Môžete písať svojou nedominantnou rukou, ale chce to cvik a odhodlanie! Tento článok sa učí technikám, ktoré vám môžu pomôcť pri písaní nedominantnou rukou. A čo viac, akonáhle zvládnete túto techniku, budete si môcť jednoduchšie lakovať nechty, používať nožnice alebo robiť iné veci svojou nedominantnou rukou. Táto zručnosť je obzvlášť užitočná, ak si zlomíte ruku alebo zápästie.
Krok
Krok 1. Cvičte používanie svojej nedominantnej ruky mesiac alebo dlhšie
Každý deň napíšte abecedu pomocou svojej nedominantnej ruky. Píšte malými, veľkými a latinskými písmenami (ak môžete). Spočiatku sa vám budú triasť ruky a písanie nebude také úhľadné, ak bude napísané vašou dominantnou rukou. Cvičte však ďalej a vaše písanie sa zlepší.
- Ak je vaša nedominantná ruka pravá, nakloňte papier o 30 stupňov proti smeru hodinových ručičiek. Ak je vaša nedominantná ruka ľavá, nakloňte papier o 30 stupňov v smere hodinových ručičiek.
- Nevytvárajte rukami „labky“. Možno chcete ceruzku uchopiť čo najpevnejšie. Vďaka tomu sú vaše ruky okrúhle ako pazúry. Táto poloha znižuje účinnosť písania a v konečnom dôsledku vás budú bolieť ruky. Pri písaní dávajte pozor na polohu rúk a uvoľnite ich.
Krok 2. Posilnite svoju nedominantnú ruku
Skúste dvíhať činky nedominantnou rukou, aby ste posilnili svaly. Začnite s bremenom, ktoré nie je príliš ťažké. Keď ste silnejší, používajte ťažšie váhy.
Krok 3. Hoďte malú loptičku, napríklad tenisovú, na zlepšenie koordinácie ruka-oko
Vyhoďte ho vysoko, ale nič nepokazte! To je dobrý dôvod, prečo začať cvičiť žonglovanie!
Krok 4. Napíšte dominantnou rukou pred zrkadlo
Vďaka tomu uvidíte, ako prebieha proces písania nedominantnou rukou. Odraz v zrkadle poskytne vizuálne informácie o metóde písania. Vášmu mozgu to pomôže predstaviť si rovnakú techniku pre nedominantnú ruku.
Krok 5. Hovorte a sledujte, ako ľudia píšu rukou oproti vám
Požiadajte o tipy, ktoré by vám mohli byť užitočné.
Krok 6. Vykonávajte každodenné činnosti pomocou svojej nedominantnej ruky, ako je čistenie zubov, lusknutie gombíkov, otáčanie gombíkov, otváranie dverí alebo otváranie batérií
Presuňte umiestnenie myši na nedominantnú ruku-toto je zdravotný trik, ako sa vyhnúť opakovanému zraneniu pri namáhaní. Táto metóda môže tiež vyvážiť vašu vizuálnu koordináciu.
Krok 7. Cvičte každý deň aspoň mesiac
Čoskoro budete môcť písať svojou nedominantnou rukou takmer bez chýb.
-
Svojou nedominantnou rukou napíšte „Rýchla hnedá líška preskočí lenivého psa. Lenivý pes sa rozhodne prebudiť a byť nelenivý“alebo niečo podobné. (Táto veta je odporúčaná, pretože ide o pangram, čo znamená, že obsahuje všetky písmená abecedy.)
Napíšte krok 7
Tipy
- Skúste hrať šport svojou nedominantnou rukou.
- Vyberte si krátky odsek a precvičte si jeho písanie mnohokrát nedominantnou rukou. Pozrite sa na tvary písmen a zamerajte sa na opravu písmen, ktoré vyzerajú zle.
- Zmätok v písaní svojou nedominantnou rukou môže spustiť kreativitu, vďaka čomu budete „myslieť kreatívne“.
- Na uľahčenie vytvárania písmen používajte hladké guľôčkové pero.
- Skúste tiež použiť myš, ktorou nedominujete.
- Ak sa vám to na prvýkrát nepodarí, skúste to znova!
- Spočiatku máme tendenciu držať ceruzku pevne. To príliš tlačí na hrot ceruzky a plytvá veľa energie. Vyhnite sa tejto tendencii tým, že si zvyknete používať svoju nedominantnú ruku na každodennú prácu a cvičíte voľne držanie ceruzky.
