Vzťahu je koniec, ale to neznamená, že ste sa s bývalým pripravení jeden druhého vzdať. Ak stále cítite niečo k svojmu bývalému a zaujíma vás, či to cíti rovnako, musíte venovať pozornosť tomu, ako s vami interaguje a ako sa správa s inými ľuďmi. Najlepším spôsobom, ako to zistiť, je však úprimne sa s ním porozprávať. Skúste tiež pokúsiť sa interpretovať jeho správanie, aj keď nie je celkom isté, či chcete zistiť, či má záujem vo vzťahu pokračovať.
Krok
Metóda 1 z 3: Sledujte jeho správanie voči vám
Krok 1. Zamyslite sa nad tým, čo o ňom viete
Pochopenie seba, seba a samotného vzťahu môže byť najlepším spôsobom, ako interpretovať správanie, ktoré pozorujete. Zamyslite sa znova nad svojim predchádzajúcim vzťahom a nad spôsobom, akým váš bývalý komunikoval a zvládal konflikt. Je priamy a otvorený? Ak je to tak, je pravdepodobné, že neskrýva svoje pocity a budete vedieť, kedy mu chýbate. Vyhýba sa vám zvyčajne, keď je nahnevaný a podráždený? Ak je to tak, jej ticho teraz neznamená, že jej chýba, ale môže byť nahnevaná alebo podráždená a nechce hovoriť. Je to typ človeka, ktorý pretrváva a premýšľa nad minulosťou? To znamená, že na teba asi veľa myslí. Použite to, čo o ňom a jeho osobnosti viete, aby vám interpretoval jeho správanie.
Majte na pamäti, že behaviorálne interpretácie sú filtrované cez predsudky a očakávania pozorovateľa (v osobných vzťahoch), takže pravdepodobne uvidíte veci, ktoré v skutočnosti neexistujú. Ak kedysi miloval textové správy a vy ste mu nepísali od rozchodu, nesnažte sa interpretovať, že jeho mlčanie znamená, že mu chýbate. Ak vám bude chýbať, pravdepodobne vám napíše správu. Skúste sa na jeho správanie pozrieť objektívnejšie
Krok 2. Dávajte pozor na to, ako často vás kontaktuje
Ak mu nechýbate, môže zavolať iba vtedy, keď bude musieť (napríklad vyzdvihnúť veci u vás). Ak jej chýba, môže len ťažko odolávať nutkaniu zavolať, napísať správu, e -mail atď.
- Možno nemá konkrétny dôvod na telefonovanie. Možno len povedal: „Hej! Ako sa máš?."
- Výnimkou je, ak vzťah ukončí, ale zároveň vyjadrí túžbu zostať priateľmi. Ak je to váš prípad, kontaktujte vás možné je znakom toho, že mu chýbate, ale môže to byť aj tým, že sa len snaží zostať priateľmi.
- Ak vám zavolá viackrát, keď je opitý uprostred noci po pití (a nemôže si teda pomôcť), je pravdepodobné, že má stále pocity, na ktoré nemôže zabudnúť.
Krok 3. Zamyslite sa nad tým, aký by bol jeho postoj, keby vás kontaktoval
Možno hľadá výhovorky, aby zavolal, aby sa neozval, ak nie je dôvod. Možno žiada o radu alebo pomoc s riešením problémov. Možno sa tiež pokúša nasmerovať konverzáciu do hlbšej témy. Napríklad môže hovoriť o tom, čo chce v živote dosiahnuť alebo aký život chce v budúcnosti žiť.
Pri kontakte „preskočil“vaše meno s obľúbeným menom, ktoré používal, keď spolu chodili? Jazyk na jazyku môže naznačovať, že na vás stále myslí rovnako ako predtým
Krok 4. Venujte pozornosť tomu, ako dlho mu trvá, kým odpovie na váš kontakt
Ak ho kontaktujete, ako rýchlo odpovie na vaše správy alebo e -maily? Ako dlho mu zavolá? Prípad, keď mu niekoľko hodín odpoviete, v skutočnosti nič neznamená, ale ak vás bude celé hodiny alebo dokonca dni ignorovať, pravdepodobne mu nechýbate.
Ak vaše hovory a správy úplne ignoruje, nepíšte im a nevolajte znova. Je ťažké to urobiť, ak vám chýba, ale implementácia pravidla nekontaktovania mu pomôže posunúť sa ďalej vo svojom živote
Krok 5. Sledujte jej reč tela
Ak ste náhodou na tom istom mieste ako ona, dávajte pozor na reč jej tela. Ak sa vyhýba očnému kontaktu, má prekrížené ruky alebo nohy a neusmieva sa, nemusí byť rád, keď je okolo vás.
- Aj keď reč tela je dobrým vodítkom k tomu, ako sa človek cíti, nedá sa nič s istotou povedať. Napríklad mu veľmi chýbate, ale vo vašej prítomnosti je ľahostajný. Dôvodom bolo pravdepodobne to, že sa bál, aby sa znova nezranil.
- Skúste sledovať jeho reč tela a kombinovať ju s inými informáciami. Ak napríklad jeho reč tela ukazuje, že nechce byť okolo vás, ale volá vám každý deň, môže mu chýbať, ale cíti sa okolo seba obranne.
Krok 6. Všimnite si, či sa objaví na miestach, ktoré často navštevujete
Ak sa náhodne zastaví vo vašej kancelárii alebo sa objaví na mieste, ktoré často navštevujete, pravdepodobne to nie je náhoda. Ak sú vaši priatelia rovnakí, pravdepodobne vie, kde ste, a „náhodou“tam pôjde aj on.
Ak sa ukáže, kam idete, nezabudnite sledovať reč jeho tela. Stále na teba pozerá? Ak je to tak, môže sa tiež snažiť sledovať vaše správanie
Metóda 2 z 3: Pozorovanie jeho správania medzi ostatnými
Krok 1. Prezrite si sociálne médiá
Ak ste s ním stále priatelia na sociálnych sieťach, sledujte, čo píše, a úzko s ním komunikujte. Uverejňuje veľa záhadných a/alebo smutných vecí (napríklad smutná pieseň o stratenej láske)? Komentuje alebo „páči sa mi“staré fotografie vás dvoch spolu? Ak je to tak, môže to byť znakom toho, že ťažko prežíva rozchod s vami.
- Nezabudnite však, že sociálne siete nie vždy presne popisujú, čo sa deje v živote niekoho. Ľudia, ktorí zverejňujú veľa fotografií, akoby mali perfektný život, môžu mať veľké emocionálne problémy.
- Neprekračujte hranicu pri prehliadaní sociálnych médií. Rešpektujte súkromie svojho bývalého priateľa a obmedzte sa na prihlásenie maximálne raz za deň.
Krok 2. Všimnite si, ako sa okolo vás správa v sociálnych situáciách
Ak sa s bývalým stále stretávate s rovnakou skupinou priateľov, dávajte veľký pozor (ale diskrétne), ako sa správajú, keď ste tam aj vy. Ak sa zdá byť rozrušený a pokúša sa s vami komunikovať, môže to byť preto, že sa stále pokúša vyriešiť akékoľvek pretrvávajúce pocity.
- Ale musíte byť opatrní. Stále sa nemôže dostať zo svojich pocitov, ale to neznamená, že mu chýbate. Napríklad môže byť veľmi nahnevaný, pretože mu vaše činy skutočne ubližujú. Skúste posúdiť jeho správanie v kontexte minulých ukončení vzťahov a interakcií.
- Všimnite si, či sa na vás stále pozerá, aj keď komunikuje s inými ľuďmi. To môže znamenať, že chce tiež sledovať vaše správanie, aby zistil, ako sa cítite.
Krok 3. Porozprávajte sa s rovnakým priateľom
Ak máte spoločného priateľa, ktorému môžete dôverovať a uchová vaše vyšetrovanie v tajnosti, opýtajte sa, či o vás váš bývalý niečo povedal. Ten istý priateľ vám môže poskytnúť jasnejšiu predstavu o aktuálnej situácii vášho ex.
- Ak sa bojíte, že vám tento spoločný priateľ nahlási, čo sa pýtate, skúste sa opýtať veľmi ležérne. Napríklad, namiesto toho, aby ste sa otvorene pýtali, povedzte: „Zaujímalo by ma, ako sa darí [bývalému menu]. Viem, že včera mal dôležitú skúšku, dúfam, že jeho výsledky sú dobré. “Priateľ možno chápe, čo tým myslíš, ale nebude to také jednoznačné, ako keby si povedal: „Hovoril o mne [meno bývalého] niekedy?“
- Neprenasledujte s touto témou priateľov. Môžete o tom hovoriť každú chvíľu, ale ak je to zakaždým, môže byť nahnevaný.
- Ak váš priateľ povie: „Prepáčte, nechcem sa dostať do tejto situácie,“rešpektujte jej priania. Niežeby mu to bolo jedno. Záleží mu na tom, len nechce byť zatiahnutý do scenára „povedz to, povedz to“alebo sa zdá byť čiastočný.
Metóda 3 z 3: Rozhovor s ním
Krok 1. Rozhodnite sa, či je rozprávanie dobrý nápad
Najľahší a najzrejmejší spôsob, ako zistiť, či mu chýbate, je opýtať sa ho. Bohužiaľ, pre väčšinu ľudí je táto metóda veľmi desivá. Najrýchlejší spôsob, ako porozumieť jeho pocitom, je však hovoriť.
- Uvedomte si, že niektorí ľudia nemôžu byť k svojim pocitom úprimní, najmä ak sa boja, že im opäť ublížite.
- Ak vy a váš bývalý nemôžete komunikovať bez boja, stretnúť sa a diskutovať o podobných témach nemusí byť dobrý nápad.
- Priame pýtanie sa môže zdať strašidelné, ale v budúcnosti už nebudete viac zmätení. Namiesto toho, aby ste strácali čas pokusom o interpretáciu jeho ticha alebo emodži, ktorý používa, budete jasne vedieť, či sa k vám chce vrátiť. Ak nie, môžete sa začať snažiť prekonať to a pokračovať vo svojom vlastnom živote, nemrhať časom ľuďmi, ktorí už nemajú záujem byť vo vzťahu s vami.
Krok 2. Zavolajte mu
Môžete sa s ním skontaktovať prostredníctvom textovej správy alebo e -mailu, ale možno najrýchlejší spôsob je zavolať mu. Hovorte ľahkým a priateľským tónom. Opýtajte sa, či by sa chcel stretnúť na obede alebo na káve, pretože sa chcete o niečom porozprávať.
Pochopte, že môže odmietnuť. Ak ťa nechce vidieť, je to znak toho, že mu nechýbaš, alebo áno, možno nie je pripravený sa s tebou stretnúť. Skúste sa nehnevať Naopak, rešpektujte jeho priania
Krok 3. Snažte sa udržať uvoľnenú atmosféru
Ak sa s ním po rozchode stretnete prvýkrát, môže to byť trochu nepríjemné. Prevezmite iniciatívu a snažte sa, aby boli veci čo najviac uvoľnené. Opýtajte sa, ako to ide (v škole alebo v práci), a povedzte nám niečo o svojich aktivitách.
Skúste hovoriť o niečom ľahkom a nehovorte priamo o vzťahu. To uľahčí náladu a ukáže, že sa nesnažíte vyvolať hádku
Krok 4. Počkajte na správny okamih
Ak sa stretnete v reštaurácii alebo kaviarni a objednáte si jedlo a/alebo nápoje, je dobré počkať, kým príde objednávka, a potom uviesť, prečo sa chcete stretnúť. To má zaistiť, aby vás čašník, ktorý chce prijímať objednávky, prinášať jedlo atď., Nerušil.
Ak si objednáte nápoj, nevyberajte si alkohol (ak je to relevantné). Aj keď si myslíte, že pitie vám pomôže relaxovať, alkohol vás môže prinútiť aj povedať veci, ktoré nechcete povedať, alebo sa môžete rozčuľovať
Krok 5. Buďte k nemu úprimní
Aj keď je to strašidelné, na konci musíte povedať, prečo sa chcete stretnúť. Začnite tým, že si vážite jej príchod a že by ste sa chceli porozprávať o niektorých veciach, nad ktorými ste už dlho premýšľali. Ak k nemu stále niečo cítiš, povedz mu to úprimne.
- Ak mu chýbaš, môžeš sa cítiť zraniteľný, ak mu úprimne povieš svoje pocity, ale je tiež pravdepodobnejšie, že o svojich pocitoch otvorí.
- Povedzte napríklad: „V skutočnosti na teba veľa myslím. Viem, že sme sa rozišli, a vážim si ťa, ale chcem vedieť, ako sa teraz cítiš."
- Dalo by sa to povedať po telefóne alebo v textovej správe, ale osobný rozhovor vám umožní pozorovať jeho reč tela a mimiku.
Krok 6. Rozhodnite sa, čo robiť ďalej
Ak sa ukáže, že mu chýbate rovnako ako vy, teraz je načase sa rozhodnúť, čo robiť. Skúste objektívne porozprávať o dôvodoch rozchodu a o tom, či to vy dvaja môžete skúsiť znova.
- Ak sa ukáže, že mu nechýbate, aspoň viete, že teraz musíte ísť ďalej. Nesnažte sa ho prinútiť cítiť to, čo nie.
- Aj keď je to veľmi ťažké, racionálne sa zamyslite nad tým, či je pokračovanie súčasného vzťahu dobrý nápad. Možno sa míňate, ale možno opäť dať dohromady nie je dobrý nápad. Ak napríklad často bojujete o základné princípy (napríklad o náboženstve alebo o tom, ako žiť svoj život), koniec nemusí byť príliš odlišný.
Tipy
- Buďte pripravení na čokoľvek. Ak chcete zistiť, či mu chýbate, pretože s ním chcete byť späť, buďte pripravení čeliť skutočnosti, že na vás možno zabudol.
- Pri rozhovore so svojim bývalým nezabudnite pustiť hrdosť. Je ľahké byť sarkastický a defenzívny, ak si nie ste istí, ako sa cíti, ale to mu zabráni hovoriť pravdu.
