K úbytku zubnej kosti dochádza vtedy, keď sa kosť podopierajúca zub zmenší, takže zub je v objímke vo voľnej polohe. Ak sa neošetrí poškodenie kosti, zub môže úplne vypadnúť, pretože nie je dostatok kosti, ktorá by ho podoprela. Strata kostnej hmoty zuba je bežne spojená s vážnymi problémami s ďasnami (paradentóza), osteoporózou a diabetes mellitus typu 2. Aj keď je na obnovu veľkého množstva úbytku kostnej hmoty zvyčajne potrebná operácia, môžete jej predchádzať pravidelnou starostlivosťou o zuby a pozornosťou k známkam a symptómom úbytku kostnej hmoty v ranom štádiu.
Krok
Metóda 1 z 3: Obnovte stratu zubných kostí pomocou lekárskej pomoci
Krok 1. Získajte kostný štep
Zuby, ktoré boli stratené, je veľmi ťažké obnoviť. V súčasnej dobe je jedinou možnosťou podstúpiť transplantáciu zuba. Rana kostného štepu sa zahojí do 2 týždňov.
- Váš zubár vám môže povedať, že by ste mali počkať 3–6 mesiacov, kým neuvidíte výsledky štepu.
- Kostné štepenie na obnovu úbytku kostnej hmoty zuba je rozdelené do troch hlavných typov postupov, ktoré sú popísané nižšie.
Krok 2. Vykonajte kostné štepenie typu osteogenézy
Pri tomto postupe sa kosť odoberie z jedného zdroja (oblasť čeľuste atď.) A prenesie sa do oblasti, kde chýba zubná kosť. Prenesené kostné bunky budú rásť viac a vytvoria novú kosť, ktorá nahradí stratenú kosť.
- Odber kosti z jednej oblasti tela a jej implantácia do oblasti chýbajúcej zubnej kosti je štandardom pri štepení zubov.
- Táto technika umožňuje telu prijať nové kostné bunky, pretože ich rozpoznalo.
- Transplantácia kostnej drene sa bežne používa pri osteogenéze.
Krok 3. Získajte informácie o osteokonduktívnom štepení kostí ako o spôsobe poskytnutia „lešenia“pre rast kostí
Pri tomto procese sa kostný štep implantuje do oblasti úbytku kostnej hmoty. Implantát funguje ako lešenie, ktoré umožňuje bunkám tvoriacim kosti (osteoblasty) rásť a množiť sa.
- Príkladom materiálu lešenia je bioaktívne sklo.
- Počas štepenia sa bioaktívne sklo implantuje na výrobu novej zubnej kosti.
- Bioaktívne sklo slúži ako lešenie, ktoré tvorí základ pre rast kostného štepu. Bioaktívne sklo tiež uvoľňuje rastové faktory, vďaka ktorým sú osteoblasty účinnejšie pri tvorbe kostí.
Krok 4. Skúste osteokondukciu na podporu rastu kmeňových buniek
Pri tejto technike sa kostný štep, ako je demineralizovaná kostná matica (DBM), od zosnulého alebo kostná banka prenesie do oblasti, kde sa stratila zubná kosť. Štepy DBM stimulujú rast kmeňových buniek a transformujú kmeňové bunky na osteoblasty. Osteoblasty opravia poškodenú kosť a vytvoria novú zubnú kosť.
- Použitie štepov DBM od zosnulého je bezpečné a zákonné. Pred transplantáciou budú všetky štepy dôkladne sterilizované.
-
Potom, čo sa ubezpečíte, že je transplantácia bezpečná, bude kostný štep testovaný, aby sa zistilo, či vyhovuje telu príjemcu.
To je dôležité, aby sa zabezpečilo, že telo transplantáciu neodmietne
Krok 5. Choďte na dôkladné čistenie zubného kameňa, aby ste odstránili infekciu, ktorá spôsobuje úbytok kostnej hmoty
Dôkladné čistenie zubného kameňa alebo nechirurgické mletie koreňov je čistiaca technika, ktorú diabetici zvyčajne potrebujú. Počas tohto postupu sa koreňová oblasť zuba dôkladne vyčistí, aby sa odstránila časť koreňa, ktorá je infikovaná baktériami, ktoré spôsobujú úbytok kostnej hmoty. Obvykle je možné po zákroku ochorenie ďasien zvládnuť a k úbytku kostnej hmoty už nedôjde.
- Ak máte cukrovku, vaše zotavenie môže byť narušené a možno budete potrebovať ďalšiu zubnú starostlivosť, ako sú antibiotiká a antibakteriálne ústne vody.
- Môže vám byť predpísaný doxycyklín 100 mg/deň počas 14 dní. Tento liek je zástancom slabého imunitného systému.
- Tiež môže byť predpísaná chlórhexidínová ústna voda na ničenie baktérií, ktoré spôsobujú vážne ochorenie ďasien. Budete požiadaní, aby ste si vypláchli ústa 10 ml 0,2% chlórhexidínu (Orahex®) počas 30 sekúnd počas 14 dní.
Krok 6. Vykonajte substitučnú liečbu estrogénom na prevenciu osteoporózy
Estrogén môže predchádzať osteoporóze a udržiavať obsah minerálov v kostiach spomalením úbytku kostnej hmoty. Hormonálna substitučná terapia môže tiež znížiť riziko srdcových chorôb a zlomenín. Existuje niekoľko spôsobov, ako používať substitučnú liečbu estrogénom, a tu sú najbežnejšie možnosti:
- Odhad: 1-2 mg denne počas 3 týždňov
- Premarin: 0,3 mg denne počas 25 dní
-
Tu je estrogénová náplasť, ktorá sa používa aj na substitučnú liečbu estrogénom umiestnená na bruchu pod pás:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metóda 2 z 3: Predchádzanie strate zubnej kosti
Krok 1. Predchádzajte úbytku kostnej hmoty tým, že budete udržiavať zdravé zuby a ústa
Aby ste sa vyhli nákladným postupom pri štepení kostí, môžete včas zabrániť úbytku kostnej hmoty. Metóda je celkom jednoduchá, ak ste ochotní urobiť potrebné kroky. Zuby a ústa musíte udržiavať čisté a zdravé podľa niekoľkých jednoduchých krokov uvedených nižšie:
- Po každom jedle si dôkladne umyte zuby. Čistením zubov najmenej dvakrát denne môžete predísť ochoreniu ďasien. Táto rutina môže odstrániť zubný povlak, ktorý spôsobuje ochorenie ďasien a stratu kostnej hmoty zuba.
- Potom použite zubnú niť. Niťou odstránite všetky plaky, ktoré kefka nezdvíha. Použitie zubnej nite je povinným krokom, pretože stále môže byť pripevnený plak, pretože štetiny na ňu nedosiahnu.
Krok 2. Pravidelne navštevujte zubára kvôli dôkladnému vyčisteniu
Zubný kaz je hlavnou príčinou straty kostnej hmoty. Poškodeniu sa dá zabrániť pravidelnou návštevou zubného lekára, aby ste mohli absolvovať dôkladné čistenie a komplexné ošetrenie.
- Na udržanie zubných kostí udržujte všetky zuby zdravé.
- Navštevujte zubára každých šesť mesiacov na pravidelné čistenie. Je povinné udržiavať zdravie zubov a ústnej dutiny.
- Pravidelné konzultácie umožňujú zubnému lekárovi monitorovať zdravie vašich zubov a úst a predchádzať vzniku problémov s ďasnami.
- Niekedy sa robí röntgenové žiarenie, aby sa jasne videli oblasti straty kostnej hmoty.
- Ak si nenechávate pravidelne kontrolovať zuby, jedného dňa môžete prísť na to, že strata kostnej hmoty zuba sa dostala do nezvratného štádia.
Krok 3. Použite zubnú pastu, ktorá obsahuje fluorid
Fluoridová zubná pasta môže chrániť zuby a ďasná poskytovaním minerálov, ktoré udržujú kosti a sklovinu silné.
- Nadmerné používanie fluóru sa neodporúča, pretože môže spôsobiť ďalšie zdravotné problémy.
- Zubnú pastu obsahujúcu fluorid používajte raz denne, zvyšok používajte bežnú zubnú pastu.
- Nepoužívajte zubnú pastu s fluoridom pre deti mladšie ako 10 rokov.
Krok 4. Zvýšte príjem vápnika na podporu zdravia kostí
Vápnik je základnou živinou pre zdravie všetkých kostí v tele, vrátane zubov. Potraviny bohaté na vápnik a doplnky vápnika zaisťujú, že získate množstvo vápnika, ktoré potrebujete na stavbu a posilnenie kostí a zubov, zvýšenie hustoty kostí a zníženie rizika straty zubov a zlomenín.
- Potraviny ako nízkotučné mlieko, jogurty, syry, špenát a sójové mlieko sú bohaté na vápnik a sú dôležité pre udržanie silných kostí a zubov.
-
Vápnik je možné získať aj z doplnkových tabliet.
Užite 1 tabletu (Caltrate 600+) po raňajkách a 1 tabletu po večeri. Ak zabudnete dávku, užite ju čo najskôr
Krok 5. Uistite sa, že máte dostatok vitamínu D na správnu absorpciu vápnika
Vezmite si doplnok vitamínu D alebo si užívajte slnko, aby ste sa uistili, že dostávate dostatočné množstvo vitamínu D. Vitamín D pomáha zvyšovať hustotu kostí tým, že pomáha telu absorbovať a zadržiavať vápnik v tele.
-
Ak chcete zistiť, či máte nedostatok vitamínu D, opýtajte sa svojho lekára, či vám môže urobiť test na meranie množstva vitamínu D v krvi.
- Výsledok nižší ako 40 ng/ml naznačuje nedostatok vitamínu D.
- Odporúčané množstvo vitamínu D je 50 ng/ml.
- Užívajte doplnok 5 000 IU vitamínu D denne.
Metóda 3 z 3: Porozumenie rizikovým faktorom a včasné rozpoznanie symptómov
Krok 1. Rozpoznajte príznaky a príznaky straty zubov, aby ste ju mohli účinne liečiť
Úbytok kostnej hmoty v počiatočných štádiách je ťažké zistiť iba pohľadom na zuby. Zubní lekári zvyčajne potrebujú rádiografiu alebo CT vyšetrenie, aby zistili, či sa vám zuby nekrčia. Ak sa so svojim zubným lekárom pravidelne nekonzultujete, je pravdepodobné, že ste stratu kostnej hmoty zaznamenali iba v ťažšom štádiu.
- Ak vám vypadnú zuby, môžete si všimnúť niektoré zmeny. K zmenám dochádza, pretože kosť sa zmenšuje a nemôže podporovať zuby tak efektívne ako obvykle. Nezabudnite, že tieto zmeny sa vyvíjajú postupne:
- Poloha prevodového stupňa je pokročilejšia
- Tvorba priestoru medzi zubami
- Zuby sa cítia uvoľnené a dajú sa pohybovať zo strany na stranu
- Uhlové zuby
- Poloha otáčajúceho sa prevodu
- Zuby sa pri zovretí cítia inak.
Krok 2. Pochopte, že závažné ochorenie ďasien je hlavnou príčinou straty kostnej hmoty zubov
Tento stav, nazývaný parodontitída, je spôsobený baktériami v plaku. Tieto baktérie obývajú ďasná a vylučujú toxíny, ktoré spôsobujú zmenšovanie kostí.
Okrem toho imunitný systém tiež prispieva k úbytku kostnej hmoty v snahe zničiť baktérie. Na boj proti baktériám imunitné bunky produkujú látky (ako sú matrixové metaloproteinázy, IL-1 beta, prostaglandín E2, TNF-alfa), ktorých negatívne účinky podporujú úbytok kostnej hmoty
Krok 3. Uznajte, že cukrovka prispieva k zvýšenému riziku úbytku kostnej hmoty
Cukrovka je ochorenie spôsobené poruchou produkcie inzulínu (typ 1) a rezistenciou na inzulín (typ 2). Oba typy cukrovky majú vplyv na zdravie zubov a ústnej dutiny. Väčšina ľudí s cukrovkou má tiež vážne problémy s ďasnami, ktoré vedú k strate zubov.
- Ľudia s cukrovkou majú hyperglykémiu alebo zvýšenú hladinu cukru v krvi, čo podporuje rast baktérií, ktoré spôsobujú úbytok kostnej hmoty.
- Obrana tela diabetikov nie je dokonalá, pretože biele krvinky sú oslabené, takže sú náchylnejšie na infekciu.
Krok 4. Uvedomte si, že osteoporóza prispieva k celkovému oslabeniu a rozpadu kostí
Osteoporóza je ochorenie, s ktorým sa často stretávajú ženy vo veku 60 rokov a viac, pretože v tom čase klesá hustota kostí. K tomu dochádza v dôsledku nerovnováhy vápnika a fosfátu, ktorá pomáha udržiavať minerály v kostiach, spolu so znížením hladín estrogénu.
Zníženie celkovej hustoty kostí tiež zvyšuje riziko straty kostnej hmoty zuba
Krok 5. Pamätajte si, že trhanie zubov môže spôsobiť stratu kostnej hmoty
Kosť zuba sa po extrakcii zuba zvyčajne zmenší. Po extrakcii zuba sa vytvorí krvná zrazenina a biele krvinky naplnia jamku, ktorú predtým zub obsadil, aby oblasť zbavili baktérií a poškodenia tkaniva. O niekoľko týždňov neskôr do oblasti vstúpia nové bunky, aby pokračovali v procese čistenia. Tieto bunky (osteóny) môžu podporovať tvorbu kostí.
