Ak sa pokúšate počať dieťa alebo máte obavy z neplánovaného tehotenstva, môžete byť z prvých príznakov tehotenstva zmätení. Hormonálne zmeny môžu spôsobiť množstvo symptómov, ale pretože telo každej ženy je iné, príznaky sa tiež líšia. Jediný istý spôsob, ako zistiť, či ste tehotná, je urobiť si tehotenský test. Dôkladné zistenie však môže poskytnúť starostlivé vyhodnotenie mesačného menštruačného cyklu a fyzických zmien v tele.
Krok
Metóda 1 z 3: Hodnotenie zmien v mesačnom cykle
Krok 1. Zistite, či ste vynechali menštruáciu
Žiadna menštruácia nie je najčastejším znakom tehotenstva. Je však dôležité poznamenať, že nie všetky prípady zmeškanej alebo oneskorenej menštruácie sú dôsledkom tehotenstva. Niektoré ženy môžu počas tehotenstva navyše pociťovať ľahké krvácanie. Ak je to váš prípad, opýtajte sa svojho lekára na rozsah krvácania, na ktoré si dajte pozor. Ak sa vám vynechá menštruácia, zhodnotte, či to môže byť z dôvodov, ktoré nesúvisia s tehotenstvom, ako napríklad:
- Veľké množstvo prírastku alebo straty hmotnosti.
- Hormonálne problémy nesúvisiace s tehotenstvom.
- Únava.
- Stres.
- Práve skončil recept na antikoncepciu.
- Dojčiť.
Krok 2. Posúďte všetky škvrny alebo kŕče, ktoré môžete mať
10 až 14 dní po oplodnení sa oplodnené vajíčko prichytí k stene maternice. Tento proces môže spôsobiť výskyt škvŕn alebo miernych kŕčov. Toto sa nazýva implantačné krvácanie a niekedy sa považuje za predmenštruačný symptóm. Ak máte podozrenie, že ste tehotná, sledujte tieto príznaky, aby ste zistili, či krvácanie prechádza do úplného menštruačného cyklu. Ak nie, môžete byť tehotná.
Krok 3. Vyhodnoťte zmeny vo vaginálnom výboji
Mnoho žien začne mať mliečny biely výtok z pošvy takmer bezprostredne po počatí. Tento neškodný výtok je spôsobený zvýšením rastu buniek lemujúcich vagínu a môže pokračovať počas celého tehotenstva. Hladiny tekutín sa zvyčajne líšia počas normálneho menštruačného cyklu. Ak spozorujete zmenu alebo zvýšenie výtoku, môžete byť tehotná.
Zavolajte lekára, ak výtok zmení farbu a je sprevádzaný zápachom, bolesťou alebo pocitom svrbenia alebo pálenia. Tieto príznaky sú znakom plesňovej alebo bakteriálnej infekcie a môžu tiež naznačovať pohlavné choroby, ako je trichomoniáza, kvapavka alebo chlamýdie
Krok 4. Zmerajte telesnú teplotu
Bazálna telesná teplota - teplota, keď sa ráno zobudíte - sa zvyšuje počas prvých dvoch týždňov vášho menštruačného cyklu a klesá, keď začne menštruácia. Ak ste v rámci pokusu o otehotnenie začali brať svoju bazálnu telesnú teplotu, dávajte si pozor na to, či sa vaša teplota drží na vysokej úrovni. Ak je to tak, môže to byť znak tehotenstva.
Metóda 2 z 3: Hodnotenie ďalších fyzických zmien
Krok 1. Zvážte zmeny na prsiach
Vysoká rýchlosť hormonálnych zmien môže spôsobiť opuch, bolestivosť alebo svrbenie prsníkov po jednom až dvoch týždňoch tehotenstva. Prsník sa môže cítiť ťažší alebo plnší alebo môže byť bolestivý na dotyk. Oblasť okolo bradavky, nazývaná dvorec, môže tiež stmavnúť alebo sa zväčšiť.
Krok 2. Všimnite si, ak sa cítite nevoľne
Nevoľnosť zažíva 70 až 85 percent tehotných žien. Nevoľnosť sa môže objaviť kedykoľvek, aj keď je najčastejšia ráno. Presná príčina nie je známa, je však pravdepodobné, že ju spôsobujú tehotenské hormóny. Môžete mať chuť na určité jedlá (alebo na ne nemáte chuť). Môžete byť tiež citlivejší na vône. Tieto príznaky vymiznú okolo 13. alebo 14. týždňa tehotenstva. Niektoré ženy však pociťujú nevoľnosť počas celého tehotenstva. Príznaky nevoľnosti môžete zmierniť niekoľkými taktikami:
- Jedzte málo, ale často. Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, niečo zjesť môže skutočne zmierniť nevoľnosť.
- Odpočívajte čo najviac.
- Vyberte si obyčajné jedlá bez silných aróm. Solené krekry, krekry z mušlí alebo nesladené suché cereálie môžu byť možnosťou na občerstvenie.
- Pite zázvorový čaj alebo si nasajte zázvorové cukríky.
Krok 3. Sledujte častejšie únavu
Tehotenstvo vás môže unaviť a je to cítiť už týždeň po počatí. Tehotenské hormóny nasmerujú vaše telo, aby začalo zvyšovať objem krvi pre vás a vaše dieťa. Môže znížiť krvný tlak a hladinu cukru v krvi, a preto sa budete cítiť unavení.
Krok 4. Zhodnoťte, či častejšie močíte
Tehotenstvo spôsobuje, že obličky pracujú ťažšie. Zvýšenie objemu krvi prinúti obličky filtrovať prebytočnú tekutinu. Výsledkom je, že budete musieť často močiť, aj keď je tehotenstvo ešte len v ranom štádiu.
Ak pri močení cítite pálenie, môže to byť znak infekcie
Krok 5. Posúďte, či sa cítite zápcha
Tehotenské hormóny spomaľujú tráviaci cyklus, takže sa k plodu môžu dostať ďalšie živiny. Hormóny môžu tiež uvoľniť svaly, ktoré tlačia výkaly tráviacim traktom.
Krok 6. Zmerajte si náladu
Tehotenské hormóny majú obrovský vplyv na telo a spôsobujú zmeny nálady v prvom trimestri. Aj keď sa tieto zmeny môžu prejavovať rovnako ako symptómy predmenštruačného syndrómu, trvalé zmeny nálady bez nasledujúceho obdobia sú potenciálnym znakom tehotenstva. Výkyvy nálady môžete zažiť z fyzických aj emocionálnych dôvodov. Poraďte sa so svojím lekárom, ak máte pocit, že zmeny vašej nálady zasahujú do vášho každodenného života.
Krok 7. Všimnite si, ak sa vám točí hlava alebo mdlo
Krvné cievy sa počas tehotenstva v dôsledku zvýšeného objemu krvi rozširujú. Prispieva to k zníženiu krvného tlaku alebo cukru v krvi a môže sa vám točiť hlava alebo omdlieť.
Metóda 3 z 3: Vykonanie tehotenského testu
Krok 1. Vedzte, čo hľadá tehotenský test
Tehotenský test kontroluje krv alebo moč na prítomnosť hormónu ľudský chorionický gonadotropín (hCG). Tento hormón je produkovaný placentou, akonáhle sa embryo prichytí k stene maternice. Aj keď je prítomnosť hCG v tele počas prvých dní tehotenstva veľmi rýchla, príliš skorý test môže ukázať negatívne výsledky. Ak je váš tehotenský test negatívny, ale máte iné príznaky, je vhodné urobiť znova test.
Krok 2. Kúpte si test moču
Súpravy osobných tehotenských testov testujú moč jedným z dvoch spôsobov. Niektoré testy vyžadujú, aby ste zozbierali moč do nádoby a vložili do nej testovaciu tyčinku, alebo vložte moč do špeciálnej nádoby s kvapkadlom. Iné testy vyžadujú, aby ste pri močení umiestnili testovaciu tyčinku pod prúd moču, inými slovami, močte na tyčinku. Dĺžka čakacej doby sa líši. Preto starostlivo dodržiavajte pokyny k nástroju, ktorý používate. Výsledok testu je indikovaný zmenou farby, výskytom čiary alebo iným symbolom.
- Väčšina súprav na testovanie moču obsahuje riadok alebo symbol „kontrolného indikátora“bez ohľadu na výsledok, aby sa potvrdilo, že test funguje správne. Uistite sa, že tento kontrolný indikátor funguje. V opačnom prípade je váš test neplatný.
- Skontrolujte dátum exspirácie nástroja, aby ste zaistili presné výsledky.
- Pred testom moču je najlepšie počkať, kým neuplynie prvý deň menštruácie. To je približne dva týždne po počatí. Ak je výsledok testu negatívny, ale máte ďalšie príznaky, urobte si test znova o týždeň.
- Správnosť testu moču je 97%.
Krok 3. Zavolajte lekára na krvný test
Existujú dva typy krvných testov. Kvalitatívny test hodnotí iba to, či je v krvi hCG, a dá odpoveď „áno“alebo „nie“. Presnosť tohto testu je rovnaká ako pri teste moču. Kvantitatívny test poskytne presné množstvo hCG v krvi. Tento test je veľmi presný a veľmi užitočný, ak lekár potrebuje sledovať potenciálne problémy v tehotenstve. Krvné testy môžu odhaliť tehotenstvo 7-12 dní po počatí. Test je však drahší a musí sa vykonať v ordinácii lekára.
