoré sú mierne nad vašimi schopnosťami, aby existovala motivácia súťažiť a napredovať.
- Ak chcete byť najlepším študentom, jedným zo spôsobov je absolvovať veľa tried Honors (pokiaľ získate diplomy). Hodiny A's in Honors vynikajú ešte viac ako triedy A v bežných triedach, takže si dajte čo najviac náročných hodín - samozrejme, bez toho, aby ste poškodili GPA. Dobré skóre GPA v normálnej triede je jednoznačne lepšie ako zlé GPA v triede Honors.
- Vždy si pamätajte na predmety potrebné na pokračovanie vo vašej vysnívanej kariére. Ak chcete byť napríklad psychológom, choďte na hodinu psychológie a sociológie, nie na hodinu keramiky a zvárania.
- Ak môžete, pozrite sa do učebníc rôznych tried. Niekedy náročnosť učebnice odráža aj náročnosť predmetnej triedy.
Krok 4. Majte vopred požadované učebnice, ako aj doplnkové knihy
Opýtajte sa učiteľa alebo zamestnancov školy, či môžete knihy dostať v lete, pretože väčšina škôl má vždy zvyšky z minulého roka. Pokiaľ nie je úplne nový a musí byť odoslaný od vydavateľa vopred, nie je dôvod, aby ste ho nemohli čítať celé leto.
- Opýtajte sa učiteľov, seniorov alebo vyhľadajte na internete najlepšie zdroje na doplnkové čítanie. Použite niekoľko príručiek, ktoré posilňujú porozumenie preberanej problematike. Tak budete schopní porozumieť skutočne každému pojmu, ktorý učiteľ učí.
- Nebojte sa prehltnúť ingrediencie, ktoré vyzerajú tvrdo. Berte to ako výzvu a postavte sa tomu statočne. Teraz to môže byť mätúce, ale akonáhle sa to prediskutuje na hodine, pochopíte to a budete môcť ísť ďalej.
Časť 2 z 5: Akademicky dosiahnuť
Krok 1. Nesklamte v triede svojho strážcu
Toto je pravidlo číslo jedna, ako získať dobré známky: vždy sa v triede sústreďte a sústreďte sa. Tu sú dôvody:
- Môžu vám uniknúť dôležité informácie. Mnoho učiteľov hovorí o skúškach a testoch v triede. Ak nevenujete pozornosť, odpoveď vám môže uniknúť.
- Získajte body navyše. Mnoho učiteľov odmeňuje študentov, ktorí sú aktívni a ochotní sa zúčastniť, s pridanou hodnotou za účasť. To môže priniesť veľkú hodnotu.
- Venovanie pozornosti v triede robí domáce úlohy miliónkrát jednoduchšie. Ak ste si ju preštudovali v predchádzajúcich triedach, budete mať viac času skontrolovať si v noci domácu úlohu.
- Uľahčite si skúšky a testy. Ak sa hodinu vážne učíte na hodine, doma sa vám študijný čas skráti.
- Niekedy vašim známkam hrozí niekde medzi plus a mínus, napríklad A- a A, alebo B+ a A-. V mnohých prípadoch učiteľ vezme do úvahy aj to, či ste zo správania „dobrý chlapec“a či vás má rád. Čím pozornejší budete v triede, tým väčšia je pravdepodobnosť, že váš učiteľ zahrnie toto správanie ako faktor do dobrých známok.
Krok 2. Urobte si domácu úlohu
Ak si chcete robiť domáce úlohy, čítať a dávať pozor na hodinách, je takmer nemožné získať zlú známku. Uistite sa, že nie ste leniví, pretože existujú určité úlohy, ktoré sú hodnotené známkou „dokončené alebo nie“. Nemá zmysel robiť domáce úlohy, ak nie sú urobené dobre. Získané informácie budú užitočné neskôr pri teste alebo záverečnej skúške.
Urobte si z domácich úloh zábavu. Zapnite hudbu a pripravte si občerstvenie. Ak to nefunguje, presvedčte sa. Pamätajte si, že učitelia musia urobiť to isté, dokonca aj pre „všetkých“svojich študentov. Budú dávať iba domáce úlohy, ktoré je skutočne dôležité naučiť sa
Krok 3. Nastavte všetko
Vezmite a dajte do poriadku všetky voľné poznámkové bloky. Ak ste úhľadnejší, je jednoduchšie nájsť čokoľvek, čo hľadáte, zefektívniť proces učenia a menej podráždiť. Tu je niekoľko vecí, ktoré musíte urobiť:
- Kúpte si niekoľko malých spojív (lepšie ako jedno veľké). Uistite sa, že okraje poznámkového bloku vopred vyrazíte, než aby ste ho jednoducho napchali do vrecka spojiva.
- Učebné osnovy uchovávajte v prednej časti vrecka spojiva. Tento papier sa bude často používať a bude slúžiť ako referencia, preto ho umiestnite na ľahko prístupné miesto.
- Spíšte hodnotené a dlho schválené domáce úlohy (ak známky pokračujú, všetky testovacie práce si pre prípad uchovajte do konca roka).
- Pre ľahký prístup kedykoľvek použite tematický register. Každý papier zreteľne označte farebnými perami: TS pre školské úlohy, domáce úlohy pre domáce úlohy, C pre poznámky.
- Vyprázdnite tašku. Vysypte obsah na podlahu, roztriedte a poukladajte na niekoľko kôpok, všetky dôležité papiere dajte do správnej väzby a nepotrebné zahoďte.
Krok 4. Vytvorte a udržujte študijnú oblasť
Ak nemáte správne miesto na štúdium, urobte si to hneď. Je vaša študijná oblasť čistá a čistá? Dobre osvetlené? Je tichý a dobre vetraný? Sú k dispozícii všetky potrebné študijné materiály? Ak áno, skvelé! Ak nie, ihneď si ho zaobstarajte. Ak už máte dobré miesto na štúdium, bude jednoduchšie ho spravovať a upratovať. Už vás nebude rušiť televízor!
Uchovávajte všetky svoje knihy, poznámky atď. Na dosah, rovnako ako počítač (stolný/prenosný počítač) s prístupom na internet, ak je to možné. Ak je váš dom vždy preplnený a hlučný, skúste študovať v knižnici
Krok 5. Poznáte osnovu všetkých tried
Musí to dať učiteľ, a ak nie, požiadajte o to. Vďaka tomu budete vedieť, na ktorú časť sa zamerať (pretože to určite bude test a testovací materiál) a kedy je čas na test.
Ak poznáte osnovu alebo ju prinajmenšom ľahko pochopíte, znížite pravdepodobnosť kladenia otázok, pretože už viete, akými témami sa učiteľ bude veľa zaoberať, poznáte termíny všetkých predmetov a poznáte termíny a/ alebo alebo skúšky „mesiace“vopred. Každopádne, vyzbrojení učebnými osnovami, budete v bezpečí
Krok 6. Nastavte pre seba vysoké štandardy
Sľúbte sebe a ostatným, že na skúškach získate dobré známky a splníte všetky domáce úlohy. Vykonajte akciu, keď hodnoty začnú klesať, než na ne ostatní upozornia. Nájdite spôsoby, ako sa motivovať, a verte, že sa chcete dostať na univerzitu viac ako čokoľvek iné. Motivácia je kľúčom k úspechu!
Ak je to pre vás skutočne dôležité, porozprávajte sa s rodičmi, aby vám pomohli udržať si motiváciu. Tiež chcú, aby ste získali dobré známky, takže budú určite otvorení a ochotní pomôcť. Možno, že ak na konci semestra získate všetky A, budú ochotní vám dať požadovaný darček alebo predĺžiť limit nočného vychádzania. Nikdy sa nedozviete, ak sa nespýtate
Krok 7. Učte sa každú noc
Nasledujúce ráno si večer pred školou prečítajte všetok materiál, o ktorom máte podozrenie, alebo vám učiteľ povie, že sa ním bude zaoberať. Na zaistenie základného porozumenia kapitole použite kontrolné otázky na konci každej kapitoly. Napíšte akékoľvek otázky, ktoré sa vyskytnú, a opýtajte sa učiteľa. Na hodine zvládnete látku tak, aby boli najťažšie otázky ľahké.
Pokiaľ ide o malé skutočnosti, ako sú dátumy, názvy a výpočty alebo rovnice, naša pamäť má tendenciu veľmi rýchlo zabúdať, najmä ak sú tieto skutočnosti nahradené pri zapamätávaní si ostatných. Trochu štúdia každý deň udrží informácie pevné a ľahšie zapamätateľné
Krok 8. Buďte usilovní pri písaní poznámok
Hlavným pravidlom je skopírovať všetky diagramy čo najkompletnejšie a napísať všetko, čo si myslíte, že je ťažké si zapamätať. Napíšte ich na ľahko čitateľné miesto a pravidelne ich umiestňujte podľa dátumu, aby ste ich mohli ľahko nájsť.
- Vytvorte si vlastný systém kódovania alebo písania rukou, aby ste nemuseli písať každé slovo. Ak je to možné, používajte skratky, aby ste neprehliadli výklad učiteľa.
- Skúste ísť domov a prepisovať si poznámky, v prípade potreby pridať informácie. Niektorí učitelia radi chodia tam a späť od jednej témy k druhej. Možno si pamätáte niečo z učiteľových slov a nestihli ste to zaznamenať alebo zapísať inam. Prezrite si všetky dostupné poznámky a dodatočné informácie.
Krok 9. Získajte lektora
Dobrý lektor alebo tútor vám môže pomôcť porozumieť pojmom, urobiť triedu zábavnou a otázky nie príliš jednoduchými ani príliš ťažkými. Lektor tu nie je len pre „hlúpych“alebo retardovaných-aj tí najšikovnejší študenti môžu mať prospech z doučovania po škole. Niekedy sú v škole školitelia študentov, ktorí ponúkajú pomoc a rady medzi vyučovaním alebo po vyučovaní.
Porozprávajte sa so svojim poradcom alebo triednym učiteľom o možných lektoroch, ktorých je potrebné nasledovať. Väčšinou poznajú vysokoškolských študentov, ktorí skutočne potrebujú učiteľské povolanie pre životopisy, alebo študentov, ktorí sa zapisujú do mimoškolského programu doučovania a hľadajú študentov
Časť 3 z 5: Víťazné testy a školské úlohy
Krok 1. Začnite študovať niekoľko dní pred testom
Tri dni vopred zvyčajne stačia na prípravu. Ak sa budete hrať až do noci pred testom, nebudete sa môcť naučiť všetok materiál a „definitívne“si neskôr nebudete pamätať materiál na záverečnú skúšku.
- Ak vám na konci štúdia zostane čas, prečítajte si nejaký starý materiál, aby ste ho mali v mysli čerstvý na záverečnú skúšku. Pár minút sem a tam výrazne skráti čas potrebný na štúdium na konci roka, keď by ste najradšej boli na pláži až do leta.
- Ak existuje niekoľko testov, ktoré sú v tesnom pláne, zamyslite sa nad úrovňou náročnosti materiálu a dobre spravujte čas. Ak strávite toľko času študovaním ťažkého materiálu, vaše známky v ťažkých triedach klesnú. Ak už poznáte ingrediencie, dozvedieť sa viac nebude skutočne veľa znamenať.
Krok 2. Vyhnite sa zvyku rýchlo sa učiť noc pred testom
Na túto tému bolo vykonaných mnoho vedeckých štúdií a záver je rovnaký: vloženie toľko materiálu naraz na test nezaručuje zvýšenie známok. Určite dáva zmysel, že študovať je lepšie ako neštudovať, ale keď sa cítite tak unavení, nefunguje vám pamäť, takže štúdium je zbytočné.
Niekedy je tiež potrebné zostať hore celú noc, aby ste napísali esej alebo dokončili školský projekt, pretože je lepšie byť vyčerpaný a získať známku zo zadania, ako spať a vynechať značku, ktorá robí rozdiel medzi A a B alebo medzi B a C. V takom prípade, ak je skutočne potrebné dodržať termín, sa káva a energetické nápoje stanú skutočnými priateľmi. Ale varujte sa: akonáhle účinky kofeínu pominú, budete sa cítiť oveľa viac unavení ako predtým
Krok 3. Získajte extra hodnotu
Po dokončení domácich úloh si urobte pár ťažkých otázok z doplnkovej knihy. Pracujte na starých testovacích otázkach a naučte sa nové techniky, ktoré vám pomôžu maximalizovať výsledky získané na hodine. Prečo je to tak? Pretože veľa učiteľov udeľuje kredit alebo dodatočné známky za výsledky testov alebo školské projekty. Ach, a ty si, samozrejme, tiež múdrejší.
Nástup do práce teraz znamená získať lepšie známky na univerzite, tak si to poriadne využite. Čím viac teraz ovládate, tým je menšia pravdepodobnosť, že sa v budúcnosti niečo dozviete
Krok 4. V prípade potreby si urobte prestávku v štúdiu
Napriek tomu, že táto rada znie hlúpo, je skutočne lepšie tvrdo pracovať v krátkom čase a robiť si pravidelné prestávky, než príliš dlho tvrdo pracovať a spaľovať mozgové bunky. Môžete mať pocit, že strácate čas, ale v skutočnosti to robí tak, že zaistíte, aby váš mozog zostal v špičkovej kondícii.
Väčšina ľudí je schopná pracovať 50 minút pri špičkových podmienkach a výkonnosti, potom potrebuje asi desať minút odpočinku, než opäť začne optimálne fungovať. Rozhodnite sa, čo vám najviac vyhovuje, a nebojte sa trochu odbočiť od plánu, aby ste sa odmenili za úspešné zvládnutie niečoho náročného. Verte, že sa neskôr budete môcť vrátiť do práce
Krok 5. Po zadaní začnite pracovať na dlhodobých projektoch
Čím dlhšie na tom pracujete, tým sú projekty väčšie. Tu je rýchly vzorec na odhad, koľko času by ste mali venovať danému projektu:
-
Povedzme, že máte 200 bodovú esej, ktorú je potrebné dokončiť za mesiac a pol alebo 45 dní:
200/45 = 4,4 bodu denne.
-
1 bod sa rovná 6 minútam práce. Získajte 4, 4 body za deň:
4, 4 x 6 = 26
To znamená o niečo menej ako pol hodinu denne. Ak to urobíte týmto spôsobom, spravidla dokončíte úlohu v dostatočnom predstihu pred termínom a budete mať „čas na absorpciu informácií“pred termínom, kedy bude esej splatná. Môžete si oddýchnuť, pretože končíte od nuly!
Krok 6. Vytvorte študijnú skupinu s priateľmi
Skupinové štúdium je vo všeobecnosti efektívnejšie ako samoštúdium. A tiež väčšia zábava! Ak je to možné, stretávajte sa dvakrát týždenne. Zaistite, aby všetci zúčastnení pochopili, že sa stretávate, aby ste sa dozvedeli, nie aby ste sa zhovárali o niečom inom.
Študijné skupiny budú efektívnejšie, ak budú vykonané správne. Nie je čas hrať sa! Určte niekoho, kto bude viesť skupinu, a rozhodne, akým témam sa v ten deň bude venovať. Nechajte niekoho priniesť občerstvenie a nápoje a pripravte otázky alebo otázky, o ktorých bude skupina diskutovať. Ak však máte priateľov, ktorí počas skupinového štúdia pôsobia rušivo alebo rušivo, povedzte im, že sa musíte sústrediť. Namiesto toho, aby ste hlúpo strácali čas, jednoducho sa s nimi stretnite inokedy, vo svojom vlastnom čase
Krok 7. Študujte, keď máte trochu voľného času
Vezmite si so sebou niekoľko kartičiek, ktoré môžete použiť ako cvičné nástroje, kedykoľvek budete mať voľný čas. V autobuse? Čas na kartičke. Fronta na obed? Čas na kartičke. Čakáš na matku? Čas na kartičke. To všetko sa hromadí a poskytuje vám v noci viac voľného času na zábavu.
Je tiež skvelé robiť s priateľmi. Keď vám pred vyučovaním zostane 5 alebo 10 minút, opýtajte sa človeka vedľa vás, či si chce zahrať kvíz. Týmto spôsobom sa môžete učiť očami a ušami, čo vám uľahčí zapamätanie si
Krok 8. Systém rýchleho učenia ako posledná možnosť
Nemala by to byť každodenná rutina, ale ak si chcete udržať dobré známky a začínajú vám chýbať úlohy v škole, pretože nie ste taktní v riadení času, „nevzdávajte to“. Päť minút pred začiatkom hodiny môže byť veľmi cenných. Naučte sa umenie systému rýchleho učenia. Je to veľmi užitočné pri premosťovaní stresových chvíľ pri písaní esejí, domácich úloh, školských úloh a mnohých ďalších aktivitách.
Tento systém však dlhodobému učeniu nepomáha. Systém rýchleho učenia vás unaví, vyčerpá vašu vytrvalosť a rýchlo sa neabsorbuje. Je dôležité, aby ste si tému preštudovali mnohokrát, než sa vám vryje do pamäte. Nielen večer pred testom alebo pár minút pred začiatkom hodiny
Časť 4 z 5: Úspech v mimoškolských aktivitách
Krok 1. Zapojte sa do rôznych aktivít
Dobré známky sú skvelým spôsobom, ako zapôsobiť na ideálnu univerzitu, ale podobné úspechy v ďalších aktivitách ukážu, že dokážete viac, bez toho, aby ste si poškodili akademické známky.
- Ak ste atletický, zvážte zaradenie sa do športového tímu, pre ktorý máte vášeň a s ktorým máte talent. Organizujte každoročné súťaže s tímom, aby ste si v škole vybudovali dobré meno.
- Umenie, hudba a dráma nie sú o nič menej pôsobivé. Univerzita hľadá skvelé talenty v oblasti umenia, spevákov, hudobníkov, hercov a tanečníkov.
- Pridaj sa do klubu. Pripojte sa k akémukoľvek klubu, v ktorom ste zanietený alebo talentovaný. Ak napríklad dobre hovoríte španielsky, prihláste sa do španielskeho klubu. Ako šach? Pripojte sa k šachovému klubu. Tiež stretnete veľa priateľov.
Krok 2. Zapojte sa do viac ako jednej aktivity
Je skvelé, že môžete byť všestranným športovcom. Univerzity to milujú. Čo sa im ešte páči? Samozrejme, všestranný športovec, ktorý je dobrý aj v hre na husliach, a tiež člen debatného tímu. Ak chcete byť pôsobivejší a všestrannejší, trochu sa venujte všetkým činnostiam.
Nezáleží na tom, či ste v tom skutočne dobrí alebo nie. Dôležité je, že ste ochotní to skúsiť. Žiadna univerzita neodpovie na vašu žiadosť slovami: „Fajn, ale ako dobre hráš hru Little Orphan Annie?“alebo „Jasné, ale koľko gólov skutočne išlo do správneho cieľa?“Dôležitý je fakt, že ste v skutočnosti občanom strednej školy a urobili ste maximum pre to, aby ste sa zapojili
Krok 3. Dobrovoľnícke činnosti
Viete, čo je pôsobivejšie ako všestranný športovec? Všestranný športovec, ktorý taktiež sedí na čele husľovej triedy a člen debatného tímu. Viete, čo je ešte pôsobivejšie ako všestranný športovec, ktorý taktiež sedí na čele triedy huslí a je členom debatného tímu? Všestranný športovec schopný všetkého toho „a“dobrovoľníctva. Nič nekričí na fakty „Milujem svoju komunitu“a „Som veľkým študentom vašej univerzity“viac ako dobrovoľníctvo.
Existujú desiatky príležitostí, o ktorých si ani neuvedomujete, že sú na dosah ruky. Môžete dobrovoľníčiť vo svojej miestnej nemocnici, útulku pre zvieratá, v rodičovskom dome, v sociálnej kuchyni alebo na podujatiach v miestnom komunitnom divadle. Môžete pomôcť svojmu miestnemu zboru, ženskému útulku alebo učiť chudobné deti. A na to sa musíte len opýtať alebo požiadať
Krok 4. Ak vaša škola konkrétnu aktivitu neponúka, skúste si založiť vlastnú
Takto budete vyzerať pôsobivejšie. Má vaša škola environmentálny klub? Nie? Urobiť to. Thespiansky klub? Začať. Aj keď to budete len vy a vaši priatelia, v stredu o 4:30 hod., Robíte v škole recykláciu, na univerzitu napriek tomu urobí dojem.
Uistite sa, že ste vopred požiadali učiteľov a riaditeľov o povolenie, či je prípustné oficiálne založiť príslušný klub. Budete zapísaní do ročenky a budete mať oficiálny status. Klub sa tak môže rozrásť a môžete o tom neskôr diskutovať s univerzitou
Krok 5. Uprednostnite mimoškolské aktivity
Pokračujte v mimoškolských aktivitách, ktoré vás bavia a venujete sa im, ale nezabúdajte na dostatok času na učenie. Všetky činnosti sú dôležité, aby ste sa stali úplným študentom a niekedy veľmi dôležitým faktorom pri prihlasovaní na vysokú školu. Vo všeobecnosti však zostávajú vaše hodnoty na prvom mieste.
- Zistite, koľko času potrebujete na to, aby ste boli maximálne aktívni, a potom si pre istotu pridajte ďalších tridsať minút. Pridajte aspoň 8 hodín spánku a niekoľko hodín strávených dochádzaním alebo navštevovaním školy. Odpočítajte toto číslo od 24 a konečným výsledkom je „voľný čas“zostávajúci jeden deň.
- Nájdite kalendár, ktorý obsahuje úplné dátumy a mesiace v roku, a potom si napíšte všetky činnosti, ktoré chcete vykonávať, spolu s počtom hodín potrebným na každú aktivitu. Ak je deň tak zaneprázdnený, že nemáte čas nazvyš, uprednostnite činnosti, ktoré nie sú také dôležité, a vyraďte ich. Nezabudnite tiež, že na oddych a schladenie potrebujete „oddychový čas“.
Časť 5 z 5: Starajte sa o seba
Krok 1. Doprajte si viac spánku
Váš mozog potrebuje spánok, aby sa osviežil, spracoval všetky informácie, ktoré cez deň absorbuje a pripravil sa na ďalší deň. Bez kvalitného spánku sa vaše známky znížia, nálada sa zhorší a vaše telo sa „vypne“samo. Pokúste sa v noci spať 8 alebo 9 hodín.
Spánok vo veľkej miere ovplyvňuje výkon a schopnosť porozumieť vo všeobecnosti. Čím menej spánku spíte, tým nižšia je schopnosť vášho mozgu spracovať tie najjednoduchšie veci
Krok 2. Jedzte dobré raňajky každý deň
Prvé jedlo dňa by malo byť bohaté na bielkoviny. Raňajky vám dodajú energiu a výživu, aby ste mohli začať deň, uspieť v triede a dobre napredovať. Najviac energie dodajú potraviny bohaté na bielkoviny a vlákninu.
Vyhýbajte sa raňajkám s prázdnymi jedlami, ako sú šišky a sladké cereálie. Najprv dostanete bodec cukru, ale rýchlo to prejde a „spadnete“v 3. tretine, potom konečne hladujete dlho pred obedom
Krok 3. V prípade potreby požiadajte o pomoc
Znie to zrejmé, áno, ale veľa študentov sa buď príliš bojí alebo ich to dostatočne nezaujíma. Nie si hlúpy len preto, že požiadať o pomoc je skutočne múdre.
- Požiadajte o pomoc s domácimi úlohami, testami a skúškami. Keď učitelia, rodičia a tútori budú vedieť, ako veľmi sa snažíte, budú ochotní pomôcť s čímkoľvek.
- Požiadajte o pomoc základné morálne vedenie. Život na strednej škole je ťažký a ľahko stresujúci. Ak sa vám triedny náklad zdá ťažký, porozprávajte sa s triednym učiteľom a učiteľom BK. Môžu mať nápad, ako to odľahčiť.
Krok 4. Strávte nejaký čas zábavou
Mladosť sa stane iba raz. Život na univerzite už nebude jednoduchší, takže si vždy nájdite čas na malú zábavu. Strávte každú sobotu večer len tak vonku s priateľmi, rodinou alebo len tak relaxujte pri tom, čo máte radi. V opačnom prípade budete zničení!
Zábava je dôležitou podmienkou pre získanie dobrých známok. Ak máte zlú náladu, nespíte a nemáte žiadny spoločenský život, nemôžete si užívať strednú školu! Nájdite si čas na zábavu, aby ste mohli zostať šťastní, sústredení a robiť maximum
Pozor
- Neberte len ľahkú hodinu. Náročnejšie triedy budú lepšie vyzerať na univerzitnej prihláške a budete sa cítiť lepšie, ak v nich získate dobré známky.
- Vždy choďte včas, najmä ak vaša škola povoľuje iba určitý počet absencií bez zjavného dôvodu. (napr. z dôvodu lenivosti, záškoláctva, bez písomného súhlasu/telefonátu rodičov a podobne).
- Nenechajte drámy, ktoré nemajú nič spoločné so školou, prekážať vašim hlavným cieľom ako študenta.
- Stredná škola tradične zostala miestom, kde deti vykonávajú sociálne a emocionálne experimenty potrebné na to, aby sa stali dospievajúcimi dospelými. Ak to budete ignorovať len kvôli štúdiu, odlúči vás to od environmentálnej kultúry, keď neskôr prídete na univerzitu.
- Predtým, ako zasvätíte svoj život dokonalému stredoškolskému životu, „aby ste sa dostali na vysnívanú univerzitu“, zvážte, či je to skutočne to, čo vy, vaši rodičia alebo niekto iný. Ak je skutočne vašim snom dostať sa na určitú slávnu univerzitu, urobte to z celého srdca. Ak nie, pamätajte, že toto je váš život, nie príprava na život: dobre sa učte, ale stále buďte sami sebou a nasledujte svoje sny.
- Nesnažte sa byť príliš dokonalí. Stanovením nereálnych očakávaní od seba v skutočnosti blokujete svoje šance na dosiahnutie týchto očakávaní.
- Skúste si zaobstarať „študijného kamaráta“. Obvykle je oveľa zábavnejšie robiť si domáce úlohy a učiť sa s priateľmi.
- Bolo by pekné, keby ste už mali predstavu o osobných schopnostiach a záujmoch, aby ste si mohli vybrať povolanie. Nevyberajte si niečo, čo sa vám nepáči, len preto, že je to dobre platená práca. Výsledky nebudú dobré.
- Život nie je o všetkom (sem vložte šport) a je pravdepodobné, že sa váš hrací čas skončí po strednej škole (pokiaľ ho už neoklamal univerzitný hľadač talentov). Nenechajte si touto aktivitou zaberať veľa času. Hod hodnou loptou nenahradí „F“vo výsledkovej správe. Nehovoriac o skutočnosti, že existujú miliardy hráčov (opäť vstupujte do športu), ktorí majú lepšie skóre.
