V určitom okamihu svojho života sa môžete stretnúť so situáciou, kedy sa budete musieť brániť jednému alebo viacerým protivníkom. Pouličné boje nemajú žiadne pravidlá ani rozhovory. Ak sa ocitnete v tejto situácii, urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste sa ubránili a snažte sa, aby sa vám nič vážne nestalo. Majte na pamäti, že používanie nadmernej sily je nezákonné, aj keď to môže byť odôvodnené, ak to robíte v sebaobrane. Nezabudnite teda, že vašim cieľom je chrániť sa a vypadnúť z miesta čo najrýchlejšie.
Krok
Metóda 1 z 9: Riešenie s jedným útočníkom
Krok 1. Ak je to možné, choďte alebo utečte a skryte sa
Vašou najlepšou obranou je vyhýbať sa útočníkom.
Krok 2. Vedieť, ako sa brániť
Ak sa tomu nemôžete vyhnúť a musíte reagovať, aby ste sa chránili, je veľmi dôležité vedieť, ako sa brániť. Uvedomte si, že pravidlá techník bojových umení vám nemusia pomôcť, pretože niekedy sa držitelia čierneho pásu v sebaobrane môžu vážne zraniť pri násilných a neposlušných pouličných bitkách.
Krok 3. Skúste sa porozprávať so svojim útočníkom, aby ste sa vyhli bitke
Krok 4. Pokúste sa zostať pokojný
Ak môžete byť pokojnejší, môžete nájsť spôsob, ako uniknúť, a vedieť, kedy je čas na beh.
Krok 5. Nezabudnite, že predstava, že veľkosť tela nesúvisí so silou, je mylná
Veľkosť tela skutočne ovplyvňuje silu. Nemyslite si, že môžete niekoho poraziť dvakrát tak veľkého, len preto, že ovládate bojové umenia.
Metóda 2 z 9: Konfrontácia viacerých útočníkov
Ďalšie podrobnosti nájdete v článkoch wikiHow o tom, ako sa brániť v školskom boji a ako sa vysporiadať s viacerými protivníkmi.
Krok 1. Skúste uniknúť alebo utiecť a snažte sa zachovať pokoj, rovnako ako keby ste čelili útočníkovi
Krok 2. Snažte sa útočníkov nehnevať
Kričanie výziev ich môže povzbudiť, aby na vás zaútočili.
Krok 3. Skúste zistiť, prečo na vás chcú zaútočiť (ak je to možné)
Musíte však byť opatrní, pretože prílišné rozprávanie alebo kladenie otázok ich môže nahnevať a tvrdšie na vás zaútočiť.
Krok 4. Prilepte si chrbát k stene, aby ste sa neobklopovali protivníkmi (to je, ak nie ste dobrý bojovník)
S touto pozíciou môžete bežať vpravo alebo vľavo tým, že prejdete okolo jedného útočníka, namiesto toho, aby ste boli obklopení mnohými útočníkmi.
Metóda 3 z 9: Reakcia na útoky
Viac podrobností nájdete v článku wikiHow o tom, ako sa vyhnúť rušeniu tyranom.
Krok 1. Naučte sa niektoré základné techniky, ktoré vám môžu pomôcť
Na obranu sa použite nasledujúce techniky:
- Pokúste sa zasiahnuť súpera do rebier. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, tento úder môže byť veľmi bolestivý.
- Najlepším miestom na útok je solar plexus. Alebo zaútočte na oblasť pod nosom. Nikdy neútočte na očné jamky, pretože tieto oblasti sú veľmi tvrdými časťami tváre a mohli by si zlomiť prsty. Zasiahnutie solar plexu vám poskytne dostatok času na únik (rovnako ako ohnutie tela, aby ste sa vyhli útokom súpera, čo vám dáva šancu vrátiť sa). Úder na nos môže tiež zraziť vášho protivníka. Všetko, čo môžete použiť.
- Keď vás súper zasiahne, pohnite sa nabok, aby ste sa mu vyhli, potom ho chyťte za ruku a udrite do lakťového kĺbu.
Krok 2. Ak sa vás útočník pokúsi uškrtiť a opiera vás o stenu (pričom vás stále dusí), vykonajte nasledujúce akcie
Najprv ľavou rukou chyťte útočníkovu ruku. Ďalej pravou rukou tvrdo udrite do lakťového kĺbu súpera. Potom silne (ale nie príliš silne) udrite súpera do krku, potom zatlačte jeho telo na stenu a utečte z miesta. Ak chcete, môžete mu tiež položiť jednu z rúk súpera za chrbát.
Metóda 4 z 9: Použitie rozšírenej taktiky
Krok 1. Na zvýšenie šance na útek použite nasledujúce techniky
Majte však na pamäti, že niekedy možno budete potrebovať lepší spôsob. Použite túto pokročilú taktiku ako posledná možnosť.
Krok 2. Otočte súperovu ruku dozadu (ale nevykĺbte mu ruku) a držte pozíciu
To ho môže nechať trpieť a paralyzovať, čo vám dáva šancu uniknúť.
Ak cvičíte sebaobranu, použite túto techniku, pretože vás museli naučiť, ako na to. Táto technika sa často používa v pohyboch bojových umení (judo, jiu jitsu, zápas atď.)
Krok 3. Urobte si čelenku
Pohybujte sa okolo neho a snažte sa útočníka predbehnúť. Prejdite k zadnej časti súpera. Hneď ako dostanete príležitosť, zabaľte ľavú alebo pravú ruku okolo stredu hlavy (oblasť blízko nosa).
Chvíľu počkajte a potom uvoľnite súpera. Dávajte si pozor, aby na vás mohol aj po odstránení čelenky zaútočiť
Krok 4. Chráňte svoje nohy pred protišľapom
Ľudia, ktorí sa venujú karate, sa dozvedeli, že šliapnutie na súperovu nohu môže zlomiť lebku a spôsobiť útočníkovi bolesť. Ak sa to niekto pokúsi urobiť s vami, trochu odskočte a držte súperovu hlavu na nohách. Na to, aby ste to urobili úspešne, však budete potrebovať prax.
Metóda 5 z 9: Bráňte sa, keď je váš protivník zdrvený
Postavenie tela pod súperom je situácia, ktorá veľmi nebezpečné. Toto je pozícia, keď ste na zemi a koleno vášho súpera je nad vašim telom. Táto pozícia umožňuje vášmu súperovi voľný priestor na spustenie úderu, zatiaľ čo váš priestor je veľmi obmedzený. Toto je veľmi bežná pozícia v pouličných bojoch.
Krok 1. Vedzte, čo máte urobiť
Kľúčom k tomu, aby sa tomu zabránilo, je odradiť rany, ktoré vám prídu do cesty. Ak je už vaša pozícia pod súperom, technikou útoku, ktorú môžete urobiť, je kopnúť útočníka čo najsilnejšie oboma nohami smerom k prednej časti bedra. Potom bežte, aby ste sa zachránili.
Nepokúšajte sa okamžite začať útok. Vďaka tomu sa stanete zraniteľnejšími, pretože byť na zemi pod súperom je zlá pozícia
Krok 2. Nájdite spôsob, ako sa oslobodiť
Útok pravdepodobne neprinesie dobré výsledky. Najlepšou možnosťou pre vás, keď vás súper zasiahne, je pustiť sa. Tu je niekoľko návrhov, ktoré môžete implementovať:
- Použite metódu „utečte zadnými dverami“. Pohybujte alebo ohýbajte telo spod tela súpera.
- Použite pohyb mosta (premosťovanie). Tento pohyb sa vykonáva tlačením bokov hore a do strany.
- Lakte sa uvoľnite. Rukami alebo lakťami vytvorte priestor medzi vami a súperom, aby ste mohli jednu alebo obe nohy vytiahnuť zo súperovho zovretia.
- Otočte telo tak, aby tvár smerovala nadol. Keď to urobíte, váš súper bude v „záložnej“pozícii (to je pre útočníka nevýhoda) a v dôsledku toho budete mať možnosť uvoľniť zovretie súpera nad vami. Potom môžete uniknúť tak, že sa postavíte a otrasiete z útočníka alebo použijete metódu „úniku zadnými dverami“.
Metóda 6 z 9: Zlomenie hlavy
Krok 1. Naučte sa, ako zlomiť lebku, pretože ide o taktiku, ktorá sa často používa v pouličných bojoch
Tu bude uvedených niekoľko dobrých metód, ale vašou najlepšou obranou je zostať v strehu a nie kým súper nezasiahne hlavu. Rozpoznanie niekoho blížiaceho sa vám umožní otočiť sa a zabrániť mu, aby si udrel hlavu.
Krok 2. Pokúste sa uhnúť a zablokovať súperovu ruku, keď sa chystá urobiť zvlnenie hlavy
To vám umožní vyhnúť sa headbuttu, ktorý sa chystá urobiť. Myslite na to, že čím dlhšie budete čakať, tým ťažšie sa dostanete z pazúrov súpera.
Krok 3. Chráňte sa
Svorka hlavy môže prerušiť prívod vzduchu alebo krvi. Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je chrániť sa:
- Ohnite bradu.
- Ukážte tvárou k hrudi útočníka tak, aby bola vaša tvár chránená pred rukou súpera.
- Uchopte súperovu ruku (držte ju súčasne s tým, ako vás protivník stláča) a potiahnite ho nadol. To môže okamžite znížiť tlak.
Krok 4. Udržujte svoje telo v nízkej polohe a naďalej pokrčte nohy široko
Cieľom tejto akcie je udržať stabilitu, aby ste mali šancu na protiútok alebo odtrhnutie.
Krok 5. Použite svoju voľnú ruku na ochranu tváre pred úderom
Krok 6. Skúste niektorý z nižšie uvedených spôsobov, ako sa dostať z opierky hlavy:
- Vykročte na súperovu nohu. Vykonajte túto akciu rýchlo a správne pri prvej príležitosti. Ak to správne pochopíte, váš súper bude cítiť bolesť, takže ich úchop povolí a vy sa budete môcť oslobodiť.
- Zasiahnite vnútornú hornú časť stehna alebo slabiny súpera. Potom chyťte súperovu hlavu (uchopením za vlasy, očné jamky alebo niečo iné), zatlačte na telo útočníka a … utečte.
- Štípnite súpera. Táto metóda poškodí útočníkovu tvár a poskytne vám drahocenný čas na to, aby ste sa dostali z opierky hlavy súpera.
- Pohybujte hlavou rýchlo hore a dole. Cieľom tejto akcie je zmiasť súpera. Akonáhle to urobíte, urobte náhly pohyb vpred. To môže tiež viesť k tomu, že vás súper prišpendlí.
- Uchopte útočníkovu ruku, potom tlačte hlavu pod pažou a uvoľnite sa zo zovretia. To by ste mali urobiť v pravý čas, keď je súperov stisk trochu uvoľnený alebo ak je jeho pozornosť dočasne rozptýlená. Účinný zásah do rebier alebo genitálií môže zničiť súperovu priľnavosť.
- Použite dve ruky na jednu z rúk súpera (2 vs 1). Oboma rukami uchopte útočníkovu ruku a odtiahnite ju. Je veľmi ťažké urobiť dobré zvinutie alebo uškrtenie hlavy iba jednou rukou. Preto akonáhle sa vám podarí dostať jednu z rúk vášho protivníka z cesty, okamžite pocítite úľavu, že vás zbaví tlaku.
- Alebo namiesto výberu jednej ruky držte súperov prst. Jednou rukou chyťte súperov prst a ohnite ho tak silno, ako len môžete. Táto technika môže súperovi ľahko zlomiť prst.
Metóda 7 z 9: Zlomenie náramku
Zlomenie spony ruky je veľmi bolestivý čin. Nasleduje niekoľko navrhovaných ťahov, ktoré môžete implementovať.
Krok 1. Ohnite ruky, ak sa váš protivník chystá urobiť záves s rovnými rukami
Ak váš protivník urobí záves ohnutím ruky, narovnajte ruku.
Krok 2. Zabráňte manžetám tým, že sa budete držať opaskov, nohavíc, vrchných sukní atď. predtým, ako súper urobí jamky
To zabráni vášmu súperovi používať vaše ruky a zápästia na ohnutie. Samozrejme, to vyžaduje, aby ste si boli vedomí toho, čo sa stane. Musíte tiež vedieť, akú lakťovú opierku chce váš súper.
Krok 3. Ak váš súper urobil zvlnenie rúk, vyskúšajte niektoré z nasledujúcich stratégií:
- Predstierajte, že zasiahnete súpera, aby ste uvoľnili jeho priľnavosť. Využite tento okamih na to, aby ste sa vymanili zo zovretia ruky svojho súpera.
- Skutočne zasiahnite alebo kopnite svojho protivníka, a keď sa jeho stisk uvoľní, využite okamih na oslobodenie.
Krok 4. Pokúste sa vytiahnuť ruky späť tak rýchlo, ako môžete
Niekedy ho to môže viesť k tomu, že vás v reakcii pustí, aby ste mali šancu to nechať.
Krok 5. Buďte opatrní, keď sa pokúšate vyslobodiť z lakťových opierok
Námaha, ktorú by ste vynaložili, by vám mohla zlomiť ruku.
Metóda 8 z 9: Riešenie štrajku
Viac podrobností nájdete v článku wikiHow o tom, ako sa vysporiadať s prístupom.
Krok 1. Naučte sa rozpoznávať prichádzajúci úder
Rovnako ako u mnohých iných útočných ťahov je rozpoznanie blížiaceho sa pohybu veľmi dôležitou súčasťou obrannej stratégie. Medzi znaky, ktoré je potrebné sledovať, patria:
- Dlane zaťaté
- Nahnevané škrípanie zubami a čeľusťou
- Dýchavičnosť a dýchavičnosť
- Jedna z nôh sa zrazu posunula dopredu
- Brada spustená (na ochranu hrdla)
- Ramená znížené (tu sa používa sila úderu)
- Telo sa pohybuje do strany, preč od vás.
Krok 2. Hýbte sa
Predtým, ako sa človek dostane k úderu, už sa rozhodol, kam zasiahne a premyslel stratégiu. Na druhej strane máte zlomok sekundy na zmenu miesta, kde zásah dopadol. Keď je teda úder namierený na hlavu, mierne pohnite hlavou tak, aby úder minul alebo mal aspoň menšiu silu, ako je žiaduce.
Krok 3. Pohybujte rukou rovnakým smerom ako úder vášho súpera
To vám môže pomôcť urobiť premyslený odhad ďalšieho ťahu vášho súpera. Ty nemal by robte svojvoľné odhady, musíte však urobiť rozumné a dobre naplánované odhady.
Krok 4. Pokúste sa zablokovať údery svojho súpera rukami, nie dlaňami
Táto akcia môže znížiť dosah súpera a nie zasiahnuť požadovaný počiatočný cieľ.
Metóda 9 z 9: Proti kopu
Krok 1. Nezabudnite, že odrazenie kopu je ťažká vec v boji
Ak sa vám však podarí chytiť súperovu nohu pri pokuse o kop, môžete spôsobiť, že spadne na zem.
Krok 2. Na zablokovanie kopu použite dlane, nie strany svalov na rukách
Ak by kopanec vášho súpera zasiahol váš sval, mohli by ste sa vážne zraniť.
Krok 3. Vyhnite sa súperovmu kopu
Útokom súpera sa môžete vyhnúť tým, že sa spoliehate na nasledujúcu postupnosť techník, aby ste sa vyhli kopom:
- Vyhnite sa kopancom tým, že budete držať telo mimo
- Rýchlo zostúpte
- Skočte späť
- Presuňte sa na stranu.
Krok 4. Pamätajte si, že uhýbanie sa kopom je efektívnejšie, ak to robíte skákaním, pohybom nabok, uhýbaním tela atď. než sa neustále krčiť
Krok 5. Vykonajte nečakané pohyby, keď sa uhýbate a uhýbate
Nerobte pohyby podľa rovnakého vzoru.
Tipy
- Vezmite si jedného alebo dvoch priateľov, ak prechádzate menej bezpečným miestom. To môže byť užitočné, aby ste sa vyhli problémom.
- Berte boj ako posledná možnosť. Lepšou možnosťou je pekne sa s útočníkom porozprávať a utiecť.
- Využite svoje prednosti. Používajte taktiky, ktoré najlepšie vyhovujú vášmu telu a postave. Ľudia, ktorí sú chudí a ľahkí, môžu bežať rýchlejšie a jednoduchšie sa vyhýbať. Ľudia, ktorí majú ťažkú telesnú hmotnosť, sa dajú ľahšie odraziť, než sa vyhýbať a tvrdo hýbať telom.
- Urobte niečo nečakané a zvláštne. Ak máte v tom čase kreatívny nápad, vyskúšajte to. Prekvapenia sú vždy užitočné.
- Ak má útočník vo vrecku/ruke zbraň, dajte im, čo chcú. Váš život má väčšiu hodnotu ako majetok! Uvedomte si, že zbraň použijú, ak ich naštvete alebo rozrušíte. Stačí teda splniť ich požiadavku.
- Pokiaľ ide o zbrane, je dobré vybaviť sa zbraňami, keď bojujete s pouličnými bojmi proti cudzím ľuďom. To je rozhodne lepšie, ako keď sa spoliehate iba na holé ruky. Aj palica, skala alebo dáždnik môžu znamenať veľký rozdiel.
- Snažte sa nevyzerať ako obeť. Postavte sa rovno a ukážte dobré držanie tela. Vďaka tomu budete pôsobiť ešte strašidelnejšie. Kráčajte s jednou rukou vo vrecku. Pouliční násilníci radi šikanujú (šikanujú) ľudí, ktorí sa zdajú byť ľahko obťažovaní a navonok majú slabý vzhľad.
- Ak je to možné, pokúste sa vyhnúť oblastiam, kde zvyčajne žijú pouliční násilníci.
- Buďte na všetkých milí. Nenúťte ostatných k nenávisti, ak to dokážete naopak, tj mať dobrý vzťah. Nechovajte sa, ako by ste sa báli iných ľudí, pretože slabý vzhľad môže prilákať pouličných zločincov k útoku.
- Snažte sa ich prinútiť hovoriť pokojne a sebaisto. Čím menej strachu alebo hnevu prejavíte alebo pocítite, tým menej bude váš protivník schopný ovládať alebo čítať váš stav. Čím väčší je ich hnev, tým menšia je ich schopnosť ovládať sa. Vystrašiť ich!
- Naučte sa špehovať a skrývať sa.
- Nepokúšajte sa útočníka úmyselne nahnevať, pretože by ho to mohlo prinútiť pohnúť sa smerom k vám a skutočne zaútočiť, aj keď možno predtým blafovali. Prípadne, ak ste dobrý v blufovaní, naštvajte ich, aby sa ich útoky rozbili, a to je prvok „prekvapenia“. Urobte to však iba vtedy, ak ste pripravení sa brániť. V skutočnosti to nie je dobrá taktika.
Pozor
- Na zvrhnutie súpera nepoužívajte nadmernú silu. Do problémov sa môžete dostať, ak akt sebaobrany nie je v súlade so zákonmi tejto krajiny. Ak budete pokračovať v sebaobrane, a nie ako strana vyvolávajúca boj, je veľmi dôležité, aby ste nepoužívali nadmernú silu. Napríklad útok na ležiaceho protihráča alebo opakované zasiahnutie protihráča, keď je súper submisívny atď. Ak chcete získať ďalšie informácie, prečítajte si túto časť s upozornením.
- Nezačnite boj zahŕňajúci veľa ludí. Čím viac ľudí bude zapojených, tým budú účinky boja horšie.
- Ak má váš útočník zbraň, utečte čo najrýchlejšie a zavolajte políciu.
- Nie nahnevajte ich vyslovovaním urážlivých a blahosklonných slov. Vďaka tomu môžu byť agresívnejší pri útoku na vás.
- Použitie nadmernej sily je zákonom zakázané. Možno ho však budete musieť použiť na svoju obranu, ak je váš život v ohrození. Podrobnosti o prípade nechajte neskôr svojmu zástupcovi. Akt sebaobrany sa považuje za „nadmernú silu“alebo nie, bude závisieť od kontextu a interpretácie.
- Radšej vyzeraj ako zbabelec, ako by si sa mal zraniť. Takže ani neuvažujte o boji proti skúseným bojovníkom alebo množstvu ľudí, aby ste si udržali „povesť“. Zdravý a udržiavaný život bude znamenať oveľa viac, ako mať dočasne dobrú povesť.
- Dávajte si pozor na ľudí, ktorí by sa vás mohli pokúsiť uniesť.
- Skutoční muži alebo ženy (ktorých si treba vážiť) nezačínajú boje pre zábavu. Uistite sa, že máte dobrý dôvod pustiť sa do boja. Nebuďte tyran, ktorý ostatných obťažuje alebo ich ľahko udrie z malého alebo žiadneho dôvodu. Je múdre mať vždy výhovorku, keď niečo robíte, aj keď to nie je najlepší dôvod.
