Ak chcete mať dlhšie a hrubšie riasy, existuje mnoho spôsobov, ako to môžete vyskúšať. Mnoho z nasledujúcich metód nemá žiadne vedecké dôkazy, ktoré by ich podporovali, ale sú odporúčané mnohými alternatívnymi lekármi a nadšencami kozmetických metód DIY (Do It Yourself). Ľudia, ktorí už vyskúšali nasledujúce metódy, tvrdia, že výsledky budú viditeľné do mesiaca.
Krok
Metóda 1 z 5: Zvážte zdravie a hygienu rias
Krok 1. Jedzte potraviny, ktoré podporujú zdravý rast vlasov
Nasledujúce potraviny preukázateľne pomáhajú rast zdravých vlasov:
- Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré podporujú rast hustých a lesklých vlasov.
- Grécky jogurt obsahuje vitamín B5, ktorý zvyšuje prietok krvi a pomáha udržiavať husté vlasy.
- Špenát obsahuje vitamín A, železo, beta-karotén, folát a vitamín C, vďaka ktorým sú vlasy silné a hydratované.
- Guava obsahuje vitamín C, ktorý zabraňuje rozštiepeným končekom.
- Mäso, obilniny obohatené železom a zelené listové rastliny vám poskytnú železo, ktoré potrebujete na to, aby vám vlasy rástli.
- Nízkotučná hydina a iné nízkotučné zdroje bielkovín môžu podporovať rast vlasov. Keď nedostanete dostatok bielkovín, rast vlasov sa zastaví.
- Škorica pomôže zvýšiť cirkuláciu, ktorá prináša kyslík a živiny do vašich vlasových folikulov.
Krok 2. Každý večer odstráňte make -up
Používanie make -upu môže vaše riasy vysušiť, a tak sú lámavé a náchylné k popraskaniu alebo vypadnutiu. Neodstránenie očného make -upu môže tiež spôsobiť podráždenie alebo dokonca hordeolum (infekcia očných viečok).
Hordeolum je pupienok, ktorý sa objavuje na očných viečkach, často okolo línie mihalníc. Spôsobujú to upchaté olejové žľazy a tiež baktérie. Podráždenie hordeolum môže spôsobiť vypadávanie mihalníc
Krok 3. Jemne si očistite viečka a mihalnice
Používajte jemný odličovač očí. Kokosový olej je skvelá voľba, pretože odstráni make -up a zvlhčí vaše riasy. Kokosový olej má tiež antibakteriálne vlastnosti.
- Jeden skvelý spôsob, ako odstrániť make -up z očí, je jemne vmasírovať viečka a mihalnice kokosovým olejom, potom olej a make -up odstrániť vatovým tampónom.
- Dbajte na to, aby ste si pri ich čistení neotierali oči príliš silno, pretože to môže spôsobiť vypadávanie mihalníc.
Krok 4. Po odstránení make -upu použite jemný čistiaci prostriedok na tvár
Po odlíčení naneste na celú tvár vrátane očných viečok jemný čistiaci prostriedok. Pomôže to odstrániť všetok zvyšný olej.
Vaše viečka by už mali byť celkom čisté, preto naneste čistiaci prostriedok jemným trením očí. Nie je potrebné to trieť
Krok 5. Odpočiňte si mihalnice od nanesenia make -upu
Snažte sa vyhnúť sa každodennému noseniu make -upu - najmä očného make -upu a riasenky. Používanie make -upu každý deň môže vaše riasy vysušiť a podráždiť oči, čo môže spôsobiť ich popraskanie alebo dokonca vypadnutie.
- Ak potrebujete nosiť makeup do práce alebo do školy, skúste cez víkend stráviť deň bez make -upu.
- Minimálne sa odlíčte hneď, ako sa dostanete domov, a ak neplánujete ísť von po zvyšok dňa/noci.
Krok 6. Vyhnite sa vodeodolnej riasenke
Nepremokavá riasenka nielenže vysušuje vaše riasy, ale je aj ťažšie ich odstrániť ako nevodotesné receptúry. Čím viac sa budete snažiť riasenku odstrániť, tým je väčšia pravdepodobnosť, že vám zároveň vypadnú mihalnice.
Krok 7. Zvážte, či si namaľovať mihalnice tmavšie
Pozrite sa, či nájdete niekoho, kto používa prírodnú farbu a dokáže vám farbiť mihalnice tmavšie. Tmavšie mihalnice vám môžu uľahčiť nepoužívanie riasenky.
Ak sa rozhodnete pre farbenie mihalníc, vyhnite sa chemickým farbám, pretože tie môžu z dlhodobého hľadiska poškodiť vaše riasy a oči. Niektorí odborníci odporúčajú použiť semipermanentnú farbu vyrobenú zo zeleniny
Krok 8. Buďte opatrní, keď nosíte umelé riasy a natáčky na mihalnice
Obe zahŕňajú ťahanie a vyvíjanie tlaku na mihalnice, ktoré môžu spôsobiť ich vypadnutie. Ak potrebujete použiť klieštiku na mihalnice, namiesto silného stlačenia párkrát zatlačte.
Ak používate klieštiku na mihalnice, určite ju použite len PRED nanesením riasenky na riasy. Použitie na mokré mihalnice zvýši pravdepodobnosť, že sa mihalnice na kulme prilepia a odpadnú
Krok 9. Riasy netierajte ani neťahajte
Či už čistíte alebo sa pokúšate niečo dostať z oka, vyhnite sa treniu alebo ťahaniu mihalníc, pretože by vám to mohlo popraskať alebo vypadnúť.
- Trenie rias znamená vyvíjanie pevného tlaku pri pohybe prstov alebo iných predmetov tam a späť alebo hore a dole pozdĺž rias.
- Majte na pamäti, že trenie rias nie je to isté ako masáž očných viečok, čo môže skutočne zlepšiť zdravie vašich viečok a mihalníc.
Metóda 2 z 5: Masáž očných viečok
Krok 1. Umyte si a osušte ruky
Pred masážou očných viečok sa musíte uistiť, že máte čisté a suché ruky. V opačnom prípade riskujete podráždenie očí alebo tvorbu pupienka (hordeolum).
Krok 2. Na viečko položte teplý obklad
Môžete tiež použiť čistú handričku namočenú vo veľmi teplej vode. Len sa uistite, že voda nie je taká horúca, aby vám mohla popáliť pokožku. Pomôže to otvoriť upchaté póry a hĺbkovo vyčistiť viečka a líniu rias.
Krok 3. Jemne masírujte očné viečka a líniu rias
Prejdite prstami po viečku smerom k oku - po hornom viečku a hore po dolnom viečku. Masáž tejto oblasti udrží póry čisté, zvýši sa prietok krvi a stimuluje rast vlasov.
- Pri masáži očných viečok vyvíjajte mierny tlak. Tlak by však nemal byť taký silný, aby mohol poškodiť očné viečka alebo očné bulvy.
- Môžete to urobiť s olejom alebo bez neho. Ak používate olej, dávajte si pozor, aby sa vám olej nedostal do očí, a potom si potom tvár dobre umyte, aby vám olej neupchal póry. Kokosový olej môže byť skvelou voľbou, pretože má antibakteriálne vlastnosti.
Krok 4. Opakujte 5 až 10 krát po dobu 30 sekúnd
Pokračujte v vtieraní pohybov na každé viečko asi 30 sekúnd na každé viečko. Ak pocítite nepohodlie, zvážte zníženie vyvíjaného tlaku alebo si dajte prestávku.
Krok 5. Opakujte najmenej 2 až 3 krát týždenne
Niektorí ľudia si dokonca masírujú viečka raz denne.
Metóda 3 z 5: Olejovanie rias
Krok 1. Vedzte, aké oleje sú prospešné pre riasy
Mnoho alternatívnych lekárov a nadšencov krásy pre domácich majstrov sa domnieva, že nasledujúce oleje môžu stimulovať rast vlasov, ale na preukázanie toho, že tieto metódy skutočne fungujú, je stále potrebný vedecký výskum:
- Ricínový olej je jedným z najčastejšie odporúčaných olejov, ktoré pomáhajú zahustiť a napnúť riasy. Skúste si kúpiť značku ricínového oleja, ktorý je prírodný a neobsahuje hexán.
- Olej z cédrového dreva je stimulant, ktorý podporuje rast vlasov.
- Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá môže pomôcť podporiť zdravie a rast vlasov tým, že zabráni strate bielkovín.
- Extra panenský olivový olej má zvlhčujúce a antibakteriálne vlastnosti, ktoré vám pomôžu dosiahnuť hustejšie a hustejšie riasy.
- Jojobový olej je už dlho uznávaný ako prírodný liek na rast vlasov. Ukázalo sa, že tento olej zvlhčuje a vyživuje vlasy a môže stimulovať ich rast.
- Marocký arganový olej je bohatý na antioxidanty a vlasy hydratuje a vyživuje.
- Rozmarínový olej stimuluje vlasové korienky, podporuje rast vlasov a zvyšuje cirkuláciu.
- Olej s vitamínom E možno užívať ako doplnok alebo ho aplikovať priamo na podporu rastu vlasov.
Krok 2. Zriedte olej
Niektoré oleje, ako napríklad kokosový alebo olivový olej, sa dajú aplikovať priamo na riasy bez toho, aby sa museli riediť. Esenciálne oleje však majú silný zápach, ktorý môže spôsobiť podráždenie očí, ak nie je zriedený rozpúšťadlovými olejmi.
Na riedenie silíc sa bežne používa extra panenský olivový olej a jojobový olej. Množstvo, ktoré použijete, bude závisieť od vášho osobného vkusu, ale možno budete musieť začať s 2 až 4 kvapkami esenciálneho oleja na každú čajovú lyžičku rozpúšťadlového oleja
Krok 3. Poznáte príklad receptu na rast mihalníc
Populárny recept na sérum na rast vlasov je zmiešať 1/2 čajovej lyžičky kokosového oleja s 2 až 4 kvapkami levanduľového esenciálneho oleja. Môžete ho dokonca mixovať ako na dlani.
Ak chcete vyrobiť väčšie množstvo, použite rovnaký pomer vo väčších množstvách, potom zmes skladujte vo vzduchotesnej nádobe mimo svetla
Krok 4. Umyte si oblasť okolo očí
Zaistite, aby boli oči čisté od make -upu alebo iných nečistôt/prachu. Očné okolie si jemne umyte rukou, pričom dávajte pozor, aby ste si oči a mihalnice netierali ani na ne príliš netlačili.
Krok 5. Na mihalnice naneste olej alebo olejovú zmes
Na to použite prsty alebo vatový tampón. Začnite od korienkov a postupujte až ku končekom vlasov.
Krok 6. Dávajte pozor, aby ste sa nedostali do očí
Esenciálne oleje môžu byť pre oči dráždivé, preto dávajte pozor, aby sa vám pri ich aplikácii nedostali žiadne kvapky oleja do očí. Ak sa vám éterické oleje dostanú do očí, vypláchnite ich studenou čistou vodou.
Ak si chcete vypláchnuť oči, vezmite si do rúk studenú alebo vlažnú vodu alebo nalejte vodu do umývadla a zohnite sa, aby ste do vody vložili oči. Opakovane otvárajte a zatvárajte oči, odstráňte vodu z rúk a potom opakujte toľkokrát, koľkokrát je to potrebné, kým sa vaše oči necítia čisté
Krok 7. Nechajte to cez noc
V ideálnom prípade naneste sérum na mihalnice pred spaním, aby vaše riasy skutočne získali všetky výhody.
Krok 8. Nasledujúci deň dôkladne vyčistite oči
Ďalší deň si určite dobre vyčistite oči, aby sa neupchali póry a žľazy. Nezabudnite si oči jemne vyčistiť - netierajte si ich!
Krok 9. Opakujte niekoľkokrát týždenne
Ak pocítite akékoľvek podráždenie, prestaňte ihneď používať akýkoľvek olej, ktorý si nanášate na mihalnice.
Metóda 4 z 5: Predĺženie mihalníc rastlinami
Krok 1. Zelený čaj používajte na vnútorné alebo vonkajšie použitie
Výskum ukazuje, že zelený čaj môže podporovať rast vlasov. Výskum vykonaný na myšiach, ktoré pili čaj 6 mesiacov, ukázal výrazný rast chĺpkov v predtým plešatých oblastiach.
Zelený čaj môže tiež stimulovať rast a hladké vlasy pri aplikácii na vonkajšie použitie (priamo na pokožku / vlasy)
Krok 2. Naneste aloe vera na mihalnice
Mnoho kozmetických nadšencov a alternatívnych zdravotníkov tvrdí, že aloe vera gél môže podporovať rast vlasov, čo však nebolo vedecky dokázané. Skúste to tak, že si nanesiete gél na mihalnice vatovým tampónom, riasenkou alebo prstami.
Môžete si vziať aloe vera gél priamo z rastliny (vytlačením z listu), alebo môžete použiť aloe vera gél, ktorý sa predáva vo väčšine drogérií. Je obzvlášť dobré používať v horúcich mesiacoch ako náhradu za olej
Krok 3. Cesnak používajte na vnútorné aj vonkajšie použitie
Výskumy ukazujú, že cesnak môže podporovať rast vlasov. Jedna štúdia ukázala, že pacienti, ktorí lokálne aplikovali cesnak na plešiny, zaznamenali výsledky do 2 až 4 týždňov.
- Cesnakové pilulky sú dostupné vo väčšine obchodov so zdravou výživou a v mnohých lekárňach. Cesnakový krém alebo gél môže byť ťažšie nájsť, preto sa obráťte na svojho lekára alebo dermatológa, ak ich nemôžete ľahko nájsť v lekárni.
- Nenanášajte cesnak priamo na mihalnice, pretože to spôsobí podráždenie. Ba čo viac, zanechá vo vás pach cesnaku.
Metóda 5 z 5: Použitie vazelíny na vytvorenie dlhších rias
Krok 1. Zistite, prečo môže vazelína pomôcť s rastom mihalníc
V skutočnosti neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by potvrdzovali dlhodobé tvrdenie, že vazelína môže podporovať rast mihalníc, ale mnoho ľudí tvrdí, že ju úspešne použilo.
Mnoho ľudí verí, že účinok vazelíny na rast mihalníc je spôsobený jej hydratačnými vlastnosťami, ktoré môžu zlepšiť stav vlasov, urobiť ich silnejšími, a preto sú menej náchylné na lámavosť, než dosiahnu svoju plnú potenciálnu dĺžku
Krok 2. Poznáte riziká
Vazelína (tiež známa ako vazelína) je vo všeobecnosti považovaná za bezpečnú, avšak v poslednom čase sa objavili obavy z rizika kontaminácie chemikáliami spôsobujúcimi rakovinu prítomnými v oleji, ktorý je zdrojom vazelíny.
- Niektorí ľudia sa vyhýbajú používaniu vazelíny nie kvôli zdravotným problémom, ale kvôli etickým problémom, pretože vazelína pochádza z ropy, ktorá nie je obnoviteľným zdrojom.
- Alergické reakcie na vazelínu sú zriedkavé, ale sú možné, preto ich používajte opatrne. Navyše, pretože vazelína je olejová, existuje tiež riziko, že jej aplikácia na mihalnice môže spôsobiť upchatie pórov na viečkach a línii rias, čo spôsobí podráždenie alebo hordeolum.
Krok 3. Kúpte si vazelínu
Vazelína je populárna značka, ale môžete dostať aj neznačkovú verziu. Ak nechcete používať vazelínu, môžete si kúpiť neropnú verziu v obchode so zdravou výživou, ako je Healthy Choice. K dispozícii je aj syntetická verzia.
Môžete si tiež vyrobiť vlastnú neropnú vazelínu zmiešaním 1/8 šálky (asi 28 gramov) včelieho vosku a 1/2 šálky olivového oleja v malom hrnci, ktoré rozpustíte na miernom ohni alebo v dvojitom kotli. Potom nalejte zmes do fľaše, aby sa ochladila
Krok 4. Kúpte si riasenku alebo bavlnenú paličku
Nájdete ich v drogériách, obchodoch s kozmetickými potrebami a v jednodňových obchodoch.
- Ak dávate prednosť riasenkovým prútikom, ale nechcete si ich kupovať, môžete dokonca navštíviť obchod, ktorý predáva kozmetiku, a požiadať o jednu z jednorazových riasenkových paličiek, ktoré sa používajú na vyskúšanie produktov a nalíčenie pri líčení v obchode. relácie.
- Ak dostanete jednorazovú riasenku, určite ju po každom použití vyčistite jemným čistiacim prostriedkom (funguje detský šampón) a vlažnou vodou.
Krok 5. Vyčistite viečka a mihalnice
Na čistenie očných viečok a mihalníc používajte jemný čistiaci prostriedok bez parfumácie a dbajte na to, aby ste neotierali alebo nevyvíjali príliš veľký tlak. Tým sa zabezpečí, že na očných viečkach nebude prach, ako napríklad zvyšky make -upu.
Krok 6. Na mihalnice naneste vazelínu
Namočte vatový tampón do vazelíny a spracujte ho pozdĺž línie mihalníc ako pri očných linkách, vyhýbajte sa očiam. Potom naneste malé množstvo vazelíny na prst a trením palca a ukazováka na mihalnice.
Vazelínu si tiež môžete na riasy naniesť čistou riasenkovou paličkou rovnako ako riasenkou
Krok 7. Naneste vazelínu pred spaním alebo ju použite namiesto riasenky
Aplikácia vazelíny pred spaním umožní, aby sa želé bez problémov vsiaklo do vašich rias. Môžete ho použiť aj namiesto riasenky. Efekt nebude taký dramatický, ako vyzerá riasenka, ale zlepší vzhľad vašich rias.
Niektorí ľudia odporúčajú pred nanesením riasenky naniesť vazelínu, aby boli vaše riasy zvlhčené a aby vám riasenka dlhšie vydržala, iní zase tvrdia, že z vazelíny bude vaša riasenka rozmazávať
Krok 8. Opakujte najmenej 3 krát týždenne
Ak ho aplikujete iba pred spaním, skúste tento proces zopakovať najmenej 3 krát týždenne.
Krok 9. Uistite sa, že ste ho dôkladne očistili od očných viečok a mihalníc
Jemným čistiacim prostriedkom odstráňte všetku vazelínu z rias a očných viečok.
Krok 10. Nepoužívajte na riasy stále vazelínu
Očné viečka a mihalnice musíte dať pokoj. V opačnom prípade riskujete upchatie pórov, ktoré vám spôsobí vypadnutie mihalníc alebo aspoň zastaví rast.
- Ak ju nosíte namiesto riasenky, nenoste ju na noc.
- Ak ho nosíte v noci, nenoste ho celý deň.
Krok 11. Počkajte 2 až 4 týždne, kým uvidíte rozdiel
Častým tvrdením je, že vďaka vazelíne môžu vaše riasy vyzerať dlhšie a hustejšie. Rozdiel uvidíte už po niekoľkých týždňoch používania, pokiaľ ho budete používať pravidelne.
Napriek tomu, že mnoho ľudí tvrdí, že vazelína funguje tak, že vytvára hustejšie a dlhšie riasy, nebol vykonaný žiadny vedecký výskum, ktorý by dokázal, že tieto tvrdenia sú pravdivé
Tipy
- Ak potrebujete nosiť riasenku, vyberte si riasenku, ktorá obsahuje vzorec rastu. Lash Accelerator od značky Rimmel je obľúbenou voľbou.
- Na trhu je k dispozícii mnoho sér, ktoré tvrdia, že podporujú rast mihalníc. Pred kúpou riasenky je dôležité prečítať si online recenzie, pretože nie všetky fungujú rovnako dobre a niektoré môžu dokonca spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu.
Pozor
- Oči a koža v okolí očí sú citlivé. Ak pocítite akékoľvek podráždenie z ošetrenia, ktoré nanášate na riasy, okamžite prestaňte. Ak podráždenie pretrváva dlho po ukončení liečby, navštívte lekára.
- Ak trpíte hordeolum alebo inými problémami spojenými s viečkami, dávajte si veľký pozor na to, čo si nanášate na viečka a mihalnice. Ak si nie ste istí, čo máte použiť na viečka a mihalnice, z dôvodu akýchkoľvek zdravotných problémov, ktoré môžete mať, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológom.
- Aplikácia oleja na oblasť okolo očí môže spôsobiť opuch a tmavé kruhy pod očami. Udržiavanie dobrého očného okolia pomôže zabrániť tomu, aby sa to stalo.
Súvisiaci článok
- Curling vaše mihalnice
- Získajte perfektné mihalnice
- Odstránenie riasenky
- Odstránenie predlžovania mihalníc
- Odstránenie mihalníc z očí
- Predĺženie mihalníc
- Rastúce stratené riasy
