Bolesť zubov môže byť veľmi bolestivá, môže vám spôsobiť nešťastie a zasahovať do každodenných aktivít. Okrem bolesti samotného zuba sa môžu prejaviť aj ďalšie príznaky, ako je horúčka nízkeho stupňa, opuch v oblasti infikovaného zuba alebo bolesť čeľuste. Existujú rôzne prírodné prostriedky na bolesť zubov, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť. Ak vás bolesť zubov nezmizne ihneď, obráťte sa na zubára a skontrolujte, či máte dutiny alebo iné problémy so zubami.
Krok
Metóda 1 z 2: Použitie domácich prostriedkov
Krok 1. Kloktajte teplým fyziologickým roztokom
Prvá vec, ktorú môžete urobiť doma na zmiernenie bolesti v dôsledku bolesti zubov, je kloktanie slanou vodou. Jednou z najčastejších príčin bolesti zubov je infekcia a soľ je čistiaci prostriedok, ktorý môže liečiť infekciu. Soľ môže odvádzať tekutinu z infikovanej oblasti, čím zmierňuje tlak v mäkkých tkanivách a nakoniec zmierňuje bolesť.
- Na prípravu roztoku soli pripravte plný pohár teplej vody a pridajte lyžičku kuchynskej soli alebo morskej soli. Zmes miešajte, kým sa soľ úplne nerozpustí.
- Používajte teplú, nie horúcu vodu, aby sa vám ústa nepopálili.
- Vyčistite si ústa týmto teplým fyziologickým roztokom tak, že si dáte jeden dúšok roztoku a krúžite vodou po celých ústach, obzvlášť tam, kde vás bolí zub. Vykonajte to najmenej 30 sekúnd a potom roztok vypľujte, neprehĺtajte.
- Opakujte každú hodinu, aby ste si zmiernili bolesť zubov.
- Ak nemáte soľ, môžete namiesto toho použiť aj teplú vodu.
Krok 2. Na odstránenie plaku a častíc jedla použite zubnú niť
Po vyčistení úst pokračujte v odstraňovaní plaku alebo zvyškov jedla uviaznutých medzi zubami. Zubnou niťou starostlivo vyčistite oblasť okolo zubov a medzi nimi. Dávajte pozor, aby ste nedráždili citlivé zuby. Je dôležité vyčistiť všetko, čo by mohlo infekciu zhoršiť.
Krok 3. Na boľavý zub naneste klinčekový olej
Klinčekový olej je liek, ktorý sa už oddávna používa na liečbu bolestí zubov, pretože má antibakteriálne a úľavu od bolesti. Tento olej môže zmierniť zápal a tiež pôsobí ako antioxidant. Klinčekový olej môže znecitlivieť oblasť okolo bolestivého zuba a môže zmierniť bolesť.
- Namočte vatový tampón do klinčekového oleja a jemne ho priložte na boľavý zub. Bolesť začne slabnúť. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, opakujte tento krok 3 krát denne.
- Napriek tomu, že sa dá bezpečne používať v malých množstvách, jeho používanie vo veľkých množstvách môže spôsobiť zdravotné problémy. Uistite sa preto, že ste dodržali pokyny na obale.
- Klinčekový olej nájdete v lekárňach alebo drogériách, ale môžete si vyrobiť svoj vlastný rozdrvením dvoch klinčekov a zmiešaním s olivovým olejom.
Krok 4. Použite studený kompres
Ak je vaša bolesť spôsobená traumou zubov, na zmiernenie bolesti použite studený obklad. Zabaľte kocku ľadu do čistej utierky alebo utierky a priložte ju priamo na vonkajšiu stranu líc v blízkosti boľavého zuba asi na 10 minút.
- Chlad ľadu spôsobí necitlivý pocit, ktorý môže pomôcť zmierniť bolesť. Namiesto kociek ľadu môžete použiť balíčky ľadu alebo mrazenú zeleninu.
- Kocky ľadu neaplikujte priamo na ďasná, pretože môžu poškodiť jemné tkanivo.
Krok 5. Použite mokré vrecko na čaj
Na boľavý zub položte mokré vrecúško. Mokré vrecká na čaj sú veľmi jednoduchým a jednoduchým prostriedkom, ako sa dostať domov. Nelieči infekciu ani príčinu bolesti zubov, ale môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky bolesti zubov. Čajové vrecúško namočte do teplej vody (nepoužívajte horúcu), potom vytlačte prebytočnú vodu a vrecko priložte na boľavý zub asi na 15 minút.
- Čajové vrecúška obsahujú triesloviny, ktoré majú silné sťahujúce vlastnosti a môžu dočasne zmierniť bolesť.
- Ďalšie účinné látky sú tiež eukalyptus a mäta pieporná.
- Pravidelné vykonávanie tejto rutiny môže viesť k otupeniu zubov a ďasien.
Krok 6. Ošetrite bolesť zubov pomocou kurkumy
Kurkuma slúži nielen ako korenie v kuchyni, pretože sa osvedčila ako liek. Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý je aktívnou zložkou, ktorú je možné použiť na zníženie hladín histamínu, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť.
- Do 236 ml vriacej vody pridajte 5 gramov kurkumového prášku, dva strúčiky cesnaku a dva listy guavy. Túto zmes povarte 5 minút.
- Zmes precedíme a dáme do chladu. Potom zmes kloktajte minútu, aby ste zmiernili bolesť.
- Prípadne vezmite dve polievkové lyžice kurkumového prášku a opečte ho na panvici. Nechajte vychladnúť, potom opatrne priložte praženú kurkumu na boľavý zub pomocou čistého vatového tampónu.
Krok 7. Vedieť, čomu sa vyhnúť
Okrem toho, že sa pokúsite zmierniť bolesť zubov, mali by ste sa tiež pokúsiť vyhnúť niektorým veciam, ktoré môžu vaše zuby dráždiť a zhoršovať bolesť zubov. Všetci nie sú rovnakí a mali by ste preskúmať, z čoho vás bolia zuby, a snažiť sa im vyhnúť. Obvykle môžu byť pre osobu s bolesťou zubov veľmi studené alebo veľmi teplé jedlá a nápoje bolestivé.
Metóda 2 z 2: Pochopenie obmedzení domácich opravných prostriedkov
Krok 1. Buďte opatrní s prírodnými prostriedkami
Prírodné prostriedky môžu skutočne pomôcť zmierniť bolesť zubov a zmierniť nepohodlie, ale ak bolesť zubov pretrváva, musíte odstrániť základnú príčinu. Takže s najväčšou pravdepodobnosťou by ste mali ísť k zubárovi. Neexistujú žiadne presvedčivé dôkazy o účinnosti bylinných liekov na liečbu bolesti zubov.
- Ak dávate prednosť bylinným prípravkom, prestaňte ich používať, ak nie sú účinné. Nepokračujte v užívaní len preto, že si myslíte, že liek bude fungovať, ak sa zvýši dávka. Zvýšenie dávky liekov môže spôsobiť bolesť zubov.
- Ak pri použití bylinných prípravkov pocítite pálenie alebo pálenie, ihneď si vypláchnite ústa vodou. Nepoužívajte ústnu vodu, pretože obsah alkoholu v nej môže zhoršiť podráždenie jemných tkanív v ústach.
- Pamätajte si, že bolesť zubov spôsobená infekciou nezmizne, kým sa infekcia neodstráni.
Krok 2. Choďte k zubárovi
Ak vás bolesť zubov nezmizne dlhšie ako jeden alebo dva dni, okamžite navštívte zubára. Hoci bylinné lieky môžu v krátkodobom horizonte pomôcť zmierniť bolesť, nedokážu vyliečiť základnú príčinu. Neošetrená bolesť zubov môže viesť k zubnému abscesu (výskyt hnisu v dôsledku bakteriálnej infekcie).
- Lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a paracetamol, môžu byť pri úľave od bolestí zubov účinnejšie než prírodné lieky.
- Neaplikujte lieky na bolesť priamo na ďasná, pretože môžu poškodiť tkanivo ďasien.
Krok 3. Pochopte príčinu bolesti zubov
Ak vás bolí zub, pochopte, prečo by ste po liečbe mali urobiť preventívne opatrenia. Bolesť zubov nastáva, keď sa zapáli stred zuba, známy ako dužina. Nervové zakončenia zubov v strede sú veľmi citlivé na bolesť, vďaka ktorej je bolesť zubov veľmi nepríjemná. Zápal zubov je zvyčajne spôsobený infekciou, dutinami alebo traumou.
- Udržiavanie zubnej hygieny je hlavným kľúčom, aby ste sa vyhli bolestiam zubov. Udržujte svoje zuby a ďasná čisté a zdravé obmedzením konzumácie sladkých jedál a nápojov, čistením zubov dvakrát denne, doplneným o ďalšie ošetrenia pomocou zubnej nite a ústnej vody.
- Keď vás najbližšie bude bolieť zub, je pravdepodobnejšie, že váš zub má dutiny alebo infekciu. Majte na pamäti, že zatiaľ čo bolesť môžete zmierniť prírodnými prostriedkami, dutín sa stále nemôžete zbaviť sami.
