Zápal jazyka môže spôsobiť príznaky ako bolesť, pálenie alebo suchosť. Zápal jazyka je spôsobený niekoľkými vecami, vrátane hryzenia alebo pálenia jazyka, plesňových infekcií, drozdov a syndrómu pálenia úst, známej tiež ako glosodynia alebo syndróm pálenia jazyka. V niektorých prípadoch je príčina zápalu jazyka stále neznáma. Ale s prihliadnutím na vaše príznaky a lekársku diagnózu, existuje niekoľko spôsobov, ako zmierniť zápal jazyka a nepohodlie, ktoré spôsobuje.
Krok
Časť 1 z 2: Liečba zápalu jazyka pomocou domácich liekov
Krok 1. Zahryznutý jazyk vyčistite studenou vodou
Ak je váš jazyk uhryznutý, umyte si ho studenou vodou. Studená voda môže z jazyka odstrániť nečistoty, zvyšky jedla, krv a ďalšie nečistoty a zabrániť infekcii.
- Ak je váš jazyk silne uhryznutý, ihneď kontaktujte lekára.
- Po vyčistení studenou vodou môžete nasať ľad, aby ste zmiernili opuch a bolesť.
Krok 2. Popíjajte kocky ľadu alebo zmrzlinu
Nasajte kocky ľadu alebo zmrzlinu, ak cítite bolesť a/alebo pocit pálenia v jazyku. Studená teplota ľadu pomôže zmierniť bolesť, zmierniť opuchy a jazyk sa bude cítiť pohodlnejšie.
- Sanie na ľade bude obzvlášť upokojujúce, ak ste si uhryzli alebo spálili jazyk.
- Ľad, ktorý sa topí v ústach, tiež pomáha hydratovať telo a zabraňuje suchému jazyku, ktorý môže zhoršiť bolesť hryzúceho alebo páliaceho jazyka.
Krok 3. Kloktajte slanú vodu
Teplá slaná voda vyčistí jazyk a pomôže zmierniť bolesť zo zápalu jazyka. Môžete si vypláchnuť ústa každých pár hodín, kým bolesť a nepohodlie neustúpia.
Polievkovú lyžicu soli pridajte do pohára teplej vody a miešajte, kým sa nerozpustí. Kloktajte asi 30 sekúnd so sústredením sa na boľavú oblasť jazyka. Keď skončíte, vodu vypľujte
Krok 4. Vyhnite sa konzumácii čohokoľvek, čo môže zhoršiť zápal jazyka
Keď vás bolí jazyk, je najlepšie vyhnúť sa všetkému, čo bolesť ešte zhorší, ako sú kyslé a korenené jedlá alebo cigarety. Aj keď to proces hojenia neurýchli, bude vám to pohodlnejšie.
- Jedzte mäkké, upokojujúce, studené jedlá, ktoré pri jedle nezhoršia zápal, ako sú smoothies, kaše a mäkké ovocie ako banány. Jogurt a zmrzlina sú tiež skvelé možnosti, pretože môžu ochladiť a ochladiť.
- Kyslé jedlá a nápoje, ako sú paradajky, pomarančový džús, bublinkové nápoje a káva, môžu zápal ešte zhoršiť. Vyhnite sa tiež škorici a mentolu, ktoré vám môžu byť nepríjemnejšie.
- Vyskúšajte zubnú pastu určenú na citlivé zuby alebo zubnú pastu, ktorá neobsahuje mentol ani škoricu.
- Nefajčite ani nežujte tabak, pretože to môže zhoršiť nepríjemné pocity v jazyku.
Krok 5. Pite viac vody
Uistite sa, že zostanete hydratovaní po celý deň. Pitie nielenže zmierni sucho v ústach, ale môže tiež urýchliť proces hojenia.
- Pite veľa studenej vody alebo džúsu, aby boli ústa vlhké.
- Skúste sa vyhýbať horúcim nápojom, ako je káva alebo čaj, aby sa bolestivé pálenie v jazyku ešte nezhoršilo.
- Vyhnite sa kofeínu alebo alkoholu, ktoré môžu dráždiť jazyk.
Časť 2 z 2: Získanie diagnózy a používanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Navštívte lekára
Ak vás bolí jazyk a domáce prostriedky nefungujú, povedzte to svojmu lekárovi. Váš lekár vám pomôže identifikovať príčinu vašej bolesti a určí vám vhodný typ liečby.
- Zápal jazyka má mnoho príčin, vrátane hubových, vírusových alebo bakteriálnych infekcií v ústach, nedostatkov vo výžive, zubných protéz, ktoré nesprávne sedia, škrípanie zubami, príliš silné čistenie jazyka, alergie, stres alebo úzkosť. Zápal jazyka môže nastať aj v dôsledku syndrómu pálenia úst.
- Keď máte tento zdravotný stav, nemusíte si všimnúť žiadne fyzické zmeny jazyka alebo úst. Alebo sa u vás môžu objaviť všeobecné príznaky podráždenia alebo infekcie, ako sú biele škvrny, ktoré vám lemujú jazyk počas drozdov, hrudiek, hnisu alebo pocitu pálenia.
Krok 2. Choďte na vyšetrenie a získajte diagnózu od lekára
Ak máte zápal jazyka alebo príznaky syndrómu pálenia jazyka, lekár vám môže nariadiť testy na zistenie príčiny. Testy často nedokážu určiť príčinu zápalu jazyka, ale váš lekár vám pomôže vytvoriť pre vás najlepší liečebný plán.
- Váš lekár môže na určenie príčiny zápalu jazyka použiť rôzne diagnostické nástroje. Patria sem krvné testy, orálne kultúry, biopsie, testy na alergiu a testy na žalúdočnú kyselinu. Váš lekár vám môže položiť aj psychologické otázky, aby zistil, či váš zápal jazyka súvisí s úzkosťou, depresiou alebo stresom.
- Váš lekár vás môže tiež požiadať, aby ste vysadili niektoré lieky, aby zistili, či vám nespôsobujú zápal jazyka.
Krok 3. Vezmite si liek, ktorý vám odporučil lekár
Podľa výsledkov testov lekár predpíše lieky, ktoré pomôžu zmierniť stav, ktorý spôsobuje zápal jazyka. Ak výsledky testov nedokážu určiť príčinu, lekár vám môže predpísať lieky alebo domáce opravné prostriedky na zmiernenie bolesti a nepohodlia.
- Tri lieky bežne predpisované na zápal jazyka sú amitriptylín, amisulprid a olanzapín. Tieto lieky pôsobia tak, že blokujú pôsobenie kyseliny gama-maslovej, ktorá spôsobuje bolesť a pálenie v jazyku.
- Váš lekár vám môže tiež navrhnúť, aby ste si vzali voľne predajný liek proti bolesti, ktorý vám pomôže zmierniť nepohodlie bolestivého jazyka, najmä ak máte problémy so spánkom. Voľne predajné lieky proti bolesti, ktoré sa široko používajú, zahŕňajú paracetamol, ibuprofén a aspirín.
- Pri užívaní liekov proti bolesti sa riaďte odporúčaniami lekára alebo pokynmi na obale.
Krok 4. Použite sprej alebo pastilku
Spreje alebo pastilky, ktoré obsahujú mierne analgetiká, môžu pomôcť zmierniť zápal jazyka. Môžete si ich kúpiť v lekárňach alebo online.
- Použite sprej alebo pastilku každé dve až tri hodiny alebo podľa pokynov na obale alebo podľa pokynov lekára.
- Pastilky nasajte, kým sa úplne nerozpustia. Nepokúšajte sa ho žuť alebo prehltnúť celý, pretože by vám to mohlo znecitlivieť hrdlo a sťažiť prehĺtanie.
Krok 5. Na zmiernenie bolesti v jazyku použite kapsaicínový krém
Kapsaicínový krém je topické analgetikum, ktoré pomáha zmierniť bolesť. Kapsaicínový krém naneste na jazyk trikrát alebo štyrikrát denne.
- Tento krém spočiatku zvýši bolesť v jazyku, ale rýchlo zmizne.
- Uvedomte si, že dlhodobé používanie kapsaicínového krému môže poškodiť vlákna v tkanive jazyka, čo má za následok stratu funkcie jazyka ako vnímania chuti.
Krok 6. Použite antiseptickú ústnu vodu
Na liečbu infekcií jazyka alebo úst používajte antiseptickú ústnu vodu, ako je benzydamín alebo chlórhexidín. Tento druh ústnej vody tiež pomôže zmierniť bolesť a opuch jazyka.
- Benzydamín zmierňuje bolesť inhibíciou účinku prostaglandínov. Prostaglandíny sú chemikálie, ktoré sa vyrábajú vtedy, ak je bolesť spôsobená zápalom.
- Nalejte 15 ml benzydamínu do pohára a nechajte ho kloktať 15 až 20 sekúnd, kým ho vypľujete.
