Byť študentom a rodičom súčasne nie je ľahká úloha. Ak už máte deti a plánujete sa vrátiť na vysokú školu, možno sa čudujete, ako si nájdete čas na rovnováhu medzi svojimi vzdelávacími povinnosťami a starostlivosťou o deti. Zdržať sa neskoro pri domácich úlohách nemusí byť v mladosti problém, ale výchova dieťaťa, ktoré nemá spánok a nespí, môže byť katastrofálne a čas na štúdium môže byť neporiadny. S trochou plánovania, trpezlivosti a vytrvalosti však môžete úspešne splniť dvojitú úlohu študenta a rodiča.
Krok
Časť 1 z 3: Predĺženie času stráveného doma
Krok 1. Vytvorte rozvrh štúdie
Rozvrh môžete vytvoriť pomocou kalendára, programu alebo plánovača a nastaviť konkrétny čas (najmenej raz denne) na štúdium s minimálnym rušením. Možno nebudete môcť každú chvíľu držať krok s týmto rozvrhom, ale pravidelná študijná rutina vám pomôže vyťažiť maximum z času a zabráni tomu, aby si rodičovstvo zobralo čas na štúdium doma.
- Budete musieť experimentovať s rôznymi dennými alebo nočnými hodinami, aby ste našli časový rámec, ktorý vám najlepšie vyhovuje. Je vaša myseľ po práci najviac sústredená? Po večeri? Neskoro v noci? Vy sami to môžete určiť.
- Ak sa rodičovstvo a ďalšie povinnosti zo dňa na deň zmenia, zvážte striedanie študijných plánov. Uistite sa, že ste si tento rozvrh niekde zapísali, aby ste nezabudli a časový harmonogram nestihli. Čím dôslednejší bude váš rozvrh, tým ľahšie sa ho budete držať.
- Ak máte voľný čas, rozvrh štúdie nevylučuje zaradenie ďalších študijných relácií. V skutočnosti tak môžete rozložiť pracovné zaťaženie a zabrániť tomu, aby ste sa cítili preťažení.
Krok 2. Definujte doma študovňu
Ak je to možné, vytvorte si doma študijný priestor, kde budete môcť študovať s minimálnym rušením. Aby bola táto stratégia účinná, uvoľnite priestor pre deti. Okrem toho, že vám tieto nastavenia pomôžu sústrediť sa počas štúdia, môžu tiež pomôcť zaistiť, aby sa deti nestratili alebo nerušili vaše nedokončené školské povinnosti alebo hranice, ktoré umiestnite do svojej učebnice alebo študijného sprievodcu.
- Ak nemáte doma priestor, ktorý by bolo možné venovať štúdiu, pripravte si aspoň škatuľu, zásuvku alebo skriňu, ktoré sa dajú použiť, keď sa práve nepoužíva, kde môžete uložiť všetky svoje učebné materiály. Vďaka tomu zostane všetka práca v kurze bezpečná.
- Ak máte izbu, v ktorej môžete študovať, ale nemôžete vždy zabrániť deťom v príchode, uistite sa, že rozumejú tomu, že počas práce by nemali vstupovať do miestnosti ani zasahovať, pokiaľ nenastane núdzová situácia.
Krok 3. Skúste zahrnúť čas štúdia medzi rodinné záväzky
Vytvorenie série študijných plánov vám určite prospeje, ale mali by ste si nájsť aj trochu voľného času počas celého dňa, ktorému sa môžete venovať štúdiu. Vďaka tomu je váš študijný čas integrovaný s rodinnými záväzkami a nemusíte mať pocit, že by ste prišli o čas s deťmi.
Nájdite si čas na učenie a čakajte na varenie cestovín na večeru alebo pečenie v rúre. Učebné činnosti môžete vkladať aj počas čakania, kým si dieťa precvičí loptu, alebo počas čakania v rade. To vám umožní naplno využiť čas a zároveň sa cítiť schopný vykonávať rodinné záväzky
Krok 4. Požiadajte dieťa o pomoc
Ak je vaše dieťa dostatočne staré, nechajte ho počas štúdia vykonávať domáce práce. Ak sa teda vaše dieťa bude zaoberať úlohami, môžete sa zamerať na učebné úlohy. Navyše získate ďalšiu výhodu v tom, že budete vykonávať domáce práce a učiť svoje deti o pracovnej etike!
- Ak je vaše dieťa už v škole, stanovenie pravidiel, ktoré by od neho vyžadovali domácu úlohu počas štúdia, môže tiež zabrániť neočakávanému rušeniu počas vášho štúdia.
- Ak je dieťa príliš malé na to, aby mohlo vykonávať domáce práce, nemusí fungovať jeho žiadosť o pomoc. Aj batoľatám však môžu byť zverené „falošné“úlohy, ako je zametanie, a budú to považovať za hru.
- Ak vaše dieťa odmietne tento pracovný plán, zvážte vypracovanie systému bodov alebo odmien, ktorý mu umožní po splnení úloh dostávať malé odmeny. Napríklad za 2 hodiny práce má nárok na 30 minút nepretržitého sledovania televízie.
Krok 5. Diskutujte so svojim partnerom, ako podporíte svoj rozvrh štúdia
Ak váš partner žije s vami a deťmi, pozvite ich, aby si sadli a prediskutovali váš plánovaný študijný plán. Môžete ich požiadať o pomoc a podporu, kým sa pokúsite nájsť si deň na štúdium. Manželia vám môžu poskytnúť podporu tým, že vám ponúknu starostlivosť o deti počas štúdia, alebo tým, že pre deti urobíte domáce práce, ktoré nemôžete robiť, pretože sa musíte učiť.
Nebojte sa požiadať svojho partnera o pomoc. Rodičovstvo by malo byť spoločným úsilím a váš partner by mal byť ochotný podporovať vaše vzdelávacie ciele
Krok 6. Vyhľadajte pomoc zvonku
Ak si môžete dovoliť zaplatiť niekomu za pomoc pri starostlivosti o deti alebo pri domácich prácach (ako je upratovanie domu alebo varenie), môžete. Toto riešenie môže odľahčiť vaše pracovné zaťaženie a poskytnúť vám čas na štúdium, keď ho potrebujete. Ak si nemôžete dovoliť niekomu zaplatiť, skúste vymeniť s iným členom rodiny alebo priateľom. Takéto opatrenia môžu byť obojstranne výhodné a umožnia vám mať čas na štúdium bez toho, aby ste sa museli starať o deti.
- Ak váš partner žije s vami, určite zvládne mimoriadnu zodpovednosť za dohľad nad deťmi sám niekoľko nocí v týždni. V ideálnom prípade by ste mali túto diskusiu s partnerom pred rozhodnutím vrátiť sa na vysokú školu.
- Ak sa rozhodnete niekomu zaplatiť za stráženie počas štúdia, skúste nájsť niekoho, kto sa zmestí do vášho študijného plánu.
Časť 2 z 3: Optimálne využitie času v areáli
Krok 1. Zúčastnite sa každej triedy
Starostlivosť o rodinu je pre väčšinu ľudí určite prioritou, ale ak sa odhodláte vrátiť sa na vysokú školu, urobte z tohto rozhodnutia tiež prioritu. Ak preskočíte vysokú školu, ktorá je spustená vinou, pretože musíte byť ďaleko od rodiny, nebude váš študijný čas optimálny. Ak je pre vás návrat na vysokú školu dôležitý, využite ho naplno tým, že sa zúčastníte každej triedy.
- Každú chvíľu môžete mať konflikt medzi rozvrhom triedy a rodičovskými povinnosťami, ktoré ste nútení preskočiť. Ak dôjde k nevyhnutnej situácii, uistite sa, že to svojmu učiteľovi vopred vysvetlíte a opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste to napravili.
- Pokiaľ sa nemôžete zúčastniť hodiny, určite si požičajte poznámky z prednášky od priateľov. Musíte však pochopiť, že iba požičanie si poznámok nestačí na to, aby ste mohli nahradiť účasť na osobnom vyučovaní a účasť na ňom!
Krok 2. Vypočujte si hodinu v triede
Účasť na triede je dôležitá, ale nie dostatočná na zvýšenie úspechu. Ak máte problémy s účasťou na hodine, uistite sa, že ju využijete naplno tým, že sa aktívne zúčastňujete triednych aktivít a diskusií, kladiete otázky počas prednášok a uchovávate si podrobné poznámky o vyučovanom materiáli. Väčšia oddanosť triede znamená, že môžete neskôr stráviť menej času učením a mať viac času so svojimi deťmi.
Čas v triede považujte za vynikajúcu príležitosť na ničím nerušené vzdelávanie. Štúdium v triede vám zaručí, že nebudete rušení, a preto ho nemrhajte starosťami o domáce úlohy alebo pocitom viny, že nemôžete byť s deťmi
Krok 3. Zjednodušte svoj rozvrh hodín
Pri výbere kurzu dávajte pozor na deň, čas a miesto. Nájdite si čas na zostavenie zrozumiteľného plánu, aby ste sa mohli zúčastniť. Skúste absolvovať niekoľko kurzov denne, aby ste nemuseli každý deň dochádzať do areálu, alebo doň prichádzate iba dva alebo tri dni v týždni.
- Ak je to možné, používajte verejnú dopravu do a z kampusu, aby ste mohli študovať na cestách. Ak zvolíte túto metódu, uistite sa, že sa rozvrh vašej triedy zhoduje s rozvrhom autobusu alebo vlaku.
- Ak cez deň nepracujete, skúste si naplánovať hodiny na deň, kým sú deti v škole. Takýmto spôsobom môžete minimalizovať čas, ktorý strávite mimo svojich detí.
Krok 4. Uistite sa, že využívate výhody miestnych zdrojov
Kampusy majú spravidla k dispozícii mnoho zdrojov, ktoré im môžu študenti pomôcť so štúdiom, riadením času a dokonca im pomôžu dokončiť prácu v kurze. Informácie o službách pre týchto študentov získate od poradcu alebo akademického poradcu alebo navštívte webovú stránku areálu, kde nájdete informácie o službách, ktoré máte k dispozícii.
- V prípade potreby vyhľadajte pomoc alebo radu akademického poradcu. Toto je jeden z najväčších zdrojov, ktoré máte k dispozícii. Akademický poradca vám môže pomôcť vyťažiť maximum z vašej tvrdej práce.
- Nezabudnite na zariadenia, ktoré priamo nesúvisia s vašim štúdiom. Tieto zariadenia môžu zahŕňať areály zdravotných stredísk, služby pre zdravotne postihnutých a rekreačné zariadenia. Ak sa cítite celkovo vyrovnanejšie, je väčšia pravdepodobnosť, že budete v štúdiu úspešní.
Krok 5. Študujte na akademickej pôde
Pred cestou domov vyhľadajte vyhradené študijné priestory na akademickej pôde, kde by ste mohli zorganizovať krátke študijné pobyty počas čakania na nasledujúcu hodinu alebo počas čakania na mierne zmiernenie premávky. Miesta, ako je kampusová knižnica, majú vyhradené študijné priestory, kde nájdete priestranné študijné stoly, ľahký prístup k počítačom, referenčné knihy a pokojnú a uvoľnenú atmosféru.
- Ak nie je kampus príliš ďaleko od vášho domova, môžete uvažovať o tom, že by ste si študijnú oblasť areálu urobili ako domácu základňu, aby ste si po vyučovaní mohli robiť všetky domáce úlohy. Tak sa môžete vyhnúť rušeniu, ktoré je doma bežné.
- Oddelením domáceho a vysokoškolského života môžete svoj čas využívať čo najefektívnejšie, pretože sa nemusíte pokúšať hrať úlohy „rodiča“a „študenta“súčasne. Koniec koncov, deti zvyčajne nechcú nechať svojich rodičov tráviť čas osamote.
- Nechajte svojho partnera, aby sa staral o deti, keď ste na vysokej škole, alebo si najmite opatrovateľku.
Krok 6. Naplánujte si stretnutie s lektorom
Lektori spravidla poskytujú čas študentom, ktorí chcú diskutovať mimo vyučovacích hodín. Toto je najlepšia príležitosť získať praktickú pomoc s projektom, úlohou alebo témou, ktorá vám môže robiť problémy. Tento krok vám pomôže vybudovať si dobrý vzťah so svojim profesorom, aby ste nemuseli upravovať rozvrh, keď budete potrebovať ďalšiu pomoc.
- Ak sa dekanov rozvrh nezhoduje s časom, ktorý máte k dispozícii, vysvetlite svoju situáciu a požiadajte ho, aby si stretnutie naplánoval pred alebo po vyučovaní.
- Ak študujete diaľkovo (chodíte na online hodiny), váš učiteľ môže zvládať online stretnutia. Uistite sa, že využijete túto službu, ako keby ste sa osobne stretli s lektorom.
Časť 3 z 3: Uľahčenie života
Krok 1. Ukážte svoju dôveru
Zbavte sa negatívnych myšlienok zo svojej mysle. Nebojte sa, že by ste boli dlho mimo vysokej školy, alebo že by ste boli starší ako väčšina ostatných študentov alebo by ste nemali tráviť toľko času mimo rodinu. Pripomeňte si, že to robíte, aby ste sa zlepšili a že máte podporu rodiny a máte zrelosť a skúsenosti, aby ste boli úspešní.
- Rozhodnutie vrátiť sa na vysokú školu je jedným z najťažších krokov. Akonáhle sa rozhodnete, môžete sa tešiť z toho, že ste urobili ťažké rozhodnutie a že teraz môžete využiť situáciu.
- Pamätajte si, že robením niečoho, čo pre seba veľa znamená, robíte krok k lepšiemu sebe a z dlhodobého hľadiska to bude prínosom pre vaše deti. Zbavte sa všetkých myšlienok, ktoré hovoria, že vaše voľby sú sebecké alebo zlé pre deti.
Krok 2. Dokončite prácu v kurze
Ak dostanete osnovu alebo rozvrh hodín, urobte si čas na plánovanie dopredu, aby ste sa mohli uistiť, že prácu dokončíte včas. Možno budete musieť naplánovať ďalší študijný čas pred termínmi alebo skúškami. Ak ste pripravení na to, čo príde, môže vám to pomôcť udržať si prehľad o svojich hodinách, pretože môže byť ťažké ich dobehnúť, najmä ak musíte svoj čas deliť medzi deti a vysokú školu.
- Skvelý spôsob, ako si udržať vysoké skóre, je každý deň si trochu preštudovať, než „škrabať“všetko pred záverečnou skúškou. Aj keď si každý deň môžete vyhradiť iba 20 minút, stojí to za to, ak sa zaviažete, že budete vyhradený čas skutočne študovať.
- Ak máte problém udržať hodiny, požiadajte učiteľku o ďalšiu pomoc s koncepciou kurzu, ktorý absolvujete, požiadajte svoju partnerku o ďalšiu pomoc s deťmi alebo opatrovateľku požiadajte o predĺženie rozvrhu o 30 minút. každý deň.
Krok 3. Nastavte primerané očakávania
Bez ohľadu na to, ako si rozdelíte čas, byť rodičom a študentom nie je ľahká úloha. Skúste sa nenútiť vyniknúť vo všetkom. Vaše vzdelávacie ciele by mali byť stanovené na základe toho, čo chcete dlhodobo dosiahnuť a v kontexte vášho osobného a rodinného života. Chystáte sa na vysokú školu pre zábavu, alebo chcete niečo dosiahnuť, aby ste si udržali prácu?
- Zistite, čo musíte urobiť, aby ste absolvovali každý kurz, odhodlajte sa to urobiť a buďte na seba hrdí, keď prekročíte svoje ciele.
- V najhoršom prípade by ste mohli vynechať kurz a opakovať ho neskôr, ale dôsledky sú oveľa menej závažné, ako keby ste opustili svoje deti, aby ste mohli usilovnejšie študovať. Vaše priority ako rodiča by mali pomôcť určiť, čo si zaslúžite na vysokej škole dosiahnuť.
Krok 4. Nebojte sa previnilo, pretože sa musíte vrátiť na vysokú školu
Napriek tomu, že je ťažké skĺbiť školské povinnosti a rodinný život, mali by ste sa snažiť necítiť sa previnilo, že trávite čas mimo svojich detí. Stále sa môžete venovať svojim deťom a dosahovať svoje osobné ciele, najmä ak ste rozvrh štúdia upravili o rodinné záväzky.
Svoje kroky v kontinuálnom vzdelávaní môžete tiež vnímať ako pozitívne správanie, ktoré môže byť pre deti vzorom. Vaša schopnosť vyvážiť aktivity na vysokej škole a rodinné záväzky môže slúžiť ako pozitívny príklad pre vaše dieťa, na ktoré sa môžete v budúcnosti pozerať a tešiť sa naň
Krok 5. Nájdite si čas na zábavu so svojou rodinou
Snažte sa, aby vám vysokoškolské aktivity neberú život, nenechajte si ujsť špeciálne chvíle so svojimi deťmi. Ak je to potrebné, naplánujte si čas, ktorý by ste mohli s dieťaťom stráviť zábavnými aktivitami alebo spoločným relaxom. To vás tiež zachráni pred vyhorením, zbaví vás akejkoľvek viny, ktorú môžete cítiť z toho, že ste strávili toľko času na akademickej pôde, a pomôže to celej rodine zostať blízko seba.
- Čas strávený s rodinou môže zahŕňať účasť na recitáli alebo športovom podujatí vhodnom pre deti, spoločné sledovanie filmu alebo dokonca krátku spoločnú dovolenku. Čokoľvek, čo zbližuje vašu rodinu, snažte sa tomu venovať čas.
- Môžete ľutovať, že ste zmeškali dôležitý moment v živote svojho dieťaťa, než zmeškanie triedy alebo dokonca skúšky. Toto je potrebné zvážiť pri triedení plánu a priorít.
Tipy
- Naučte sa rozpoznať, kedy sa začnete cítiť preťažení. Nebojte sa previnilo, ak uprednostňujete zodpovednosť a v prípade potreby obmedzíte ostatné činnosti.
- Nezabudnite si naplánovať čas pre seba a môžete ho využiť na relaxáciu, cvičenie alebo sa zúčastniť aktivít, ktoré vás bavia. Pomôže vám to udržať si koncentráciu na začiatku hodiny a bude vás to pozitívne naladiť.
- Povedzte deťom o dôležitosti vašej školy. Ak pochopia, že tento kurz je pre vás niečo dôležité, pravdepodobne vás nebudú obťažovať, ak potrebujete na štúdium pokojný čas.
Pozor
- Neobetujte svoje zdravie len preto, aby ste mohli absolvovať kurzy navyše. Ak ste príliš unavení na to, aby ste si udržali dobré známky, možno budete musieť čeliť negatívnym zdravotným následkom a z kurzu nebudete mať prospech.
- Dávajte pozor, aby ste neignorovali emocionálne a psychické potreby dieťaťa. Ak má vaše dieťa pocit, že ho vždy vyhodíte kvôli tomu, že sa chce učiť, môže sa mu začať pozdávať váš študentský status a môže sa vyčítať.
