Nasadenie kontaktných šošoviek nemusí byť jednoduché a dokonca trochu desivé, keď to robíte prvýkrát. Neboj sa! Po troche cvičenia je táto úloha skutočne jednoduchá a ľahká. Ak si chcete do očí vložiť kontaktné šošovky, držte očné viečka otvorené, aby ste si ich mohli ľahko nasadiť na oči. Keď je čas na vybratie kontaktných šošoviek, rovnakým spôsobom ich vyberte. Okrem toho používajte kontaktné šošovky správne, aby bolo zachované zdravie očí.
Krok
Metóda 1 z 3: Pripevnenie kontaktných šošoviek k očiam
Krok 1. Umyte si ruky teplou vodou a neparfumovaným mydlom
Navlhčite si ruky, potom naneste mydlo a drhnite najmenej 30 sekúnd. Ruky dôkladne opláchnite, aby ste odstránili zvyšky mydla. Vysušte si ruky poklepaním ich čistým uterákom z mikrovlákna, aby ste zabránili tvorbe chĺpkov.
- Ruky si vždy osušte čistým, suchým uterákom.
- Najlepšou možnosťou je uterák z mikrovlákna, pretože na vašich rukách nezanecháva vlákna a vlákna, ktoré by sa mohli dostať do kontaktných šošoviek. Ak nemáte uterák z mikrovlákna, skúste nechať ruky vysušiť na vzduchu, ak máte citlivé oči.
Krok 2. Otvorte veko jedného z puzdier na kontaktné šošovky a odložte ho
Súčasne otvárajte iba jedno puzdro (na 1 stranu oka), aby sa obe strany kontaktných šošoviek nemiešali alebo aby sa náhodou nepoškodili. Zvyknite si vždy najskôr otvoriť jednu stranu toho istého. Môžete si napríklad zvyknúť otvoriť kontaktnú šošovku najskôr pre pravé oko, potom pre ľavé.
Krok 3. Končekmi prstov vysuňte kontaktnú šošovku z puzdra
Nakloňte puzdro k sebe a potom prstom zľahka stlačte kontaktné šošovky. Akonáhle máte kontaktné šošovky na končekoch prstov, jemne vytiahnite prst z puzdra a preneste kontaktné šošovky do dlane.
- Na odstránenie kontaktných šošoviek nepoužívajte nechty, pretože by ste ich mohli poškodiť.
- Pri manipulácii s kontaktnými šošovkami buďte opatrní, pretože sa môžu ľahko poškodiť.
Tip:
Ak sa kontaktné šošovky zaseknú na boku puzdra, jemne ním zatraste a vyberte ho. Na zvlhčenie kontaktných šošoviek môžete tiež nastriekať čistiaci roztok.
Krok 4. Opláchnite šošovku čistiacim roztokom
Umiestnite kontaktné šošovky do stredu dlane a potom na ne nastriekajte roztok na kontaktné šošovky. Pozrite sa na kontaktné šošovky, či na nich nie sú prilepené nejaké nečistoty. Ak tam nie sú žiadne nečistoty, nemusíte ho drhnúť.
- Ak sú na kontaktných šošovkách nečistoty, nastriekajte na šošovky veľa roztoku a potom ich jemne votrite končekmi prstov, aby ste ich odstránili.
- Na kontaktné šošovky nikdy nepoužívajte vodu z vodovodu. Kontaktné šošovky čistite iba špeciálnym roztokom na kontaktné šošovky.
Krok 5. Položte kontaktné šošovky na špičku ukazováka konkávnou stranou nahor
Kontaktné šošovky umiestnite na kožu prsta, nie na necht. Dbajte na to, aby konkávna časť kontaktných šošoviek bola na špičke prsta nahor a aby strana šošovky nebola prilepená k prstu. Tvar bude podobný malej miske.
Ak je koniec objektívu široký, znamená to, že je obrátený. Položte ho späť na dlaň a končekmi prstov jemne zatlačte a preklopte šošovku, aby bola správne umiestnená
Krok 6. V prípade potreby držte očné viečko otvorené prostredníkom a druhou rukou
Otočte svoju tvár k zrkadlu. Potom jemne stiahnite očné viečko nadol prostredníkom prsta, ktorý drží kontaktnú šošovku. Ak sú vaše oči veľmi citlivé na dotyk, možno budete musieť otvoriť horné viečko. Jemne druhou rukou zdvihnite a podržte horné viečko, aby nežmurkalo. Vďaka tomu sú oči otvorenejšie, čo vám uľahčuje nasadenie kontaktných šošoviek.
Horné viečko musí byť otvorené, ak stále žmurkáte alebo máte veľmi malé oči. Je to normálne, ak používate kontaktné šošovky prvýkrát, pretože vaše oči nie sú zvyknuté vystavovať sa cudzím predmetom. Časom možno nebudete musieť otvoriť horné viečko
Krok 7. Kontaktné šošovky priložte na oko pokojne a stabilne
Snažte sa nemrknúť ani sa zrazu nehýbať. Najlepšie je asi zdvihnúť zrak, aby ste náhodou nemrkli reflexom. Skúste tiež nesústrediť sa na oko, do ktorého vstupujú kontaktné šošovky, aby ste nežmurkali.
Krok 8. Jemne priložte kontaktné šošovky na dúhovku
Kontaktnú šošovku držte blízko očnej bulvy a potom jemne zatlačte. Kontaktné šošovky sa ľahko prilepia na oči, pretože ich nasáva vlhkosť. Ďalej zdvihnite prsty od očí.
Kontaktné šošovky musia byť pripevnené k dúhovke, čo je časť oka, ktorá má farbu. Ak je to možné, skúste umiestniť kontaktné šošovky priamo do tejto oblasti
Variácia:
Ak stále žmurkáte, zdvihnite zrak a položte si kontaktné šošovky na očné bielko. Držte oko otvorené a pohybujte okom nadol smerom ku kontaktným šošovkám. Potom jemne nadvihnite horné viečko a sklopte ho na kontaktné šošovky. V poslednom kroku mierne zatlačte viečka, aby ste odstránili vzduchové bubliny, aby sa kontaktné šošovky pevne prilepili.
Krok 9. Uvoľnite viečka a pomaly žmurkajte, kým sa kontaktné šošovky necítia pohodlne
Niekoľkokrát pomaly žmurkajte a dávajte pozor, aby ste kontaktné šošovky nevytiahli z polohy. Pozrite sa do zrkadla, či sú kontaktné šošovky na svojom mieste a či ich vidíte. Dávajte pozor, či je oko bolestivé alebo podráždené. Kontaktné šošovky by sa mali cítiť pohodlne.
Ak je oko bolestivé a svrbiace, vyberte kontaktné šošovky a očistite ich roztokom. Potom to skúste znova zadať
Krok 10. Tento postup zopakujte aj na druhom objektíve
Ak máte v oku obe kontaktné šošovky, rozhliadnite sa a uistite sa, že dobre vidíte. Keď skončíte, zlikvidujte roztok kontaktných šošoviek, ktorý bol v nádobe, potom opláchnite a zatvorte nádobu.
Nikdy opakovane nepoužívajte roztok, ktorý bol použitý, pretože to môže zvýšiť riziko očných infekcií. Používajte iba nový roztok na kontaktné šošovky
Metóda 2 z 3: Odstránenie kontaktných šošoviek
Krok 1. Umyte si a osušte ruky
Navlhčite si ruky teplou vodou a potom ich asi 30 sekúnd drhnite mydlom. Dôkladne si opláchnite ruky a potom ich osušte čistým uterákom z mikrovlákna.
- Uistite sa, že na rukách nie sú prilepené vlákna uterákov.
- Uistite sa, že používate čistý a suchý uterák.
Krok 2. Ak máte suché oči, namažte si oči očnými kvapkami bezpečnými pre kontaktné šošovky
Toto je iba voliteľné, ale môže byť užitočné, ak kontaktné šošovky priľnú k oku vyschnú. Tieto očné kvapky zvlhčia kontaktné šošovky, takže ich neskôr môžete ľahko odstrániť. Na zvlhčenie oka naneste asi 2 až 3 kvapky zvlhčujúcej kvapky (lubrikačného roztoku) na oko.
- Skontrolujte obal a uistite sa, či sú zvlhčujúce kvapky bezpečné na kontaktné šošovky. V opačnom prípade ho nepoužívajte, pretože môže poškodiť kontaktné šošovky.
- Ak nedôjde k zvlhčeniu, môžete oko navlhčiť fyziologickým roztokom. Nepoužívajte čistiace roztoky na kontaktné šošovky, pretože môžu vysušiť a podráždiť vaše oči.
Krok 3. Prstom stiahnite viečko nadol
Prostredníkom otvorte dolné viečko, aby boli viditeľné očné bielka. Pri odstraňovaní kontaktných šošoviek držte viečko ďalej.
Ak kontaktná šošovka skĺzne z miesta pred vybratím, niekoľkokrát mrknite, aby sa šošovka vrátila do dúhovky
Krok 4. Ukazovákom sa dotknite kontaktných šošoviek a posuňte ich nadol
Podložkou prsta sa dotknite špičky kontaktných šošoviek. Kontaktné šošovky sa prilepia na podložku. Potom pomaly posuňte kontaktnú šošovku do spodnej časti oka. Kontaktné šošovky sa budú cítiť zložené, keď dosiahnu špičku dolného viečka.
Krok 5. Prilepte a stlačte ukazovák a palec na vonkajšej strane kontaktných šošoviek, aby ste ich vybrali
Jemne stlačte dva prsty okolo kontaktných šošoviek a potom šošovku vytiahnite z oka. Pri manipulácii s kontaktnými šošovkami buďte opatrní, aby ste ich omylom neroztrhli alebo neroztrhli.
Prstovú podložku používajte iba pri dotyku s kontaktnými šošovkami. Kontaktné šošovky sa môžu poškodiť, ak použijete nechty
Krok 6. Položte kontaktné šošovky na dlaň a očistite ich
Položte kontaktné šošovky na dlaň nahor, potom ich nastriekajte čistiacim roztokom na kontaktné šošovky. Očistite jemne trením každú stranu šošovky. Potom kontaktné šošovky znova opláchnite, aby ste vyčistili zvyšné nečistoty.
Vyhoďte staré alebo poškodené kontaktné šošovky
Krok 7. Vložte kontaktné šošovky do puzdra a nalejte nový roztok na kontaktné šošovky
Opatrne vložte kontaktné šošovky do puzdra a potom doň nalejte nový roztok kontaktných šošoviek. Nasaďte viečko na puzdro, aby boli kontaktné šošovky v bezpečí.
- Uistite sa, že ste šošovku nasadili do puzdra na správnu časť oka.
- Nepoužívajte staré roztoky na kontaktné šošovky. Pri každom uchovávaní kontaktných šošoviek používajte iba nový roztok.
Krok 8. Tento postup zopakujte aj s ostatnými kontaktnými šošovkami
Jemne potiahnite spodné viečko a vyberte kontaktné šošovky na druhom oku. Očistite šošovku roztokom na kontaktné šošovky a vložte ju do puzdra do správnej časti oka. Naplňte nádobu roztokom na kontaktné šošovky a pevne ju uzatvorte.
Tip:
Je veľmi dôležité starať sa o kontaktné šošovky každodenným čistením a skladovaním v novom roztoku. Zdravie očí je veľmi dôležité. Neriskujte!
Metóda 3 z 3: Cvičenie dobrých návykov
Krok 1. Pred nasadením kontaktných šošoviek skontrolujte, či neobsahujú slzy, slzy alebo nečistoty
Nevkladajte si do očí kontaktné šošovky, ak sú potenciálne dráždivé. Držte kontaktné šošovky blízko oka a kontrolujte, či nie sú znečistené alebo poškodené.
- Zlikvidujte kontaktné šošovky, ktoré vyzerajú poškodené, a použite nové.
- Ak sú na kontaktných šošovkách nečistoty a prach, šošovky opláchnite a vyčistite roztokom na kontaktné šošovky.
Krok 2. Vymeňte kontaktné šošovky podľa pokynov lekára
Väčšina kontaktných šošoviek je navrhnutá na jednorazové použitie, čo znamená, že ich musíte často meniť. V závislosti od typu a značky kontaktných šošoviek, ktoré používate, vám lekár môže povedať, že by ste si ich mali vymeniť každý deň, každý týždeň, každé dva týždne alebo každý mesiac. Vždy sa riaďte týmto plánom a vymeňte kontaktné šošovky podľa pokynov. To je užitočné pre udržanie zdravých očí.
- Mäkké kontaktné šošovky sa zvyčajne vymieňajú denne, týždenne, dvakrát týždenne alebo mesačne. Kontaktné šošovky s predĺženým opotrebovaním je možné nosiť cez noc a zvyčajne ich treba meniť týždenne, dvakrát týždenne alebo mesačne, v závislosti od značky a vašich potrieb. Pevné šošovky priepustné pre plyn sú vyrobené z pevných a odolných materiálov, ktoré sa dajú používať až 1 rok. Lekár však na jeho ošetrenie poskytne ďalšie pokyny na čistenie. Lekári tento typ šošovky predpisujú len zriedka.
- Nikdy sa nepokúšajte ušetriť peniaze tým, že nosíte kontaktné šošovky príliš dlho. Kontaktné šošovky boli navrhnuté tak, aby vydržali určité časové obdobie. Ak uplynie časové obdobie, kontaktné šošovky sa začnú zhoršovať a bude ich nosenie nepohodlné. Tieto šošovky majú tiež tendenciu zbierať baktérie, mikróby a zvyšky, ktoré môžu poškodiť oči.
Krok 3. Spite s nasadenými kontaktnými šošovkami iba vtedy, ak to schváli váš lekár
Možno je pre vás náročné vybrať si kontaktné šošovky každý večer, ale je to veľmi dôležitá vec. Spánok s kontaktnými šošovkami, ktoré nie sú určené na dlhodobé používanie, vám môže vysušiť oči, nakaziť sa baktériami a vystaviť vás riziku závažných komplikácií (napríklad vredov). Kontaktné šošovky si vždy vyberte na noc, pokiaľ vám to lekár nedovolí nosiť pred spaním.
Ak máte suché oči, možno nebudete môcť spať pri nosení kontaktných šošoviek, aj keď vám to lekár dovolí. Ak máte suché oči, poraďte sa s lekárom
Krok 4. Každé 3 mesiace vyčistite alebo vymeňte puzdro na kontaktné šošovky
V priebehu času sa puzdro na kontaktné šošovky znečistí. Vyčistite ju varením vody v hrnci a potom vložte puzdro na kontaktné šošovky do vriacej vody najmenej na 3 minúty. Vypnite teplo a pomocou dierovanej lyžice alebo klieští vyberte puzdro na kontaktné šošovky z vody. Pred manipuláciou nechajte nádobu vychladnúť. Potom nádobu opláchnite fyziologickým roztokom, než ju znova použijete
Prípadne si kúpte nový kontajner (a to je pravdepodobne najbezpečnejšia možnosť)
Pozor:
Ak nádoba vyzerá poškodená alebo prasknutá, ihneď ju vymeňte, aj keď ste si ju kúpili. Popraskané alebo poškodené nádoby zvyšujú riziko infekcie.
Krok 5. Na čistenie kontaktných šošoviek sa vyhnite používaniu slín alebo vody z vodovodu
Nikdy nečistite kontaktné šošovky vložením do úst, pretože sa môžu veľmi znečistiť. Sliny sú nesterilný materiál a môžu prenášať baktérie a mikróby do kontaktných šošoviek. Voda z vodovodu tiež nie je sterilná a môže dovoliť baktériám alebo chemikáliám vo vode priľnúť k kontaktným šošovkám. Sliny a voda navyše kontaktné šošovky vysušujú. Na ich čistenie používajte iba roztok na kontaktné šošovky.
Vždy, keď odchádzate z domu, noste so sebou roztok na kontaktné šošovky. Roztok môžete priniesť zabalený v malej fľaši (ktorá sa zvyčajne používa na vzorky), aby sa dal ľahko vložiť do vrecka
Krok 6. Používajte očné kvapky, ktoré je bezpečné používať na kontaktné šošovky
Väčšina očných kvapiek môže vysušiť kontaktné šošovky, aj keď sa hovorí, že sú určené na suché oči. Ak si chcete zvlhčiť oči, keď nosíte kontaktné šošovky, prečítajte si popis očných kvapiek, aby ste zistili, či je výrobok pre kontaktné šošovky bezpečný.
Očné kvapky, ktoré sú bezpečné pre kontaktné šošovky, sa zvyčajne vystavujú v blízkosti roztokov na kontaktné šošovky, ktoré si môžete kúpiť v drogériách. Kúpiť sa dá aj cez internet
Krok 7. Pred sprchovaním si vyberte kontaktné šošovky (buď namočením alebo pomocou sprchy)
Kontaktné šošovky sa môžu ľahko poškodiť, ak sú vystavené vode z vodovodu a pene z výrobkov osobnej starostlivosti. To môže vysušiť kontaktné šošovky a zanechať škodlivé zvyšky a baktérie. Pred sprchovaním si vždy vyberte kontaktné šošovky, aby ste ich nepoškodili.
Vaše oči sa môžu nakaziť, ak si necháte kontaktné šošovky nasadené pri sprchovaní alebo namáčaní vo vani
Krok 8. Vyhnite sa plávaniu alebo namáčaniu vo vírivkách, ak neboli odstránené kontaktné šošovky
Bazény, odtoky a vírivky sú plné zárodkov, baktérií a niekedy aj chemikálií. Postrek vody, ktorý sa dotýka pokožky, sa môže dostať do očí a kontaktných šošoviek, ktoré môžu šošovky poškodiť alebo kontaminovať. To môže dráždiť vaše oči alebo sa nakaziť. Preto si vyberte kontaktné šošovky skôr, ako sa dostanete do vody, a potom si nasaďte okuliare.
Nosenie kontaktných šošoviek pri plávaní nie je bezpečné, aj keď ste ich len vyčistili
Krok 9. Zabezpečte si náhradné okuliare, ktoré vyhovujú vášmu aktuálnemu stavu očí
Aj keď kontaktné šošovky môžete nosiť väčšinu času, mali by ste mať náhradné okuliare, ktoré ich nenosíte. V noci noste okuliare, aby si vaše oči oddýchli od kontaktných šošoviek. Noste tiež okuliare, ak máte podráždené oči alebo máte podozrenie, že máte infekciu.
- Ak máte podozrenie na infekciu oka, navštívte očného lekára.
- Ak nemáte veľa peňazí na kúpu náhradných okuliarov, poobzerajte sa po lacných okuliaroch. Cez internet si môžete napríklad kúpiť okuliare za ceny od 100 000 rp. Požiadajte svojho lekára o kópiu predpisu pre váš očný stav spolu so vzdialenosťou medzi zreničkami (toto opatrenie je potrebné, ak si chcete kúpiť okuliare).
Tipy
- Pre väčšinu ľudí je ťažké nasadiť si kontaktné šošovky pri prvom použití. Preto sa nebojte, ak to prežívate aj vy. Ak sa cítite frustrovaní, urobte si prestávku, aby ste sa upokojili. Potom to skúste znova.
- Pri prvom nasadení kontaktných šošoviek sa môžete cítiť zvláštne. To je úplne normálne.
- Ak vám kontaktné šošovky vypadnú z očí, dôkladne ich opláchnite roztokom na kontaktné šošovky.
- Ak kontaktné šošovky prestanú byť vhodné pre očné podmienky, poraďte sa s lekárom. Váš lekár vám poradí, aby ste vyskúšali inú značku.
- Uistite sa, že sú prsty suché a kontaktné šošovky mokré. Je to tak, aby vám kontaktné šošovky pri nasadení ľahko skĺzli z prsta.
Pozor
- Nikdy nepoužívajte dezinfekčný prostriedok na ruky skôr, ako si nasadíte alebo vyberiete kontaktné šošovky. V tejto situácii dezinfekčný prostriedok na ruky nemôže nahradiť bežné mydlo na ruky.
- Ak máte oči zrnité, bolestivé alebo červené, nenoste kontaktné šošovky. Namiesto toho si dajte náhradné okuliare a choďte k očnému lekárovi.
- Ak vás oči bolia alebo sa cítite nepohodlne, poraďte sa s očným lekárom.
- Pred líčením si najskôr nasaďte kontaktné šošovky, aby neboli kontaktné šošovky kontaminované. Na konci dňa si vyberte kontaktné šošovky a potom odstráňte očný make -up.
