Máte citlivú a suchú pokožku? Pokračujú pupienky a čierne bodky neúnavne v útoku? Chcete sa len rozmaznávať? Ak je jedna z vašich odpovedí „áno“, môžete si vyrobiť exfoliačnú a zvlhčujúcu pleťovú masku pomocou prísad, ktoré už pravdepodobne máte v špajze: ovsené vločky a med. Tento článok vám nielen ukáže, ako si vytvoriť základnú masku, ale tiež vám ukáže, ako si vyrobiť vlastnú masku na boj proti akné a zmiernenie príznakov suchej a citlivej pokožky.
Prísady
Základná maska
- 3 lyžice mletého ovsa
- 1 lyžica horúcej vody
- 1 lyžica medu
Masky na prekonanie akné
- 2 lyžice mletého ovsa
- 2 lyžice medu
- lyžica citrónovej šťavy
- 4 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka
Masky na zmiernenie symptómov citlivej pokožky
- 1 lyžica mletého ovsa
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička jogurtu
Krok
Metóda 1 zo 4: Vytvorenie základnej masky
Krok 1. Pripravte misku
Na zmiešanie všetkých ingrediencií budete potrebovať nádobu. Pretože používate veľmi málo prísad, môžete namiesto toho použiť malú misku alebo dokonca pohár.
Krok 2. Uistite sa, že ovos je jemne mletý
Textúra ovsa by mala byť ako múka. Ak je ovos príliš hrubý a hrudkovitý, budete ho musieť zomlieť pomocou mixéra, mlynčeka na kávu alebo kuchynského robota.
Krok 3. Vložte ovos do misy
Odmerajte 3 polievkové lyžice ovsa a dajte ich do misy.
Krok 4. Pridajte horúcu vodu a premiešajte
Ovos by mal byť na túto masku mäkký, odmerajte preto 1 polievkovú lyžicu veľmi horúcej vody a pridajte ju do ovsa. Tieto dve suroviny zmiešajte do hladka.
Krok 5. Nechajte zmes mierne vychladnúť
Predtým, ako prejdete k ďalšiemu kroku, nechajte ovos na chvíľu vychladnúť. To tiež poskytne ovsu dostatok času na absorpciu vody, vďaka čomu bude viac žuvací.
Krok 6. Pridajte med a premiešajte
Potrebujete 1 lyžicu medu. Zaistite, aby použitý med bol číry a vodnatý druh medu. Odmerajte med, pridajte do misky a miešajte lyžičkou, kým sa všetko dobre nespojí.
Krok 7. Zvážte pridanie alebo nahradenie iných prísad
Túto základnú masku môžete použiť ako túto zmes samotnú, alebo do nej pridať ďalšie prísady. Niektoré prísady môžete tiež nahradiť inými prísadami. Tu je niekoľko nápadov, čo môžete urobiť:
- Namiesto horúcej vody použite 1 polievkovú lyžicu studeného mlieka.
- Namiesto vody môžete použiť aj 1 čajovú lyžičku harmančeka.
- K ovsu pridajte trochu roztlačeného banánu.
- Zvážte pridanie niekoľkých kvapiek mandľového oleja.
- Vodu nahraďte namiesto toho 1 polievkovou lyžicou olivového oleja, aby ste zvýšili nutričný obsah masky.
Metóda 2 zo 4: Vytvorenie masky na liečbu akné
Krok 1. Zvážte medovo-citrónovo-ovsenú masku
Ak máte akné, táto maska môže byť pre vás tou najlepšou voľbou. Táto maska obsahuje mletý ovos, med, citrónovú šťavu a olej z čajovníka. Tu sú výhody každej zložky:
- Ovos pôsobí ako prírodný čistiaci prostriedok a má peelingové a protizápalové vlastnosti.
- Med má antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti, vďaka čomu je vynikajúci pri akné a čiernych bodkách.
- Citróny majú antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti, vďaka čomu sú vynikajúce na liečbu akné a čiernych bodiek. Olej z čajovníka je prírodným antiseptikom.
- Olej z čajovníka je prírodný toner a antiseptikum.
Krok 2. Uistite sa, že ovos je jemne mletý
Ak je textúra stále hrudkovitá alebo príliš hrubá, môžete ju pomlieť v mixéri, mlynčeku na kávu alebo v kuchynskom robote.
Krok 3. Pripravte misku
Pretože používate tak málo prísad, ako mixovaciu misku môžete použiť čokoľvek, od pohárov po malé misky a dokonca aj použité nádoby od jogurtu.
Krok 4. Vložte mletý ovos do misy
Odmerajte 2 polievkové lyžice mletého ovsa a nalejte do misy.
Krok 5. Nalejte trochu medu
Odmerajte 2 polievkové lyžice medu a pridajte do misky. Používajte druh medu, ktorý je číry a vodnatý.
Krok 6. Do misky pridajte čerstvú citrónovú šťavu
Potrebujete lyžicu citrónovej šťavy. Použitie čerstvej citrónovej šťavy je vhodnejšie ako koncentrovaná citrónová šťava, ktorá môže byť pre vašu pokožku príliš tvrdá.
Ak nemáte čerstvú citrónovú šťavu, jednoducho nakrájajte citrón na polovicu a stlačte jeden z plátkov citrónu, kým nezískate dostatok šťavy. Pridajte do zmesi túto citrónovú šťavu, zabaľte zvyšný citrón a odložte do chladničky na neskoršie použitie
Krok 7. Pridajte olej z čajovníka
Budete potrebovať lyžicu citrónovej šťavy a 4 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka.
Krok 8. Zmiešajte všetky prísady
Lyžičkou alebo vidličkou premiešajte všetky ingrediencie, až kým z nich nebude hustá, hrubá pasta. Výsledok bude stačiť na jedno alebo dve použitia.
Metóda 3 zo 4: Vytvorenie masky na zmiernenie symptómov citlivej pokožky
Krok 1. Zvážte výrobu upokojujúcej masky
Ak máte suchú alebo citlivú pokožku, môžu byť pre vás zložky v maske proti akné príliš suché. Namiesto toho si urobte upokojujúcejšiu masku z ovsa, jogurtu a medu. [6] Tu sú výhody jednotlivých zložiek.:
- Ovos je vynikajúcim prírodným čistiacim prostriedkom a má tiež exfoliačné a protizápalové vlastnosti.
- Jogurt je plný vápnika, bielkovín a vitamínu D, ktoré sú všetky dôležité pre vašu pokožku. Jogurt tiež pomáha hydratovať pokožku a vyrovnáva tón pleti.
- Med je skvelý na rehydratáciu suchej pokožky.
Krok 2. Uistite sa, že ovos je jemne mletý
Ovos by mal mať textúru podobnú múke. Ak je textúra stále príliš hrubá, budete ju musieť zomlieť v mixéri, mlynčeku na kávu alebo v kuchynskom robote.
Krok 3. Pripravte misku
Na zmiešanie ingrediencií budete potrebovať malú misku alebo nádobu.
Krok 4. Vložte mletý ovos do misy
Odmerajte 1 polievkovú lyžicu mletého ovsa a nalejte do misky.
Krok 5. Nalejte med
Potrebujete 1 čajovú lyžičku medu. Uistite sa, že používate čistý, vodnatý druh medu.
Krok 6. Pridajte jogurt
Odmerajte 1 čajovú lyžičku jogurtu a pridajte do misky. Aby ste znížili riziko podráždenia, používajte čistý, nesladený jogurt.
Krok 7. Zmiešajte všetky prísady
Lyžičkou alebo vidličkou zmiešame všetky suroviny dokopy, kým nevznikne hustá pasta. Ak je textúra príliš hustá a hrudkovitá, pridajte ešte trochu medu alebo jogurtu.
Metóda 4 zo 4: Použitie masky
Krok 1. Chráňte svoje oblečenie
Maska na tvár, ktorú ste si vyrobili, bude veľmi mokrá a môže kontaminovať veci. Na ochranu oblečenia noste na prednej strane hrudníka a ramien uterák. Môžete tiež nosiť oblečenie alebo návleky, ktoré vám nevadí, ak sa zašpiníte.
Krok 2. Chráňte vlasy
Aj keď použité prísady nie sú pre vaše vlasy škodlivé, možno si budete musieť vlasy dôkladne umyť, ak sa na ne ovsená maska dostane. Aby ste tomu zabránili, zopnite vlasy do chvosta, aby sa nedotýkali vašej tváre. Ak máte krátke vlasy, zvážte nosenie sprchovej čiapky.
Krok 3. Začnite s čistou a sviežou tvárou
Ak ste to ešte neurobili, umyte si tvár bežným čistiacim prostriedkom na tvár a vodou. Zľahka si osušte tvár čistým uterákom.
Krok 4. Naneste masku na tvár
Prstami začnite krúživými pohybmi jemne masírovať masku na tvár. Masku naneste na čelo, nos, lícne kosti a čeľusť. Neaplikujte si masku na ústa alebo oči.
Krok 5. Nechajte masku na tvári
Nechajte masku na tvári 10 až 15 minút. Ak používate upokojujúcu masku na báze jogurtu, nechajte masku pôsobiť 15 až 20 minút. Maska môže schnúť alebo sa môže začať odlupovať; je to normálne a správne.
Kým čakáte, kým maska zaschne, zvážte kúpanie, ktoré uvoľní telo i myseľ
Krok 6. Masku opláchnite z tváre
Pleťovú masku jemne umyte studenou vodou. Uistite sa, že používate rovnaké kruhové masážne pohyby ako pri aplikácii masky.
Krok 7. Zvážte použitie tonera a zvlhčovača
Akonáhle je tvár čistá, pokračujte v starostlivosti o pleť ako obvykle. Ak nemáte rutinu starostlivosti o pleť, môžete použiť toner a zvlhčovač.
- Ak chcete použiť toner, vatový tampón jednoducho navlhčite malým množstvom tonera, potom si ho prevráťte po tvári a zamerajte sa na čelo, nos a lícne kosti. Toner pomôže stiahnuť póry.
- Ak chcete použiť zvlhčovač, jednoducho naneste malé množstvo obľúbeného zvlhčovača na tvár do dlane a prstami si ho naneste na tvár. Vyhnite sa citlivým oblastiam okolo nosa a úst.
Tipy
- Okamžite spotrebujte túto domácu masku na tvár, pretože zložky sa ľahko poškodia a čoskoro vyprší. Ak vám zostali masky na tvár, uložte ich do chladničky a použite ich nasledujúci deň.
- Túto masku na tvár môžete použiť raz alebo dvakrát týždenne.
- Nejedzte masku, aj keď to vyzerá chutne.
- Ovsené masky a masky z medu môžu striekať alebo odkvapkávať a špinavé veci, preto si oblečenie chráňte a vlasy od neho držte ďalej.
Pozor
- Vyhnite sa používaniu masky príliš blízko očí, uší a nosa.
- Vyhnite sa používaniu sladeného jogurtu alebo ochuteného ovsa, pretože oba obsahujú zložky, ktoré môžu dráždiť pokožku.
- Túto masku nevyrábajte ani nepoužívajte, ak ste alergický na niektorú z jej zložiek.
