Aspergerov syndróm, dnes nazývaný porucha autistického spektra, úroveň 1 v DSM-V, ovplyvňuje schopnosť osoby komunikovať a socializovať sa. Ľudia s Aspergerovým syndrómom majú stredné až vysoké IQ a môžu v živote dosiahnuť veľký úspech, ale majú problémy so sociálnym trápením a obmedzeniami v neverbálnej komunikácii. Aspergerove symptómy pociťujú aj ľudia s inými poruchami, takže je dosť ťažké ich diagnostikovať.
Krok
Časť 1 z 3: Rozpoznávanie znamení
Krok 1. Hľadaj neobvyklú neverbálnu komunikáciu
Ľudia s Aspergerovým syndrómom už od útleho veku vykazujú jasné rozdiely v spôsobe komunikácie. Tento rozdiel je najzrejmejším príznakom, najmä v detstve, predtým, ako sa zoznámia so špeciálnymi nástrojmi na efektívnejšiu komunikáciu. Rozdiely hľadajte v nasledujúcich spôsoboch komunikácie:
- Tendencia vyhýbať sa očnému kontaktu.
- Obmedzené používanie výrazov tváre a/alebo monotónneho hlasu.
- Obmedzené používanie expresívnej reči tela, ako sú pohyby rúk a prikyvovanie hlavy.
Krok 2. Sledujte príznaky selektívneho mutizmu
Selektívny mutizmus je stav, v ktorom človek hovorí iba s ľuďmi, s ktorými sa cíti dobre, a okolo všetkých ostatných mlčí. To sa bežne vyskytuje u ľudí s Aspergerovým syndrómom. Môžu sa otvorene rozprávať s rodičmi a súrodencami, ale v škole a okolo ľudí, ktorých nepoznajú, zostaňte ticho. Selektívny mutizmus je v mnohých prípadoch možné prekonať, keď jedinec dozrieva.
Niekedy je pre ľudí ťažké alebo neschopné hovoriť, keď sú zmysly príliš stimulované, v kríze alebo vo všeobecnosti. Nie je to nevyhnutne prípad selektívneho mutizmu, ale môže to byť aj Aspergerov syndróm
Krok 3. Zistite, či sú nejaké problémy s čítaním sociálnych podnetov od iných ľudí
Ľudia s Aspergerovým syndrómom majú problém predstaviť si pocity iných ľudí a porozumieť neverbálnym narážkam. Môže byť zmätený mimikou alebo rečou tela, ktorá vyjadruje radosť, smútok, strach alebo bolesť. Tu je príklad:
- Možno si ani neuvedomuje, že počas rozhovoru povedal niečo zraňujúce alebo druhého človeka znepríjemnil.
- Deti, ktoré sa hrajú príliš hrubo, si neuvedomujú, že tlačenie alebo agresívny fyzický kontakt môžu druhým spôsobiť nevoľnosť.
- Neustále sa pýtajte, ako sa ten druhý cíti (napríklad: „Si smutný?“Alebo „Si unavený?“), Pretože si nie si istý, ako sa ten druhý cíti. Ak ten druhý neodpovedá úprimne, môže byť zmätený a pokúsiť sa nájsť úprimnú odpoveď, nielen zostať ticho.
- Hlboko šokovaný, zarmútený a ľutujúci, keď mu bolo povedané, že jeho činy sú nevhodné. Vyzeralo to, že naozaj nerozumie. Môže sa cítiť horšie ako človek, ktorého urazil.
Krok 4. Venujte pozornosť jednostrannému rozhovoru
Jedinci s Aspergerovým syndrómom nemusia chápať reciprocitu v konverzácii, najmä o témach, ktoré ich zaujímajú, alebo o morálnych témach, ako sú ľudské práva. Môže byť taký nadšený, že si nevšimne, že ten druhý má čo povedať alebo sa nudí.
Niektorí ľudia s Aspergerom si uvedomujú, že niekedy majú na konverzáciu monopol a potom sa boja hovoriť o svojich záujmoch. Ak niekto váha hovoriť o obľúbenom predmete a myslí si, že je s ním druhý rozrušený alebo ho nudí, možno sa pokúša potlačiť nutkanie hovoriť zo strachu pred sociálnymi následkami
Krok 5. Zistite, či má intenzívnu vášeň
Mnoho ľudí s Aspergerovým syndrómom má takmer obsedantný osobitný záujem o nejaký predmet. Aspergerov človek, ktorý sa zaujíma o bejzbal, si napríklad môže zapamätať mená a štatistiky každého hráča zo všetkých tímov Major League. Iných môže baviť písanie, on už vo veľmi mladom veku písal romány a dával dobré rady pre písanie. V dospelosti sa z tejto vášne môže vyvinúť úspešná a príjemná kariéra.
Krok 6. Všimnite si, či má problémy so získavaním priateľov
Pre ľudí s Aspergerom môže byť ťažké nájsť si priateľov, pretože nevedia efektívne komunikovať. V skutočnosti sa mnohí z nich chcú spriateliť, ale nemajú dostatočné sociálne schopnosti. Ich tendencia vyhýbať sa očnému kontaktu a trápnemu kláboseniu je niekedy nesprávne interpretovaná ako neslušná a asociálna, keď v skutočnosti chcú toho druhého dobre spoznať.
- Niektorí ľudia s Aspergerovým syndrómom, najmä malé deti, nemusia prejavovať záujem o interakciu s inými ľuďmi. To sa zvyčajne mení s vekom a keď má túžbu vychádzať a zapadnúť do skupiny.
- Ľudia s Aspergerom môžu mať len niekoľko blízkych priateľov, ktorí mu veľmi dobre rozumejú, alebo sa môže stretnúť s mnohými známymi, ktorí nemajú hlboké putá.
- Ľudia s autizmom bývajú terčom šikany a dôverujú ľuďom, ktorí ich využívajú.
Krok 7. Dávajte pozor na fyzickú koordináciu osoby
Ľudia s Aspergerovým syndrómom zvyčajne nemajú koordinačné schopnosti a niekedy sú trochu nemotorní. Často môžu zakopnúť alebo naraziť na steny a nábytok. Navyše nemusia byť odborníkmi na namáhavé fyzické aktivity alebo šport.
Krok 8. Sledujte senzorickú citlivosť
Zmysly ľudí s Aspergerovým syndrómom môžu byť prehnané alebo precitlivené. To je možné demonštrovať vyhýbaním sa bolesti alebo prežívaním bolesti z nadmernej senzorickej stimulácie, alebo naopak, hľadaním senzorickej stimulácie, ak sa cítite znudení alebo nedostatočne stimulovaní.
Ľudia s Aspergerovým syndrómom môžu vykonávať opakujúce sa pohyby, aby sa s tým vyrovnali. Niektorí ľudia s Aspergerovým syndrómom sa však naučia tieto inak zdravé pohyby potláčať zo strachu, že budú vnímaní ako „divní“
Krok 9. Uznajte náročnosť riešenia problému
Žiť život môže byť pre ľudí s Aspergerovým syndrómom dosť náročné a niekedy môže byť život pre nich príliš veľa. Môžu sa stiahnuť alebo mať epizódy nekontrolovateľného plaču.
Krok 10. Sledujte vývojové oneskorenia, a to aj po detstve
Toto vývojové oneskorenie nemusí byť zrejmé, ale môže im sťažiť snahu byť nezávislejší. Pre deti a dospievajúcich s Aspergerovým syndrómom môže byť dospievanie ťažké a desivé, pretože nie sú schopné splniť všetky jeho požiadavky. Zvážte, či nedochádza k oneskoreniu, ako je uvedené nižšie:
- Naučte sa plávať
- Naučte sa jazdiť na bicykli
- Vykonávanie úloh nezávisle
- Učiť sa šoférovať
Krok 11. Dávajte pozor na potrebu extra tichého času
Splnenie životných požiadaviek môže byť pre ľudí s Aspergerovým syndrómom výzvou a „tichý čas“je často nevyhnutný pre relaxáciu a zotavenie sa z aktivít dňa.
Študenti s Aspergerovým syndrómom si možno budú musieť po škole dať prestávku
Časť 2 z 3: Potvrdenie diagnózy
Krok 1. Prečítajte si informácie o Aspergerovom syndróme, ktoré vám pomôžu urobiť informované rozhodnutie
Lekárski a psychologickí vedci stále skúmajú správny spôsob diagnostiky tejto poruchy a ako ju liečiť. Môžete si všimnúť, že prístupy, ktoré lekári alebo terapeuti uplatňujú, sa líšia a niekedy môžu byť mätúce. Čítanie na vlastnú päsť vám pomôže porozumieť rôznym prístupom a urobiť najlepšie rozhodnutie pre vás alebo člena rodiny s Aspergerovým prístupom.
- Prečítajte si čokoľvek, čo napísali ľudia s autizmom. O autizme existuje veľa dezinformácií a ľudia s autizmom môžu poskytnúť hĺbkový obraz o zložitosti autizmu a najúčinnejších liečebných postupoch. Prečítajte si články od organizácií zameraných na autizmus.
- Externé organizácie, ako napríklad Národná autistická spoločnosť alebo MAAP, zverejňujú najnovšie informácie o diagnostike, liečbe a živote s Aspergerom.
- Túto poruchu môžete lepšie porozumieť čítaním kníh napísaných ľuďmi s Aspergerovou chorobou. Skúste Nerdy, Plachý a Sociálne nevhodný od Cynthie Kim alebo Loud Hands: Autistic People, Speaking, antológiu esejí od autistických autorov.
Krok 2. Zaznamenajte si príznaky, ktoré pozorujete, do denníka
Každý prejavuje sociálnu nešikovnosť a niektoré ďalšie Aspergerove symptómy, ale ak si budete písať denník a sledovať každú udalosť, uvidíte vzor. Ak je to skutočne prípad Aspergerovho ochorenia, uvidíte, že rovnaké symptómy sa vyskytujú znova a znova, nielen raz alebo dvakrát.
- Napíšte podrobný popis svojich pozorovaní. Týmto spôsobom môžete svojmu lekárovi a terapeutovi poskytnúť čo najviac informácií, aby získali správnu diagnózu.
- Pamätajte si, že mnohé z Aspergerových symptómov sú podobné ako u iných porúch, ako je OCD alebo ADHD. Musíte byť otvorení ďalším možnostiam, aby liečba, ktorú poskytujete, bola správna.
Krok 3. Skúste online test
Existuje niekoľko online testov, ktorých cieľom je zistiť, či má osoba Aspergerov test. Aby sa zistilo, či má človek Aspergerove príznaky, test kladie niekoľko otázok týkajúcich sa sociálnych aktivít, obľúbených spôsobov, ako si užiť čas, a silných a slabých stránok človeka.
Výsledky online testu na Aspergerov syndróm nie sú v žiadnom prípade diagnózou. Test je iba spôsobom, ako zistiť, či sú potrebné ďalšie testy. Ak testy odhalia tendenciu k autizmu, navštívte svojho lekára a získajte ďalšie podrobnosti
Krok 4. Získajte stanovisko lekára
Potom, čo ste odpovedali na online test a ste si dostatočne istí, že nastal problém, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Píšte si denník symptómov a hovorte o probléme. Lekár položí sériu otázok a požiada o špecifiká. Ak má váš lekár rovnaké obavy, že sa môže jednať o Aspergerovu alebo inú vývojovú poruchu, požiadajte o odporučenie špecialistu.
Prvý rozhovor s lekármi a odbornými odborníkmi môže byť pre ľudí s Aspergerovým syndrómom intenzívnym zážitkom. Tieto starosti ste si zatiaľ pravdepodobne nechali pre seba. Rozhovor s lekárom môže všetko zmeniť. Robíte však správnu vec tým, že konáte a ignorujete svoje vlastné postrehy, bez ohľadu na to, či ide o váš vlastný prípad alebo o dieťa
Krok 5. Úplné hodnotenie získate od špecialistu
Pred vymenovaním si urobte prieskum o psychiatrovi alebo psychológovi, na ktorého sa váš lekár odvolá. Uistite sa, že sa odborník špecializuje na autistické spektrum. V týchto schôdzkach sú spravidla rozhovory a testy s otázkami podobnými online testom. Po stanovení diagnózy odborník navrhne ďalšie kroky.
- Počas návštevy lekára sa nebojte položiť veľa otázok o tom, čo sa deje, diagnostike a liečbe.
- Ak si nie ste úplne istí uvedenou diagnózou, vyhľadajte druhý názor.
Časť 3 z 3: Ďalší krok
Krok 1. Začnite liečbu spoluprácou s odborníkom, ktorému dôverujete
Aspergerova starostlivosť si vyžaduje rôzne prístupy s učiteľmi, opatrovateľmi, lekármi a terapeutmi. Externú pomoc by ste mali získať od skúsených a ohľaduplných odborníkov. V prvom rade si nájdite vhodného psychológa alebo terapeuta, ktorému dôverujete, takého, ktorého budete radi najímať na dlhé roky vo svojom úsilí prekonať výzvy, ktoré autizmus sprevádzajú.
- Ak sa vám po niekoľkých terapeutických sedeniach zdá niečo nemiestne alebo nepohodlné, neváhajte vyhľadať odborníka, ktorý je pre vás alebo vaše dieťa vhodnejší. Dôvera je dôležitým prvkom starostlivosti o Aspergera.
- Okrem nájdenia dôveryhodného terapeuta budete možno potrebovať aj názory pedagóga, dietológa a ďalších odborníkov, ktorí vám môžu pomôcť riešiť špeciálne potreby vášho dieťaťa alebo vášho dieťaťa.
- Nikdy nepracujte so špecialistom, ktorý podporuje „Tiché ruky“, používa telesné tresty, fyzicky sa obmedzuje, zadržiava jedlo, myslí si, že „malý plač“(panika) je normálny stav, nedovoľuje vám monitorovať terapeutické sedenia alebo podporuje organizácie, ktoré považuje za deštruktívne. autistická komunita. Liečba, ako je táto, môže u ľudí s autizmom spôsobiť posttraumatickú stresovú poruchu (posttraumatická stresová porucha).
- Vo všeobecnosti platí, že ak človeka s autizmom baví terapia a chce dobrovoľne odísť, potom je všetko v poriadku. Ak sa zdá, že je nervóznejší, neposlušnejší alebo panickejší, sedenie môže byť viac bolestivé ako užitočné.
Krok 2. Hľadaj emocionálnu podporu
Život ako človeka s autizmom je veľmi ťažký a naučiť sa prekonať každého z nich je celoživotný proces. Okrem návštevy lekárov a terapeutov, aby ste zistili, aká liečba je najlepšia, zvážte aj hľadanie podpory u iných organizácií. Nájdite niekoho, komu môžete zavolať, ak máte otázky alebo sa len chcete porozprávať s niekým, kto rozumie tomu, čo prežívate.
- Vyhľadajte na internete skupinu podpory Asperger vo vašej oblasti. Kto vie, taká skupina môže byť v komunitnom centre alebo na univerzite.
- Zvážte účasť na konferencii o autizme, ktorú bude organizovať renomovaná organizácia. Získate prístup k mnohým zdrojom, naučíte sa najnovšie liečebné metodiky a stretnete sa s ľuďmi, s ktorými sa možno budete chcieť neskôr znova spojiť.
- Pripojte sa k organizáciám založeným pre a ľuďmi s autizmom. Môžete sa stretnúť s inými ľuďmi žijúcimi s autizmom a zároveň mať pozitívny vplyv na svet.
Krok 3. Organizujte svoj život tak, aby spĺňal jedinečné potreby
Ľudia s Aspergerovou tvárou čelia väčším výzvam ako ľudia bez autizmu, najmä v sociálnych interakciách. Môžu však mať aj krásne a šťastné vzťahy, mnohé sa vydajú a majú deti a sú vo svojej kariére veľmi úspešné. Ak chcete dať Aspergerovej osobe maximálnu šancu na šťastný život, musíte byť citliví na jeho jedinečné potreby, pomôcť mu prekonať slabé stránky a vyzdvihnúť ich silné stránky.
- Jeden dôležitý spôsob, ako uľahčiť život osobe s Aspergerovým životom, je vytvoriť si rutinu, pretože ho môže urobiť bezpečnejším. Ak je potrebné niečo zmeniť, vysvetlite mu to presne, aby tomu rozumel.
- Môžete ísť aj príkladom a ukázať, aké to je komunikovať v sociálnom prostredí. Môžete napríklad naučiť, ako sa pri očnom kontakte pozdraviť a podať si ruku. Terapeuti môžu poskytnúť efektívne učebné nástroje.
- Na podporu človeka s Aspergerovou musíte prijať jeho vášeň a nechať ho skúmať. Rozvíjajte jeho záujem a pomôžte mu vyniknúť v tejto oblasti.
- Ukážte, že ho milujete rovnako ako jeho autizmus. Najlepší darček, ktorý môžete dať osobe s Aspergerovým, je prijať sa taký, aký je.
Tipy
- Ak máte Aspergerov syndróm a musíte o tom povedať niekomu ďalšiemu, je vhodné popísať príznaky, ktoré vás najviac postihli, a že tieto príznaky sú pre ľudí s Aspergerovým syndrómom stále intenzívnejšie (napríklad každý robí chyby, ale ľudia s Aspergerom to robte častejšie).
- Ponuka viacerých odkazov na články. Prečítajte si blogy autistických spisovateľov, vyhľadávajte obľúbené články a ukladajte si ich do záložiek, aby ste ich mohli odosielať alebo tlačiť tým, ktorým to môže vadiť. Články, ako je tento, budú veľmi užitočné pre ľudí, ktorí nemajú skúsenosti s poruchami rastu, pre ľudí, ktorí sú zvedaví alebo vám robia problémy kvôli svojej nevedomosti.
- Ak máte podozrenie, že vy alebo niekto iný má Aspergerov syndróm, vyhľadajte príznaky, odpovedzte na niektoré online testy a urobte malý prieskum.
Pozor
- Aspergerove symptómy môžu byť sprevádzané niekoľkými ďalšími poruchami, ako napríklad OCD, úzkosť, epilepsia, depresia, porucha pozornosti a hyperaktivita atď. Ak si myslíte, že týmto ochorením trpíte, povedzte to najbližšej osobe alebo navštívte lekára.
- Ak nikto neverí, nevzdávajte sa. Neurologicky sa Aspergerov syndróm líši od ostatných a musí byť diagnostikovaný a liečený vlastným spôsobom. Konzultácia s lekárskym personálom je v tomto prípade životne dôležitá.
