Červené čili je bylina, ktorá má korenistú chuť a má červenú alebo oranžovú farbu. Ľudia väčšinou posypú jedlom červené čili a zahrnú ho do receptov, aby dodali pikantnú chuť. Červené čili papričky majú tiež liečivé vlastnosti a bylinkári ich používali na posilnenie imunitného systému, ochranu pred prechladnutím a upokojenie žalúdočných vredov a tiež na vyplavovanie toxínov z tela. Teraz existuje diéta na chudnutie s názvom „The Master Cleanse“, ktorá používa čaj z červeného čili na vyplavovanie toxínov z tela a chudnutie. Pripravte si čaj z červeného čili s vodou, citrónom, červeným čili a ďalšími prísadami, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie
Krok
Metóda 1 z 2: Príprava červeného čili čaju na posilnenie imunitného systému
Krok 1. Vezmite 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) červeného čili a dajte ho do šálky
Najlepšie je začať s malým množstvom červeného čili a postupne ho zvyšovať na čajovú lyžičku. Tak nebudete príliš pikantní, najmä ak predtým nie ste zvyknutí jesť červené čili
Krok 2. Do pohára nalejte horúcu vodu
Najlepšie je použiť takmer vriacu vodu.
Krok 3. Vmiešajte červené chilli papričky a vodu, kým sa nerozpustí
Uvidíte červené čili vločky plávajúce v pohári.
Krok 4. Do šálky čaju pridajte šťavu z polovice citrónu
Miešajte, kým nie je rovnomerne rozložený.
Krok 5. Čaj pred pitím 1-2 minúty chladte
Keď šálku môžete držať bez toho, aby vám bolo horúco, vypite čaj.
Krok 6. Ochutnajte svoj červený čili čaj
Pomaly popíjajte, kým vám nedôjde čaj. Pite ráno, aby ste zvýšili energiu a urýchlili metabolizmus. Tento čaj pijete aj pred cvičením na zvýšenie energie.
Krok 7. Pridajte ďalšie prísady
Niektorí ľudia radi vložia plátky čerstvého zázvoru do šálky horúcej vody a nechajú ho nakysnúť pred pridaním červeného čili a citrónu. Zázvor pomôže zabiť škodlivé baktérie v tele.
Skúste pridať melasu alebo stéviu, ak chcete pridať sladkosť bez cukru
Metóda 2 z 2: Príprava červeného čili čaju, ako sa zbaviť toxínov a schudnúť
Krok 1. Začnite s 283 g vody
Tento čaj môžete podávať teplý alebo studený.
Krok 2. Do vody pridajte 2 polievkové lyžice (28 g) citrónovej šťavy a 2 polievkové lyžice (28 g) javorového sirupu stupňa B
Tento javorový sirup nesmie byť sladený ani upravovaný. Na obale sirupu vyhľadajte slová triedy B.
Krok 3. Vmiešajte 1/10 čajovej lyžičky (0,5 ml) červeného čili
Krok 4. Pite 6-12 pohárov červeného čili čaju denne, aby ste vypláchli toxíny z tela, schudli a zlepšili zdravie
Krok 5. Počas čistiaceho programu s použitím čaju z červeného čili nejedzte a nepite nič iné ako vodu a nesladený čaj
Krok 6. Pite červený čili čaj najmenej tri dni a maximálne 10 dní
Budete sa cítiť ľahšie a zdravšie.
Tipy
- Kúpte si červené chilli na trhu alebo v supermarkete. Hromadne ich môžete kúpiť v obchodoch so zdravou výživou alebo na internete.
- Pred podaním pôstu alebo očistou pomocou čaju z červeného chilli, ktorý nezahŕňa jedlo, sa najskôr poraďte so svojím lekárom. Musíte sa uistiť, že vaše telo je dostatočne silné, aby vydržalo program niekoľko dní
