Rovnátka sú súčasťou života väčšiny z nás a výhody, ktoré prinášajú, sú veľmi dôležité. Ak momentálne nosíte rovnátka, viete, že nakoniec bude váš úsmev žiarivejší a budete sa pri jedle cítiť pohodlnejšie. Pocit neistoty kvôli drôtom a konzolám, ktoré vám zakrývajú zuby, je však normálny. Ak vás možnosť viditeľných rovnátok stresuje, zvážte hľadanie menej zrejmých možností zubného ošetrenia, minimalizovanie vzhľadu vašich rovnátok alebo používanie taktík, ktoré zameriavajú pozornosť na rovnátka.
Krok
Metóda 1 z 3: Hľadanie menej viditeľných možností zubnej starostlivosti
Krok 1. Použite keramické alebo „číre“vzpery
Aj keď tradičné strojčeky nie sú také veľké ako kedysi, stále sú vyrobené z kovu, ktorý ostro kontrastuje s bielymi zubami. Opýtajte sa ortodontistu (lekára, ktorý sa špecializuje na liečbu strojčekov), či by keramické rovnátka nemohli predstavovať alternatívu pre vaše ortodontické potreby. Keramické traky sú vyrobené z keramického materiálu, ktorý má farbu zubov. Tieto traky sa často označujú ako „číre“traky, pretože keramika poskytuje účinný kamuflážny efekt. Niektoré keramické rovnátka dokonca používajú drôty, ktoré majú farbu vašich zubov, aby ešte viac minimalizovali vzhľad vašich rovnátok.
- Keramické traky nie sú také silné ako kovové. To znamená, že ortodontista bude musieť vykonať postupné úpravy a doba ošetrenia vašich zubov môže byť dlhšia.
- Ortodontista pripevní drôt k keramickému držiaku pomocou ligatúry alebo gumy, ktorá je číra alebo má rovnakú farbu ako zub. V priebehu času môže byť farba ligatúry alebo gumy mierne zafarbená, čo znižuje neviditeľnú povahu keramického drôtu. Pretože však budú diely vymenené pri každej kontrole, škvrna nebude predstavovať vážny problém.
- Keramické traky sú zvyčajne drahšie ako tradičné kovové traky. Aby ste minimalizovali dodatočné náklady, zvážte požiadanie o umiestnenie keramických strojčekov iba na tie časti vašich úst, ktoré sú viditeľné, keď sa usmievate - napríklad na horné predné zuby.
Krok 2. Zvážte použitie jazykových rovnátok
Jazykové rovnátka, niekedy nazývané aj skryté, sa vkladajú za zuby. Ortodontista urobí dojem z vášho zuba a pošle ho do laboratória na výrobu špeciálnej konzoly. Tento držiak je potom prilepený k zadnej časti zubov. Jazykové rovnátka potom fungujú podobne ako tradičné traky v tom, že vyvíjajú jemný a nepretržitý tlak, aby sa vaše zuby správne zarovnali.
- Pretože sú jazykové traky vyrobené úplne na mieru, sú oveľa drahšie ako tradičné traky.
- Lingválne traky sú blízko jazyka a strechy úst, čo znamená, že niekedy môžu tieto oblasti podráždiť. S týmto problémom môže pomôcť použitie voskových rovnátok. Prispôsobenie sa prítomnosti cudzieho predmetu v blízkosti vášho jazyka môže tiež spôsobiť, že vaša reč bude trochu nejasná. V priebehu času sa väčšina nositeľov dokáže prispôsobiť jazykovému drôtu, ktorý nosia, a môže hovoriť normálne.
Krok 3. Použite jasné zarovnávače
Zarovnávače - niekedy sa im hovorí „neviditeľné rovnátka“- sú špeciálnou, vyberateľnou a priehľadnou súpravou spotrebičov, ktoré sa zvyčajne nosia zhruba dva týždne, čo najviac 24 hodín denne. Každý vyrovnávač pomaly tlačí zuby do ich ideálnej polohy.
- Zarovnávače sú tiež drahšie ako tradičné rovnátka.
- Zarovnávače sa zvyčajne používajú iba na drobné opravy. Veľké ortodontické problémy budú pravdepodobne vyžadovať pomoc tradičných strojčekov.
- Zvážte, či máte dostatočnú sebadisciplínu, aby ste mohli správne používať zarovnávače. Zarovnávače by ste mali vyberať iba vtedy, keď budete jesť alebo si čistiť zuby a používať zubnú niť.
Metóda 2 z 3: Minimalizácia vzhľadu rovnátka
Krok 1. Vyhnite sa jedlu určitých druhov potravín na verejnosti
Vyhnite sa príliš žuvacím jedlám, ako sú rožky alebo cukríky zo sladkého drievka. Takéto jedlo sa vám môže prilepiť na zuby, upútať pozornosť ľudí na ústa a zahanbiť vás. Vyhnite sa tiež akémukoľvek jedlu, ktoré je príliš lepkavé. Tento druh jedla je možné ponechať na zuboch, ktoré potom upúta pozornosť ľudí. Lepkavé potraviny môžu tiež poškodiť drôty a konzoly vašich rovnátok.
Krok 2. Usmejte sa so zatvorenými ústami
Ak si nie ste istí, ako vyzerajú vaše zuby so zapnutými rovnátkami, naučte sa, ako sa prirodzene usmievať so zatvorenými perami. Týmto krokom skryjete traky pred pohľadom.
- Majte na pamäti, že ak vám usmievanie so zatvorenými ústami nie je prirodzené, môže to vyzerať trápne alebo nútene. Príliš sa snažiť skryť traky môže mať opačný efekt a upútať pozornosť ľudí na vaše ústa.
- Cvičte pred zrkadlom a rozhodnite sa, ako vyzeráte najprirodzenejšie a sebavedomejšie. Sebavedomý úsmev upozorňuje ľudí na vašu osobnosť, nie na rovnátka, bez ohľadu na to, či sú rovnátka viditeľné alebo nie.
Krok 3. Zmeňte svoj účes
Tento trik upúta pozornosť ľudí od vašich úst a spôsobí, že sa zamerajú na iné časti vašej tváre. Vyskúšajte nový účes. Strihajte vlasy kratšie alebo prejdite na ofinu alebo vrstvené strihy. Vyskúšajte novú farbu vlasov - dokonca aj bláznivé farby ako ružová, modrá alebo fialová. Ak chcete niečo menej drastické, vyskúšajte iný účes, ako sú kučery alebo si vlasy upravte do prepracovaného copu. Ak ste chlap, skúste experimentovať s novými výrobkami na úpravu vlasov. Pozornosť ľudí bude zameraná na váš nový vzhľad, nie na rovnátka.
- Skúste pridať vlasové doplnky ako klobúky, čelenky alebo stužky. Tieto doplnky odvedú pozornosť ľudí z vašich úst a dodajú vášmu outfitu pekný akcent.
- Nový účes môže tiež zvýšiť vašu sebadôveru, čo môže byť obzvlášť užitočné, ak sa cítite v rozpakoch kvôli svojim rovnátkam.
Krok 4. Použite svetlé očné tiene
Nové zaujímavé farby, ako je modrá, modrastá zelená alebo fialová, môžu upútať pozornosť od vašich úst smerom k vašim očiam. Môžete tiež vyskúšať dymový vzhľad očí, ktorý zvýrazní intenzitu vašich očí.
Ak nie ste nalíčená, skúste si dať svetlé alebo slnečné okuliare. Tieto predmety tiež upozorňujú ľudí na vaše oči
Krok 5. Používajte výrobky na líčenie pier, ktoré poskytujú matný povrch
Lesk na pery dodáva žiarivý a reflexný vzhľad. To umožní, aby sa kov vo vašich rovnátkach odrazil a žiaril od vašich pier. Skúste namiesto toho použiť matný rúž, ktorého farba sa takmer presne zhoduje s farbou vašich pier. Tiež nemôžete používať rúž vôbec. Vaše pery tak budú vyzerať prirodzene a normálne, takže pozornosť ľudí bude inde na vašej tvári.
Vyhnite sa pestrofarebným rúžom ako červená. Rúž, ako je tento, priťahuje väčšiu pozornosť k ústam, ktoré rovnátka ešte viac zvýraznia, namiesto toho, aby ich skryli
Metóda 3 z 3: Zamerajte sa na pozitívne aspekty rovnátka
Krok 1. Pripomeňte si výhody rovnátka
Rovnátka sú problémom v relatívne krátkodobom horizonte s dlhodobými výhodami. Správna perspektíva vám pomôže vyrovnať sa s akýmikoľvek pocitmi, úzkosťou alebo rozpakmi, ktoré práve prežívate.
- Predstavte si seba po odstránení rovnátka a usmievajte sa s radom krásnych zubov.
- Skúste si rýchlo vyhľadať obrázky celebrít s rovnátkami na internete. Zoznam známych osobností, ktoré použili rovnátka, je takmer nekonečný, vrátane princa Harryho, herečky Emmy Watsonovej či futbalistu Cristiana Ronalda.
- Pamätajte si, že milkshake je len rozumná voľba na večeru počas jednej etapy vášho života - to znamená v rokoch, kedy ste rovnátka!
Krok 2. Ozdobte si rovnátka
Drôty väčšiny tradičných trakov sú držané v konzolách s gumou, ktoré sa vyrábajú v rôznych farbách. Použitie trendových farieb, školských farieb alebo iných slávnostných farebných kombinácií zmení vaše rovnátka na ohromujúci módny doplnok. Ak ste sa na školskú narodeninovú oslavu obliekli do špeciálnej farby, zodpovedajúce rovnátka budú len súčasťou vášho líčenia.
Krok 3. Využite svoje skúsenosti na rozvoj pocitu starostlivosti o ostatných
Nepríjemný alebo nervózny pocit zo svojich rovnátok môže byť dobrou pripomienkou toho, aké dôležité je pozerať sa na niekoho mimo jeho výzoru. Vaše rovnátka sú dočasnou prekážkou s dlhodobými výhodami. Zatiaľ čo niektorí ľudia pretrvávajú s trvalým „iným“vzhľadom kvôli vrodeným chybám, telesnému postihnutiu alebo iným veciam, ktoré nemôžu ovplyvniť. Buďte ochrancom láskavosti a pomôžete sebe aj druhým.
