Vredy na perách sú často spôsobené suchými a popraskanými perami. Vredy na perách môžu byť tiež spôsobené alergickými reakciami alebo príznakmi ochorenia. Ošetrením pier balzamom na pery a vyhýbaním sa správaniu, ktoré vám môže poškodiť pery, budete môcť ľahko liečiť vredy na perách bez toho, aby ste navštívili lekára. Akonáhle sa vám podarí ošetriť ranu, ošetrite si pery a zabráňte ďalšiemu porezaniu alebo poškodeniu.
Krok
Časť 1 z 2: Liečivé pery
Krok 1. Vyhľadajte výrobky na pery, ktoré obsahujú ropu
Najpopulárnejšou značkou výrobkov, ktoré obsahujú vazelínu, je vazelína. Účinné sú však často aj výrobky neznámych značiek. Napriek obavám týkajúcim sa bezpečnosti niektorých produktov z vazelíny na európskom trhu sú tieto problémy teraz vyriešené a majú dobré hodnotenie z hľadiska bezpečnosti. Petrolatum vytvára na koži ochrannú vrstvu, ktorá zadržiava vlhkosť, takže pery nevysušujú a neubližujú.
Krok 2. Použite výrobok, ktorý obsahuje dimetikón
Dimethicone je zvlhčujúca zložka, ktorá môže liečiť odlupovanie a podráždenie dehydrovanej pokožky a problémy, ktoré spôsobujú vredy na koži. Buďte však opatrní pri používaní týchto produktov na pery, pretože dimetikón môže byť škodlivý, ak sa prehltne príliš veľa. Napriek tomu, že je pravdepodobnosť, že sa to stane, veľmi malá, dávajte si pozor, aby ste si príliš často neoblizovali pery.
Krok 3. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú škodlivé prísady
Balzamy na pery, ktoré sú na dotyk chladné, sa môžu cítiť dobre, ale často spôsobujú, že sa pery vysušia a štípu ešte viac. Ak výrobok obsahuje eukalyptus, mentol alebo gáfor, vyhľadajte alternatívne produkty.
Krok 4. Pred spaním naneste balzam na pery
Týmto spôsobom môže balzam na pery cez noc zvlhčiť vaše pery a po prebudení ich urobí jemnejšími a menej popraskanými. Toto je obzvlášť účinné pre ľudí, ktorí veľa používajú rúž, pretože praskliny a odlupujúca sa koža na perách budú menej viditeľné, keď sa rúž ráno nanesie.
Krok 5. Zvážte, či sa vaše pery dotýkajú alergénu alebo nie
Ak vás napriek pravidelnému používaniu balzamu na pery často bolia pery, môžete trpieť alergickou reakciou. Možnou príčinou je jedlo (ako orechy) alebo výrobok, ktorý používate na pery. Bežnými alergénmi nachádzajúcimi sa vo výrobkoch na pery sú včelí vosk (včelí vosk), bambucké maslo, ricínový olej a sójový olej. Ak sú to títo vinníci, vymeňte svoj zvlhčovač na rastlinnej báze za výrobok na báze ropy.
Možno budete potrebovať krém s kortikosteroidmi. Krém je možné vtierať prstami na pery, aby sa zmiernilo podráždenie alebo alergická kontaktná dermatitída na perách známa ako cheilitída
Krok 6. Pite veľa vody
Udržiavanie tela v hydratácii pomáha všetkým telesným funkciám a podporuje celkové zdravie. Ak je telo dehydrované, vysuší sa aj jeho najväčší orgán, a to koža. Tento suchý stav môže spôsobiť vredy na perách. Lekársky ústav odporúča dospelým ženám vypiť denne najmenej 9 pohárov tekutín a dospelí muži vypiť najmenej 13 pohárov tekutín denne. Medzi predmetné tekutiny patria všetky tekutiny vrátane kávy, štiav a dokonca aj tekutiny obsiahnuté v potravinách.
Krok 7. Vyhnite sa činnostiam, ktoré môžu spôsobiť zranenie pier
Opatrenia na uzdravenie a udržanie pier hydratované nestačia. Mali by ste sa tiež vyhnúť správaniu, ktoré môže zabrániť rýchlemu hojeniu vašich pier. Bežné správanie, ktoré môže spôsobiť bolestivé pery, je trhanie alebo hryzenie kúskov pokožky pier a pokúšanie sa exfoliovať poranenú peru.
Krok 8. Kontaktujte dermatológa
Ak vyššie uvedené liečebné postupy nefungujú, môžete mať základné ochorenie, ktoré je potrebné liečiť. Opuchnuté pery môžu byť napríklad symptómom Crohnovej choroby, ktorá zapaľuje lymfatické kanály v celom tele. Poraďte sa s dermatológom, ktorý vám môže poskytnúť lekársku analýzu vášho stavu.
Časť 2 z 2: Ochrana pier
Krok 1. Vykonajte predbežné opatrenia
Nečakajte, kým vám opuchnú a bolia pery, aby ste si ich mohli začať liečiť. Aj keď ste zdravé, starajte sa o svoje pery tým, že ich budete hydratovať, použite balzam na pery, ktorý vaše pery hydratuje, a natrite sa masťou, aby ste znova netrpeli vredmi na perách.
Krok 2. Peeling urobte, keď sú pery zdravé
Bolestivé alebo popraskané pery by vás nemali obťažovať, peeling a zdravé pery sú však dôležitou súčasťou starostlivosti o pleť. Exfoliátory na pery si môžete kúpiť na miestach, kde sa predáva make -up. Exfoliant zo semien vyzerá ako rúž, ale je schopný odstrániť odumreté kožné bunky vo vrchnej vrstve pier. Na to však môžete použiť aj jednoduché domáce výrobky. Na jeho výrobu primiešajte cukor a olivový olej. Potom končekmi prstov votrite malé množstvo zmesi do pier.
- Neotierajte príliš silno, pretože to môže spôsobiť poškodenie, ktoré má za následok vredy a zápaly.
- Po exfoliácii si pery navlhčite balzamom na pery, ktorý ich udrží hydratovanými.
Krok 3. Neolizujte si pery
Niektorí ľudia si často olizujú pery bez toho, aby si to uvedomovali. Môžete si myslieť, že je neškodný a udržuje pery hydratované. Účinok je však presne opačný. Olíznutím sa prírodné oleje, vďaka ktorým sú pery zdravé, nadvihnú a pery sa vysušia, ako sa sliny odparujú. Vynaložte spoločné úsilie, aby ste si prestali lízať pery.
Krok 4. Chráňte pery pred poškodením slnkom
Pery majú veľmi málo melanínu (pigment, ktorý chráni pokožku pred škodlivými ultrafialovými lúčmi) ako koža na iných častiach tela. Preto je perám vždy, keď sme vonku, riziko poškodenia vplyvom slnečného žiarenia. Slnečné svetlo môže spôsobiť suché, popraskané pery, vredy, opary a v závažných prípadoch aj rakovinu. Aby ste tomu zabránili, chráňte si pery prípravkom, ktorý obsahuje SPF. Väčšina slnečných ochranných prostriedkov na pery má nízky SPF 15. Tieto výrobky je možné používať v každodennom živote. Ak sa však chystáte na pláž alebo pracujete vonku, určite si chráňte pery a pokožku prípravkom s vyšším SPF.
Krok 5. Starajte sa o svoje zdravie ústnej dutiny
Podľa pokynov sa uistite, že sú vaše pery, zuby, ďasná a ústa zdravé. Príslušné smernice zahŕňajú čistenie zubov dvakrát denne alebo po jedle zubnou pastou, ktorá obsahuje fluorid. Zubnú kefku po použití vyčistite a skladujte na otvorenom mieste, aby zubná kefka mohla vyschnúť a aby sa v nej nerozmnožovali baktérie. Nezabudnite tiež používať niť a navštíviť zubára každých 6-12 mesiacov. Dodržiavanie dobrej ústnej hygieny môže znížiť riziko infekcie a predchádzať a/alebo liečiť poranené pery rýchlejšie.
Tipy
- Ak máte opar, ihneď si priložte na peru kocku ľadu.
- Na noc použite zvlhčovač a pred spaním naneste balzam na pery.
- Používanie vazelíny aspoň týždeň zahojí tvrdé a boľavé pery.
- Pred spaním naneste na pery vazelínu. Pomôže to udržať vaše pery zvlhčené a ráno upokojí prípadné boľavé alebo popraskané pery.
- Nedotýkajte sa pier. Baktérie na vašich prstoch sa môžu rozšíriť na vaše pery, spomaľujú proces hojenia a spôsobujú ich väčšiu bolesť.
- Nepoužívajte balzam na pery, ktorý obsahuje vôňu, pretože by mohol spôsobiť väčšiu bolesť pier.
- Skúste namiesto hrnca použiť balzam na pery v tube. Baktérie na prstoch sa rozšíria do pier a spôsobia infekciu.
- Trieť pery čírym balzamom na pery alebo ľadom.
