K podchladeniu dochádza vtedy, keď telo stráca teplo rýchlejšie, ako sa tvorí. Podchladenie môžete vyvinúť, ak ste vystavení nízkym teplotám alebo ponorení do vody, ako je zamrznuté jazero alebo rieka. Podchladenie môžete vyvinúť aj v interiéri, ak ste dlhodobo vystavení teplotám pod 10 ° C. Riziko podchladenia sa zvyšuje v podmienkach vyčerpania alebo dehydratácie. Ak sa hypotermia nelieči, môže byť život ohrozujúca.
Krok
Časť 1 z 3: Rozpoznanie príznakov hypotermie
Krok 1. Na kontrolu telesnej teploty použite teplomer na konečník, močový mechúr alebo ústa
Telesná teplota je jedným z najpresnejších ukazovateľov na určenie závažnosti hypotermie.
- Telesná teplota osoby s miernym podchladením sa pohybuje od 32 ° C do 35 ° C.
- Telesná teplota osoby so strednou hypotermiou sa pohybuje od 28 ° C do 32 ° C.
- Telesná teplota osoby s ťažkou hypotermiou klesá na menej ako 28 ° C.
- Ľudia poskytujúci starostlivosť si často uvedomujú, že ostatní majú príznaky hypotermie, pretože tento stav môže u postihnutých spôsobiť zmätok, neschopnosť robiť informované rozhodnutia a zmeny v správaní. Ľudia s podchladením si nemusia uvedomiť, že majú tento stav a je potrebné ich skontrolovať, aby potvrdili svoj stav.
Krok 2. Skontrolujte príznaky miernej hypotermie
Medzi tieto príznaky patrí:
- Roztrasené.
- Únava a nedostatok energie.
- Koža, ktorá je studená alebo vyzerá bledo.
- Hyperventilácia. Tieto príznaky sa vyskytujú vtedy, ak majú ľudia s podchladením ťažkosti s dýchaním alebo je dýchanie krátke alebo zadusené.
- Reč podchladeného pacienta môže byť tiež nezrozumiteľná. Okrem toho nemusí byť schopný vykonávať ani jednoduché veci, ako napríklad vyberanie predmetov alebo pohyb po miestnosti.
Krok 3. Sledujte príznaky strednej hypotermie
Medzi tieto príznaky patrí:
- Zmätok alebo ospalosť.
- Únava alebo nedostatok energie.
- Koža, ktorá je studená alebo vyzerá bledo.
- Hyperventilácia a plytké alebo pomalé dýchanie.
- Osoba so stredným podchladením sa zvyčajne prestane úplne triasť a bude hovoriť nesúvisle alebo nebude schopná robiť správne rozhodnutia. Môže sa pokúsiť vyzliecť, aj keď je zima. To je znakom toho, že sa jeho stav zhoršuje a vyžaduje si neodkladnú lekársku pomoc.
Krok 4. Ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc
Aj keď je podchladenie mierne, stále by ste mali vyhľadať lekársku pomoc. Mierna hypotermia sa môže zhoršiť, ak nie je liečená.
- Podchladeného vezmite do nemocnice, ak je v bezvedomí a má slabý pulz. Toto je znak silnej hypotermie. Osoba, ktorá je silne podchladená, môže pôsobiť, akoby bola mŕtva. V skutočnosti sa tento stav dá okamžite prekonať okamžitým kontaktovaním záchrannej služby s cieľom vykonať vyšetrenie. Táto situácia ohrozuje život postihnutého.
- Aj keď to nie je vždy úspešné, môže byť poskytnutá lekárska starostlivosť resuscitovaným ľuďom s ťažkým podchladením.
Krok 5. Ak máte podozrenie, že je podchladený, preskúmajte pokožku dieťaťa
Podchladené dieťa môže pôsobiť zdravo, ale jeho pokožka bude chladná. Dieťa sa navyše zdá byť nezvyčajne pokojné alebo nechce jesť.
Ak máte podozrenie, že je vaše dieťa podchladené, okamžite zavolajte na číslo 118 a uistite sa, že dostane okamžitú lekársku pomoc
Časť 2 z 3: Vyrovnanie sa s príznakmi pri čakaní na lekársku pomoc
Krok 1. Zavolajte na číslo 118
Vo všetkých prípadoch podchladenia by ste mali zavolať na núdzovú lekársku pomoc číslo 118. Prvá polhodina po tom, ako sa prejavia príznaky hypotermie, je najdôležitejšou fázou jej manažmentu. Medzitým môžete pacientovi poskytnúť pomoc pri čakaní na príchod záchranky alebo zdravotníckeho personálu.
Krok 2. Udržujte pacienta mimo chladných teplôt
Vnútri ho dajte na izbovú teplotu. Ak ho nemôžete dostať do interiéru, chráňte ho pred nárazmi vetra tým, že ho oblečiete do iného oblečenia, najmä okolo krku a hlavy.
- Na ochranu postihnutého pred chladnou zemou použite vrstvy uterákov, prikrývok alebo iného oblečenia.
- Nedovoľte podchladenej osobe samoliečbu, pretože to bude len plytvanie energiou a zhoršenie stavu.
Krok 3. Odstráňte mokré oblečenie
Vymeňte mokré oblečenie za teplé a suché oblečenie alebo prikrývky.
Krok 4. Zahrejte telo postupne
Neohrievajte telo pacienta príliš rýchlo pomocou žiarovky alebo horúcej vody. Namiesto toho priložte teplé a suché obklady na strednú časť chrbta, krk, hrudník a slabiny.
- Fľašu s horúcou vodou alebo ohrievací vak zabaľte do uteráka, než ho priložíte k pacientovi, ak ho používate.
- Nepokúšajte sa zahriať paže, ruky a nohy pacienta. Otepľovanie alebo masírovanie týchto oblastí tela môže zvýšiť tlak na jeho srdce a pľúca a môže spôsobiť ďalšie vážne zdravotné problémy.
- Nepokúšajte sa zahriať telo pacienta trením rúk. Táto akcia len podráždi pokožku a spôsobí šok.
Krok 5. Podajte pacientovi teplý a sladký nealkoholický nápoj
Spýtajte sa, či môže prehltnúť, kým mu dáte niečo na pitie alebo na jedenie. Bylinné čaje bez kofeínu alebo teplý roztok citrónu a medu sú dobrou voľbou. Obsah cukru v tomto nápoji môže pomôcť zvýšiť energiu tela. Môžete tiež ponúkať vysokoenergetické jedlá, ako je čokoláda.
Nedávajte alkohol, pretože môže brániť procesu opätovného zahrievania tela. Nedávajte cigarety ani iné tabakové výrobky, pretože môžu zasahovať do krvného obehu a brániť procesu zahrievania tela
Krok 6. Udržujte telo pacienta v teple a suchu
Potom, čo sa telesná teplota pacienta zvýši a niektoré príznaky sa zlepšia, pokračujte v prikrývaní tela teplým a suchým uterákom alebo prikrývkou, kým nepríde lekárska pomoc.
Krok 7. Ak pacient nejaví známky života, podajte KPR
Ak osoba nedýcha, kašle alebo sa nehýbe a srdcový tep sa spomaľuje, možno budete musieť poskytnúť KPR. Ak chcete správne vykonať KPR:
- Nájdite stred hrudníka pacienta. Nájdite medzi rebrami, rebrá nazývané hrudná kosť.
- Položte jednu ruku do stredu hrudníka pacienta. Položte naň dlaň druhej ruky a prepleťte prsty. Narovnajte lakte a ramená vyrovnajte rukami.
- Začnite stláčať. Zatlačte na stred hrudníka pacienta čo najsilnejšie. Stlačte najmenej 30 -krát rýchlo a silno. Vykonajte tlak 100 krát za minútu. Môžete stlačiť do rytmu slávnej piesne „Stayin 'Alive“, aby ste udržali toto tempo pohybu. Po každom stlačení nechajte hrudník pacienta úplne vydutý.
- Nakloňte hlavu pacienta a zdvihnite bradu. Stlačte mu nos a prikryte mu ústa svojimi. Vyfukujte vzduch, kým mu hrudník nevyzerá nafúknutý. Vyfukujte dva výdychy. Každý výdych by mal trvať iba jednu sekundu.
- KPR môže pokračovať dlho. Existujú správy, že mladých ľudí s ťažkou hypotermiou je možné zachrániť pomocou jednej hodiny KPR. Ak je tam ešte niekto, skúste striedať KPR, aby ste nevyhoreli.
Časť 3 z 3: Hľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. Nechajte záchranárov určiť závažnosť pacienta
Po príchode záchranky budú záchranári kontrolovať stav podchladeného pacienta.
Osoba, ktorá má miernu až stredne závažnú podchladenie bez ďalších problémov alebo zranení, nemusí byť potrebná hospitalizácia. Záchranár môže odporučiť domácu starostlivosť s postupným zahrievaním tela. Ľudia s ťažkou hypotermiou však môžu potrebovať hospitalizáciu
Krok 2. V prípade potreby nechajte záchranárov poskytnúť KPR
Ak ste zavolali záchrannú službu a podchladený človek je v bezvedomí alebo nereaguje, záchranári, ktorí dorazia, môžu poskytnúť KPR.
Krok 3. V prípade ťažkej hypotermie sa opýtajte zdravotníckeho personálu na kardiopulmonálny bypass
Hneď ako sa podchladený dostaví do nemocnice, porozprávajte sa so svojím lekárom o možnostiach liečby, najmä v prípadoch silného podchladenia.
- Kardiopulmonálny bypass sa vykonáva odobratím krvi z tela pacienta, ktorý sa má zahriať a znova vložiť. Táto akcia je známa aj ako mimotelové membránové okysličovanie (ECMO).
- Tento postup je možné vykonať iba vo veľkých nemocniciach vybavených špecializovanými pohotovostnými službami alebo sekciami, ktoré bežne vykonávajú operáciu srdca.
- Šance na prežitie pacienta s ťažkým podchladením budú vyššie, ak ho okamžite prevezú do nemocnice, ako je táto, aj keď na svojej ceste musí prejsť menšou nemocnicou. Iné činnosti ako kardiopulmonálny bypass zahŕňajú podanie teplých intravenóznych tekutín, teplé výplachy do hrudníka a/alebo teplú hemodialýzu.
