Popri spálení od slnka môže okrem červenej, odlupujúcej sa a bolestivej pokožky aj svrbenie. Úpal môže poškodiť najvzdialenejšiu vrstvu pokožky vo forme nervových vlákien, ktoré sú zodpovedné za pocit svrbenia. Poškodenie spálením od slnka spôsobuje, že nervy reagujú tak, že svrbia, kým sa rana nezahojí. Medzitým môžete použiť domáce prostriedky, voľne predajné lieky alebo lieky na predpis na zmiernenie svrbenia a uzdravenie pokožky.
Krok
Metóda 1 z 3: Prekonajte svrbenie pomocou domácich liekov
Krok 1. V prípade ťažkých popálenín vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď môžu byť nápomocné, domáce opravné prostriedky sú väčšinou určené len na menšie popáleniny. Ak máte pľuzgiere, máte závraty, máte horúčku alebo sa do rany môže infikovať (hnis, červené pruhy a silná bolesť), mali by ste sa obrátiť na lekára skôr, ako sa pokúsite popáleninu liečiť sami.
- Ak sa vy alebo váš priateľ cítite slabí a neschopní stáť, cítiť sa zmätení alebo stratiť vedomie, mali by ste zavolať záchrannú službu.
- Koža, ktorá vyzerá mastná a biela, tmavo hnedá alebo má vydutie a kôrky, je znakom popálenia tretieho stupňa. Aj keď je to zriedkavé, spálenie od slnka môže niekedy spôsobiť vážne popáleniny. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 2. Spálenie od slnka postriekajte jablčným octom
Ocot je slabá kyselina, ktorá sa niekedy používa ako antiseptikum. Ocot dokáže vyrovnať pH pokožky, takže urýchľuje hojenie a zmierňuje svrbenie. Vôňa octu je silná, ale po niekoľkých minútach by mala zmiznúť.
- Nalejte jablčný ocot do čistej fľaše s rozprašovačom. Najprv to vyskúšajte nastriekaním na malú oblasť popáleniny a zistite, či je toto miesto bolestivé alebo či nemá určitú reakciu.
- Na miesto, ktoré je spálené od slnka, nastriekajte ocot. Nie je potrebné ho trieť o povrch pokožky.
- Opäť nastriekajte, kedykoľvek pokožka pocíti svrbenie.
- Ak nemáte fľašu s rozprašovačom, stačí naliať pár kvapiek octu na vatu alebo žinku, aby ste ju priložili na popáleninu.
- Niektorí ľudia tvrdia, že obyčajný biely ocot má rovnaký účinok ako jablčný ocot, takže ho môžete použiť namiesto jablčného octu, ak nie je k dispozícii.
Krok 3. Namočte do teplého roztoku ovsených vločiek
Ovsené vločky môžu zvlhčiť suchú pokožku a obnoviť jej normálne pH, ktoré sa často zvyšuje, keď je suchá a svrbivá. Môžete použiť koloidné ovsené vločky, čo je jemný prášok, ktorý pláva na hladine vody, aby sa zvýšila jej expozícia povrchu pokožky. Alebo môžete tiež vložiť 3/4 šálky surových ovsených vločiek do pančúch a pevne ich zviazať.
- Pripravte si teplú vodu (horúca voda môže pokožku skutočne vysušiť a svrbieť).
- Koloidné ovsené vločky vložte do vane, kým tečie voda z vodovodu, aby sa dobre premiešala. Ak používate pančuchy, dajte pančuchy naplnené ovsenými vločkami do vane teraz.
- Namočte asi 10 minút. Ak sa potom budete cítiť lepkavo, opláchnite telo vlažnou vodou. Do roztoku ovsených vločiek sa môžete namočiť až 3 krát denne.
- Uistite sa, že sa osušíte potľapkaním uteráka, nie utieraním. Utieranie pokožky uterákom môže podráždenie pokožky zhoršiť.
Krok 4. Na popáleninu naneste zriedený mätový olej
Tento olej, dostupný vo väčšine drogérií, má na pokožku upokojujúce a upokojujúce účinky. Nepoužívajte výťažok z mäty piepornej, pretože nie je rovnaký ako olej.
- Mätový olej zrieďte v nosnom oleji (ako je rastlinný olej, ako je jojobový olej alebo kokosový olej). Dospelým nalejte 10-12 kvapiek mätového oleja do každých 30 ml nosného oleja. Deťom, tehotným ženám alebo ľuďom s citlivou pokožkou stačí naliať 5-6 kvapiek mätového oleja.
- Mätový olej najskôr vyskúšajte na malej ploche spálenej pokožky, aby ste sa presvedčili, že nemáte alergickú reakciu.
- Olejom potrite pokožku spálenú od slnka. Vaša pokožka by mala cítiť pocit chladu/tepla a svrbenie na chvíľu ustúpi.
Krok 5. Liesku čarodejnicu naneste na pokožku spálenú od slnka
Čarodejnica obsahuje triesloviny, ktoré môžu zmierniť opuch, bolesť a svrbenie. Čarodejnica je ďalšou celkom dobrou možnosťou, ak nechcete používať hydrokortizónový krém.
- Na spálenú pokožku naneste malé množstvo hamamelového krému (po otestovaní na malej ploche pokožky, aby ste sa presvedčili, že nie ste alergický).
- Vatovým tampónom vmasírujte tekutinu z hamamelu na kožu.
- Na zmiernenie bolesti a svrbenia používajte hamamel až 6 -krát denne.
Metóda 2 z 3: Prekonajte svrbenie pomocou liekov
Krok 1. Na zmiernenie bolesti a svrbenia použite 0,5% -1% hydrokortizónu
Hydrokortizón je voľne predajný steroidný krém, ktorý často funguje dobre pri zápaloch, začervenaní a svrbení. Tento krém môže inhibovať uvoľňovanie zápalových zlúčenín bunkami, takže upokojuje pokožku.
- Hydrokortizón naneste na pokožku spálenú od slnka 4 -krát denne trením.
- Na tvár používajte iba malé množstvo hydrokortizónu, nie dlhšie ako 4 alebo 5 dní.
Krok 2. Na svrbenie použite voľnopredajný antihistaminikum
Niekedy je svrbenie na koži spálenej slnkom spôsobené imunitnými bunkami, ktoré uvoľňujú histamín a prenášajú tento problém do mozgu. Antihistaminiká môžu túto reakciu potlačiť a dočasne zmierniť svrbenie a opuch.
- Počas dňa si dajte ospalé antihistaminikum (napríklad loratadín). Postupujte podľa pokynov na obale a zistite dávkovanie a spôsob použitia lieku.
- V noci môžete použiť difenhydramín, ktorý môže spôsobiť ospalosť. Pri užívaní tohto antihistaminika sa nepokúšajte viesť vozidlo, obsluhovať stroje alebo vykonávať akékoľvek činnosti, ktoré by mohli ohroziť vás aj ostatných. Choďte spať po jeho vypití!
- Ak vás koža veľmi svrbí, porozprávajte sa so svojím lekárom o hydroxyzíne. Tento liek na predpis potláča centrálny nervový systém tela a tiež pôsobí ako antihistaminikum.
Krok 3. Na zmiernenie svrbenia použite lokálne anestetikum
Lokálne anestetiká dostupné vo forme sprejov, krémov a mastí môžu blokovať nervové signály v tele, takže už nebudete cítiť svrbenie.
- Ak chcete použiť aerosólový sprej, najskôr plechovkou zatraste, nechajte ju 10-15 cm od pokožky, potom nastriekajte a jemne votrite na povrch pokožky. Dávajte pozor, aby sa vám tento liek nedostal do očí.
- Ak chcete použiť krém, gél alebo masť, jednoducho ho naneste na suchú pokožku a jemne votrite. Pozrite sa na značku lieku, ktorý obsahuje aloe vera, aby mohol tiež upokojiť pokožku.
Metóda 3 z 3: Vyrovnanie sa s extrémnym svrbením
Krok 1. Dajte si horúcu sprchu na silné svrbenie, ktoré nereaguje na iné ošetrenia
Ak pocítite silné svrbenie (tiež známe ako „pekelné svrbenie“, ktoré sa vyskytuje asi 48 hodín po spálení pokožky), je najlepšou liečbou horúci kúpeľ. Silné svrbenie, ktoré nereaguje na iné liečby a nezmizne, môže viesť k nespavosti, depresii, agresívnemu správaniu a samovražedným myšlienkam.
- Ak iné liečebné postupy nefungujú, vrátane liekov odporúčaných lekárom, môžete vyskúšať túto metódu. Ak máte menej ako 18 rokov, najskôr sa poraďte so svojimi rodičmi.
- Kúpajte sa vo vode, ktorá je taká horúca, ako dokážete vydržať. Nepoužívajte mydlo ani kroviny, samotná horúca voda vašu pokožku vysuší a mydlo tento stav ešte zhorší.
- Pokračujte v horúcich kúpeľoch, kým svrbenie neustúpi (zvyčajne asi 2 dni).
- Teplé sprchy môžu zmierniť svrbenie, pretože mozog môže spracovať naraz iba jeden pocit. Teplo z vody aktivuje bolestivé nervy, ktoré potom potlačia alebo znecitlivia pocit svrbenia.
Krok 2. Konzultujte používanie steroidov s vysokou účinnosťou
Ak je vaše svrbenie také dráždivé, že sa nemôžete sústrediť na nič iné, nemôžete pracovať, spať a cítiť sa frustrovaní, váš lekár vám môže pomôcť so silnejšími ošetreniami. Vysoko účinné steroidné krémy môžu zmierniť zápal a zmierniť svrbenie.
Lieky, ako sú tieto, je možné kúpiť iba na lekársky predpis a môžu oslabiť imunitný systém tela a spôsobiť vážne vedľajšie účinky. Tento liek by sa mal používať iba v extrémnych prípadoch
Tipy
- Pred odchodom z domu použite opaľovací krém.
- Ak je to možné, noste pohodlné oblečenie, ktoré nie je tesné alebo zakrýva pokožku spálenú od slnka. Popáleniny spôsobené spálením od slnka by ste mali nechať vystavené vzduchu a nezakryté.
Pozor
- Uistite sa, že nie ste alergický na žiadne z použitých liekov.
- Silné popáleniny a nadmerné slnenie môžu spôsobiť rakovinu kože. Skúste sa teda vyhnúť pálivému slnku tým, že zostanete v interiéri od poludnia do zhruba 14:00. Prevencia je vždy lepšia ako akýkoľvek opaľovací krém.
- Noste opaľovací krém s SPF 30 a viac, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu pokožky.
