Bolí vás zub? Ak áno, možno aktuálne hľadáte rýchly a účinný spôsob, ako sa ho zbaviť, a to miernych aj neznesiteľných bolestí zubov. Ak bolesť nezmizne alebo sa zhorší, mali by ste sa obrátiť na svojho zubára, ale medzitým môžete vyskúšať niektoré z prvých krokov a alternatívne domáce prostriedky na zmiernenie bolesti.
Krok
Časť 1 zo 4: Rýchla akcia
Krok 1. Vyčistite zvyšky jedla
Jednou z prvých vecí, ktoré môžete vyskúšať - ešte pred vyskúšaním domácich liekov - je vyčistiť si zuby čo najskôr. Skúste si vyčistiť zuby od zvyškov jedla, ktoré sú zachytené medzi zubami a ktoré môžu spôsobovať bolesť.
- Zubnú niť používajte opatrne, aby ste odstránili zvyšky jedla medzi zubami.
- Potom dôkladne opláchnite. Kloktajte rýchlymi pohybmi pomocou teplej vody, aby ste odstránili zvyšky jedla. Keď skončíte, vypľujte ústnu vodu.
Krok 2. Nepoužívajte boľavý zub na žuvanie
Pred liečbou nájdite jednoduché spôsoby, ako bolesť zvládnuť. Vyhnite sa žuvaniu v ústach, kde je boľavý zub, a hlavne nežujte s boľavým zubom.
- Môžete skúsiť použiť dočasnú opravu. Ak je zub poškodený alebo kazy, môžete ho dočasne naplniť zmäkčenou gumou alebo zubným voskom, kým nenájdete trvalejšie riešenie.
- V lekárňach sú k dispozícii aj dočasné zubné výplne. Zubné výplne, ktoré sa predávajú, sú vyrobené z oxidu zinočnatého alebo z podobného materiálu a uvoľnia tlak a vydržia až dva týždne.
Krok 3. Vezmite si lieky proti bolesti
Predtým, ako pôjdete k zubárovi, použite na zmiernenie bolesti voľne predajné lieky proti bolesti, ako je acetaminofén/paracetamol alebo ibuprofén. Pri určovaní správnej dávky postupujte podľa pokynov na použitie na obale
- Spravidla budete musieť užiť jednu alebo dve pilulky na úľavu od bolesti každé štyri alebo šesť hodín. Presná dávka je pre každú značku a typ lieku odlišná.
- Lieky proti bolesti si môžete kúpiť v akejkoľvek lekárni alebo drogérii.
- Neaplikujte aspirín alebo iné lieky proti bolesti priamo na ďasno, pretože to môže spôsobiť poškodenie.
Krok 4. Použite topický prostriedok proti bolesti
Ďalšou možnosťou je voľne predajná masť zmierňujúca bolesť. Funguje to tak, že znecitlivíte oblasť okolo zuba alebo ho priložíte priamo do dutín. Účinnou látkou je benzokaín. Podľa pokynov na použitie zistíte správne množstvo a spôsob podania žiadosti.
- V mnohých lekárňach sú dostupné masti na úľavu od bolesti, ako je Orajel.
- Používajte iba masti zmierňujúce bolesť špeciálne na zuby. Iné druhy masti môžu byť po požití nebezpečné.
- V niektorých prípadoch môže benzokaín spôsobiť zriedkavý, ale nebezpečný stav nazývaný methemoglobinémia, ktorý znižuje množstvo kyslíka v krvi. Deti mladšie ako 2 roky by nemali dostávať lieky obsahujúce benzokaín a dospelí by nemali prekročiť odporúčanú dávku.
Krok 5. Použite studený kompres
Ďalším rýchlym spôsobom, ako zmierniť bolesť zubov, je znecitlivenie pri nízkych teplotách. Nízke teploty znížia prietok krvi do tejto oblasti. Bolesť, ktorú prežívate, sa zníži, keď sa zníži prietok krvi.
- Zabaľte kus ľadu do igelitového vrecka alebo gázy a priložte ho na čeľusť, kde vás bolí zub, na 10 až 15 minút.
- Potom urobte prestávku 10 až 15 minút. Potom obklad prikladajte na boľavé miesto tak dlho, ako treba
- Pred opätovným použitím kompresie sa uistite, že sa postihnutá oblasť opäť cíti „normálne“. Ak sa napriek tomu cíti necitlivý, tkanivo okolo zuba sa poškodí.
Časť 2 zo 4: Používanie dočasných domácich liekov
Krok 1. Klinčekom očistite postihnuté miesto
Klinčeky sú starou liečbou bolestí zubov, pretože klinčeky môžu prirodzene pôsobiť znecitlivujúco a sú účinné aj pri zabíjaní baktérií. Môžete použiť celé klinčeky, mletý klinček alebo klinčekový olej.
- Ak používate mletý klinček, najskôr si očistite ruky a potom umiestnite štipku mletého klinčeka medzi boľavú ďasno a vnútorné líce. Necitlivosť vznikne, keď sa klinčeky zmiešajú so slinami.
- Ak používate celé klinčeky, najskôr si očistite ruky a vložte dva alebo tri celé klinčeky do úst v blízkosti postihnutej oblasti. Akonáhle sú klinčeky zmäknuté slinami, pomaly ich žujte, aby sa olej dostal von.
- Prípadne zmiešajte niekoľko kvapiek klinčekového oleja s 1/2 ČL (2,5 ml) olivového oleja. Potom do nej ponorte sterilný vatový tampón a podržte ho na postihnutej oblasti zuba alebo ďasna.
Krok 2. Kloktajte slanú vodu
Ďalším spôsobom, ako zmierniť bolesť a usmrtiť baktérie, je kloktať slanú vodu. Soľ nemôže vyliečiť, ale môže vyčistiť ústa od baktérií a odstrániť vlhkosť zo zapálených ďasien okolo bolestivého zuba, čím zmierni bolesť.
- 1 lyžičku soli (5 ml roztavenej soli) zmiešajte s 250 ml teplej vody. Pred použitím nechajte soľ rozpustiť vo vode.
- Kloktajte s týmto roztokom 30 sekúnd a potom ho vypľujte. V prípade potreby zopakujte.
- Po kloktaní slanou vodou možno budete chcieť opäť kloktať čistú vodu. Opäť opláchnite vodou z vodovodu 30 sekúnd.
Krok 3. Skúste cesnak alebo cibuľu
Oba sú tradičnými prostriedkami na bolesť zubov a predpokladá sa, že majú antibakteriálne vlastnosti. Cibuľa môže spôsobiť zápach z úst, ale pomôže zabiť škodlivé mikróby v ústach a zníži bolesť.
- Medzi boľavý zub alebo ďasno a vnútorné líce stlačte jeden biely spodný klinček. Vydržte, kým bolesť neustúpi.
- Alebo nakrájajte cibuľu a priložte na boľavý zub.
Krok 4. Vytvorte bobuľovú pastu
Koreňová kôra z bobuľového ovocia je považovaná za prírodné antibiotikum a obsahuje triesloviny a flavonoidy, ktoré pôsobia ako kondicionér. Pasta vyrobená zo zmesi bobuľového ovocia a octu môže zmierniť bolesti zubov, zmierniť opuch a posilniť ďasná.
- Roztlačte 2,5 cm kúsky kôry koreňa bobuľového ovocia s 1/4 lyžičky (1,25 ml) octu. Podľa potreby zvýšte množstvo kôry z koreňa bobuľového ovocia a octu na výrobu pasty.
- Pastu naneste priamo na boľavé miesto a nechajte pôsobiť, kým bolesť nezmizne. Potom opláchnite teplou vodou.
Krok 5. Vytvorte pastu zo zázvoru a kajenského korenia
Ak sú vaše zuby boľavé a citlivé, pastu z mletého zázvoru, čili prášku a vody môžete naniesť priamo na citlivé zuby, aby ste zmiernili bolesť. Obe tieto koreniny môžu zmierniť bolesť. Účinok je silnejší pri spoločnom použití.
- V miske zmiešajte štipku mletého zázvoru a štipku čili prášku. Pridajte niekoľko kvapiek vody podľa chuti a miešajte, kým sa nevytvorí pasta.
- Do pasty namočte sterilnú vatu. Položte vatový tampón priamo na zub a držte ho, kým bolesť neustúpi alebo tak dlho, ako môžete - pasta zo zázvoru a čili môže byť nepríjemná.
- Túto pastu používajte iba na boľavý zub. Neaplikujte na tkanivo ďasien, pretože to môže spôsobiť podráždenie alebo pocit pálenia.
Krok 6. Použite myrhovú tekutinu
Myrha je živica z druhu tŕňového stromu a používa sa v parfumoch, kadidle a medicíne. Myrha má osviežujúci účinok, ktorý zmierňuje zápaly a tiež zabíja baktérie. Preto sa myrhová tekutina už dlho používa ako domáci liek na bolesť zubov.
- V malom hrnci 30 minút zahrievajte 1 lyžičku (5 ml) mletých orechov v 2 šálkach (500 ml) vody. Tekutinu precedíme a necháme vychladnúť.
- 1 lyžičku (5 ml) filtrovanej myrhovej tekutiny zmiešajte s 1/2 šálky (125 ml) vody a kloktajte roztokom päť alebo šesťkrát denne.
Krok 7. Vlhké čajové vrecúško priložte na postihnuté miesto
Rovnako ako kôra koreňa bobuľového ovocia, čierny alebo červený čaj obsahuje kondicionačné triesloviny, ktoré môžu zmierniť zápal. Mätový čaj má tiež mierny znecitlivujúci účinok a môže zmierniť bolesť. Čajové vrecúška sa široko používajú v domácich prostriedkoch proti bolesti zubov.
- Ak chcete použiť čaj ako prostriedok zmierňujúci bolesť, dajte čajové vrecúško do mikrovlnnej rúry v malej nádobe s vodou na 30 sekúnd, kým nie je teplé. Potom vytlačte vodu.
- Čajové vrecúško pritlačte na boľavý zub alebo ďasno a trochu hryzte, kým bolesť neustúpi.
Krok 8. Používajte alkoholické nápoje
Aby bolo jasné, neodporúčame vám piť, aby ste zabudli na bolesť. Na druhej strane alkoholické nápoje ako vodka, brandy, whisky alebo gin majú schopnosť otupiť bolesť zubov, ak sa aplikujú priamo na ňu.
- Sterilnú vatu namočte do alkoholického nápoja, ako je brandy alebo vodka, a priložte na boľavý zub. Tiež si budete musieť dať dúšok whisky a namočiť tekutinu do úst v blízkosti postihnutej oblasti.
- Bolesť, ktorá zmizne, je len dočasná. Neskúšajte túto techniku s čistým alkoholom, pretože nie je bezpečné prehĺtať.
Časť 3 zo 4: Absolvovanie odborného ošetrenia zubného lekára
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so zubným lekárom
Domáce lieky nie sú trvalým riešením, len na zmiernenie bolesti. Ak vás bolesť zubov nezmizne alebo sa zhorší, mali by ste vyhľadať odbornú pomoc zubného lekára.
- Za bolesťou zubov môžete cítiť vážne problémy, vrátane erodovanej zubnej skloviny, poškodenia a dutín alebo infekcie.
- Navštívte zubára, ak bolesť nezmizne pomocou domácich liekov, je sprevádzaná opuchom, horúčkou alebo hnisom, je spôsobená zranením alebo vám sťažuje prehĺtanie. Lekársku pomoc vyhľadajte aj vtedy, ak spolu s bolesťou hrudníka pociťujete aj bolesť čeľuste - tá môže byť znakom infarktu.
Krok 2. Vyplňte zuby u zubára
Zubár vyšetrí váš zub a môže rozhodnúť, že bolesť je spôsobená rozpadajúcimi sa zubami, to znamená, že bakteriálne kyseliny nahlodali zubnú sklovinu a odhalili korene. Alebo sa aktuálna oprava môže uvoľniť. V každom prípade bude potrebné zub vyplniť.
- Po anestézii zuba a ďasien zubár najskôr vyvŕta a odstráni rozpadnutú časť zuba. Potom bude diera vyplnená kompozitnou alebo amalgámovou výplňou.
- Môžete si vybrať výplňový materiál. Kompozitné výplne sú zvyčajne vyrobené z plastu, skla alebo porcelánovej živice a zodpovedajú farbe zubov. Amalgámové plomby sú zvyčajne vyrobené zo striebra a sú pevnejšie, ale nezodpovedajú farbe vašich zubov.
- V priebehu času sa náplasť zlomí alebo uvoľní. Zubár odstráni starú výplň, vyvŕta všetky novovzniknuté kazy, ak existujú, a použije novú výplň.
Krok 3. Vykonajte ošetrenie zubnej korunky
Zubné korunky, nazývané aj krytky, sa používajú vtedy, keď je zub poškodený, ale stále sa dajú zachrániť. Zubná korunka je v zásade umelý prázdny zub, ktorý obnoví tvar a funkciu zuba a chráni ho pred ďalším poškodením. Zubné korunky sú potrebné v prípade vážneho poškodenia, ako je pulpitída (zápal zubnej drene), odrenina (erodovaný zub), zlomenina zuba alebo závažná infekcia.
- Ak sa kaz rozšíril, alebo v prípade koreňového kanálika, výplň už nestačí a zubár použije zubnú čiapočku alebo korunku.
- Zubár vám zvyčajne podá lokálne anestetikum. Potom bude zub zarovnaný a nahradený korunkou vytvorenou z vášho zubného odtlačku. Zubné korunky sú vyrobené z rovnakého výplňového materiálu ako bežné výplne.
Krok 4. Vykonajte štepenie tkaniva ďasien
Je možné, že bolesť, ktorú cítite, v skutočnosti nespôsobujú zuby, ale ďasná. Niektorí ľudia majú recesiu ďasien, čo znamená, že ďasná zo zubov ustupujú, čím sa odhalí sklovina a nervy zubov a zuby sa stanú veľmi citlivými.
- Ak je bolesť spôsobená recesiou ďasien, váš zubár vám môže navrhnúť preventívne opatrenia. Niekedy je recesia ďasien spôsobená nedostatočnou ústnou a zubnou hygienou. Váš zubný lekár vám môže odporučiť pravidelné používanie nití, čistenie zubov mäkkou kefkou a používanie zubnej pasty, ako je Sensodyne.
- V závažných prípadoch vás zubár môže odporučiť na vyšetrenie ďasna k zubnému lekárovi alebo parodontológovi. Pri tomto postupe lekár vyberie tkanivo zo strechy úst a naštepí ho na poškodené ďasná. Potom sa tkanivo zotaví a môže zub chrániť tak, ako by malo.
Krok 5. Začnite liečbu desenzibilizátorom
Ak vás bolesť zubov nespôsobujú dutiny, kaz alebo zranenie, je možné, že vaše zuby sú kvôli strate skloviny jednoducho citlivé. Tento stav je možné liečiť okrem iného postupným znižovaním citlivosti zubov, nazývaným desenzibilizátor.
Desenzibilizátor je topická liečba od lekára, ktorá postupne znižuje citlivosť nervov zubov. Ak sa zníži citlivosť nervov, zníži sa aj bolesť zubov
Krok 6. Liečte zubnú infekciu
Bolesť zubov môže byť spôsobená aj infekciou zubnej drene alebo dokonca koreňa zuba. Ak je to tak, mali by ste čo najskôr vyhľadať liečbu, aby vám infekcia nepoškodila zuby a nerozšírila sa.
- Antibiotiká sú potrebné iba vtedy, ak je v ústach infekcia.
- K infekcii dochádza v dôsledku hnisavého zápalu (abscesu) spôsobeného rozpadom alebo zranením.
Krok 7. Extrahujte boľavý zub
Ak je bolesť zuba spôsobená poškodením alebo silnou infekciou alebo v dôsledku rastu zubov múdrosti, potom je potrebné zub extrahovať. Toto je posledná možnosť. Extrahované zuby sú navždy stratené.
Zuby múdrosti sa zvyčajne extrahujú, pretože môžu spôsobiť, že sú zuby príliš blízko seba. Zuby, ktoré sú príliš blízko seba, spôsobujú v ústach veľký tlak, ktorý spôsobuje bolesť alebo možnú infekciu
Časť 4 zo 4: Predchádzanie opätovnému výskytu bolesti zubov
Krok 1. Pravidelne si čistite zuby a niť
Aby ste sa vyhli novému poškodeniu alebo zhoršeniu existujúceho poškodenia, musíte použiť dobrú starostlivosť o ústnu dutinu. To sa deje tak, aby vaše zuby boli zdravé, silné a bez bolestí.
- Čistite si zuby dvakrát denne a niť jedenkrát denne. Navštevujte zubára na pravidelné prehliadky najmenej raz za rok alebo každých šesť mesiacov. Zubár tak môže vedieť, či je problém.
- Kartáčovaním a nanášaním nite nie je možné napraviť už vzniknuté škody, môže však zabrániť novému poškodeniu a vyliečiť vopred sa kaziace kalcifikácie.
- Skúste zubnú kefku nosiť v taške so sebou, nech ste kdekoľvek, aby ste si mohli čistiť zuby, keď ste vonku. Ak si nemôžete čistiť zuby, vypláchnite si ústa aspoň vodou.
Krok 2. Prijmite dobrú diétu pre zdravie zubov a ústnej dutiny
To, čo jete, určuje zdravie vašich zubov. Cukor, ktorý zjete, bude napríklad reagovať s baktériami za vzniku kyselín, ktoré môžu narušiť zubnú sklovinu. Znížte teda príjem cukru pre lepšie a zdravšie zuby.
- Obmedzte sódu, sladené ovocné šťavy, sladený čaj alebo sladenú kávu. Pridajte viac vody do denného menu.
- Obmedzte rýchle občerstvenie vrátane sladkostí a koláčov.
- Vyhnite sa tiež kyslým jedlám a šťavám, ako sú pomarančový džús, cola a víno. Rozhodnite sa pre „zásadité“alebo nekyslé občerstvenie, ako je jogurt, syr alebo mlieko.
Krok 3. Použite špeciálnu zubnú kefku a pastu
Ak vás bolesť zubov spôsobujú citlivé zuby, prejdite na zubnú kefku a pastu špeciálne navrhnutú pre citlivé zuby. Ľahko ich nájdete v supermarketoch alebo drogériách.
- Citlivé zuby sú väčšinou spôsobené ústupom ďasien. Keď ďasná ustúpia, odhalí sa dentín pod povrchom skloviny. Zubná pasta pre citlivé zuby je navrhnutá tak, aby čistila tieto oblasti pomocou jemnejších prísad.
- Vyberte si zubnú kefku s mäkkými štetinami. Ak bolesť zubov súvisí s poškodením ďasien, na ochranu prirodzeného tkaniva ďasien môžete použiť zubnú kefku s mäkkými štetinami.
- Zubné kefky s tvrdými a stredne štetinami sú zvyčajne účinné pri odstraňovaní kazov, ale zubné kefky s mäkkými štetinami sú lepšou voľbou pri bolestiach spojených s ďasnami a podobne.
