Existujú dve hlavné príčiny bolesti zubov. Prvá je vtedy, ak je v zube dutina alebo diera, ktorá otvára nervy v spodnej časti zuba. Druhým prípadom je infekcia ďasien, ktoré ohraničujú vaše zuby (nazýva sa to absces, ako vriedok). Na chvíľu si môžete zmierniť bolesť zubov, ale iba zubár môže skutočne liečiť a opravovať problémy so zubami trvalejšie. Tu je niekoľko spôsobov, ktorými môžete dočasne liečiť bolesť zubov.
Krok
Metóda 1 z 3: Používanie materiálov dostupných doma
Krok 1. Kloktajte teplou vodou
Jedna z prvých vecí, ktoré musíte urobiť, je uistiť sa, že máte ústa čisté a v zubnej časti, ktorá bolí, nie sú žiadne kúsky ani kúsky jedla. Voda, ktorá je príliš studená alebo príliš horúca, môže poškodiť vaše ústa, preto určite používajte vlažnú alebo teplú vodu.
Jemne niť medzi zubami. Niťou alebo niťou odstránite všetky potraviny a baktérie, ktoré vám ešte zostali v ústach. Vyhnite sa príliš silnému používaniu nite okolo boľavej oblasti, pretože to môže spôsobiť väčšiu bolesť a krvácanie
Krok 2. Používajte voľne predajné lieky proti bolesti v lekárňach bez lekárskeho predpisu
Niekedy je najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s bolesťou, zmierniť ju liekmi proti bolesti, kým neuvidíte zubára. Väčšina voľne predajných liekov bude na bolesť zubov fungovať dobre. A ak je vaša bolesť zubov taká silná, že liek nefunguje, mali by ste okamžite navštíviť zubára.
- Aspirín je veľmi užitočný pri zmierňovaní zubných problémov v čeľusti u dospelých.
- Paracetamol (nie aspirín) sa môže používať u detí a dospievajúcich.
Krok 3. Studený obklad priložte mimo úst alebo na tvár
To pomôže zmierniť bolesť zubov tým, že zmierni bolesť. Použitie tejto metódy spolu s liekom, ktorý si kúpite v lekárni, vám môže pomôcť zmierniť bolesť skôr, ako liek proti bolesti začne pôsobiť.
Krok 4. Kloktajte slanú vodu
Slaná voda môže zabíjať baktérie a cítiť sa lepšie od bolesti zubov. Môže tiež zmierniť bolesť zubov, aby sa neinfikoval. 1 lyžičku (5 g) soli zmiešajte s pohárom teplej vody v stredne veľkom (240 ml) pohári.
Kloktajte vodu v ústach a vodu vypľujte. Dávajte pozor, aby ste to neprehltli
Krok 5. Zasiahnutú oblasť potrite klinčekovým olejom a olivovým olejom
Namočte vatový tampón alebo vatu do zmesi niekoľkých kvapiek klinčekového oleja a trochy olivového oleja a vatový tampón priložte na postihnuté miesto.
Krok 6. Na postihnuté miesto naneste teplé vrecúško čaju
Prírodné triesloviny v čaji môžu pomôcť zmierniť bolesť. Je vynikajúci na zmiernenie opuchu alebo podráždenia ďasien. Uistite sa, že vrecká na čaj nie sú príliš horúce, inak zraníte iba ostatné oblasti.
Nepretržité používanie čaju môže zafarbiť zuby, preto ho používajte na minimum
Krok 7. Použite ústnu vodu s peroxidom
Rovnako ako slaná voda, aj peroxidová ústna voda pomáha odstraňovať kontaminanty a obmedzovať rast baktérií. Táto metóda je veľmi užitočná v prípade nárazových zubov alebo infekcií v ústach a môžete ju používať pravidelne počas celého dňa, kým nemôžete navštíviť zubára.
Tento krok nenahrádza čistenie a čistenie zubnou niťou ako obvykle
Krok 8. Prilepte jednu zo zeleniny
Existuje niekoľko druhov zeleniny, ktoré je možné nakrájať a priložiť na boľavé alebo poranené miesto. To môže pomôcť zmierniť bolesť a minimalizovať možnosť infekcie, ale nemôže to nahradiť vašu povinnosť navštíviť zubára, ak vaše bolesti pretrvávajú.
- Na postihnuté miesto položte studený kúsok uhorky.
- Nakrájajte plátok čerstvých surových zemiakov a prilepte ich na boľavé miesto. Zemiaky najskôr ošúpte.
- Na postihnuté miesto položte kúsok čerstvo nakrájanej cibule. Cibuľa by mala byť čerstvo nakrájaná, aby mala trochu cesty.
Krok 9. Žujte listy mäty
Môžete žuť čerstvé lístky mäty, alebo na boľavé miesto priložiť niekoľko sušených listov mäty. Ak vás zub bolí príliš na žuvanie, mali by ste na infikované miesto položiť rozdrvené listy mäty alebo sušené listy mäty.
Metóda 2 z 3: Predchádzanie bolestiam zubov
Krok 1. Pravidelne si čistite zuby
Toto je skutočne najdôležitejší krok k tomu, aby boli vaše zuby zdravé a bez bolestí. Ak si nečistíte zuby každý deň a používa sa vám niť, zubný povlak a baktérie, spôsobujú problémy, ako sú dutiny a infekcie.
- Hovorí sa „iba zubnou niťou si nechajte zuby“. Flossing je skutočne schopný udržať vaše zuby zdravé a bez faktorov, ktoré spôsobujú bolesti zubov spojené s baktériami. Dbajte na to, aby ste niť používali najmenej raz denne.
- Čistite si zuby najmenej dvakrát denne, 30 minút pred jedlom alebo po jedle. Príliš rýchly interval čistenia zubov pred jedlom alebo po jedle môže poškodiť sklovinu na zuboch.
Krok 2. Predchádzajte zubnému kazu fluoridom
Fluorid nájdete v mnohých prírodných zložkách, ako je voda alebo určitá zelenina. Skontrolujte, či je voda z vodovodu fluoridovaná. Ak nie, požiadajte svojho zubára, aby vám predpísal fluoridovú pilulku alebo doplnok (bude to obzvlášť účinné pre deti do desať rokov).
Väčšina zubných pást už obsahuje ako aktívnu zložku fluorid, ale dvakrát skontrolujte svoju zubnú pastu, aby ste sa uistili, že používate správnu
Krok 3. Jedzte zdravú výživu
To, čo jete, robí veľký rozdiel v tom, ako zdravé sú vaše zuby. Nielen to, niektoré potraviny je tiež ťažšie vybrať alebo sa dostať von z oblasti medzi zubami. Sledujte, čo jete, aby boli vaše zuby lepšie.
- Vyhnite sa čo najviac cukru a škrobu. Tieto dve látky, najmä cukor, živia baktérie.
- Ak sa chystáte jesť jedlo, ktoré vám môže ľahko uviaznuť medzi zubami, uistite sa, že máte zásobu nite alebo špáradiel.
- Ukončite svoje jedlo šalátom alebo jablkom, pretože funguje ako prírodná zubná kefka.
Krok 4. Nechajte si zuby skontrolovať zubár dvakrát ročne
To je skutočne veľmi dôležité, ale veľa ľudí to nerobí a k zubárovi sa obráti až vtedy, keď je ich zubný problém vážny. Váš zubný lekár bude schopný včas rozpoznať dutiny a problémy so zubami, aby ich bolo možné liečiť skôr, ako sa zväčšia alebo zhoršia.
Metóda 3 z 3: Vedieť, kedy ísť k zubárovi
Krok 1. Navštívte zubára, ak vás veľmi bolí zub
Keď vám voľnopredajné lieky neuľavia od bolesti, mali by ste rozhodne ísť k zubárovi alebo lekárovi, pretože by mohlo ísť o núdzovú situáciu.
- To platí najmä vtedy, ak máte extrémnu bolesť a opuch.
- Horúčka je dôležitým znakom infekcie pri ochoreniach zubov. Bežný zubný kaz nespôsobuje horúčku.
Krok 2. Ak máte bolesť po vytrhnutí zuba, navštívte lekára
Ak vás zub bolí druhý alebo tretí deň po vytrhnutí zuba, musíte navštíviť zubára do 24 hodín. Toto sa nazýva "syndróm suchej dutiny ďasien" a niekedy sa vyskytuje, keď je zubná dutina vystavená vzduchu.
Krok 3. Vyhľadajte lekársku pomoc bolesť je sprevádzaná zlomeným zubom
Príčinou môže byť traumatické zranenie a v takom prípade by ste mali čo najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Veci ako prehĺtanie zubov a trvalá strata zubov sa považujú za núdzový zubný problém
Pozor
- Používanie klinčekov niekoľkokrát denne niekoľko mesiacov môže spôsobiť trvalé poškodenie nervov. Ak teda bolesť trvá viac ako týždeň, navštívte zubára.
- nikdy viac konzumácia alkoholu počas užívania liekov proti bolesti.
