Ak ste tehotná, niektoré príznaky môžete cítiť už v počiatočných fázach. Nie všetky ženy však pociťujú príznaky a aj keď ich poznáte, nemusí to nutne znamenať, že ste tehotná. Ak máte podozrenie, že ste tehotná, je najlepšie urobiť si tehotenský test alebo navštíviť lekára.
Krok
Metóda 1 z 3: Rozpoznanie prvých znakov
Krok 1. Zamyslite sa nad tým, kedy ste sa naposledy milovali
Aby žena mohla otehotnieť, musí mať vaginálny sex. Orálny sex nie je zahrnutý. Zamyslite sa aj nad tým, či máte sex s patrónom. Ak neužívate antikoncepčné tabletky a nepoužívate iné formy antikoncepcie (napríklad IUD alebo kondóm), je väčšia pravdepodobnosť, že otehotniete, než keď budete mať ochranný sex.
Oplodnené vajíčko trvá asi šesť až desať dní po sexe, kým začne proces implantácie. Ak sa dostanete do štádia implantácie, znamená to, že ste oficiálne tehotná. Vtedy telo uvoľňuje hormóny. Ak čakáte na ďalšiu menštruáciu, tehotenský test je najpresnejší spôsob, ako to zistiť
Krok 2. Všimnite si, či je vaša menštruácia minulosťou
Žiadna menštruácia nie je jedným z prvých príznakov tehotenstva. Ak vynecháte týždeň alebo viac od začiatku menštruácie, môžete byť tehotná.
- Ak ste si zvykli sledovať svoj menštruačný cyklus, ľahko zistíte, kedy bola vaša posledná menštruácia. Ak si nezvyknete písať poznámky, skúste si spomenúť, kedy bola vaša posledná menštruácia. Ak je to viac ako mesiac, je veľká šanca, že ste tehotná.
- Tento indikátor však nie je zárukou, najmä ak máte nepravidelnú menštruáciu.
Krok 3. Sledujte zmeny na prsiach
Hoci sa nové prsia po niekoľkých mesiacoch tehotenstva zväčšia, zmeny môžu byť viditeľné od začiatku. Hormóny v tele tehotnej ženy kolíšu, čo môže spôsobiť bolesť a opuch prsníkov. Akonáhle si zvyknete na hormonálne zmeny, nepohodlie sa zníži.
Krok 4. Cítite, či ste často unavení
Tehotenstvo často spôsobuje, že sa ženy cítia unavené. Vaše telo nesie nový plod a život a na to, aby ste mu poskytli domov, potrebujete energiu. Na začiatku tehotenstva je však táto únava spôsobená skôr zvýšením hormónu progesterónu, ktorý môže spôsobiť ospalosť.
Krok 5. Sledujte problémy so žalúdkom
Nevoľnosť je častým problémom tehotných žien. Táto nevoľnosť sa často nazýva ranná nevoľnosť, pretože sa zvyčajne prejavuje ráno, ale v skutočnosti sa môže objaviť kedykoľvek. Obvykle tieto príznaky začínajú dva týždne po počatí a ustupujú po prvom trimestri.
- V priemere asi 70–80% žien pociťuje nevoľnosť.
- Možno vám tiež nevyhovuje výrazná vôňa alebo chuť určitých jedál a zároveň máte chuť na iné jedlá.
- Existuje tiež šanca, že sa stretnete s tráviacimi problémami, ako je zápcha.
- Mnoho žien tvrdí, že sú citlivejšie na pachy, najmä na nepríjemné pachy, ako sú zápachy, dym a telesný pach. Táto zvýšená citlivosť môže, ale nemusí spôsobiť nevoľnosť.
Krok 6. Všimnite si, či častejšie močíte
Jedným z prvých príznakov tehotenstva je zvýšená nutkanie ísť na toaletu. Rovnako ako mnohé ďalšie príznaky tehotenstva, tieto príznaky vznikajú v dôsledku hormonálnych zmien.
Ako tehotenstvo postupuje, dieťa môže vyvíjať tlak na močový mechúr, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť, že budete musieť močiť. Na začiatku tehotenstva je však častejšie močenie spôsobené hormonálnymi zmenami
Krok 7. Skontrolujte, či nedochádza k krvácaniu z implantácie
Niektoré ženy krvácajú v deň, keď by mala začať menštruácia. Na spodnej bielizni si môžete všimnúť krvavé škvrny alebo hnedé škvrny. Môže trvať niekoľko týždňov, ale je ľahšia ako menštruačná krv.
Krok 8. Dávajte si pozor na zmeny nálad
Hormonálne zmeny v tehotenstve môžu ovplyvniť náladu. V skutočnosti môžete byť jednu minútu neuveriteľne šťastní a potom plakať. Aj keď to nie všetky ženy pociťujú v počiatočných fázach tehotenstva, možnosť existuje. Ak plačete ľahšie alebo sa voči svojmu partnerovi rýchlo rozcítite, môže to znamenať, že ste tehotná.
Krok 9. Dávajte si pozor na závraty
Bolesti hlavy sa môžu vyskytnúť počas celého tehotenstva, a to aj v počiatočných štádiách. V prvých týždňoch je príčinou skutočnosť, že vaše telo vytvára nové cievy (spôsobuje zmeny krvného tlaku). Závraty však môžu byť spôsobené aj nízkou hladinou cukru v krvi.
Metóda 2 z 3: Spustenie testu
Krok 1. Použite súpravu tehotenského testu
Tehotenské testy sú veľmi presné, ak sa použijú po termíne vašej menštruácie. Môžete si ich kúpiť v lekárňach, supermarketoch a drogériách. Tehotenské testy sú zvyčajne v sekcii výrobky pre plánované rodičovstvo alebo ženská hygiena. Existujú niektoré zariadenia, ktoré sú presné aj vtedy, ak sa použijú pred menštruáciou, ale informácie sú zvyčajne uvedené na obale.
- Vykonajte test ráno po prebudení, pretože bude presnejší. Postupujte podľa pokynov na obale, ale spravidla by ste mali jeden koniec uvedenej tyčinky namočiť v moči. Potom ho položte na rovný povrch.
- Počkajte asi päť minút. Informácie o prečítaní výsledkov sú spravidla na obale. Existujú testovacie súpravy, ktoré naznačujú tehotenstvo dvoma čiarami, a tiež je tam modrá čiara.
Krok 2. Rozhodnite sa, či chcete test zopakovať, ak je prvý výsledok negatívny
Negatívny výsledok zvyčajne znamená, že nie ste tehotná. Ak sa však test urobí príliš skoro (pred dátumom menštruácie), výsledok môže byť negatívny, aj keď ste skutočne tehotná. Ak si chcete byť istí, urobte si test znova.
Skúste to znova po dátume, kedy by ste mali dostať menštruáciu
Krok 3. Potvrďte pozitívny výsledok lekárovi
Aj keď sú moderné súpravy tehotenských testov veľmi presné, budete si chcieť byť 100% istá. Navyše, ak ste tehotná, budete si musieť urobiť plány, napríklad začať s prenatálnou starostlivosťou. Môžete si urobiť test moču v ordinácii pôrodnej asistentky alebo ultrazvuk na klinike gynekológa.
Aj keď je váš test moču pozitívny, váš lekár vám môže nariadiť krvný test, ktorý potvrdí, že ste tehotná. Lekár vám potom môže tiež pomôcť pri vytváraní ďalších plánov
Metóda 3 z 3: Vykonanie ďalšieho kroku
Krok 1. Zhodnoťte situáciu a svoju schopnosť vychovávať deti
Ak bolo tehotenstvo neočakávané, mali by ste starostlivo naplánovať ďalšie kroky. Zamyslite sa nad tým, či je váš súčasný stav schopný vychovávať deti po fyzickej aj finančnej stránke. Ak nie, čo je potrebné zmeniť vo vašom živote, aby ste sa mohli správne starať o svoje dieťa? Deti sú veľkou zodpovednosťou, fyzickou, emocionálnou a finančnou. Žiadny rodič nie je dokonalý, ale aspoň sa môžete pokúsiť byť pre svoje dieťa čo najdokonalejší.
Krok 2. Diskutujte so svojim manželom
Váš vzťah s manželom musí byť dostatočne zrelý a stabilný, aby ste mohli prevziať zodpovednosť za starostlivosť a výchovu detí. Zapojte budúceho otca a prediskutujte spolu niektoré úpravy a plány do budúcna.
Ak z nejakého dôvodu otec nie je prítomný, prediskutujte tehotenstvo a svoju situáciu s najbližšou osobou, ako je rodič alebo súrodenec, ako strana, ktorá vám môže poskytnúť vstup a ohľad
Krok 3. Začnite s prenatálnou starostlivosťou
Akonáhle viete, že ste tehotná, okamžite začnite liečbu zdravia plodu. V zásade je prenatálna starostlivosť o udržanie zdravia dieťaťa pravidelnými kontrolami u lekára. Lekár skontroluje váš zdravotný stav vrátane testovania na sexuálne prenosné choroby a cukrovku, ako aj zdravotný stav dieťaťa pri vašej prvej návšteve. Váš lekár vám pomôže naplánovať prehliadky počas celého tehotenstva.
Krok 4. Vedzte, že existuje možnosť potratu, ak sa plod nevyvíja správne
Táto situácia je smutná, ale niekedy sa jej nedá vyhnúť. Keď sa to stane, musíte sa fyzicky aj psychicky pripraviť na úprimné prijatie reality.
- Nájdite si dôveryhodného lekára, aj keď váš vlastný pôrodník môže bezpečne vykonať potrat. Pamätajte si, že potrat by sa mal vykonávať iba v prípade núdze a ohroziť život matky alebo plodu. Naučte sa čo najviac a uistite sa, že poznáte všetky riziká a „výhody“.
- Dva hlavné typy potratov v prvom trimestri sú lieky a chirurgický zákrok. Nebojte sa slova „chirurgický zákrok“, pretože vo všeobecnosti neobsahuje žiadne rezy. Lekár zvyčajne na otvorenie služby používa tenkú trubičku alebo kliešte, potom sa nasaje a vytiahne.
- Drogový potrat sa vykonáva s použitím piluliek, ktoré potrat vyvolávajú.
Krok 5. Získajte informácie o adopcii
Ak máte z nejakého dôvodu pocit, že nemôžete vychovávať dieťa samy, ďalšou možnosťou, ako zvážiť, je dať ho na adopciu. Je to ťažké rozhodnutie a tiež záväzné, pretože existujú podpísané dokumenty. Ak je táto možnosť pre vašu situáciu správna, začnite čítať čo najviac informácií, hľadajte informácie na internete, porozprávajte sa so svojimi najbližšími priateľmi a poraďte sa s právnikom alebo odborníkom na adopciu.
- Uistite sa, že otec súhlasí. Otec musí dať povolenie skôr, ako bude adopcia legálna.
- Rozhodnite sa, aký typ adopcie chcete. Na dohode adopcie môžete pracovať s nadáciou alebo právnym zástupcom.
- Opatrne si vyberajte adoptívnych rodičov. Môžete chcieť rodinu, ktorá zdieľa vašu vieru, alebo možno budete chcieť rodinu, ktorá je otvorená prijatiu vás v živote dieťaťa. Pri niektorých adopciách sú adoptívni rodičia navyše ochotní zaplatiť predpôrodnú starostlivosť a ďalšie liečebné náklady.
