Radi jete sladkosti s kyslou chuťou? Zatiaľ čo pre fanúšikov kyslých jedál je sladkosti ťažké odolať, ak sa konzumujú vo veľkých množstvách, veľmi vysoké hladiny kyselín v cukrovinkách môžu jazyku spôsobiť nepríjemný alebo dokonca bolestivý pocit. Aj keď neexistuje žiadny okamžitý liek na rýchlu normalizáciu jazyka, existuje niekoľko tipov, ktoré môžete skúsiť zmierniť objavujúce sa nepohodlie. Ak chcete používať lekárske lieky, skúste si vybrať orálny benzokaínový gél, ktorý si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárni. Na druhej strane, ak chcete prirodzene obnoviť stav svojho jazyka, použite niektoré z rád uvedených v tomto článku.
Krok
Metóda 1 z 3: Aplikácia perorálneho benzokaínového gélu
Krok 1. Identifikujte oblasť na jazyku, ktorá vás bolí najviac
V prvom rade si dôkladne umyte ruky. Potom nahmatajte jazyk, aby ste identifikovali najviac postihnuté oblasti, aby bolo možné neskoršie použitie topických liekov presnejšie.
Ak napríklad uhryznete kúsok cukrovinky v strede jazyka, je to pravdepodobne oblasť, ktorá vás bolí najviac
Krok 2. Bavlneným tampónom osušte oblasť jazyka, ktorá sa cíti najbolestivejšie
Sliny na bolestivom mieste utrite vatovým tampónom. Ak chcete, môžete si dokonca utrieť sliny, ktoré sa vám lepia na celý povrch jazyka. Aj napriek tomu sa zamerajte na sušenie oblasti, ktorá bude neskôr natretá liekom. Nezasúvajte vatový tampón príliš hlboko, aby ste predišli hltanovému reflexu, pri ktorom sa vám chce zvracať.
Niektoré typy perorálnych liekov sú vybavené vatovým tampónom alebo iným špeciálnym aplikátorom
Krok 3. Produkt naneste na jazyk špičkou vatovej tyčinky
Namočte nový vatový tampón do fľaše s benzokaínovým gélom a potom jemne vklepte hrotom vatového tampónu na bolestivé miesto. Uistite sa, že vrstva liečiva nie je príliš hrubá, pretože v skutočnosti bude produkt absorbovaný jazykom postupne.
Perorálny benzokaínový gél je možné zakúpiť vo väčšine lekární
Vieš?
Orálny benzokaínový gél môže použiť ktokoľvek starší ako 2 roky. Ak máte batoľa, ktoré bolí jazyk, nezabudnite sa pred podaním lieku svojmu dieťaťu poradiť s lekárom.
Krok 4. Nechajte liek absorbovať jazyk 6 hodín
Neprehltnite liek! Namiesto toho nechajte liek absorbovať jazykom a zmiernite bolesť, ktorá sa objaví. Ak je jazyk stále bolestivý aj po 6 hodinách, znova naneste tenkú vrstvu benzokaínového gélu. Vo všeobecnosti sa benzokaínový gél môže používať až 4 krát denne.
Ak dôjde k náhodnému prehltnutiu lieku, ihneď kontaktujte lekára alebo najbližšiu pohotovostnú službu (ER)
Metóda 2 z 3: Upokojte jazyk
Krok 1. Na boľavú oblasť jazyka položte štipku sódy bikarbóny
Prirodzene zmiernite bolesť tým, že dáte asi 1 lyžičku. sóda bikarbóna v najviac zapálených oblastiach. Jedlú sódu nechajte 2-3 minúty, alebo kým bolesť nezmizne. Potom to prosím vyhoďte.
Krok 2. Stlačte jazyk kúskom kociek ľadu
Položte malý kúsok ľadu na oblasť jazyka, ktorá najviac bolí. Nehryzte ani neprehĺtajte! Namiesto toho nechajte kocky ľadu roztopiť sa na jazyku. Aj keď je toto riešenie dočasné, prinajmenšom bolesť môže potom rýchlo zmiznúť.
Nepoužívajte príliš veľké kocky ľadu. Namiesto toho použite kocku ľadu, ktorá je svojou veľkosťou podobná oblasti bolesti
Krok 3. Zmiernite bolesť kloktaním roztokom slanej vody
Trik, stačí rozpustiť lyžičku. soľ v 120 ml teplej vody. Potom si niekoľko sekúnd vypláchnite ústa roztokom, pričom sa uistite, že sa roztok dotýka boľavej oblasti jazyka. Potom roztok ihneď zlikvidujte a neprehĺtajte. Ak chcete, môžete kloktať aj zmesou lyžičky. sóda bikarbóna namiesto soli so 120 ml teplej vody.
Krok 4. Znížte nepohodlie užívaním nesteroidných protizápalových liekov (NSAID)
Niektoré príklady nesteroidných protizápalových liekov, ktoré je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárňach, sú ibuprofén a acetaminofén; obe sú užitočné na zmiernenie bolesti a zápalu v jazyku. Pred užitím si nezabudnite prečítať odporúčané dávkovanie uvedené na obale lieku a neužívajte liek viac, ako je odporúčaná dávka. Ak bolesť neustúpi, užite ďalšiu dávku o niekoľko hodín neskôr.
Metóda 3 z 3: Predchádzanie ďalšiemu podráždeniu
Krok 1. Ak je to možné, vyhnite sa príliš slaným, chrumkavým alebo pikantným jedlám
Nasledujúce dni sledujte svoju diétu. Bez ohľadu na to, aké veľké je pokušenie zjesť čipsy s slanou a kyslou príchuťou, pokúste sa mu odolať, aby jazyk potom necítil väčšiu bolesť. Okrem občerstvenia, ktoré je slané, chrumkavé a kyslé, by ste sa mali vyhnúť aj pikantným jedlám.
Ak vás jazyk bolí, mali by ste sa držať ďalej od príliš kyslých potravín, ako sú nakladané uhorky alebo citrusové plody
Krok 2. Nepite horúce nápoje, u ktorých hrozí bolesť jazyka
Skúste zmeniť svoj režim tým, že nebudete celý deň piť horúcu kávu alebo čaj. Ak sú jeden alebo oba vaše obľúbené nápoje, skúste ich piť studené. Ako alternatívu môžete tiež použiť smoothie alebo mliečny kokteil.
Studené nápoje niekedy spôsobia aj nepríjemný pocit pri konzumácii, keď vás bolí jazyk. Na minimalizáciu pocitu skúste piť mlieko alebo vodu slamkou
Krok 3. Na čistenie zubov použite kefku s mäkkými štetinami
Žiaľ, s čistením zubov by ste nemali prestať, aj keď vás jazyk veľmi bolí. Tento proces však môže byť oveľa pohodlnejší pomocou zubnej kefky s mäkkými štetinami. Ak ho nemáte, skúste sa pozrieť do supermarketu alebo si kúpte zubnú kefku určenú špeciálne pre deti. Potom jemnými krúživými pohybmi čistite zuby, obzvlášť keď sa dotýkate oblasti okolo jazyka.
Pokúste sa nemazať a nedráždiť jazyk štetinami zubnej kefky. Buďte opatrní, intenzita bolesti v jazyku sa potom môže zvýšiť
Krok 4. Vyberte si zubnú pastu, ktorá neobsahuje SLS (laurylsulfát sodný) alebo konkrétne má na obale štítok bez SLS
Ak vás jazyk bolí, mali by ste si vybrať zubnú pastu, ktorá je vyrobená z jemnejších prísad. V prípade potreby vymeňte výrobok zo zubnej pasty, až kým bolestivosť jazyka úplne nezmizne.
Vieš?
Niektorí ľudia tvrdia, že zubná pasta, ktorá neobsahuje SLS, je účinná pri zmierňovaní bolestí a vredov v oblasti jazyka.
