Vedenie denníka je úžasný spôsob, ako si zaznamenať všetko, na čo myslíte, a lepšie sa tak spoznať. Mnohí z nás to však majú ťažké, keď začínajú písať, pretože chcú dosiahnuť najlepšie výsledky. Ako prvý krok si zapíšte všetko, čo denne zažívate, alebo nechajte svoje myšlienky plynúť písomne.
Krok
Metóda 1 z 3: Začínanie denníka
Krok 1. Začnite písať
Napíšte dátum v hornej časti prvej strany, aby ste vedeli, kedy sa písanie začalo. Nazvite to: „Moje dobrodružstvá“alebo „Ahoj, môj denník“a predstav si, že sa pri písaní rozprávaš s dobrým priateľom. Zaznamenajte si svoju polohu a pocity, napríklad: „8/12/2016 V autobuse sa cítim nervózny do práce, pretože doprava je upchatá.“Zahrňte niekoľko ukazovateľov na aktiváciu pamäte, pretože jedného dňa si možno poznámky prečítate znova.
Krok 2. Začnite písať tým, že si všimnete každodenné skúsenosti
Namiesto toho, aby ste strácali čas tým, že budete premýšľať o tom, čo si napísať, začnite si zapisovať, čo ste ráno urobili, čo vám prvé prišlo na myseľ, keď ste sa zobudili, alebo najpríjemnejšiu vec, ktorá sa vám počas dňa stala. Povedzte nám o svojich skúsenostiach s priateľmi, štúdiom v škole alebo stretnutím s niekým, koho máte radi.
- Povedzte nám o osobe, na ktorú ste v poslednom čase mysleli, čo vám povedal, čo si o tejto osobe myslia iní ľudia a čo si o nej myslíte.
- Napíšte si veci, z ktorých máte pocit šťastia alebo smútku.
- Vytvárajte si príbehy pomocou denníka, namiesto toho, aby ste si o sebe niečo zapisovali! Vyberte si určitú postavu a začnite si písať denník.
Krok 3. Povedzte mi o sebe, aký ste
Predstavte si, že hovoríte všetky dobré aj zlé veci, ktoré máte na mysli, blízkemu priateľovi alebo osobe, ktorej dôverujete. Nezameriavajte sa na obsah, pretože najdôležitejšia vec v tejto chvíli je začať písať.
Krok 4. Popíšte svoj vzťah s osobou, o ktorej hovoríte
Ak píšete meno osoby, najskôr opíšte svoj vzťah s ním. Ste dvaja blízki priatelia, zatrpknutí nepriatelia alebo sa práve zbližujete? Tak si zapamätáte, kto to boli, keď si o niekoľko rokov neskôr znova prečítate denník.
Krok 5. Denník pravidelne dopĺňajte
Zapisujte si všetko, čo vás napadne, aj keď váš príbeh nedáva veľký zmysel. Vedenie denníka znamená vyjadrovať sa za to, kým ste, nielen hovoriť dobré veci!
- Ak ešte neviete, čo napísať, povedzte nám, aké je zvláštne písať o sebe, prečo vás nič nenapadá a prečo si chcete viesť denník.
- Rozhodnite sa, ako dlho chcete písať. Nastavte si časovač, aby sa spustil po 10 minútach písania, aby ste boli ešte vzrušenejší!
Krok 6. Podpíšte
Keď skončíte s písaním, zadajte pár prázdnych riadkov na koniec poznámky. Ak svojmu diáru poviete „do“, vložte dole podpis alebo iniciály, ako by ste chceli list zavrieť. Aj keď na zatvorenie nepotrebujete použiť špeciálne slová, máte pocit, že ste písanie dokončili.
Ak to chcete zmeniť, napíšte: „Zajtra vám poviem viac. To je na dnes všetko! “
Metóda 2 z 3: Dokončenie zobrazenia titulnej strany
Krok 1. Zapíšte si, kedy začínate a končíte denník
Na titulnú stranu zahrňte dátum alebo mesiac, keď ste začali písať, a ak bol denník plný, napríklad: „Január 2017-Jún 2017“. Obdobie písania bude okamžite viditeľné, keď si denník prečítate znova.
Krok 2. Napíšte správu na pripomenutie
Ak máte obavy, že si poznámku, ktorú chcete ponechať v súkromí, prečíta niekto iný, napíšte na obálku správu, aby ju nikto neotvoril, pretože táto kniha nie je určená na verejnú spotrebu! Napríklad:
- "Táto kniha patrí Ferymu Brizieqovi." Polož to znova! “
- „Príbeh z osobného života! Nedotýkaj sa!!"
- "Súkromný pozemok! Nečítaj!"
Krok 3. Ozdobte titulnú stránku
Existujú rôzne spôsoby, ako vyzdobiť diár, napríklad maľovaním alebo darovaním roztomilých malých obrázkov. Prilepte nálepku alebo fotografiu, ktorá pre vás niečo znamená. Ozdobte titulnú stránku, aby vyzerala atraktívnejšie a motivovala vás písať každý deň!
Metóda 3 z 3: Zobrazenie vášho profilu
Krok 1. Vytvorte obálku denníka ako profilovú stránku
Pripojte osobnú fotografiu, nálepku alebo nakreslite titulnú stránku. Ak si jeden deň prečítate denník, napíšte si svoju totožnosť ako informáciu. Napíšte krátky životopis, ktorý popisuje, kým ste dnes.
Krok 2. Zahrňte dôležité identity
Zapíšte si svoje celé meno, dátum narodenia a vek, aby vám pripomenuli, kedy ste začali písať denník. Zapíšte si tiež farbu vlasov a očí a ďalšie špeciálne funkcie.
Popíšte, kde ste chodili do školy a/alebo práce, a to tak, že napíšete svoje mesto, štát a adresu bydliska
Krok 3. Napíšte si mená ľudí, ktorí sú vo vašom živote dôležití
Napíšte si mená svojich najlepších priateľov, rozdrvených priateľov a nepriateľov. Dávajte si však pozor, ak ju čítajú iní ľudia, pretože hneď vie, čo k nim cítite!
Krok 4. Napíšte si veci, ktoré sa vám páčia a ktoré sa vám nepáčia
Všímajte si jedlá, nápoje, hudobníkov, sladkosti, zvieratá, ktoré máte a nemáte radi!
Ak si po nejakom čase znova prečítate denník napísaný v mladšom veku, veci sa mohli zmeniť
Tipy
- Ozdobte titulnú stránku. Aby ste ostatných odradili od čítania vášho osobného denníka, pomenujte svoj diár nudným názvom, napríklad „domáca úloha z matematiky“.
- Pripravte si pero alebo ceruzku, ktoré sa pohodlne používajú. Pri písaní používajte obľúbenú, ale ľahko čitateľnú farbu. Písanie perom je úhľadnejšie a trvalejšie, ale písanie ceruzkou sa dá ľahko vymazať a opraviť!
Pozor
- Pamätajte si, že denník môže čítať ten, kto ho našiel.
-
Denník uchovávajte na skrytom mieste, aby nikto iný nevedel, napríklad:
- Vo vrecku nepoužitej bundy
- Na poličke alebo zasunutej do inej knihy
- V zásuvke spodnej bielizne alebo nohavíc
- Pod vankúšom pod hlavou
