Melasma je chronické kožné ochorenie, ktoré spôsobuje zafarbenie pokožky tváre. Melasma sa zvyčajne javí ako hnedé, čierne alebo modrosivé škvrny na horných lícach, hornej pere, čele a brade. Hlavnými príčinnými faktormi sú hormonálne zmeny a pobyt na slnku, takže najúčinnejšou a najdlhšou liečbou je zníženie alebo odstránenie príčiny. Mnoho žien má počas tehotenstva melasmu a v tomto prípade melasma po pôrode prirodzene zmizne.
Krok
Metóda 1 z 3: Zbavte sa melasmy liekom na predpis
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Porozprávajte sa so svojím lekárom o hormonálnych zmenách a krémoch, ktorých sa môžete pokúsiť zbaviť melasmy, a potom navštívte dermatológa. Liečba melasmou sa považuje za voliteľnú a nemusí byť krytá poistením. Vopred si preto zistite náklady na všetky typy ošetrení a procedúr.
Krok 2. Prestaňte používať lieky, ktoré môžu spôsobovať melasmu
Niektoré lieky, ako napríklad antikoncepčné pilulky a hormonálna substitučná terapia, môžu ovplyvniť hormóny a spustiť melasmu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti ukončenia užívania tohto lieku.
Kým tehotenstvo je stav, ktorý sa najčastejšie spája s melasmou, je známe, že k nemu dochádza aj kvôli liekom a stavom, ktoré ovplyvňujú hormóny. Po tehotenstve sú ďalšími dvoma hlavnými príčinami perorálna antikoncepcia a hormonálna substitučná terapia. Môžete ho prestať používať alebo ho nahradiť iným výrobkom, aby ste zistili, či melasma potom sama zmizne
Krok 3. Zmeňte hormonálnu substitučnú liečbu
Hormonálnu substitučnú liečbu zvyčajne nemožno zastaviť. Zvážte, prečo užívate hormonálnu substitučnú liečbu, aby ste zistili, či môžete dávku zastaviť alebo znížiť. Existujú však spôsoby, ako zmeniť terapiu, aby sa znížila pravdepodobnosť vzniku melasmy. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien sa poraďte so svojim lekárom.
- Začnite s hormonálnou náhradou v noci. Ak to robíte ráno, počas dňa bude svietiť slnko, čím sa maximalizuje riziko melasmy. Zmena harmonogramu na večer môže pomôcť tento problém zmierniť.
- Ošetrenia krémom a náplasťou môžu menej spôsobovať melasmu ako orálne verzie liečebných postupov.
- Požiadajte lekára, aby vám podal najnižšiu možnú dávku.
Krok 4. Požiadajte svojho lekára o recept na hydrochinónový krém
Zatiaľ čo niektoré ošetrenia obsahujúce túto zložku je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu, dermatológ alebo všeobecný lekár vám môže predpísať silnejšiu verziu, ktorá bude pri zosvetlení pokožky účinnejšia.
- Hydrochinón je dostupný v krémovej, krémovej, gélovej alebo tekutej forme. Hydrochinón blokuje chemický proces v koži, ktorý je zodpovedný za tvorbu melanínu, pretože melanín spôsobuje tmavý pigment pokožky a množstvo tmavého pigmentu spojeného s melasmou je možné tiež znížiť.
- Hydrochinón na predpis má zvyčajne koncentráciu 4%. Koncentrácie hydrochinónu vyššie ako 4% spravidla nie sú predpísané a sú nebezpečné. Vysoké koncentrácie hydrochinónu môžu spôsobiť ochronózu, čo je trvalé zafarbenie pokožky.
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom o sekundárnom zosvetlení pokožky
Aj keď sa hydrochinón vo väčšine prípadov používa ako prvé ošetrenie, dermatológ môže byť ochotný predpísať sekundárne zosvetlenie pokožky, ktoré pomôže zväčšiť účinok.
- Tretinoín a kortikosteroidy sú dve z najčastejšie používaných sekundárnych liečebných metód. Oba môžu urýchliť proces vylučovania a výmeny kožných buniek tela. Niektorí dermatológovia dokonca predpisujú trojité krémy, ktoré obsahujú tretinoín, kortikosteroidy a hydrochinón v jednom prípravku.
- Ďalšou možnosťou je kyselina azaleová alebo kyselina kojová, ktoré spomaľujú tvorbu stmavujúcich pigmentov.
Metóda 2 z 3: Zbavte sa melasmy profesionálnymi postupmi
Krok 1. Skúste chemický peeling
Chemický peeling je postup, ktorý používa kyselinu glykolovú alebo podobné chemické abrazívum na odlupovanie vonkajšej vrstvy pokožky postihnutej melasmou.
- Koža je rozmazaná tekutou chemikáliou, ktorá spôsobuje mierne pálenie. Po odlúpnutí vrchnej vrstvy sa objaví nová koža bez melasmy. Tento postup však nezabráni melasme, ak neriešite hormonálnu rovnováhu, ktorá ju spôsobuje.
- Zatiaľ čo kyselina glykolová je jednou z najčastejšie používaných možností, ďalšou bežnou možnosťou je kyselina trichlóroctová, chemická látka podobná octu. Tento chemický peeling je potom o niečo bolestivejší, ale je skvelou voľbou pre vážne prípady melasmy.
Krok 2. Prediskutujte mikrodermabráziu a dermabráziu
Počas tohto ošetrenia sa vrchná vrstva pokožky pomaly odlupuje a nahrádza čistou pokožkou bez melasmy.
- Dermabrázia a mikrodermabrázia sú lekárske zákroky, ktoré v podstate odlupujú povrchovú vrstvu pokožky pomocou brúsneho materiálu. Pri procedúre dermabrázie sa jemné kryštáliky vtierajú do pokožky. Tieto kryštály sú dostatočne abrazívne na odstránenie odumretých kožných buniek a odstránenie pokožky postihnutej melasmou.
- Obvykle môžete prejsť asi piatimi procedúrami, od seba každý s odstupom dvoch až štyroch týždňov. Môžete sa tiež rozhodnúť pre liečbu každé štyri až osem týždňov, ak sa príčina melazmy neliečila.
Krok 3. Buďte opatrní pri ošetrení laserom
Aj keď niektoré laserové ošetrenia môžu pomôcť odstrániť kožu postihnutú melasmou, niektoré ju môžu v skutočnosti ešte zhoršiť. Ošetrenie laserom absolvujte iba vtedy, ak ho vykoná kvalifikovaný odborník. Pozrite sa na regeneračné alebo menšie duálne laserové ošetrenie, ktoré sa zameriava iba na pigment na povrchu pokožky.
Náklady na malé laserové ošetrenia bývajú drahé, niekedy dosahujú 10 miliónov rupií alebo viac. Pamätajte si, že budete potrebovať tri až štyri ošetrenia počas troch až šiestich mesiacov
Krok 4. Skúste liečbu plazmou bohatou na krvné doštičky
Pri tejto liečbe sa do tela vstrekuje plazma, ktorá bola obohatená na podporu obnovy. Toto je experimentálne zotavenie, ale ešte nie je úplne pochopené. Predbežné dôkazy však naznačujú, že táto plazma môže melasmu nielen liečiť, ale tiež zabrániť jej návratu.
Metóda 3 z 3: Zbavte sa melasmy domácou liečbou bez predpisu
Krok 1. Chráňte svoju pokožku pred slnkom
Naneste širokospektrálny opaľovací krém a urobte ďalšie opatrenia na ochranu pokožky pred slnkom. To môže zabrániť vzniku melasmy a znížiť riziko zhoršenia melasmy.
- 20 minút pred odchodom z domu naneste opaľovací krém. Pozrite sa na opaľovací krém s SPF 30 a viac a zvážte jednu dodatočnú živinu, ako je zinok, pre zdravú pokožku.
- Môžete tiež vyskúšať „dvojitý“opaľovací krém. Pre väčšiu ochranu naneste opaľovací krém SPF 15 pod opaľovací krém SPF 30.
- Na ochranu tváre noste klobúk so širokým okrajom a veľké okuliare. Ak je vaša melasma veľmi silná, možno by ste mali zvážiť košeľu s dlhým rukávom a dlhé nohavice. Snažte sa čo najviac vyhýbať priamemu slnečnému žiareniu.
Krok 2. Upokojte sa
Stres môže zhoršiť hormonálnu nerovnováhu, a ak je príčinou hormonálna nerovnováha, zníženie stresu môže pomôcť pri melasme.
Ak máte problémy s upokojením, vyskúšajte techniky ako meditácia alebo joga. Ak to nefunguje alebo vás to nebaví, urobte si čas na čokoľvek, čo vás baví, napríklad na prechádzku do parku, čítanie alebo kúpanie
Krok 3. Vyhľadajte voľne predajný hydrochinónový krém
Hydrochinónová masť môže zosvetliť pokožku a zamaskovať melasmu.
- Hydrochinón je dostupný v krémovej, pleťovej vode, gélovej alebo tekutej forme. Hydrochinón funguje tak, že blokuje prirodzený chemický proces v koži, ktorý je zodpovedný za tvorbu melanínu, a pretože melanín produkuje tmavý kožný pigment, zníži sa aj množstvo pigmentu spojeného s melasmou.
- Existujú aj hydrochinónové krémy, ktoré obsahujú malé množstvo opaľovacích krémov, takže ak si chcete chrániť pokožku pri boji s melasmou, táto možnosť poskytuje túto možnosť.
- Voľne predajné hydrochinónové krémy majú zvyčajne koncentráciu 2% alebo menej.
Krok 4. Skúste krém s obsahom cysteamínu
Pretože je cysteamín prirodzene prítomný v bunkách ľudského tela, je bezpečný a dokázane eliminuje melasmu.
Cysteamín je prírodný produkt metabolizmu L-cysteínu v ľudskom tele. Cysteamín pôsobí ako vnútorný antioxidant a je známe, že má ochrannú úlohu pred ionizujúcim žiarením a ako antimutagénne činidlo. Cysteamín účinkuje tak, že inhibuje syntézu melanínu a spôsobuje depigmentáciu
Krok 5. Použite krém obsahujúci kyselinu kojovú alebo melaplex
Obe tieto zložky sú zosvetľovače pokožky, ale bývajú jemnejšie a menej dráždivé ako hydrochinón. Tieto zložky spomaľujú produkciu pigmentov stmavujúcich pokožku. Výsledkom je, že sa objavia nové kožné bunky, ktoré sú menej tmavé a sťažujú tvorbu melasmy.
Krok 6. Použite tretinoin
Tretinoín je forma vitamínu A, ktorá zvyšuje rýchlosť odlupovania odumretých kožných buniek. Melasmové škvrny teda rýchlejšie vyblednú.
Pamätajte však, že samotný tretinoín nevylieči melasmu, ak sa príčina nelieči. Melasma sa bude rýchlejšie vylučovať, ale nebude mať žiadny vplyv, ak budú všetky kožné bunky vystavené melasme
Krok 7. Skúste papierovú morušu
Táto rastlina je malý strom alebo ker a napriek tomu, že má mnoho nelekárskych použití, extrakty alebo výrobky obsahujúce tento rastlinný extrakt možno na liečbu melasmy použiť orálne alebo topicky, ak budete postupovať podľa pokynov na použitie na obale.
Krok 8. Skúste iné holistické ošetrenia
Ďalšími známymi zložkami, ktoré pri topickom použití pomáhajú s melasmou, sú medvedica lekárska, žerucha, kyselina mandľová, kyselina mliečna, extrakt z citrónovej kôry, jablčný ocot a vitamín C. Všetky tieto zložky môžu rozkladať zlúčeniny produkujúce pigment v koži bez toho, aby jeho odstránenie a spôsobenie podráždenia alebo citlivosti na svetlo.
Krok 9. Počkajte, kým sám nezmizne
Melasma, ktorá sa objaví v dôsledku tehotenstva, zmizne sama po pôrode. Je však možné, že sa melasma v nasledujúcom tehotenstve opäť objaví.
