Rozhodovanie je súčasťou vášho každodenného života v práci, škole, doma alebo pri plánovaní budúcnosti. Obrovská rozmanitosť úloh a povinností vás môže niekedy nechať zmätených a zdrvených. Môžete sa však rozhodnúť najvhodnejšie tak, že zhromaždíte užitočné informácie a necháte si čas na zváženie pozitívnych a negatívnych dopadov každého z dostupných alternatívnych riešení. Okrem toho môžete robiť múdre rozhodnutia, ak požiadate o vstup ostatných, aby ste zistili, aký vplyv môže mať v budúcnosti. Vylepšené rozhodovacie schopnosti vám pomôžu predvídať problémy, aby ste boli lepšie pripravení ich riešiť.
Krok
Časť 1 z 3: Používanie logického myslenia
Krok 1. Zhromaždite informácie týkajúce sa daného problému alebo problému
Určte veci, ktoré je potrebné zvážiť, pretože môžu ovplyvniť rozhodnutie. Nájdite si čas a porozprávajte sa s ľuďmi zapojenými do tohto problému, aby ste získali relevantné informácie, aby ste sa mohli správne rozhodnúť. Nerobte rozhodnutia na základe neúplných informácií.
- Pred rozhodnutím sa rozhodnite, ktoré dôležité informácie by ste mali vedieť a zvážiť. Uprednostnite nájdenie najdôležitejších informácií. Vyberáte si napríklad fakultu, v ktorej sa chcete ďalej vzdelávať po ukončení strednej školy. Predtým, ako sa rozhodnete, zvážte svoju oblasť záujmu, študijný výkon, finančnú situáciu a názory rodičov.
- Vyhraďte si čas na zhromaždenie relevantných informácií. Nerozhodujte sa na základe veľmi málo informácií.
- Aby ste sa pri hľadaní informácií sústredili, napíšte si otázky, na ktoré je potrebné odpovedať, akonáhle získate informácie.
Krok 2. Nerobte rozhodnutia impulzívne alebo keď ste zahltení emóciami
Je možné, že sa rozhodnete nesprávne, ak pri riešení problémov zapojíte emócie. Mysli pokojne pomocou zdravého rozumu, namiesto aby si bol unáhlený. Zvážte relevantné fakty a informácie, namiesto uprednostňovania ega, osobných názorov alebo prchavých túžob.
- Rozhodovanie, keď sa cítite úzkostlivo, zmätene alebo rozrušene, môže mať vážne následky.
- Odložte rozhodnutie, ak si uvedomíte, že vás ovládajú emócie. Uistite sa, že dokážete myslieť jasne a necítite sa nútení pri rozhodovaní. Môžete napríklad povedať: „Ešte nie som pripravený urobiť rozhodnutie. Potrebujem pokojne premýšľať, aby som sa rozhodol správne.“
Krok 3. Zamyslite sa, než sa rozhodnete
Aj keď sa chcete rozhodnúť okamžite, pamätajte na to, že existuje veľa dôležitých vecí, ktoré je potrebné starostlivo zvážiť a potvrdiť. Nenúťte sa urobiť rozhodnutie, ak nie ste pripravení.
- Kamarát z vysokej školy vás napríklad pozve na víkend na turistiku, ale sľúbili ste, že svoju sestru naučíte hrať na gitare a budete musieť dokončiť písomku. Predtým, ako odpoviete na jeho pozvanie, zvážte zodpovednosti, ktoré je potrebné splniť.
- V závislosti od aktuálneho problému alebo problému možno budete chcieť premýšľať 1-2 hodiny alebo viac, než urobíte rozhodnutia, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život, ale rozhodnutia, ktoré určujú vašu budúcnosť, by ste mali zvážiť niekoľko dní/týždňov.
Krok 4. Zvážte krátkodobé a dlhodobé vplyvy
Často premýšľate iba o problémoch alebo problémoch, ktoré je potrebné okamžite vyriešiť, a ignorujete dlhodobý vplyv. Neopatrné myslenie bude mať v budúcnosti zlé dôsledky.
- Napríklad ste práve dostali zaplatené. Práve teraz šetríte na nákup auta svojich snov, ale chcete sa zabaviť s priateľmi. Aj keď si predstavíte, aké skvelé by bolo dať si s nimi kávu alebo ísť na koncert, rozhodli ste sa, že sa nepripojíte, aby ste ušetrili nejaké peniaze.
- Ak neberiete do úvahy dlhodobý vplyv, zvážte možné riziká. Možno si nemôžete kúpiť auto, keď ho potrebujete, alebo nemáte peniaze na zaplatenie nečakanej potreby.
Časť 2 z 3: Zváženie ďalších možností
Krok 1. Zvážte pozitívne a negatívne vplyvy, ktoré sa môžu vyskytnúť
Či už hľadáte nákup produktu v obchode, uchádzate sa o prácu alebo si vyberiete životného partnera, urobte si čas na zváženie pozitív a negatív každej z dostupných možností. Tento krok vám pomôže urobiť najvhodnejšie rozhodnutie.
- Zvážte vplyv svojho rozhodnutia na finančné, profesionálne, emocionálne a fyzické zdravie.
- Každý deň si napríklad kúpite nové oblečenie, aby ste vždy vyzerali dobre, ale tento zvyk vám odčerpáva príjem. Zvážte preto vplyv tohto návyku na vašu finančnú situáciu a výhody, ktoré získate, ak si budete každý deň kupovať nové oblečenie.
- Pred prijatím dôležitých rozhodnutí si spíšte pozitívne a negatívne vplyvy, ktoré sa môžu vyskytnúť. Chcete napríklad zmeniť povolanie s kariérou v inom odbore. Vyhraďte si dostatok času na zhromažďovanie informácií a tento plán si pred rozhodnutím starostlivo premyslite.
Krok 2. Uprednostnite činnosti, ktoré by mali byť na prvom mieste
Pred rozhodnutím zoraďte plán aktivít od najdôležitejších a potom určte činnosti, ktoré majú najvyššiu prioritu. Na prvom mieste napríklad uveďte zoznam pracovných alebo študijných činností, aby ste úspešne zložili skúšku, a potom sa na druhom mieste stretnite s príbuznými alebo priateľmi.
- Tento víkend ste napríklad boli pozvaní osláviť narodeniny blízkeho príbuzného, ale budúci týždeň máte úlohu v pondelok ráno. Chcete sa zúčastniť narodeninovej oslavy, ale úloha nie je splnená, ak prídete na večierok.
- Uprednostnite činnosti, ktoré majú priaznivejší vplyv. Ak meškáte s úlohou, s najväčšou pravdepodobnosťou nepostúpite ani nespravíte skúšku. Riziko nestojí za výhody, ktoré získate, ak sa zúčastníte narodeninovej oslavy.
Krok 3. Zvážte iné riešenia
Nájdite ďalšie riešenie, ktoré môže byť vhodnejšie. Nerobte unáhlené závery za predpokladu, že neexistuje lepší spôsob. Vyhnite sa čiernobielemu mysleniu tým, že budete hľadať iné riešenia vrátane kompromisov.
- Majte na pamäti, že každý problém je možné vyriešiť rôznymi spôsobmi, napríklad metódou A, B a C. Jeden spôsob môže byť lepší ako druhý, ale pred výberom zvážte každý z nich.
- Uvažujete napríklad o tom, či si kúpiť auto alebo nie, aby ste nahradili existujúce auto. Rozhodli ste sa pre konkrétnu značku a model, ale finančné prostriedky ešte nie sú pripravené. Namiesto toho, aby ste sa upierali na túžbu kúpiť si vysnívané auto, zvážte iné riešenia, napríklad hľadanie nového auta lacnejšej alebo ojazdenej značky. Ak je existujúce auto stále v dobrom stave, namiesto výmeny auta za dlh považujte za úsporu peňazí na kúpu vysnívaného auta.
Krok 4. Pripravte sa v prípade chýb alebo prekážok
Vytvorte si núdzový plán v očakávaní, aby ste neboli zmätení. Pripravenosť vyrovnať sa s problémami alebo problémami môže znížiť stres. Aj keď sa to nevyhnutne nestane, je lepšie problémy predvídať, ako ich ignorovať.
- Vytvorenie pohotovostného plánu je dôležitým aspektom pri rozhodovaní. V prípade, že sa stane niečo nečakané, budete sa cítiť pokojne.
- Stanovte kroky na riešenie „najhoršieho scenára“. Chcete si napríklad rezervovať lístok na pracovnú cestu lietadlom. Pri plánovaní cesty určte, čo robiť v prípade, že zmeškáte let, meškáte alebo sa letisko zatvára. Tak sa nenecháte zmiasť, ak budú problémy.
Časť 3 z 3: Požiadanie ostatných o návrh a podporu
Krok 1. Delegujte úlohy a zapojte ostatných do rozhodovania
Rozhodovanie zvyčajne zahŕňa niekoľko ľudí. Nepredpokladajte, že sa musíte rozhodovať sami, najmä pokiaľ ide o prácu, rodinu alebo komunitu. Na zmiernenie záťaže zapojte pred rozhodnutím ostatných ľudí, aby sa cítili hodnotní.
- Niekedy vaše rozhodnutia ovplyvňujú iných ľudí. Pred rozhodnutím by ste preto mali požiadať o pomoc ostatných.
- Zaistite, aby sa ostatní cítili zapojení do rozhodovacieho procesu. Keď zbierate informácie alebo plánujete predvídanie problémov, požiadajte ostatných o podporu. Pomoc druhým pomáha zlepšovať rozhodovacie schopnosti.
- Či už sa rozhodujete ako vedúci spoločnosti, rodič alebo vedúci komunity, zapojte ostatných, aby sa ubezpečili, že robíte najlepšie rozhodnutia. Nájdite si čas a opýtajte sa ostatných, než sa rozhodnete pre niečo veľmi dôležité.
Krok 2. Diskutujte o svojich myšlienkach s priateľom, rodinným príslušníkom alebo odborníkom, ktorí vám môžu poskytnúť užitočné informácie
Klaďte im otázky alebo im vysvetlite veci, ktorým nerozumiete. Nepodceňujte znalosti alebo názory ostatných, ktorí majú podobné problémy.
- Ak máte problémy s rozhodnutím, požiadajte blízkeho priateľa alebo člena rodiny, aby to prediskutovali. Vyberte si ľudí, ktorí poskytli múdre a užitočné rady. Aj keď nepovie nič príjemné, zvážte pozitívne aj negatívne účinky každého návrhu.
- V závislosti od problému alebo problému, ktorý máte, možno budete musieť konzultovať s odborníkom, najmä ak je vaše rozhodnutie finančné, zdravotné alebo právne. Hľadaj odborníkov, ktorí sú schopní objektívne poskytnúť rady a stanoviská.
Krok 3. V prípade potreby sa na chvíľu zbavte bremena premýšľania
Ak sa cítite pod tlakom alebo zmätení z toho, že sa musíte rozhodnúť, musíte upokojiť svoju myseľ. Uistite sa, že sa staráte o svoje fyzické a duševné zdravie, najmä pri riešení stresových problémov.
- Urobte si čas na odpočinok. Urobte si deň voľna alebo si dajte pár hodín pokoja a pritom buďte sami na tichom a príjemnom mieste bez premýšľania o práci, štúdiu alebo rodinných záležitostiach.
- Vykonávajte zábavné činnosti, ako je cvičenie, sledovanie filmov, čítanie románov, chatovanie s priateľmi alebo iné relaxačné činnosti, aby ste sa oslobodili od bremena myšlienok.
- Akonáhle sa upokojíte a dokážete jasne premýšľať, prejdite na rozhodovací proces. Ak si udržujete svoje fyzické a duševné zdravie, ste lepšie pripravení prijímať rozhodnutia v prípade náročných problémov.
