Máte všetko, čo potrebujete na prípravu pred odchodom do školy? Ak si nie ste istí, ako sa dobre pripraviť do školy, tento článok vám pomôže s návrhmi, aby ste sa mohli pripraviť od oblečenia až po prípravu zásob a vybavenia.
Krok
Časť 1 z 5: Prípravy noc predtým
Krok 1. Večer si pripravte oblečenie na zajtra
Pomôže vám to ušetriť čas ráno, aby ste sa mohli rýchlo obliecť bez toho, aby ste museli hľadať svoje oblečenie.
- Ak nemáte čas pripraviť si večer predtým oblečenie, môžete sa rozhodnúť vstať skoro ráno a potom využiť voľný čas na výber oblečenia. Ak sa niekam ponáhľate, vyberte si uniformu, ktorú bežne nosíte alebo niečo iné, o čom viete, že vám bude pristať.
- Nemusíte si vyberať oblečenie, ktoré vyzerá perfektne, stačí si vybrať oblečenie, ktoré sa vám páči.
Krok 2. Uistite sa, že máte domácu úlohu hotovú
- Ak domáce úlohy nie ste hotové, ale musíte ich odovzdať v ten deň, urobte to večer pred školou, počas skupinového štúdia alebo na obed.
- Ak často nedokončíte domácu úlohu, reorganizujte si plán pravidelných domácich úloh.
Krok 3. Choďte spať v správny čas
Ak zostanete príliš neskoro, druhý deň sa môžete zobudiť neskoro a ráno nebudete mať dostatok času na prípravu.
- Uistite sa, že hodinu pred spaním nepoužívate svoj mobilný telefón alebo tablet, pretože svetlo z obrazovky týchto zariadení narúša váš spánok.
- Nastavte si budík, ak je to možné, pretože sa vám nechce vstávať neskoro (napr. V hodinu, keď začína vyučovanie)!
Časť 2 z 5: Prebudenie
Krok 1. Vstaňte skoro
V ideálnom prípade by ste mali vstať hodinu alebo hodinu a pol, kým odídete do školy. Čím skôr sa zobudíte, tým viac času budete mať na prípravu do školy.
Ak je to potrebné, choďte do postele neskoro v noci. Ak ste počas hodiny stále ospalí, nemôžete mať žiadny najlepší výkonnostný potenciál
Krok 2. Okamžite očistite tvár
Priame umývanie tváre vás urobí sviežejšími s čistejšou tvárou.
Časť 3 z 5: Starostlivosť o seba
Krok 1. Osprchujte sa
Ak ste zvyknutí sprchovať sa ráno, urobte to najskôr, aby ste sa potom mohli obliecť. Ak ste zvyknutí sprchovať sa iba v noci, tento krok preskočte.
- Vyčistite si telo každý deň. Ľudia budú radi, keď budú okolo vás, ak budete dobre cítiť, ale na druhej strane, ľudia budú spravidla držať bokom, ak budete cítiť nepríjemný zápach.
- Umyte si vlasy najmenej každé dva dni. Ak sa vám vlasy ľahko zamotávajú, alebo chcete, aby vaše vlasy vyzerali lesklé, naneste na ne kondicionér vždy, keď sú mokré. Nepoužívajte kefu, keď sa osprchujete alebo si umyjete vlasy (pokiaľ váš hrebeň nie je špeciálne určený na mokré vlasy), ale použite hrebeň špeciálne na mokré vlasy.
Krok 2. Oblečte sa s cieľom vytvoriť pozitívny dojem
- Majte na pamäti, že stále existuje veľa spôsobov, ako vyjadriť svoj osobný štýl, aj keď musíte nosiť uniformu.
- Oblečte sa podľa sezóny. V zime nenoste krátke sukne a tričká bez rukávov!
Krok 3. Použite dezodorant
Vďaka tejto veci budete cítiť svieži celý deň.
Krok 4. Umyte si tvár čistiacim prostriedkom na tvár a teplou vodou
Po umytí tváre použite zvlhčovač tváre, ktorý vyhovuje vášmu typu pokožky.
Krok 5. Umyte si zuby
Nezabudnite urobiť tento krok. Čistite si zuby tak, aby bol váš dych svieži, okrem zachovania zdravých zubov prevenciou vzniku dutín.
- Nezabudnite si tiež vyčistiť podnebie a jazyk.
- Používajte zuby najmenej raz denne. Ak sa ráno ponáhľate, urobte to večer predtým, aby ste mali dostatok času na to, aby ste to poupratovali.
- Žujte žuvačku s bieliacou gumou, ak si vôbec nemáte čas na čistenie zubov, ale nerobte to príliš často.
Krok 6. Odlíčte svoju tvár, ak je to povolené
Nájdite si čas na obliekanie podľa potreby, ale nezabúdajte, že nalíčením sa skráti čas na spánok, zdravé raňajky, dokončenie domácich úloh alebo prestávku (hoci líčenie nie je pre školskú prípravu nevyhnutné.
- Ak chcete natočiť riasy, urobte to pred nanesením riasenky.
- Ak chcete, aby vaše riasy vyzerali hustejšie bez očných liniek, zamerajte riasenku na spodok rias, aby vyzerala, ako keby ste najradšej používali očné tiene a očné linky.
- Poď prirodzene. To znamená nosiť lesk na pery alebo balzam na pery a udržať si úsmev na tvári.
- Škola nie je módna prehliadka, takže to nepreháňajte. Pozorujte svoj makeup predtým, ako s ním pôjdete do školy, a uistite sa, že vaši rodičia a škola povoľujú používanie make -upu.
Krok 7. Upravte si vlasy
- Predtým, ako urobíte čokoľvek pre úpravu konkrétneho účesu, rozčešte si vlasy hrebeňom alebo kefou na vlasy.
- Pokúste sa nepoužívať kulmy alebo žehličky na vlasy každý deň, pretože nadmerné teplo poškodzuje vaše vlasy.
Krok 8. Naneste lak na nechty
Ak to škola dovolí, skúste si nalakovať nechty. Na okrajoch opatrne nalakujte nechty a zodpovedajte farbe vlasov.
Časť 4 z 5: Príprava spotrebného materiálu
Krok 1. Jedzte zdravé a nutrične vyvážené raňajky
- Pomarančová šťava a hroznová šťava obsahujú veľmi vysoké množstvo vitamínu C.
- Nevynechávajte raňajky, pretože sa budete cítiť unavení celý deň.
Krok 2. V prípade potreby si pripravte peniaze na obed alebo obed
Vždy pripravte viac, ako zjete, takže máte niekoľko možností
Krok 3. Umyte si zuby
Nezabudnite si pred odchodom umyť zuby. Čistenie zubov vám dodá svieži dych a je tiež dôležité pre boj s dutinami.
- Nezabudnite si tiež vyčistiť podnebie a jazyk.
- Používajte zuby najmenej raz denne. Ak sa ráno ponáhľate, urobte to večer predtým, aby ste mali dostatok času na to, aby ste to poupratovali.
- Žujte žuvačku s bieliacou gumou, ak si vôbec nemáte čas na čistenie zubov, ale nerobte to príliš často.
Časť 5 z 5: Chodiť do školy
Krok 1. Pred odchodom do školy sa ešte raz skontrolujte v zrkadle
Určite nechcete prísť do školy v pyžamových nohaviciach!
Krok 2. Skontrolujte svoje veci, aby ste nenechali všetky potrebné položky a vybavenie
- Priniesli ste peniaze na náklady na dopravu?
- Priniesli ste si pršiplášť/teplý kabát?
- Priniesli ste obed alebo peniaze na obed?
- Priniesli ste si potrebné knihy na tento deň?
- Dokončili ste domácu úlohu?
Krok 3. Choďte do školy dobre pripravení a myseľ pripravená na hodiny a úsmev na tvári
Nemyslite na to, čo si o vás myslia ostatní. Urobte všetko pre to, aby ste boli sebavedomí, starajte sa o seba dobre a budete pôsobiť príjemne, veľkoryso a ohľaduplne k záujmom iných ľudí a budete mať medzi ostatnými dobrú povesť
Tipy
- Ak chcete ušetriť čas ráno, snažte sa pripraviť sa čo najlepšie večer predtým, napríklad tak, že si pripravíte tašku a obed na ďalší deň. Vždy majte sendviče, ako sú arašidové maslo a želé, ktoré je možné uchovávať v chladničke a uchovávať do druhého dňa na obed.
- Večer predtým dajte všetky potrebné knihy do tašky, aby ste to nemuseli robiť ráno.
- Skúste tiež dokončiť svoje domáce práce pred odchodom do školy, ako je ustlanie postele alebo kŕmenie domáceho maznáčika atď.
- Ak si radšej umývate zuby po raňajkách, zmeňte poradie svojich raňajkových činností na čistenie zubov, aby ste sa vyhli duseniu.
- Večer predtým natočte alebo narovnajte vlasy, aby vám neunikol čas.
- Choďte včas spať, aby ste sa na druhý deň necítili unavení.
- Ak máte radi leňošenie v posteli, nastavte si budík na skoršiu hodinu, potom nasledujúci nastavte hodinu po prvej, aby ste mali pocit, že máte o hodinu viac spánku.
- Niektoré školy neumožňujú študentom nosiť make -up a bežné oblečenie. To je v poriadku. Len sa musíte uistiť, že vaša uniforma je úhľadne vyžehlená, vlasy úhľadne rozčesané, tvár čistá a máte vrúcny úsmev.
- Dajte svoje knihy podľa rozvrhu hodín večer vopred.
- Ak máte prirodzene rovné vlasy, vlasy si neskulujte každý deň. Ak to robíte príliš často, dbajte na to, aby ste si vlasy pravidelne umývali a upravovali a každý večer si česali kučery.
Pozor
- Neporušujte dress code, ktorý platí vo vašej škole alebo ktorý stanovili vaši rodičia. Nemá zmysel tlačiť sa do novej požadovanej sukne.
- Dávajte pozor, aby ste sa pri použití kulmy alebo žehličky na vlasy nespálili.
