Suché, lámavé vlasy sa nielenže ťažko ošetrujú, ale môžu zničiť váš vzhľad po celý deň. Našťastie vlasy ľahko hydratujú a nemusíte chodiť do obchodu a kupovať špeciálne výrobky. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko zmien v starostlivosti o vlasy. Ak chcete skúsiť niečo málo extravagantné, vyrobte si jednoduché masky z prísad z chladničky a skrinky. S trochou času a lásky sa vaše vlasy vrátia zdravé, silné a hydratované.
Krok
Metóda 1 z 3: Starostlivosť o vlasy
Krok 1. Obmedzte frekvenciu, s ktorou sa teplo používa na úpravu účesu, a počas používania nastavte spotrebič na najnižšiu teplotu
Sušiče vlasov, žehličky na vlasy a natáčky často robia vlasy suché a lámavé. Príliš vysoké nastavenie teploty tiež poškodí vlasy. Ak nie je príliš horúce počasie, skúste vlasy sušiť prirodzene. Ak si musíte vlasy upraviť, naneste najskôr sprej na ochranu pred teplom.
- Zvážte použitie ionizovaného sušiča vlasov. Toto zariadenie dodáva vlasom negatívne nabité ióny, ktoré pomáhajú udržať vo vlasoch vlhkosť.
- Na sušič vlasov, žehličku na vlasy alebo kulmu použite horúce alebo nízke nastavenie. Doba stylingu bude dlhšia, ale vlasy budú menej poškodené.
- Nepoužívajte tieto nástroje každý deň. Aj keď použijete sprej na ochranu pred teplom, vlasy budú príliš poškodzované. Skúste experimentovať s rôznymi účesmi, ako sú prírodné kučery, vrkoče, chvosty atď.
Krok 2. Použite správny šampón a kondicionér a vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú silikóny a sírany
Vyberte si šampón a kondicionér, ktorý vyhovuje vášmu typu vlasov. V drvivej väčšine prípadov sú oba produkty na suché alebo krepovité vlasy. Ak však máte suché a zdravé vlasy, použite šampón a kondicionér špeciálne na rovné vlasy. Poobzerajte sa po výrobkoch, ktoré obsahujú aloe alebo olej z marhuľových jadier, ktoré vašim vlasom dodajú vlhkosť a hydratáciu.
- Vyhnite sa šampónu s horúcou vodou. Horúca voda môže zbaviť vaše vlasy (a pokožku) prírodných olejov a vlhkosti, čím ich osuší a zmatní.
- Silikón je užitočný na to, aby vlasy vyzerali lesklejšie a hladšie, ale dá sa čistiť iba síranmi. Ak ho poriadne nevyperiete, silikón sa usadí, takže vaše vlasy budú pôsobiť ochabnuto a matne. Sulfáty sú drsné látky, ktoré sa často nachádzajú v domácich čistiacich prostriedkoch. Dobre čistí silikón, ale tiež spôsobuje, že vlasy vyzerajú krehké a suché.
Krok 3. Neumývajte si vlasy každý deň
Táto rada môže znieť hrubo, ale šampónovanie iba 2-3 krát týždenne môže byť pre vaše vlasy skutočne prospešné. Čím častejšie si ich budete umývať, vlasy budú suchšie. Ak si potrebujete vlasy umývať každý deň, zvážte spoločné umývanie, kde šampónujete len kondicionérom. Šampón by ste mali používať iba 2-3 krát týždenne.
- Zaznamenať si metóda Umyješ si vlasy. Šampón sa používa väčšinou na pokožku hlavy a kondicionér na končeky vlasov.
- Ak máte husté, hrubé vlasy, zvážte najskôr použitie zmývateľného kondicionéru a bezoplachového kondicionéru po sprche.
- Ak máte staré vlasy, nechajte hlboký kondicionér vo vlasoch (pod šampónovou čiapkou) cez noc. Ráno si umyte vlasy šampónom a kondicionérom ako obvykle.
Krok 4. Obmedzte frekvenciu maľovania, melírovania, natáčania alebo relaxácie vlasov
Všetky tieto stylingové techniky používajú chemikálie, vďaka ktorým môžu byť vaše vlasy časom suché a lámavé. Aj keď neexistuje bezpečná metóda trvalého natáčania, existuje niekoľko tipov na farbenie, melírovanie alebo relaxáciu vlasov bez toho, aby ste si vlasy príliš poškodili:
- Zvážte farbu na vlasy bez amoniaku. Pravdepodobne budete musieť ísť do salónu, aby sa nechal ošetriť profesionálnym stylistom, ale táto metóda je pre vaše vlasy oveľa priateľskejšia a šetrnejšia. ak máte staré vlasy, použite hydratačné/hydratačné farbivo na vlasy.
- Zvážte získanie balayage namiesto obvyklých zvýraznení. Zvýraznenie balayage sa vykonáva od stredu k špičkám vlasov, pretože korene sú ponechané prirodzené, nemusíte sa o ne starať príliš často. Okrem toho táto metóda tiež vyzerá prirodzenejšie.
- Zvážte relaxancie bez chemikálií. Tento produkt je na vaše vlasy stále tvrdý. Preto aj keď je táto metóda na vlasoch svetlejšia, nemala by sa vykonávať príliš často.
Krok 5. Chráňte vlasy pred živlami, najmä pred vetrom a slnečným žiarením
Oba môžu spôsobiť suché a lámavé vlasy. Chráňte vlasy sprejom s ochranou proti UV žiareniu alebo noste klobúk, ak je vonku horúco a slnečno. Môžete tiež nosiť klobúk alebo kapucňu, aby ste predišli suchým vlasom. Tu je niekoľko vecí, ktorým musíte venovať pozornosť:
- Pred plávaním si dajte kondicionér a bohatú smotanu a plávaciu čiapku. Vďaka tomu vlasy nevyschnú z chlórovanej vody.
- V zime používajte bohatý zvlhčujúci kondicionér. Pridajte do svojho programu starostlivosti o vlasy raz týždenne hĺbkovo upravujúcu kúru, aby boli vlasy hydratované.
Krok 6. Dávajte pozor na to, ako si česáte vlasy
Vlasy si vždy česajte od končekov a nikdy nechoďte priamo od korienkov. Tiež si nikdy nečesajte vlasy, pokiaľ sú mokré, pretože je ľahšie vypadnúť alebo sa lámať. Odporúčame česať si vlasy prstami alebo hrebeňom so širokými zubami. Ak sú vaše vlasy suché, rozčešte ich hrebeňom so širokými zubami (odporúča sa pre vlasy s kučeravými vlasmi) alebo hrebeňom z prírodných kančích štetín (pomáha obnoviť prirodzené oleje vlasov).
Ak je to potrebné, použite sprej alebo krém proti krepovateniu, aby sa vaše vlasy ľahšie rozčesávali
Metóda 2 z 3: Výroba a používanie masiek a ošetrení
Krok 1. Jedenkrát týždenne použite voľne predajnú kúru na hlbokú úpravu
Po umytí šampónom naneste hlboký kondicionér a vlasy zakryte šampónovou čiapkou. Pred čistením kondicionéra počkajte 15-30 minút.
Krok 2. Vytvorte a používajte jednoduchý sprej na kondicionovanie
Naplňte fľašu s rozprašovačom 2/3 vody a 1/3 bezoplachovým kondicionérom. Zatvorte fľašu a pretrepte, aby sa obe spojili. Zmes nastriekajte na vlasy, kým nie sú vlhké, a potom na vlasy naneste bohatý kondicionačný krém.
Krok 3. Použite rýchle a jednoduché ošetrenie horúcim olejom
Zahrejte 1-2 polievkové lyžice (14,8-29,6 ml) oleja (odporúča sa kokosový alebo olivový olej) a vmasírujte do vlasov. Zakryte vlasy plastovým šampónom a počkajte 20-30 minút. Keď je čas, opláchnite olej a umyte šampónom a kondicionérom.
- Ak máte veľmi husté alebo dlhé vlasy, možno budete potrebovať viac oleja.
- Aby ste zvýšili účinnosť masky, nechajte ju na slnku alebo v sušičke. Teplo pomôže vlasom absorbovať olej.
Krok 4. Skúste jednoduchú masku na vlasy z medu a kokosového oleja
1 nádobu (14,8 ml) medu a 1 polievkovú lyžicu kokosového oleja zmiešajte v nádobe vhodnej do mikrovlnnej rúry. Spustite masku po celej dĺžke vlasov a potom si vlasy zastrčte do šampónovej čiapky. Počkajte 30-40 minút, potom zmyte teplou vodou a šampónom.
- Ak nemáte kokosový olej, použite olivový.
- Med je skvelý na vlasy, pretože pomáha udržať vlhkosť vo vlasoch.
Krok 5. Vytvorte masku z medu, oleja a jogurtu, aby ste vlasy hydratovali a posilnili
Zmiešajte 1 čajovú lyžičku olivového oleja, 1 polievkovú lyžicu (14,8 ml medu a šálku (65 gramov) čistého gréckeho jogurtu. Masku naneste na vlhké vlasy, potom si dajte viečko na šampón. Počkajte 15-20 minút, potom masku zmyte šampónom a teplá voda.
Krok 6. Vyskúšajte olejovú a avokádovú masku na výživu suchých a lámavých vlasov
Zrelé avokádo roztlačte a vo veľkej mise zmiešajte s 1 lyžicou (14,8 ml) olivového oleja. Pre väčšiu výživu a hydratáciu pridajte 1 polievkovú lyžicu (14,8 ml) medu. Masku naneste na vlhké vlasy a potom si dajte šampónovú čiapku. Počkajte 15-60 minút, potom si masku utrite do vlasov.
Krok 7. Vytvorte medovo -banánovú masku, ktorá vlasy hydratuje a zabráni lámaniu
V mixéri rozmixujte 1 zrelý banán s 1 polievkovou lyžicou (14,8 ml) medu. Zapnite mixér, kým nebude zmes hladká a nebudú v nej hrudky. Vmasírujte si masku do vlasov a vmasírujte si pokožku hlavy. nasaďte šampónovaciu čiapku a počkajte 15 minút. Keď je čas, masku odstráňte.
Banány pomôžu obnoviť pružnosť vašich vlasov a zabránia ich ľahkému lámaniu
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o svoje zdravie
Krok 1. Jedzte veľa potravín obsahujúcich oxid kremičitý pre zdravé vlasy
Jedným z dôvodov, prečo sú vlasy suché, je to, že sú nezdravé. Sila a lesk vašich vlasov môžete obnoviť konzumáciou veľkého množstva oxidu kremičitého, minerálu, ktorý sa nachádza v špargli, paprike, uhorkách, zemiakoch a zelenine.
Krok 2. Uistite sa, že prijímate dostatok bielkovín a vitamínov
Mäso je hlavným zdrojom bielkovín, ale bielkoviny sa nachádzajú aj v iných potravinách, ako sú vajcia, jogurt a cícer. Vitamíny A, B, C, E a K sú pre vlasy tiež veľmi dôležité a nájdete ich v ovocí, celozrnných výrobkoch a zelenej listovej zelenine.
Okrem vitamínov dbajte na to, aby ste zo stravy prijali aj dostatok betakaroténu, kyseliny listovej, horčíka a síry
Krok 3. Jedzte potraviny, ktoré obsahujú esenciálne mastné kyseliny, v boji proti suchým a lámavým vlasom
Esenciálne mastné kyseliny sa nachádzajú v mnohých rybách, vrátane: sleďa, makrely, lososa, sardiniek a tuniaka. Esenciálne mastné kyseliny sú navyše obsiahnuté v avokáde, ľanových semienkach, olivách a orechoch.
Krok 4. Denne vypite asi 6-8 pohárov vody (1,5-2 litre) vody
Voda nie je dôležitá len pre zdravie tela, ale aj pre plodnosť vlasov. Ak nebudete piť veľa vody, vlasy a pokožka sa vysušia.
Tipy
- Kúpte si výrobky, ktoré prospievajú textúre vlasov. Ak máte napríklad kučeravé vlasy, kúpte si produkt, ktorý sa špecializuje na kučeravé vlasy. Rovnako tak pre majiteľov rovných vlasov.
- Prečítajte si štítky zložiek. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú veľa chemikálií, ako je kremík a sírany. Pozrite sa na výrobky, ktoré obsahujú zložky hnojiace vlasy, ako napríklad aloe vera, prírodné oleje a prírodné maslo.
- Klobúky môžu chrániť vaše vlasy pred drsným zimným počasím a vetrom a horúcim slnkom, ale klobúky môžu tiež absorbovať vlhkosť z vašich vlasov.
- Zvážte zmenu produktov starostlivosti o vlasy, pretože sa menia ročné obdobia. Používajte produkt, ktorý je v zime obzvlášť bohatý a vlhký, a v zime ľahší.
Pozor
- Nie všetky metódy poskytnú rovnaké výsledky pre každého, pretože vlasy každého človeka sú odlišné. Metódy, ktoré fungujú pre ostatných, nemusia nevyhnutne fungovať pre vás.
- Nechajte masky a výrobky pôsobiť. Pri prvom vyskúšaní nebudú fungovať všetky metódy. Pred určením oprávnenosti pokračujte v liečbe mesiac.
