Osýpky sú vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom a zvyčajne spôsobujú vyrážku po celom tele a zápaly dýchacích ciest. Na osýpky neexistuje liek. Od vynálezu vakcíny v šesťdesiatych rokoch minulého storočia sa však osýpkam dalo relatívne ľahko predchádzať. Ak máte osýpky, najlepší liečebný plán je oddýchnuť si a navštíviť lekára. Okrem toho je vhodné liečiť symptómy osýpok, ktoré môžu zahŕňať vysokú horúčku, vyrážku a pretrvávajúci kašeľ, aby sa uľahčilo hojenie.
Krok
Metóda 1 z 2: Zmiernenie symptómov
Krok 1. Okamžite navštívte lekára
Akonáhle máte podozrenie, že vy alebo niekto z vašich známych môže mať osýpky (prečítajte si článok o diagnostike osýpok), navštívte lekára, aby vám diagnózu potvrdil. Popíšte príznaky, ktoré máte, a navštívte lekára čo najskôr. Dodržujte všetky pokyny lekára.
- Pretože osýpky môžu byť veľmi podobné ovčím kiahňam, mali by ste navštíviť lekára, aby vám diagnostikoval a predpísal správnu liečbu.
- Lekári takmer vždy odporúčajú odpočívať doma a neprichádzať do styku s inými ľuďmi. Osýpky sú veľmi nákazlivé, takže izolácia je kľúčom k zabráneniu šírenia choroby. Prečítajte si časť Prevencia nákazy o rôznych karanténnych stratégiách.
- Uvedomte si, že váš lekár vás môže požiadať, aby ste prijali preventívne opatrenia, ako napríklad nosenie masky alebo vstup zadnými dverami, keď prídete na cvičenie, aby ste zabránili prenosu osýpok.
- Pokyny v tomto článku nie sú určené ako náhrada pokynov lekára. Ak máte pochybnosti, vždy uprednostnite radu lekára.
Krok 2. Uvoľnite horúčku užívaním voľne predajných liekov
Osýpky sú často sprevádzané horúčkou, ktorá môže dosiahnuť 40 ° C. Na zníženie telesnej teploty užívajte voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a acetaminofén (paracetamol). Riaďte sa pokynmi na obale, ktoré sa týkajú správneho dávkovania a času použitia.
- Ako ďalší bonus, tieto lieky proti bolesti môžu tiež zmierniť bolesti a bolesti spôsobené vírusom osýpok.
-
Poznámky:
nedávajte deťom aspirín kvôli riziku smrteľného Reyesovho syndrómu, čo je zriedkavý stav, ktorý môže spôsobiť vážne poškodenie pečene a mozgu.
Krok 3. Odpočívajte
Takmer každý, kto dostane osýpky, potrebuje veľa odpočinku, aby sa zotavil. Osýpky sú vážnou vírusovou infekciou, takže telo potrebuje na uzdravenie veľa energie a zdrojov. Príznaky osýpok môžu navyše spôsobiť, že sa telo bude cítiť unavenejšie a vyčerpanejšie než obvykle. Uistite sa, že máte dostatok odpočinku a pri osýpkach nevykonávajte žiadnu fyzickú aktivitu.
Ľudia s osýpkami môžu túto chorobu prenášať 1 až 2 dni pred prejavením symptómov a približne 4 dni po objavení sa symptómov. Aj napriek tomu je inkubačná doba tejto choroby 14 dní. Takže počas tejto doby môžete byť schopní prenášať chorobu. Keďže sa choroba šíri kýchaním a kašľom, mali by ste zostať doma, kým ste chorí. Odpočívajte doma asi týždeň. Hoci vyrážka z osýpok môže chvíľu trvať, kým zmizne, zvyčajne nebudete schopní preniesť chorobu 4 dni po objavení sa vašich symptómov
Krok 4. Zhasnite svetlá
Vyrážka na tvári spôsobená osýpkami môže viesť k zápalu spojiviek, čo je stav, pri ktorom sa oči zapália a slzia. Tento stav robí pacientov s osýpkami citlivými na svetlo. Keď máte zápal spojiviek, použite hrubé žalúzie a stlmte stropné svetlá, aby ste zmiernili podráždené oči.
Aj keď sa vám pri osýpkach spravidla nebude chcieť ísť von, ak z nejakého dôvodu musíte ísť von, skúste si na ochranu očí nasadiť slnečné okuliare
Krok 5. Očistite oči mäkkou vatovou tyčinkou
Ako je popísané vyššie, konjunktivitída často sprevádza osýpky. Jedným z najzrejmejších symptómov konjunktivitídy je zvýšenie výtoku z očí. Výtok môže spôsobiť, že sa oči „pohnú“alebo dokonca neotvoria (najmä keď ste sa práve prebudili zo spánku). Odstráňte kôrky z očí utieraním vatového tampónu, ktorý bol namočený v teplej čistej vode, od kútika oka smerom von. Na každé oko použite inú vatu.
- Táto konjunktivitída môže byť veľmi vážna. Preto urobte všetko pre to, aby sa to nestalo. Udržujte v čistote, aby sa zárodky, ktoré spôsobujú osýpky, nedostali do očí. Ak sa staráte o deti s osýpkami, umyte si ruky a potom si dajte rukavice, aby ste znížili riziko, že si poškriabajú vyrážku a potom si pošúchajú oči.
- Pri čistení oka veľmi jemne zatlačte-pretože sú už zapálené, oko je veľmi citlivé na bolesť a poškodenie.
Krok 6. Použite zvlhčovač vzduchu
Zvlhčovače zvyšujú vlhkosť vzduchu odparovaním vody. Používanie zvlhčovača v miestnosti, keď ste chorí, môže udržiavať vlhký vzduch, čo môže pomôcť zmierniť bolesť v krku a kašeľ sprevádzajúci osýpky.
- Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, umiestnite do miestnosti misku s vodou, aby ste zvýšili vlhkosť vzduchu.
- Uvedomte si, že niektoré zvlhčovače vzduchu umožňujú pridanie inhalačných liekov do vlhkosti. Ak váš zvlhčovač vzduchu môže, pridajte prostriedok na potlačenie kašľa, napríklad Vickov.
Krok 7. Hydratujte telo
Rovnako ako mnoho iných chorôb, osýpky vyčerpávajú telo vlhkosti rýchlejšie ako obvykle, čo jednoducho znižuje vlhkosť, najmä ak je sprevádzané horúčkou. Správna hydratácia tela je preto veľmi dôležitá, aby bolo telo dostatočne silné na boj s infekciou, kým sa nebudete cítiť lepšie. Vo všeobecnosti sú čisté tekutiny, najmä čistá, čistá voda, najlepším nápojom, keď ste chorí.
Metóda 2 z 2: Prevencia nákazy
Krok 1. Očkujte sa, ak ste to ešte neurobili
Zďaleka najrýchlejším a najľahším spôsobom, ako zabrániť šíreniu osýpok, je očkovať každého, kto môže bezpečne dostať vakcínu MMR (osýpky [osýpky], mumps [mumps], rubeola [rubeola]). Vakcína MMR je 95-99% účinná pri prevencii infekcie a takmer vždy poskytuje celoživotnú imunitu. Zdraví ľudia môžu vakcínu bezpečne dostať približne po 15 mesiacoch veku, preto je vakcína MMR pre väčšinu rodín povinná.
-
Rovnako ako ostatné typy vakcín, vakcína MMR môže spôsobovať niektoré vedľajšie účinky, aj keď závažné vedľajšie účinky sú veľmi zriedkavé. Samotný vírus osýpok je oveľa nebezpečnejší ako vedľajšie účinky vakcíny MMR, ktoré môžu zahŕňať:
- Mierna horúčka
- Vyrážka
- Zdurené lymfatické uzliny
- Bolesť alebo stuhnutosť kĺbov
- Alergické reakcie alebo záchvaty (veľmi zriedkavé)
- Vakcína MMR č v 80. rokoch minulého storočia sa nikdy nedokázalo, že by spôsobil výskum autizmu, ktorý by ukázal, že táto možnosť sa ukázala ako nesprávna.
Krok 2. Karanténa pacienta s osýpkami
Pretože osýpky sú veľmi nákazlivé, pacienti by sa mali až na niekoľko výnimiek držať mimo dosahu iných ľudí. Pacient osýpok nemôže ísť von, pokiaľ nenastane lekárska pohotovosť. Pacienti nesmú chodiť do školy ani pracovať vôbec - jedna osoba s osýpkami, ak sa vírus rozšíri, môže spôsobiť, že všetky kancelárske činnosti budú pozastavené na viac ako týždeň. Keďže k prenosu môže dôjsť asi 4 dni po objavení sa vyrážky, je najlepšie naplánovať si práceneschopnosť na týždeň alebo viac.
- Uvedomte si, že u ľudí, ktorí neboli očkovaní, je vysoké riziko, že sa nakazia, a to aj tým, že sa ocitnú v oblasti, ktorú nedávno navštívil pacient s osýpkami. Vírus osýpok môže zostať v malých kvapôčkach vzduchu vo vzduchu až do dve hodiny potom, čo pacient osýpok opustí oblasť.
- Ak vaše dieťa ochorie na osýpky, ihneď to oznámte škole, najmä ak je niektorá z ich učiteliek tehotná. Majte na pamäti, že vaše dieťa môže byť infekčné až 14 dní, kým sa prejavia príznaky. Existuje teda možnosť, že nakazili ďalších ľudí.
- Miestne zdravotné stredisko vás môže kontaktovať, aby zistilo, kde ste boli. Tak môžu kontaktovať ďalších ľudí, ktorí môžu byť odhalení. Môžu vám tiež povedať, ako dlho musíte byť v karanténe.
Krok 3. Udržujte rizikové osoby mimo pacientov s osýpkami
Účinná karanténa je veľmi dôležitá pre zaistenie bezpečnosti niektorých ľudí, ktorí sú veľmi citliví na vírus osýpok. Napriek tomu, že osýpky sú zvyčajne len dlhotrvajúcou poruchou pre zdravých ľudí, môžu predstavovať vážnu zdravotnú hrozbu pre ohrozené populácie, a to:
- Príliš malé deti na bezpečné očkovanie
- Deti a malé deti
- Tehotná matka
- seniori
- Ľudia s oslabeným imunitným systémom (napr. V dôsledku HIV atď.)
- Trpiaci chronickými chorobami
- Podvýživa (najmä nedostatok vitamínu A)
Krok 4. Keď musíte komunikovať s inými ľuďmi, noste masku
Ako je uvedené vyššie, pacienti s osýpkami by sa mali čo najviac vyhýbať kontaktu s inými ľuďmi - v ideálnom prípade s nikým. Ak je však kontaktu s inými ľuďmi nevyhnutné (napr. Ak pacient vyžaduje opatrovateľa alebo núdzové lekárske ošetrenie), môže používanie chirurgickej masky (chirurgickej masky) znížiť riziko infekcie. Masky môže nosiť pacient, osoby v kontakte s pacientom alebo obaja.
- Masky môžu byť do istej miery účinné pri prevencii prenosu osýpok, pretože vírus osýpok sa šíri malými kvapôčkami vody, ktoré vystrekujú do vzduchu, keď pacient kašle alebo kýcha. Umiestnenie fyzického štítu medzi pľúca pacienta s osýpkami a pľúca zdravého človeka preto môže pomôcť zabrániť prenosu. Avšak masky nemôže nahradiť dobrú karanténu.
- V prítomnosti ďalších ľudí noste masku najmenej 4 dni po objavení sa symptómov. Ak máte pochybnosti, zavolajte lekára. Váš lekár vám môže povedať, ako dlho by ste mali masku používať.
Krok 5. Často si umývajte ruky
Táto choroba sa ľahko šíri z človeka na človeka aj do iných častí tela, ako sú oči. Najlepším spôsobom, ako zabrániť jeho šíreniu, je umyť si niekoľko minút ruky teplou vodou a mydlom. Použite mydlo a tečúcu vodu, potom si umývajte ruky najmenej 20 sekúnd, aby ste zabili choroboplodné zárodky.
Ak sa staráte o deti s osýpkami, odstrihnite im nechty a pomôžte im často si umývať ruky. Na noc si ich dajte do mäkkých rukavíc
Krok 6. Ak sa vyskytnú závažné príznaky, ihneď navštívte lekára
Ako je vysvetlené vyššie, osýpky zvyčajne nie sú vážnou zdravotnou hrozbou pre zdravých ľudí. Avšak v zriedkavých prípadoch (a v prípadoch, keď imunokompromitovaná osoba má osýpky), osýpky sa môže stať oveľa vážnejším - niekedy dokonca smrteľným:
v roku 2013 zomrelo na osýpky viac ako 140 000 ľudí na celom svete (väčšinou neočkované deti). V zriedkavých prípadoch, keď pacient osýpok začne vykazovať príznaky nad rámec bežných symptómov popísaných vyššie, je potrebná rýchla lekárska pomoc. Medzi príznaky, ktoré presahujú bežné symptómy osýpok, patria:
- Ťažká hnačka
- Ťažká infekcia ucha
- Zápal pľúc (zápal pľúc)
- Zhoršené videnie/slepota
- Encefalitída (záchvaty, zmätenosť, bolesť hlavy, paralýza, halucinácie)
- Všeobecne platí, že rýchly pokles celkového zdravotného stavu bez známok zlepšenia.
Tipy
- Noste dlhé rukávy, aby ste sa nepoškriabali.
- Vakcína MMR spôsobuje niekoľko vedľajších účinkov. Napríklad asi 1 zo 6 detí má horúčku 7-12 dní po imunizácii a asi 1 z 3 000 má febrilný záchvat. Niektorí rodičia si myslia, že vakcína MMR nie je bezpečná, pretože spôsobuje zdravotné problémy. Nie je to však pravda. Vedľajšie účinky vakcíny MMR, z ktorých väčšina nie je závažná ani nebezpečná, uznávajú lekári. Prínos MMR vakcíny však výrazne prevyšuje riziká týchto známych vedľajších účinkov. Vakcína MMR má dobrú bezpečnostnú históriu použitia. Milióny detí na celom svete bezpečne dostali vakcínu.
- Calamínové mlieko možno použiť na zmiernenie svrbenia z vyrážky osýpok.
- Je dôležité podať vakcínu MMR deťom. Bez toho, aby sa z vakcíny získalo veľké množstvo zložky osýpok, zvyšuje sa tiež šanca na získanie osýpok. Pretože 1 z 1 000 prípadov osýpok je spojený s encefalitídou, zvyšuje sa aj riziko tohto potenciálne smrteľného ochorenia u detí.
Pozor
- Ak sa príznaky zhoršia alebo sa nezlepšia do 5 dní, okamžite choďte do nemocnice alebo navštívte lekára.
- Nepodávajte liek na kašeľ deťom mladším ako 6 rokov. Nepodávajte aspirín deťom mladším ako 16 rokov. Ak neviete, ktoré lieky sú účinné a bezpečné pre pacientov s osýpkami, poraďte sa s lekárom.
