Všetci rodičia vám povedia to isté: tvrdohlavosť a deti sú ako arašidové maslo a chlieb. Deti sú v útlom detstve a dospievaní zvyčajne veľmi tvrdohlavé. Tento postoj sa však môže objaviť v každom veku. Niekedy sa tieto vlastnosti stanú súčasťou ich osobnosti, takže ich ako rodič musíte naučiť zvládať toto správanie. V iných prípadoch je tvrdohlavosť len spôsobom, ako otestovať hranice a ukázať slobodu. Deti môžu mať tiež ťažkosti s vyjadrovaním toho, čo sa im deje. Naučiť tvrdohlavé dieťa zdravo vyjadrovať pocity a zvládať stres je kľúčom k efektívnej disciplíne. Urobte to tak, že zostanete pokojné, budete dieťa počúvať a porozumieť mu. Uistite sa, že dávate aj príklad dobrého správania.
Krok
Metóda 1 zo 4: Disciplína detí a detí, ktoré nehovorili
Krok 1. Pochopte oboje
Prvé tri roky života sú známe ako „kritické obdobie“vývoja dieťaťa, pretože mozog dieťaťa stále rastie a učí sa a uchováva informácie, ktoré bude používať po zvyšok svojho života. Správanie detí, ktoré vyzerá ako tvrdohlavosť alebo zlomyseľnosť, je v skutočnosti prirodzeným procesom poznávania príčiny a následku.
Ak ste napríklad zvyknutí hovoriť „nie“alebo prejavovať nahnevaný výraz, kedykoľvek sa vaše dieťa správa zle, môže to zopakovať, aby zistil, či vaša reakcia zostane rovnaká. Vďaka rôznym reakciám si vaše dieťa uvedomí, že nie vždy dosahuje požadované výsledky, a tak vyskúša iné správanie
Krok 2. Zmeňte prostredie
Ak sa vaše dieťa každý deň dotýka rovnakého skla alebo odmietne vyjsť z kuchynskej skrinky, namiesto trestania alebo disciplinovania ho upravte tak, aby bolo bezpečné a priateľské k deťom. Váš dom je tiež jeho domovom. Maximálne sa naučí, ak mu to umožní skúmať.
- Deti sa učia prieskumom a nesnažia sa pôsobiť nezbedne dotýkaním sa predmetov. Premiestnite riad a urobte zo svojho domu „detskú poistku“namiesto toho, aby ste napomínali jeho bežné správanie pri učení. Zabezpečte svoj domov.
- Ako vaše dieťa rastie, musíte mu zabezpečiť nové oblasti. To všetko je súčasťou úpravy okolitého prostredia tak, aby zostal v bezpečí a podstúpil maximálny proces učenia a hrania bez rizika. Začnite so zabezpečovaním domu skôr, ako sa vaše dieťa bude môcť samo pohybovať (zvyčajne v 9 alebo 10 mesiacoch).
Krok 3. Povedzte „áno“
Väčšina dojčiat a malých detí počuje slovo „nie“príliš často vo veciach, ktoré sa im nepáčia. Povedanie „áno“zaistí, že vaše dieťa zvládne skúsenosti s učením a bude skúmať veci, ktoré ho zaujímajú.
Nechajte svoje dieťa tráviť čas vonku, venujte sa remeselným a umeleckým projektom alebo sa vo vaničke čo najviac zabávajte. Expresívne činnosti, fyzické aj kreatívne, budú užitočné pre odčerpanie jeho energie, aby dieťa mohlo lepšie spať. Z dlhodobého hľadiska bude poslušnejší a menej tvrdohlavý
Krok 4. Odvráťte pozornosť dieťaťa
Ak sa má správať nesprávne, oslovte ho menom a zamerajte svoju pozornosť na hračku alebo iný predmet, ktorý sa mu páči. Pripravte si veľa stratégií, ako ho v okamihu rozptýliť.
Keď napríklad odchádzate z domu, noste v taške napríklad obľúbenú stolnú knihu, občerstvenie alebo hračku. Túto vec schovajte do tašky, kým ju nebudete potrebovať. Ak sa s priateľom chystáte navštíviť priateľov dom a on alebo ona sa blíži k elektrickému vedeniu, zavolajte jeho meno a nalákajte ho na jeho obľúbenú loptu. Toto rozptýlenie ho pravdepodobne pritiahne a nechá za sebou nechcené správanie
Krok 5. Naučte „byť jemný“
Jedným z najčastejších zlých spôsobov správania sa dojčiat a detí je bitie, hryzenie alebo kopanie. Robia to, aby videli, akú reakciu dostanú, aby neublížili vám ani nikomu inému. Naučte deti, ako bezpečným spôsobom komunikovať s ostatnými.
- Keď vás dieťa udrie, chyťte ho za ruku, ktorú používa, pozrite sa mu do očí a povedzte: „Nemôžeme udrieť. Naše ruky musia byť nežné.“Potom ho stále držte za ruku a dotknite sa ním ruky alebo tváre (kamkoľvek udrie) a povedzte: „Vaše ruky musia byť mäkké. Pamätáte si? Jemné.“Jemne sa ho dotknite aj vlastnou rukou, aby vedel, aký je rozdiel medzi údermi a ľahkými dotykmi. Rovnakou technikou naučte deti alebo deti bezpečne komunikovať s domácimi zvieratami a mladšími deťmi.
- Môžete tiež skúsiť prečítať jej jednoduchú doskovú knihu, napríklad „Ruky nie sú na udretie“(v angličtine) od Martine Agassi a Marieky Heinlen, aby predviedli vhodné správanie.
Metóda 2 zo 4: Disciplína detí a mládeže
Krok 1. Disciplinárne činnosti považujte za učenie
Namiesto toho, aby určité správanie malo iba negatívne dôsledky (trest), disciplinárne konanie je spôsob, ako zmeniť zlé vlastnosti na momenty učenia. Keď vaše dieťa odmieta spolupracovať alebo pokračuje v opakovaní zlého správania, vašim cieľom je naučiť ho spolupracovať a toto správanie neopakovať.
Dôsledky zlého správania by nemali byť náhodné ani represívne. Tieto dôsledky musia súvisieť so správaním. To je dôvod, prečo sú abstinenčné sedenia zvyčajne také neúčinné pre tvrdohlavé deti; nečinnosť pre neho nemá nič spoločné so zlým správaním a cíti sa skôr ako trest než ako dôsledok alebo disciplinárne konanie. Ak nemôžete prísť na dôsledok, zbavte sa jednej z jeho obľúbených vecí, ale snažte sa aspekty súvisiace s výberom dieťaťa naučiť tak, aby ho stratilo. Ak napríklad vaše dieťa hrá videohry dlhšie, ako by malo, dôsledkom môže byť, že mu bude poobede zakazované hrať sa so svojimi priateľmi. To dáva zmysel, pretože čas s priateľmi už trávi hraním sám
Krok 2. Buďte dôslední
Ak hovoríte, že určité správanie bude mať dôsledky, žite svoje slovo. Nerobte prázdne vyhrážky, pretože vaše dieťa sa naučí, že ste nedôslední a radi klamete.
- Ak svojmu dieťaťu poviete, aby si pred odchodom k priateľovi upratalo izbu, nevzdávajte sa, ak tak neurobilo, aj keď je čas odísť. Konzistencia je tu kľúčom!
- Pretože je dôležitá dôslednosť, nikdy nenastavte následok, ktorý nemožno splniť. Ide o to, neurobiť náhle rozhodnutie, pretože toto rozhodnutie môže byť spôsobené frustráciou. Ak máte napríklad povedať: „Ak to urobíte ešte raz, urobím …“, znamená to, že môžete byť príliš emocionálny a možno budete reagovať prehnane. Namiesto toho, aby ste postupovali takto, nastavte už existujúci limit. Ak viete, že vaše dieťa bude naďalej chodiť na večeru, dajte mu vedieť, že musí sedieť, a oznámte mu dôsledky, ak to nedodrží (napríklad sa skončí večera alebo nedostane dezert)).
Krok 3. Vytvorte rutinu
Štruktúra a predvídateľnosť sú pre deti a mládež veľmi dôležité. Tak budú vedieť, čo môžu očakávať, a môžu sa vyhnúť nepríjemným rušeniam v ich každodennom živote. Nastavte si denné a týždenné rutiny, aby vedeli, čo môžu očakávať. Dôsledná denná rutina navyše zlepšuje správanie a úspech dieťaťa v škole.
- Nastavte a dodržujte prísny čas na odpočinok a bdenie každý deň. Zaistite, aby malo dieťa dostatok spánku, pretože nedostatok odpočinku je spojený s problémami v správaní. Od 3 do 12 rokov väčšina detí potrebuje 10-12 hodín spánku každý deň (vrátane šlofíkov). Odpočívať však väčšinou odmietajú, aj keď to potrebujú. Ak sa zdá, že vaše dieťa pred spaním reptá alebo prejavuje zlé správanie, je to znak toho, že si dostatočne odpočinie.
- Dávajte veľa varovaní, ak musíte zmeniť ich rutinu, ale ubezpečte svoje dieťa, že sa čoskoro vrátite k svojim starým návykom.
Krok 4. Sledujte svoju odpoveď
Mnoho tvrdohlavých detí a mladistvých je veľmi citlivých a pri ich disciplinovaní venuje veľkú pozornosť vášmu správaniu a tónu hlasu. Tieto reakcie môžu tiež napodobniť, napríklad prevrátením očí, vzdychaním, krikom alebo hnevom.
- Rodičia môžu byť z tvrdohlavého dieťaťa frustrovaní a nahnevaní. Kľúčom je však ovládať všetky tieto emócie a nenechať ich ovplyvniť spôsob interakcie s dieťaťom.
- Dávajte si pozor na druhy vecí, ktoré vám vadia pri starostlivosti o deti. Môžete sa ľahko nahnevať, pretože veci pokazí, odpovie na veci alebo je neposlušný. Veci, ktoré vás frustrujú, sa zvyčajne týkajú oblastí, ktoré nemôžete ovládať. Riešenie osobných problémov (z práce, detstva alebo z iných vzťahov, ako je manželstvo) vám môže pomôcť byť k svojim deťom pozitívnejšie.
Krok 5. Naučte sa vyjednávať
Generáciám rodičov v minulosti odporúčali, aby sa nikdy nepoddávali požiadavkám svojich detí, pretože by to mohlo spôsobiť, že deti stratia rešpekt a zabudnú, kto to má na starosti. Psychológovia však dnes uznávajú, že deti by mali cítiť, že aj oni môžu ovládať svoj život. Rodičia by sa nemali snažiť ovládať každé rozhodnutie. Ak voľba nesúvisí so zdravím alebo bezpečnosťou dieťaťa, ale iba s jeho názorom alebo vkusom, nechajte ho, nech sa rozhodne sám.
Môžete napríklad uprednostniť, aby vaše dieťa nosilo úhľadné a vhodné oblečenie, keď nie je doma, ale môže uprednostniť niečo pohodlné a chladné. Pokiaľ má oblečené oblečenie, buďte taktní vo veciach, na ktorých v skutočnosti nezáleží, ale môžu mu poskytnúť prvok kontroly
Krok 6. Pochopte predpubertálne
Niekedy, okolo veku desať alebo jedenásť rokov, deti začnú pociťovať hormonálne zmeny, ktoré vedú k puberte. Tieto zmeny zvyčajne vedú k emocionálnym výbuchom, neočakávanému tvrdohlavému správaniu a niekedy k stiahnutiu.
- Deti v tomto veku zvyčajne testujú hranice svojej nezávislosti. Je to normálna a zdravá časť dospievania, aj keď to môže byť frustrujúce pre rodičov, ktorí sú zvyknutí ovládať. Dajte svojim deťom vedieť, že majú kontrolu nad niektorými rozhodnutiami, ktoré sa ich dotýkajú, a nechajte svoje deti, aby si vybrali svoju budúcu diétu alebo účes.
- Vždy pamätajte, že vaše dieťa je ľudská bytosť. Tvrdohlavosť je len malou časťou komplexnej osobnosti. Táto vlastnosť môže byť dokonca dobrá vec, napríklad naučiť sa postaviť za seba a priateľov, odolávať zlým vplyvom a vždy robiť správnu vec. Tvrdohlavosť bude kľúčovým prvkom v procese vývoja, aby sa stal zdravým človekom.
Metóda 3 zo 4: Disciplína dospievajúcich
Krok 1. Pochopte pubertu
Teenageri prechádzajú masívnymi hormonálnymi zmenami; akútny stres v jeho medziľudskom živote v dôsledku romantických problémov, sporov o priateľstvo a šikanovania; sú tiež nezávislejší. Našťastie sú tínedžeri emocionálne nezrelí a ich mozog sa stále vyvíja, aby pochopil dlhodobé dôsledky svojho správania. Tieto faktory vytvárajú zlé prostredie pre mnohých rodičov, ktorí sa len ťažko vyrovnávajú s pravidelne tvrdohlavým a rebelským správaním svojich detí.
Puberta je proces, ktorý prebieha niekoľko rokov, nielen raz, a zvyčajne začína vo veku od 10 do 14 rokov u žien a od 12 do 16 rokov u mužov. V týchto časoch sú zmeny správania bežné pre obe pohlavia
Krok 2. Stanovte jasné hranice a dôsledky
Rovnako ako deti a batoľatá, mladiství musia prosperovať v prostredí s jasnými hranicami a očakávaniami, pokiaľ ide o ich správanie. Napriek tomu, že sa mnoho tínedžerov pokúsi otestovať svoje hranice, stále od vás chcú dôslednosť. Vytvárajte a presadzujte rodinné pravidlá s jasnými dôsledkami.
- Nechajte dieťa poskytnúť informácie o pravidlách a dôsledkoch a potom ich napíšte. Vďaka tomu má pocit, že jeho názor beriete vážne a osobne sa podieľa aj na dobrom herectve. Ak vám napríklad dieťa nafúkne telefónny účet, pretože príliš veľa používa internet, môže to mať za následok, že bude musieť zaplatiť účet, alebo mu budúci týždeň zhabú mobilný telefón.
- Buďte dôslední, ale uistite sa, že ste v prípade potreby ochotní sa prispôsobiť. Ak vaše pravidlá a dôsledky nefungujú, porozprávajte sa s mládežou a zvážte ďalšie možnosti. Tiež niekedy musíte byť trochu flexibilní, ak je vaše dieťa zodpovedné a úctivé (napríklad tým, že mu umožníte prísť neskoro domov na špeciálnu príležitosť).
Krok 3. Odpočívajte
Tínedžerské roky môžu byť pre rodičov veľmi emocionálne vyčerpávajúce. Emocionálni a podráždení dospievajúci často robia a hovoria veci, ktoré ubližujú ich blízkym, aby dostali reakciu. Kričať jeden na druhého a uvoľňovať nekontrolované emócie je však pre efektívnu rutinnú disciplínu neproduktívne.
- Pripravte si reakcie vopred. Ak má vaše dieťa počas hádky tendenciu hovoriť zraňujúce veci, pripravte si vopred odpoveď, aby ste sa vyhli komentárom, ktoré sú tiež urážlivé. Povedzte napríklad: „Váš komentár je zraňujúci. Pozastavme sa a porozprávajme sa o tom neskôr, keď sa upokojíme.“
- V prípade potreby urobte prestávky. Ak ste príliš unavení z dôvodu dospievania, dajte mu vedieť, že potrebujete nejaký čas, a potom sa vráťte na diskusiu. Uistite sa, že áno. Sadnite si k nemu, keď budete pokojnejší, aby vedel, že nedovolíte, aby sa veci diali.
Krok 4. Požiadajte o pomoc s deštruktívnym správaním
Ak je správanie vášho mladistvého nielen tvrdohlavé, ale už aj nebezpečné pre vás a ostatných, vyhľadajte odbornú pomoc.
Psychológ môže pomôcť určiť najvhodnejší postup pre problémového alebo ničivého teenagera. Títo dospievajúci môžu mať prvé príznaky duševnej choroby alebo depresie
Metóda 4 zo 4: Porozumenie disciplíne
Krok 1. Rozpoznať rozdiel medzi trestom a disciplinárnym konaním
Úlohou rodiča je vychovávať dieťa, ktoré je úspešné, priateľské a zdravé, nielen zvládať jeho každodenné správanie. Disciplína by mala byť považovaná za spôsob učenia detí regulovať svoje správanie, aby boli zvyknuté to robiť, keď vyrastú.
- Trest sú medzitým bolestivé a nepríjemné slová alebo skúsenosti, ktoré majú zastaviť nežiaduce správanie. Trest môže byť fyzický, napríklad výprask, alebo emocionálny/slovný, napríklad povedzte dieťaťu, že je hlúpy alebo ho nemilujete, alebo uložte trest a/alebo odmietnite darček. Fyzický a emocionálny trest je krutý a učí deti, že sa vám nedá dôverovať a že nie sú hodnými ľuďmi. Fyzický a emocionálny trest často zahŕňa zneužívanie detí a je nezákonný. NIKDY nepoužívajte na dieťa fyzické ani emocionálne tresty.
- Potrestať dieťa za porušenie pravidiel zvyčajne nie je účinný spôsob, ako učiť hodiny skutočného života. Vaše deti vás budú nenávidieť. V niektorých prípadoch sa môže aj búriť.
- Disciplína však pomáha deťom spoznávať život prostredníctvom spôsobov riešenia problémov, spolupráce s ostatnými a dosiahnutia konečného cieľa tým, že dostane to, čo chce, správnym spôsobom.
Krok 2. Pochopte úlohu domáceho prostredia
Stresujúci, napätý alebo zneužívajúci život v domácnosti môže prispieť k problémom so správaním u detí, ktoré väčšinou napodobňujú postoje, ktoré vidia u svojich súrodencov alebo rodičov - ktorí často pociťujú nedostatok kontroly, keď je život doma chaotický.
- Domy charakterizované rozruchom, preľudnením, nedostatkom poriadku a celkového chaosu majú tendenciu častejšie produkovať deti s problémami so správaním, hyperaktivitou a nepozornosťou.
- Podobne deti, ktoré prežívajú stresujúce životné udalosti (ako napríklad presťahovanie sa, narodenie nového súrodenca alebo rozchod/rozvod rodičov), majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať problémy so správaním a budú mať v škole dobré výsledky. Tieto deti často „súložia“tvrdohlavými a neláskavými spôsobmi.
- Ak chcete, aby boli vaše metódy disciplíny účinné, je dôležité vysporiadať sa s faktormi životného prostredia, ktoré prispievajú k správaniu dieťaťa. Napokon, aj keď sa vám dnes darí disciplinovať svoje dieťa, ak budú zajtra stále prítomné faktory prostredia, ktoré ho spôsobujú, že sa správa zle, problém sa nevyrieši.
Krok 3. Rozlišujte osobnosť od zlého správania
Niektoré deti sú povahou determinované viac ako ostatné, pričom ich osobnosti vyžadujú, aby mali väčšiu kontrolu nad svojim každodenným životom. Na druhej strane, ostatné deti môžu byť submisívnejšie, ale môžu sa správať nesprávne, aby získali vašu pozornosť, alebo pretože sú frustrované zo svojho života. Určenie základnej príčiny tvrdohlavosti vášho dieťaťa vám môže pomôcť vyrovnať sa s tým.
- Tvrdohlavejšie deti prirodzene efektívne reagujú na dôslednosť, ale nie na dlhé a hĺbkové vysvetľovania toho, čo robia a prečo je to nesprávne. Obvykle reagujú na vašu reakciu, takže zostaňte pokojní a snažte sa im nedať takú reakciu, akú chcú.
- Extrémne prípady tvrdohlavosti, hnevu alebo náhlych zmien nálad môžu naznačovať určité mentálne stavy, ako napríklad porucha opozičného vzdoru (ODD). Liečebné metódy zahŕňajú terapiu a lieky na zvládnutie chemických zmien, ktoré spôsobujú emocionálne výbuchy.
Krok 4. Naučte sa hovoriť „Prečo?
" V každom veku môže tvrdohlavé správanie vzniknúť, keď sa niečo deje, či už fyzicky alebo emocionálne, alebo keď sa vaše dieťa pokúša vyrovnať s vonkajším problémom. Môže sa cítiť bezmocný, zranený, unavený, hladný alebo frustrovaný. Ak sa dieťa stane tvrdohlavým, položte mu otázku: „Čo sa stalo?“a počúvaj, čo hovorí. Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť:
- Fyzický rast môže byť veľmi nepríjemným zážitkom v každom veku. Batoľatám budú rásť zuby a budú cítiť bolesť. Staršie deti môžu pri raste pociťovať bolesť nôh, alebo dokonca bolesti hlavy a žalúdka.
- Deti sú tiež viac spánkové. Výskum rastu ukazuje, že deti sa často stávajú chodiacimi zombie a ďalší výskum naznačuje, že emočnú reguláciu je možné ovplyvniť, a to už po jednom dni nedostatku spánku.
- Fyzické potreby, ako napríklad hlad alebo smäd, môžu spôsobiť, že deti akéhokoľvek veku budú tvrdohlavé a ťažko zvládnuteľné. Je to však jednoducho preto, že ich telá a mysle potrebujú palivo na zvládnutie situácie.
- Niekedy môžu deti pôsobiť tvrdohlavo, ak nie sú splnené ich emocionálne potreby. Môžu sa tiež stať takými, ak sa cítia frustrovaní, pretože nevedia, ako vyjadriť svoje pocity.
Tipy
- Vedieť, kedy ustúpiť. Ak tvrdohlavé dieťa odmieta nosiť kabát a práve mu je zima, tak áno. Nakoniec mu bude zima a zistí, že kabát je v drsnom počasí nevyhnutnosťou. Uistite sa, že máte pripravenú bundu, keď sa vaše dieťa učí zo svojich skúseností a chce nosiť vrstvy.
- Ak vaše dieťa nie je zvyčajne tvrdohlavé, porozprávajte sa s ním a zistite, či sa v škole alebo doma stretlo s novými stresovými faktormi, ktoré spôsobujú správanie.
