Šnorchlovanie je relaxačný a zábavný spôsob, ako si vychutnať krásny, farebný výhľad na hlboký oceán. Šnorchlovanie sa vykonáva pomocou priehľadnej plastovej masky a trubice alebo krátkej hadice na dýchanie pri plávaní na hladine mora tvárou nadol. Takto sa môžete pozerať na život koralov bez toho, aby ste ryby plašili svojimi pohybmi a bez toho, aby ste museli vzhliadať, aby ste každú minútu vydýchli. Plávanie a topenie sa v podmorskej scenérii stačí na to, aby uniklo životným prekážkam, s ktorými sa stretávame každý deň.
Krok
Metóda 1 zo 4: Začíname
Krok 1. Vezmite si šnorchel a masku alebo okuliare, s ktorými sa cítite dobre
Skúste popruh pripevniť a nastaviť, kým nezapadne. Pokiaľ môžete, vyskúšajte prístroj pod vodou, aby ste sa presvedčili, že netečie.
Ak sú vaše oči mínusové, môžete použiť aj masku, ktorá vám pomôže vidieť pod vodu bez okuliarov
Krok 2. Nasaďte si masku a pohodlne si natiahnite popruhy cez oči a nos
Zaistite, aby bola trubica na šnorchel blízko vašich úst, ale zatiaľ ju nezasúvajte.
Krok 3. Plávajte naplocho vo vode so spusteným bruchom
Umiestnite tvár do vody pod uhlom 45 stupňov.
Krok 4. Jemne uhryznite ústnu časť šnorchla
Utesnite alebo zakryte ústa perami a nasmerujte šnorchel na miesto.
Krok 5. Nádychom sa pomaly nadýchnite a vydýchnite
Pomaly, zhlboka a opatrne dýchajte ústami cez šnorchel. Nie je potrebné prepadať panike: ak chcete, vždy budete môcť držať hlavu nad vodou. Zostaňte uvoľnení a sledujte svoj dych. Zvuk dýchania šnorchlom bude celkom počuteľný. Akonáhle získate rytmus, relaxujte a užívajte si podvodnú scenériu.
Krok 6. Nasaďte plavák
Uľahčí vám to plávanie na hladine vody. Mnoho komerčných miest na šnorchlovanie vyžaduje z bezpečnostných dôvodov používanie bójí.
Metóda 2 zo 4: Naučte sa udržiavať vzduchové kanály čisté
Krok 1. Opatrne dýchajte
Pri každom šnorchlovaní v určitom bode zažijete situáciu, keď do vašej šnorchlovej trubice vstúpi morská voda, niekedy kvôli vlnám alebo veľkým vlnám vody alebo kvôli tomu, že máte hlavu vo vode príliš hlboko. Naučiť sa čistiť šnorchel zabráni tomu, aby sa príliš zaoberal vašimi šnorchlovacími aktivitami.
Krok 2. Zadržte dych a položte hlavu pod vodu, potápajte sa na konci šnorchlu
Budete cítiť, ako voda vstupuje do šnorchlovej trubice.
Krok 3. Namierte hlavu na hladinu vody bez toho, aby ste ju zdvihli z vody
Uistite sa, že koniec trubice je tentokrát vo vzduchu.
Krok 4. Rýchlo vydýchnite alebo fúkajte na šnorchel
Táto metóda odstráni takmer všetku vodu zo šnorchlovej trubice.
Krok 5. Druhým tvrdým úderom odstráňte zvyšnú vodu
Opakovaním prvej metódy by ste mali byť schopní vyčistiť všetku vodu zo šnorchlu.
Krok 6. Ovládajte ovládanie dýchacích ciest
Niekedy použijete hadičku, keď v pľúcach nie je vzduch. Ak je k dispozícii iba malé množstvo vody, pomaly a opatrne sa nadýchnite bez toho, aby vám voda vstúpila do úst, kým nebudete mať dostatok vzduchu na vyfukovanie. Ak je vody priveľa, budete musieť zdvihnúť hlavu z vody a dýchať, zatiaľ čo sa zahryznete do úst šnorchla.
Krok 7. Naučte sa potápať
Akonáhle zvládnete čistenie dýchacích ciest, môžete sa skúsiť ponoriť do vody a pozrieť sa na niečo zaujímavé. Zhlboka sa nadýchnite a plávajte dole. Keď potrebujete dýchať, vyplávajte na hladinu, tvár držte pod vodou a očistite šnorchel tak, ako ste cvičili.
Metóda 3 zo 4: Plávajte pomocou šnorchla
Krok 1. Dajte plutvy na nohy
Nosenie plutiev posilní váš pohyb a pôjdete rýchlejšie bez toho, aby ste striasli príliš veľa vody.
Krok 2. Zdvihnite ruky do strán, aby ste sa mohli pohybovať bez ťahania dopredu a roztiahnite nohy, kým plutvy nebudú smerovať dozadu
Držte nohy blízko seba.
Krok 3. Kopnite pomaly a silou plutvami, kolená mierne pokrčte
Udržujte svoje plutvy hladké a uvoľnené. Skúste sa pohnúť bokmi, aby ste použili svaly stehien a vyhnite sa kopaniu do kolien, pretože vám to bude odčerpávať energiu.
Krok 4. Kopnite viac dole a menej hore a vyklenúť chrbát
Technika šnorchlovania, ktorá vám umožní posunúť sa vpred, je pádlo nadol.
Krok 5. Pri kopaní držte plutvy pod vodou
Pokúste sa vyhnúť striekaniu vody, pretože to vydesí rybu a môže obťažovať plavcov okolo vás.
Krok 6. Plávajte s vlnami
Šnorchlovanie je v pokojnej vode dobré, ale aj tak sa musíte naučiť prispôsobiť pohyb vzostupu a pádu vĺn.
Krok 7. Plávajte stabilným tempom, aby ste mali dostatok energie
Šnorchlovanie nie sú preteky a dobré šnorchlovanie môže trvať hodiny.
Metóda 4 zo 4: Získanie dobrého zážitku zo šnorchlovania
Krok 1. Vyberte správne miesto
Môžete šnorchlovať v oblasti, kde je voda celkom pokojná, so živým a krotkým morským životom. Plytká voda nad koralovými útesmi je skvelá, rovnako ako hlbšie miesta, ku ktorým sa môžu dostať člny. Opýtajte sa miestnych obyvateľov a v sprievodcoch nájdite miesta, ktoré sú menej preplnené inými návštevníkmi.
Krok 2. Vykonajte túto aktivitu za slnečného dňa
Dokonca aj s maskou nie sú scenérie vo vode veľmi viditeľné, keď je počasie tmavé a zamračené. Šnorchel uprostred slnečného dňa, keď je voda čistá a nie je bahnitá. Búrky majú tendenciu vytekať bahno a robiť vodu zakalenou, takže ak minulú noc pršalo, možno budete musieť dobrodružstvo odložiť na ďalší deň.
Krok 3. Naučte sa rozpoznávať ryby a koraly
Vedieť jednu rybu, vedieť všetko? Nie nevyhnutne, ak neviete, čo vidíte. Zapamätajte si tvary a farby rýb, ktoré žijú na miestnych plážach, a z kúpania sa stane vodný zoologický prieskum. Ak uvidíte rybu, ktorú nepoznáte, skúste si spomenúť na jej farbu tela a potom si ju vyhľadajte v knihách alebo na internete.
Tipy
- Dajte si opaľovací krém! Na hladine vody môžete byť dlhé hodiny a v prípade, že nenosíte silný vodoodpudivý opaľovací krém, môžete si popáliť pokožku. Aj keď je obloha zamračená, odrazivosť vody zosilní silu slnečných lúčov.
- Ekologicky zodpovedný. Snažte sa nerušiť žiadny morský život, ktorý vidíte - vrátane koralov. Koralové útesy sú veľmi krehké a každá časť, ktorú odstránite alebo zničíte neopatrnými nohami, môže trvať roky alebo desaťročia, kým dorastie.
Pozor
- Buď opatrný. Je ľahké nasledovať trblietavú rybu a zrazu ste zašli príliš ďaleko od plánovanej oblasti. Vyhnite sa nebezpečným situáciám tým, že si uvedomíte, ako ďaleko ste zašli.
- Nenechajte sa dehydratovať. Na mori môžete stratiť veľa tekutín. Ak plánujete šnorchlovať celé hodiny, dajte si pauzu na drink. Čokoľvek robíte, nepite slanú vodu.
- Vyhnite sa hyperventilácii alebo zrýchlenému dýchaniu. Kľúčom pri šnorchlovaní je pomalé dýchanie. Hyperventilácia šnorchlom vás môže zraziť v oceáne - je to veľmi nebezpečné.
- Byť na mori by nebolo úplne bezpečné. Žraloky, medúzy a iné nebezpečné morské živočíchy je možné stretnúť aj na miestach, ktoré navštevuje veľa turistov. Existujú aj silné prúdy, ktoré vás môžu tlačiť do otvoreného mora a veľké vlny, ktoré vás môžu vrhnúť do ostrých útesov. Uistite sa, že ste si istí svojimi plaveckými schopnosťami a nikdy šnorchlujte sami.
