Bežne sa označuje ako „vodca útoku“a v porovnaní s pozíciou rozohrávača v americkom futbale je strážca bodu jednou z najdôležitejších pozícií na basketbalovom ihrisku. Plnenie úlohy strážcu bodu vyžaduje skvelé schopnosti držania lopty, dobré skórovacie schopnosti a dôkladné porozumenie stratégii vášho tímu. Táto všestranná pozícia vám však dáva možnosť hrať dôležitú úlohu na ihrisku vedením ofenzívy a skórovania. Byť bodovým strážcom je ťažké, ale je to tiež jedna z najuspokojivejších pozícií pre basketbalistu.
Krok
Časť 1 zo 4: Naučte sa úlohu
Krok 1. Driblujte loptu dopredu
Bodový strážca je na najzákladnejšej úrovni zodpovedný za pohyb loptičky po ihrisku, za držanie lopty v držaní svojho tímu a za prípravu útočnej hry. To znamená, že musí podať loptu svojim spoluhráčom, aby začali hrať, a pokiaľ je to možné, skórujú. Bodový strážca spravidla získa loptu, keď mu je odovzdaná na začiatku útočnej hry. Vo všeobecnosti bude driblovať s loptou smerom k obrane súpera, potom bude brániť okolo trojbodovej čiary a bude strategizovať.
Samozrejme existujú určité výnimky. Ak napríklad brániaca strana silne tlačí (čo znamená strážiť každého útočiaceho hráča skôr, ako prejde cez polovičný kurt), potom bodový strážca nemusí byť schopný voľne driblovať loptu sám. V takom prípade bude možno musieť okamžite odovzdať loptu svojmu partnerovi
Krok 2. Držte loptu vo svojom vlastníctve
Keď bodový strážca dribluje s loptou dopredu, bude v tom zvyčajne pokračovať, kým sa nezačne stratégia. Keď sa blíži k sieti, bude pod zvyšujúcim sa tlakom súperovej obrany. Normálne, keď dosiahol trojbodovú čiaru, strážila ho jedna osoba a bez rizika tesnej obrany súpera by sa nemohol pohnúť dopredu. Keď sa bodový strážca blíži k ringu, musí si dávať pozor, aby nedal súperovmu obrancovi šancu ukradnúť loptu.
Uvedomte si, že bodový strážca by zvyčajne nemal prestať driblovať, pokiaľ to nie je potrebné (napríklad na začiatku stratégie). Ak bodový strážca prestane driblovať, nemôže sa bez trestu znova pohnúť. To znamená, že súperovej obrane musí len zabrániť v prihrávke lopty alebo strieľaní, čo im výrazne uľahčí prácu
Krok 3. Podajte loptu voľne stojacemu spoluhráčovi
Jednou z dôležitých úloh bodového strážcu je odovzdať loptu spoluhráčovi, ktorý má vysokú šancu na skórovanie. Všeobecne platí, že ak bodový strážca vidí partnera stojaceho v blízkosti kruhu alebo po obvode zle stráženého kľúča, musí mu podať loptu, aby spoluhráč mohol strieľať bez prerušenia. Dobrý strážca bodu by na konci väčšiny svojich hier mal mať veľa asistencií (prihrávok, ktoré vedú k skóre) - je to znak toho, že neustále prihráva loptičke tým správnym ľuďom, aby skóroval za svoj tím.
Krok 4. Ak ste vo voľnej polohe, urobte zoskok alebo položte
Napriek tomu, že dávať druhým hráčom šancu na skórovanie je dôležitá práca strážcu bodu, nemôže pri tom chýbať ani on. Ak bodový strážca vidí, že všetci jeho spoluhráči sú v tieni súperových obrancov, ale on sám má voľnú pozíciu na skórovanie, musí tak urobiť strelou z rozstrelu alebo zo skoku. Ak si súperovi obrancovia uvedomia, že nie je schopný zvládnuť túto úlohu dobre, môžu ho nechať nestráženého a sústrediť sa na ostatných hráčov, aby tím bodového strážcu ťažko skóroval.
Bodový strážca s dobrým trojbodovým alebo skokovým výstrelom je neoceniteľný. Vďaka tejto schopnosti má potenciál skórovať z akejkoľvek pozície v okolí ringu, čo znamená, že proti nemu sa vždy bude musieť brániť súperova obrana. Ostatní hráči z jeho tímu tak môžu ľahko skórovať
Krok 5. Po odpálení lopty sa pripravte na obranu
Bez ohľadu na to, či váš tím dostane loptu do ringu, alebo nie, bodový strážca sa musí ihneď pripraviť na obranu, keď je lopta vo vzduchu. Výnimkou je, ak vidí príležitosť a priblíži sa k ringu na položenie, inak bude pravdepodobne niekde na konci kľúčového obvodu alebo okolo trojbodovej čiary. Táto pozícia poskytne zásadnú výhodu pri bránení - pretože je zvyčajne hráčom na pozícii najvzdialenejšej od ringu, je tiež jedným z hráčov v najideálnejšej pozícii na okamžitú prípravu obrany, keď lopta zmení majiteľa.
Dávajte si pozor na rýchle brejky (situácie, keď sa súperov tím ihneď otočí po tom, čo váš útok zlyhal) - ak vidíte protihráča, ako vás míňa hneď, ako lopta dopadne do kruhu alebo sa jeho tím odrazí, nasledujte ho! Môžete byť jediným hráčom, ktorý sa nenachádza v blízkosti súperovho kruhu, takže ste jediný, kto môže zabrániť súperovi v jednoduchom získavaní bodov
Časť 2 zo 4: Pri útoku
Krok 1. Zostaňte na obvode akcie
Hoci bodový strážca môže niekedy hrať v blízkosti kruhu, zvyčajne je jeho štandardná pozícia v hornej časti akcie - to znamená v blízkosti alebo vpravo na trojbodovej čiare pred kruhovou strelou. Táto pozícia mu poskytne dobrý pohľad na hráčov oboch tímov, čo bude dôležité, aby ste videli príležitosti na skórovanie a vypracovali stratégiu. Táto pozícia tiež poskytuje najľahšiu a najplynulejšiu cestu k ringu, ak ho súperový obranca nedokáže ustrážiť.
Bodový strážca samozrejme nemusí obmedzovať pohyb iba v tejto zóne. Ak to vyžaduje útočná stratégia, musí byť všestranný vo všetkých oblastiach ihriska vrátane pod ringom
Krok 2. Nasmerujte ostatných útočiacich hráčov na dokončenie stratégie
Ako už bolo spomenuté v úvodnej časti tohto článku, strážca bodu zvyčajne funguje ako vodca útoku. Keďže zvyčajne začína hru driblingom a je po obvode akcie, má lepšiu pozíciu ako zvyšok tímu, aby mu poskytol smer pri príležitosti skórovania. Bodový strážca zvyčajne dáva slovné príkazy, signály rukou a kódové slová na usmernenie svojich spoluhráčov. V stratégii môže napríklad pomenovať stratégiu, ktorú jeho tím trénoval, alebo nasmerovať partnera, aby sa priblížil k ringu očným kontaktom a rýchlym pohybom hlavy.
- Príkazy bodového strážcu musia vždy vytvárať príležitosti na skórovanie pre jeho spoluhráčov. Ak nehľadá partnera, ktorý mu môže voľne prihrať loptu, potom by mal vždy zaistiť, aby spoluhráči rozkázali nájsť otvor, aby mohol on alebo niekto iný skórovať.
- Ak sa chcete zoznámiť s typmi smerov, ktoré dáva dobrý bodový strážca, sledujte ho počas zápasu. Keď budete nabudúce sledovať basketbalový zápas, dávajte pozor na strážcu bodu. Určite ste ho videli, ako sa snaží robiť terénne prieskumy, dávať spoluhráčom príkazy a neverbálne narážky. Bodový strážca napríklad veľmi často požaduje pomoc na obrazovke (spoluhráči kryjú protihráča, ktorý stráži iného spoluhráča) tým, že nadviažu očný kontakt s jedným zo svojich kolegov a nasmerujú ho na protihráča, ktorý je pred obrancom.
Krok 3. „Nakŕmte“svojich spoluhráčov rýchlou a efektívnou prihrávkou
Akonáhle bodový strážca uvidí spoluhráča, ktorý má možnosť na skórovanie, musí mu čo najrýchlejšie podať loptu, aby spoluhráč mohol skórovať na základe jeho prihrávky. Bodový strážca musí teda prejsť čo najefektívnejšie. Nemal by dávať príliš reálne prihrávky - to bude signalizovať súperovmu obrancovi, že prihrávka sa blíži.
- V basketbalových hrách na vysokej úrovni niekedy strážcovia bodu robia prihrávky bez pohľadu, prihrávky za chrbát a falošné pohyby. Ak však s týmito pohybmi nemáte skúsenosti, neopierajte sa o ne počas zápasu. Nikdy neskúšajte chladný alebo vynikajúci prihrávku, ak bude stačiť jednoduchý prihrávka na hrudník.
- Buďte opatrní pri prihrávke lopty do davu, aj keď je osoba, na ktorú mierite, voľná. Čím viac protihráčov v blízkosti vašej prihrávky je, tým väčšia je šanca, že prihrávka bude prerušená.
Krok 4. Vedieť, kedy (a ako) strieľať
Ako bolo uvedené vyššie, ak bodový strážca predstavuje dôveryhodnú hrozbu bodovania, je to pre jeho tím obrovský bonus. Ak súperovi obrancovia veria, že môžete dať gól, budú vás strážiť a pustiť vášho spoluhráča. Najlepším spôsobom, ako sa stať hrozbou proti obrane súpera, je získať body, keď máte príležitosť. Ak vás obranná línia vášho protivníka nechráni, potrestajte ho za to.
- Napríklad, ak odovzdáte loptu spoluhráčovi, ale ten je ihneď zakrytý a nemôže ho vystreliť. Ak súperový obranca, ktorý vás strážil, nasleduje loptu, potom ihneď požiadajte loptu späť od svojho spoluhráča, aby ste mohli vystreliť - je väčšia šanca, že vám spoluhráč prihrá loptu späť, než keď sa protiľahlý obranca vráti. svoju predchádzajúcu pozíciu, aby sa o teba postaral. Vedzte však, že vy aj vaši spoluhráči si musíte byť vždy vedomí toho, čo robí obrana súpera.
- Ak je pred vami pri pokuse o strelu nepriateľský obranca, jedným zo spôsobov, ako to urobiť voľne, je použiť falošný ťah pumpy. V zásade začnite so svojim obvyklým pohybom streľby a potom prudko zastavte. Stojte pevne, pokrčte kolená, držte loptu oboma rukami a zdvihnite ju na úroveň nosa, ako keby ste sa chystali vystreliť. Ak je to urobené dobre, obranca môže zaskočiť a pokúsiť sa vytvoriť blok, čo vám dáva šancu uhnúť sa mu alebo načasovať strelu, aby ste to urobili, keď je späť.
Krok 5. Ovládajte tempo držania lopty
Pretože bodový strážca bude väčšinu času ovládať loptu v silách svojho tímu, môže ovládať, ako rýchlo bude hra pokračovať. Ak trávi čas driblingom a streľbou, je považovaný za spomalenú hru, ale ak okamžite rozbehne alebo odovzdá loptu spoluhráčovi, ktorý môže voľne strieľať, považuje sa to za zrýchlenie hry. Oba môžu byť tou správnou voľbou v závislosti od stavu hry. Tu je niekoľko príkladov situácií, ktoré si môžu vyžadovať zrýchlenie alebo spomalenie hry:
- Váš tím vedie hru po niekoľkých úspešných rýchlych prestávkach, ale vaši spoluhráči pôsobia unavene. V takom prípade spomaľte, aby mali šancu zotaviť sa, kým máte loptu vo svojich rukách - v konečnom dôsledku môžete dosiahnuť lepšie výsledky z dlhodobého hľadiska, ak čoskoro nezískate viac bodov.
- Vaši protivníci pôsobia unavene. Ak je to tak, hľadajte rýchle prestávky, aby ste urýchlili hru a ľahko získali niekoľko bodov - obrana jednoducho nemôže držať tempo, takže využite ich únavu!
- Začali ste rýchly brejk, ale vašim súperom sa podarilo dostať späť na svoje územie a udržať si prsteň. Ak sa to stane, nesnažte sa dostať cez dav súperových obrancov - zostaňte radšej na perimetri a počkajte, kým vás spoluhráči dobehnú.
Časť 3 zo 4: O obrane
Krok 1. Zostaňte na obvode, aby ste strážili bodovú ochranu súpera
Rovnako ako pri útoku, aj bodový strážca spravidla bráni okolo kľúčového obvodu alebo blízko trojbodovej čiary súpera. Táto pozícia mu umožní strážiť bodového strážcu protihráča tým, že bude v útoku útočiť na svoju obvyklú úlohu. To spôsobí potrebný tlak na súperovu bodovú stráž, aby mu pri behaní po ihrisku zabránilo v streľbe alebo v priblížení sa k ringu.
Pri útoku je však veľa prípadov, keď sa potrebujete presunúť zo štandardnej polohy. Všetko závisí od toho, čo útočná línia robí. Ak napríklad strážca bodu podá loptu spoluhráčovi a ten sa priblíži k ringu, pozorne ho sledujte, aby ste mu zabránili v ľahkom prístupe do ringu. V tomto prípade je veľká šanca, že bude chcieť loptu vrátiť späť pod kruh, takže zostaňte medzi ním a kruhom
Krok 2. Používajte silnú obrannú taktiku
V basketbale sa bežne hovorí, že brániť sa je 90% o postoji, 10% o schopnostiach - inými slovami, stratégia je oveľa jednoduchšia, ale v skutočnosti je dôležitejší váš fyzický stav. Ak chcete byť najefektívnejším obrancom, uvedomte si, ako používate svoje telo na obranu proti svojmu súperovi. Tu je niekoľko obranných tipov pre strážcu bodu:
- Buďte v nízkej polohe. Ramená majte nízke, boky opreté dozadu. Vďaka tomu budete môcť jednoduchšie reagovať na pohyby súpera a zároveň ho strážiť - najmä ak sa vás pokúša dostať mimo.
- Ruky majte vždy pripravené. Väčšina defenzívnych hráčov zvyčajne necháva jednu ruku hore, keď je ich súper v dosahu streľby - robia to, aby sa pokúsili zablokovať súperovu strelu. Mnohí tiež radi držia jednu ruku dole, aby prerušili prihrávky a pokúsili sa ukradnúť loptu.
- Držte sa približne na vzdialenosť paže od svojho súpera. Ak sa dostanete príliš ďaleko, môže strieľať skôr, ako ho dosiahnete, aby urobil blok, ale ak sa dostanete príliš blízko, ľahko vás prejde.
- Majte rýchlu prácu nôh. Pri futbale používajte krátke a rýchle kroky ako čiarový rozhodca. Čím rýchlejšie urobíte kroky, tým rýchlejšie budete schopní reagovať na zmeny v súperovom smere.
Krok 3. Postarajte sa o línie operandov
Keďže strážite bodovú ochranu svojho protivníka, dávajte si pozor na veľa prihrávok. Je takmer nemožné prerušiť každú prihrávku, a ak sa pokúsite, vaši protivníci sa vás rýchlo naučia oklamať a zamieriť do ringu. Pokúste sa uvedomiť si pozíciu útočiacich hráčov, aby ste sa pri podávaní prihrávky mohli posunúť k prednej časti súperovej prihrávky, aby ste mohli prihrávku prestrihnúť. Nie je ľahké nájsť rovnováhu medzi strihaním a prihrávkou a strážením bodového strážcu súpera, preto je dobre cenený bodový strážca, ktorý dobre bráni.
Vzhľadom na jeho pozíciu zozadu dozadu je pre obrancu bodu v obrannej pozícii zvyčajne ťažšie vedieť, čo sa deje na ihrisku, než pre súpera v ofenzívnej pozícii. Môžete sa rýchlo pozrieť za seba a po bokoch, aby ste uhádli útočné postavenie svojho súpera, ale nespustite z neho súpera príliš dlho, inak bude strieľať voľne
Krok 4. Zabráňte rýchlym prestávkam v ofenzívnej párty
Ako bolo uvedené vyššie, niekedy je strážca bodu jediným obrancom, ktorý je schopný strážiť rýchly brejk súpera. V takom prípade sa snažte zostať medzi driblérom a obručou. Nenechajte ho prejsť, inak ľahko skóruje. Buďte pripravení nasledovať ho do ringu - väčšina rýchlych prestávok sa skončí pokusom o ležanie.
Rýchlym brejkom je veľmi ťažké odolať, ak na vás narazia dvaja protichodní hráči. Ak sa to stane, uistite sa, že sa príliš nesústredíte na žiadnu z nich. Ak sa príliš sústredíte len na jednu osobu, prihrá loptu svojmu partnerovi a vy nestihnete zareagovať, kým skóruje. Pokúste sa zostať pred oboma hráčmi v pozícii medzi nimi a ringu. Vyrovnajte svoju pozornosť medzi týmito dvoma hráčmi, aby ste ich spomalili a dajte svojim spoluhráčom čas, aby ich dobehli. Ak jeden zo súperových hráčov prestane driblovať skôr, ako bude veľmi blízko ringu, buďte pripravení strážiť ostatných hráčov a pokúsiť sa o odraz. Ak majú obaja hráči šancu ľahko skórovať v blízkosti ringu, buďte pripravení na blok
Časť 4 zo 4: Staňte sa vedúcim tímu
Krok 1. Naučte sa porozumieť taktike svojho trénera
V porovnaní s inými hráčmi majú strážcovia bodu so svojimi trénermi spravidla špeciálny vzťah. Bodový strážca je zodpovedný za vykonávanie útočnej stratégie trénera na ihrisku, ale musí mať aj znalosti o hernej stratégii trénera potrebné na prevzatie iniciatívy, keď si to situácia vyžaduje. Z týchto dôvodov musí bodový strážca lepšie porozumieť knihe ofenzívnych stratégií trénera ako ktokoľvek iný z jeho tímu (a musí byť schopný plniť pokyny trénera, ak sú k dispozícii počas hry).
Navyše, pretože zvyčajne kontroluje loptu na začiatku hry, bodový strážca má kapitánske povinnosti, ako napríklad žiadosť o oddychový čas. Vedieť, kedy tieto veci urobiť, vyžaduje, aby zvládol trénerovu stratégiu a podmienky na ihrisku (najmä v neskorých fázach, keď sa často vyžadujú oddychové časy a iná časovo náročná taktika)
Krok 2. Majte dobrú komunikáciu so svojimi spoluhráčmi
Bodový strážca, ktorý nedokáže komunikovať so svojimi spoluhráčmi na ihrisku, bude pre jeho tím veľkou slabinou. Bodový strážca musí byť schopný pomocou hlasu a tela nasmerovať spoluhráčov na vytváranie príležitostí na skórovanie, vykonávanie stratégií atď. Dôležitou súčasťou rozvoja tejto komunikačnej schopnosti je precvičiť si veľa v tíme, aby každý člen vedel, aký signál dá strážca bodu a ako by mal komunikovať ako hráč.
Bodový strážca môže diskutovať so svojimi spoluhráčmi a dohodnúť sa na systéme signálov, kódových slov atď., Aby zaistil, že stratégia jeho tímu zostane v teréne tajomstvom. Ak napríklad zdvihne päsť, keď je na konci kľúčového bodu, môže to byť signál pre malého útočníka, aby ustúpil do trojbodovej čiary a pripravil sa na prihrávku
Krok 3. Choďte príkladom
Vďaka vašej jedinečnej pozícii budú ostatní spoluhráči (najmä tí neskúsení) od vás očakávať, že „udáte tón“hry a cvičenia. Dobrý strážca hry berie hru vážne, tvrdo trénuje, počúva svojho trénera a mimo tréningu sa stále zdokonaľuje. Rovnako podporí aj svojich kolegov. Vďaka získaniu rešpektu svojich spoluhráčov za jeho tvrdú prácu a obetavosť môže bodový strážca zlepšiť tímovú komunikáciu a pomôcť rozvíjať hodnotné priateľstvá na ihrisku.
Krok 4. Učte sa od najlepších strážcov bodov NBA
Svet profesionálneho basketbalu nemá núdzu o skvelých strážcov bodov - pričom niektoré sú legendami všetkých čias, zatiaľ čo iné sú aktívne dodnes. Sledovanie dominancie týchto strážcov na ihrisku poskytne inšpiráciu, pokoru a vzdelávacie body, ktoré chce amatérsky strážca bodu zlepšiť. Tu je niekoľko strážcov bodu NBA, ktorí sú považovaní za najlepších na svojom mieste:
- Naplňte Thomasa
- Gary Payton
- Magic Johnson
- Jason Kidd
- John Stockton
Tipy
- Ovládajte falošné pohyby! Tento pohyb je veľmi užitočný ako strážca bodu, ak je obrana vášho súpera počas zápasu silná.
- Cvičte, cvičte a cvičte.
- Naučte sa základy a pravidlá basketbalu skôr, ako vstúpite na ihrisko! Môžete skúsiť vyhľadať články na wikiHow o tom, ako hrať basketbal.
