Nie je ťažké udržať podpazušie svieže a čisté. Dodržujte niekoľko jednoduchých rád a krokov, aby ste sa cítili svieži a čistí. Vďaka tomu si budete môcť obliecť akýkoľvek outfit a s istotou vyrazíte kamkoľvek!
Krok
Časť 1 zo 4: Udržiavanie tela v čistote
Krok 1. Sprchujte sa každý deň
Koža je najväčším orgánom tela a jej časté umývanie pomôže ochrániť vás a vaše podpazušie pred škodlivými baktériami, pachmi a chorobami. Použite teplú vodu a jemné mydlo.
Krok 2. Noste prírodné vlákna
Oblečenie vyrobené z prírodných vlákien (bavlna, vlna, hodváb atď.) Pravdepodobnejšie umožní pokožke „dýchať“ľahšie ako syntetické vlákna (nylon, polyester atď.). To znamená, že pot sa rýchlejšie odparuje a kontroluje vlhkosť, baktérie a telesný pach. Uistite sa, že nosíte čisté oblečenie a často ho periete.
Krok 3. Buďte opatrní pri určitých druhoch potravín, ktoré môžu potu ešte horšie zapáchať
Potraviny so silným zápachom, ako je cesnak, cibuľa a korenie, ako napríklad kari, môžu ovplyvniť telesný pach. Prispievajúcim faktorom môžu byť aj ďalšie výrobky, ako je káva a tabak. Obmedzením konzumácie týchto potravín v konečnom dôsledku podpaží bude cítiť a cítiť sviežu.
- Ak chcete zistiť, či určité jedlo nepríjemne zapácha, snažte sa ho nejesť a uvidíte, či problém zmizne alebo nie. Ak nie, pokúste sa postupne vylúčiť zo stravy ďalšie potraviny, kým prídete na to, čo to spôsobuje.
- Žuvanie zelených listov, ako je petržlen, zeler, bluntas alebo užívanie doplnkov z pšeničnej trávy s jedlom, môže tiež znížiť tento problém, pretože tieto potraviny pôsobia ako prírodné dezodoranty.
Časť 2 zo 4: Deodorizácia a prevencia potenia
Krok 1. Po sprchovaní použite deodorant na kontrolu zápachu v podpazuší
Dezodoranty väčšinou fungujú tak, že telesnú vôňu zakryjú rôznymi vôňami. Ak použijete dezodorant, ktorý obsahuje triclosan (antibakteriálne činidlo), pomôže to tiež zničiť baktérie a odstrániť telesný pach. Deodoranty obsahujúce sódu bikarbónu pomôžu neutralizovať telesný pach.
Krok 2. Použite antiperspirant na kontrolu potu a telesného pachu
Antiperspiranty pôsobia tak, že blokujú potné žľazy. Nedostatok potu spomalí rast baktérií a arómu, ktorú spôsobuje. To znamená, že antiperspiranty tiež regulujú telesný pach, zatiaľ čo deodoranty ho len zakrývajú.
Väčšina antiperspirantov obsahuje hliník. Pri použití dezodorantu blokuje potné žľazy a bráni potu vychádzať. Niektoré výskumy však naznačujú možnú súvislosť medzi hliníkom a problémami, ako je rakovina prsníka a Alzheimerova choroba. Iný výskum dospel k inému záveru. Ak si nie ste istí, skúste sa poradiť so svojim lekárom
Krok 3. Ak hľadáte prirodzenejší spôsob alebo doplnkové opatrenie, vyskúšajte sódu bikarbónu ako deodorant
Sóda bikarbóna neutralizuje telesný pach, nielen ho zakrýva. Do rúk nalejte asi jednu osminu čajovej lyžičky sódy bikarbóny, potom pridajte niekoľko kvapiek vody a vytvorte pastu. Keď sa sóda bikarbóna rozpustí, naneste si malé množstvo na podpazušie.
Krok 4. Podľa receptu si pripravte vlastný deodorant
Ak sa chcete vyhnúť drsným chemikáliám, ktoré sa nachádzajú v voľne predajných dezodorantoch, existujú recepty na vlastnú výrobu s použitím prírodných surovín, z ktorých väčšina je ľahko dostupná.
Skúste tento ľahký recept. Zmiešajte sódu bikarbónu s kukuričným škrobom v pomere 1: 1. Potom túto zmes zmiešajte s kokosovým olejom v pomere 1: 4. Ak chcete pridať vôňu, pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja, napríklad čajovníka, levandule alebo fialky. Uchovávajte v sklenenej nádobe a naneste ako dezodorant
Časť 3 zo 4: Zbavenie sa vlasov
Krok 1. Holte sa pravidelne
Pomáha to rýchlejšie vysušiť podpazušie a zabraňuje zápachu. Veľa odstránených chĺpkov v podpazuší môže tiež spôsobiť, že budete vyzerať atraktívnejšie. Môžete použiť elektrický holiaci strojček, bežný holiaci strojček s vymeniteľnými čepeľami alebo holiaci strojček, ktorý sa vyhodí, keď je nudný.
- Začnite umývaním podpazušia. Po kúpaní sa ohoľte a vysušte podpazušie. Para z teplej vody v sprche môže otvoriť póry pokožky a uľahčiť odstránenie chĺpkov.
- Ak chcete, naneste krém na holenie. Mnoho ľudí rád používa krém na holenie, aby uľahčilo proces holenia a znížilo podráždenie. Postupujte podľa pokynov na štítku na obale tohto krému, ale vo všeobecnosti stačí krém naniesť riedko a rovnomerne.
- Krémy bez zápachu sú najlepšou možnosťou, pretože znižujú riziko podráždenia a alergických reakcií.
- Žiletkou opatrne odstráňte chĺpky z podpazušia. Robte to pomaly a opatrne, pretože vaše podpazušie je zakrivené a ťažko sa holí. Neubližujte si pri tom. Holenie v smere rastu chĺpkov zníži pravdepodobnosť popálenia britvy a zarastených chĺpkov.
- Potom použite jemný adstringent. Na zníženie podráždenia naneste po holení jemný adstringent, ako je hamamel.
- Frekvencia holenia je daná tým, ako rýchlo vám rastú vlasy v podpazuší, vašimi preferenciami a ďalšími faktormi.
- Pravidelne meňte holiaci strojček. Ak na žiletke vidíte veľa nečistôt, je načase vymeniť čepeľ. Nečistoty na žiletke môžu prenášať baktérie do pórov pokožky a spôsobiť infekciu.
Krok 2. Skúste depilačný krém
Depilačné krémy alebo krémy na odstraňovanie chĺpkov vám môžu vlasy v podpazuší zbaviť na niekoľko dní alebo týždňov. Tento krém funguje tak, že rozbije vlasy, ktoré sú nad povrchom pokožky, aby sa dali jednoduchšie opláchnuť.
- Mnoho ľudí považuje tento krém za tvrdý a má štipľavý zápach.
- Postupujte opatrne podľa pokynov na štítku obalu krému.
- Pred použitím na podpazušie vždy najskôr vyskúšajte depilačný krém. Naneste na malé množstvo pokožky a počkajte 24 hodín. Ak nie sú žiadne alergické reakcie, ako je začervenanie, opuch alebo svrbenie, je použitie tohto krému s najväčšou pravdepodobnosťou bezpečné na pokožku.
Krok 3. Ak chcete riešenie s dlhšou trvanlivosťou, voskujte
Tento proces je bolestivý a môže spôsobiť dočasné podráždenie pokožky. Voskovanie však môže udržať vaše podpazušie bez chĺpkov dlhšie ako holenie.
- Aby sa dosiahli optimálne výsledky voskovania, srsť by nemala byť príliš krátka ani príliš dlhá-približne 0,5 cm. Pred voskovaním vlasy zastrihnite, ak sú dlhšie.
- Pred voskovaním si vyčistite, odlupujte a osušte podpazušie.
- Na kvalitnú krásu použite vosk. Naneste tenkú vrstvu v opačnom smere ako je smer rastu chĺpkov. Potom ho potiahnite podľa pokynov na štítku výrobku.
- Potom na upokojenie bolesti a podráždenia použite upokojujúci zvlhčovač, aloe vera alebo ľad.
- Voskovanie vyžaduje zručnosť a môže byť bolestivé a dokonca nebezpečné. Tak snáď to zvládnete v salóne.
Krok 4. Ak chcete, aby vám vlasy prestali trvalo rásť, vyskúšajte elektrolýzu
V procese elektrolýzy sa do kože v blízkosti vlasového folikulu zavedie tenká ihla. Potom elektrický prúd nízkeho napätia zničí vlasový folikul a zabráni opätovnému rastu vlasov. Tento proces je pomalý a drahý, ale poskytuje trvalé výsledky.
Časť 4 zo 4: Riešenie problémov s podpazuší
Krok 1. Zosvetlite farbu podpazušia jednoduchým receptom
Tmavé podpazušie môže byť spôsobené rôznymi faktormi, vrátane nahromadenia odumretých kožných buniek alebo použitia deodorantu. Ak sa vám toto zafarbenie nepáči, skúste ho zosvetliť. Existujú krémy na zosvetlenie pokožky, ale tieto kozmetické výrobky nie sú pod správnym dohľadom a môžu obsahovať škodlivé chemikálie. Našťastie existuje niekoľko prirodzených spôsobov, ako zosvetliť pokožku. Medzi najjednoduchšie a najúčinnejšie metódy patrí:
- Vezmite plátok citrónu a potrite si ho v podpazuší alebo zmiešajte citrónovú šťavu s jogurtom a vytvorte pastu. Naneste na podpazušie a nechajte pôsobiť desať minút, potom opláchnite. Citrón je prírodné bieliace činidlo, ktoré môže zosvetliť tón pleti.
- Podpazušie často stmavne kvôli nahromadeným odumretým kožným bunkám. Pravidelná exfoliácia teda môže pomôcť tento problém prekonať. Exfoliácia môže pokožku vysušiť a podráždiť. Vyberajte si preto výrobok, ktorý nie je príliš tvrdý.
Krok 2. Ak sú vaše podpazušie podráždené alebo boľavé, vymeňte deodorant
Je možné, že máte alergickú reakciu na zložky dezodorantu, ak sa v podpazuší objaví svrbenie, začervenanie, opuch a ďalšie veci. Výskum ukazuje, že dezodoranty obsahujúce glycerín a slnečnicový olej môžu zmierniť podráždenie po holení.
Ak sa vám zdá, že dezodorant, ktorý používate, neznižuje potenie alebo zápach z podpazušia, alebo ak po jeho použití dôjde k reakcii, nájdite silnejšiu alternatívu u lekára
Krok 3. Ak sa vyskytnú akékoľvek neobvyklé alebo trvalé príznaky, navštívte lekára
Potenie, rast vlasov, telesný pach a stmavnutie farby pokožky sú menšie problémy, ktoré zvyčajne vznikajú v súvislosti s vašim podpazuším. Tento problém je možné vyriešiť vyššie uvedenými krokmi. Ak je však problém neobvyklý, môže ísť o znak niečoho vážnejšieho, čo si vyžaduje pozornosť zdravotníckeho pracovníka.
- Ak váš pot zapácha po ovocí, môže to byť znak cukrovky. Zatiaľ čo ochorenie pečene alebo obličiek môže spôsobiť, že pot bude zapáchať ako bielidlo. Zavolajte lekára, ak spozorujete neobvyklý zápach alebo zmenu telesného pachu.
- Tmavú farbu podpazušia môže zažiť každý, ale často sa s ňou stretávajú ľudia s inzulínovými problémami, hypofýzou, určitými infekciami a rôznymi inými problémami. Zavolajte lekára, ak máte obavy alebo ak stmavnutie podpazušia sprevádzajú ďalšie príznaky problému.
