Spúšťací prst je zdravotný stav, ktorý spôsobuje zápal šliach ruky v dôsledku poranenia alebo fyzickej traumy. Budete vedieť, že je to spúšťací prst, ak kliknete vždy, keď sa pokúsite otvoriť ruku. Prvým stupňom liečby tohto stavu je imobilizácia poraneného prsta dlahou, aby sa zabránilo ďalšiemu zraneniu prsta. Ak chcete začať tento proces, začnite krokom 1 nižšie.
Krok
Metóda 1 zo 4: S Buddy Splintom
Krok 1. Vedieť, kedy použiť kamošovu dlahu
Táto technika dlahy sa často používa na spúšťací prst, keď sú natiahnuté väzy prstov alebo keď je kĺb vykĺbený. Buddy dlahy nie sú vhodné pre nestabilné kĺby a/alebo zlomené prsty.
Kameninové dlahy držia dva prsty pri sebe tak, že ich k sebe prilepia ako dvaja priatelia. Prst je pripevnený k bodu nad a k bodu pod poraneným kĺbom
Krok 2. Pripravte potrebné vybavenie
Čo budete potrebovať:
- Tyčinka na stlačenie jazyka alebo nanuku (2 kusy). Postačí akékoľvek drevo, ktoré je dostatočne hrubé na to, aby podporilo prst. Jazykové depresory je zvyčajne možné zakúpiť v akejkoľvek miestnej lekárni - uistite sa, že unesú celú dĺžku prsta.
-
Lekárska sadra. To sa má lepiť hneď potom, ako dlahu vložíte pod zranený prst. Mikropórovitá omietka (Micropore) je ľahká a jemná pre citlivú pokožku. Ak chcete veľmi lepivú pásku, môžete si kúpiť Medipore alebo Durapore.
Ak nemáte pásku, na zaistenie dlahy môžete použiť tenký pás látky asi 10,2-12,7 cm; uvedomte si však, že uprednostňuje sa lekárska sadra. Budete potrebovať 1,3 cm látkovú pásku, ktorú si môžete kúpiť v najbližšej lekárni
- Na strihanie budete potrebovať aj nožnice.
Krok 3. Rozhodnite, na ktorý prst priložíte kamošovu dlahu spolu so spúšťacím prstom
Ak nie je ukazovák zlomený alebo zranený, vyhýbajte sa jeho vyberaniu; sú to najužitočnejšie prsty a nechcete, aby ich blokovali dlahy, ak nemusíte. Ak má prostredník spúšťový prst, vyberte si prstenník ako kamaráta.
Budete chcieť mať ruky čo najširšie. Ak si môžete ako kamarát vybrať prsteň alebo malíček, urobte to. Budete mať väčšiu voľnosť, ak máte voľný index a/alebo stredné prsty
Krok 4. Uložte dlahu pod spúšťací prst
Uistite sa, že ste pokryli celú dĺžku poraneného prsta. Po vložení jedného jazyka (alebo podobného zariadenia) do jazyka pod prstom priložte ďalší aj na prst. Oba musia byť navzájom rovnobežné.
- Kamarátsku dlahu si môžete vyrobiť len obväzom, ale pomocou „dlahy/opory“je odolnejšia a znižuje obavy z účinnosti dlahy.
- Uložte dlahu/podperu iba na poranený prst - prst kamaráta nie je potrebný.
Krok 5. Vezmite sadru
Nožnicami odstrihnite pásku na polovicu, po 25 cm. Tu je návod, ako si obviazať prst:
- Vezmite prvý kus pásky a omotajte ho raz medzi prvým a druhým kĺbom prsta spúšte.
- Vezmite si so sebou obväz, aby ste obviazali prst svojmu priateľovi a pevne ho zabaľte, kým sadra nezmizne.
- Opakujte medzi druhým a tretím kĺbom zraneného prsta. Ak je malý prst zranený, dajte mu na špičku prsta obväz, ktorý bude na úrovni medzi druhým a tretím kĺbom prstenníka.
Krok 6. Skontrolujte krvný obeh prsta kamaráta a poraneného prsta
Na 2 sekundy stlačte oblasť nechtov každého prsta. O dve sekundy sa opäť zafarbí na ružovo? Ak áno, skvelé. Krvný obeh nie je narušený. Dlaha bola nainštalovaná.
Ak oblasti nechtov trvá viac ako 2 sekundy, kým sa opäť stanú ružovými, dlaha (alebo páska) môže byť príliš tesná; prst nedostáva dostatok krvi. Odstránenie a opätovné nasadenie kamarátovej dlahy je v tejto situácii najlepším riešením
Krok 7. Dlahu noste 4-6 týždňov
V niektorých prípadoch môže uzdravenie trvať iba 2-3 týždne. V priemere je však čas o niečo dlhší. V konečnom dôsledku to závisí od veľkosti oblasti a závažnosti zápalu v šľache poraneného prsta. Ak si chcete byť úplne istí, poraďte sa s lekárom.
- Pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa používaniu poranenej ruky. Imobilizácia je kľúčom k rýchlemu uzdraveniu.
- Keď je dlaha (a páska) špinavá alebo uvoľnená, vymeňte ju za novú.
- Ak sa po tomto období spúšťací prst nezlepšuje, navštívte lekára. Lekár vykoná ďalšie vyšetrenie a váš prst poriadne ošetrí.
Metóda 2 zo 4: So statickou dlahou
Krok 1. Vedieť, kedy použiť statickú dlahu
Statická dlaha sa používa v prípade spúšťacieho prsta na držanie kĺbu na mieste, či je kĺb iba mierne ohnutý alebo úplne nesprávne zarovnaný. Nezabudnite najskôr zmerať priemer poraneného prsta pomocou pásky, než vyrazíte na nákup, aby ste dostali dlahu, ktorá vám sadne na prst.
Niektoré z týchto dlah je možné kúpiť bez lekárskeho predpisu v lekárňach alebo supermarketoch. Tieto dlahy sú vyrobené zo základného kovu, plastu a peny
Krok 2. Položte dlahu na spúšťací prst
Narovnajte zranený prst tak, že ho podopriete druhou rukou. Jemne posuňte statickú dlahu na spúšťací prst, kým úplne nezapadne.
Uistite sa, že statická dlaha je úplne priliehavá a prst je úplne rovný. Ak je prst mierne ohnutý dopredu alebo dozadu, môže to spôsobiť bolesť v kĺbe
Krok 3. Sadru nakrájajte na 2 kusy, každý o dĺžke 25 cm
Vezmite prvý kus pásky a pevne ho zabaľte medzi prvý a druhý kĺb prsta spúšte, kým nie je hotový.
Opakujte medzi druhým a tretím kĺbom poraneného prsta, až kým sadra neopotrebuje
Krok 4. Skontrolujte krvný obeh zraneného prsta
Vykonajte to tak, že približne na 2 sekundy zovriete oblasť nechtov. Ak sa oblasť nechtov vráti do ružovej za 1-2 sekundy, znamená to, že krvný obeh je dobrý.
Ak to trvá viac ako 2 sekundy, prietok krvi môže byť prerušený, pretože dlaha je príliš tesná. Odstránenie a opätovná inštalácia dlahy je najlepším riešením
Krok 5. Dlahu noste 4-6 týždňov
Toto je priemerný čas, počas ktorého sa spúšťací prst uzdraví. U niektorých ľudí trvá spustenie prsta iba 2-3 týždne; v závislosti od rozsahu oblasti a závažnosti zápalu šliach. Uistite sa, že vymieňate sadru dvakrát denne alebo podľa potreby.
- Odpočinok a imobilizácia vo veľkej miere prispejú k hojeniu prstov.
- Keď sa dlaha a sadra znečistia, vymeňte ich za nové.
- Ak sa spúšťací prst nevylieči po 4-6 týždňoch, mali by ste navštíviť lekára na ďalšie vyšetrenie a liečbu.
Metóda 3 zo 4: So Stack Splintom
Krok 1. Vedieť, kedy použiť dlahy stohu
Táto špeciálna dlaha pripravená na použitie sa používa v prípadoch spúšťacieho prsta na liečbu stavov, v ktorých je kĺb najbližšie k prstu (nazývaný distálny interfalangeálny (DIP) kĺb) poranený alebo sa nemôže sám narovnať.
- Tieto dlahy sú k dispozícii v rôznych veľkostiach a sú navrhnuté tak, aby tesne priliehali na kĺb DIP, aby sa zabránilo prehýbaniu kĺbu, a pritom stále umožňujú ohýbanie kĺbu stredného prsta - proximálneho interfalangeálneho (PIP) kĺbu.
- Dlahy stohu sú zvyčajne vyrobené z plastu s otvormi na vetranie. Tieto dlahy je možné zakúpiť v lekárňach alebo bežných obchodoch a pred kúpou ich tam zmestíte.
Krok 2. Umiestnite dlahu na prst
Za týmto účelom narovnajte zranený prst tak, že ho podopriete druhou rukou. Stohovú dlahu jemne posuňte cez poranený prst, kým úplne nezapadne.
Uistite sa, že dlaha stohu je úplne priliehavá a prsty sú úplne rovné. Ak sa prst mierne ohne dopredu alebo dozadu, môže to spôsobiť bolesť v kĺbe. Ak je stohová dlaha vybavená nastaviteľným popruhom, môžete ju ihneď zapnúť
Krok 3. Vezmite sadru
Nožnicami odstrihnite pásku na polovicu, po 25 cm. Vezmite prvý kus pásky a pevne ho zabaľte medzi prvý a druhý kĺb zraneného prsta, až kým sa neminie.
- Opakujte medzi druhým a tretím kĺbom poraneného prsta, až kým sadra neopotrebuje.
- Niektoré dlahy stohov sú dodávané s nastaviteľnými popruhmi, takže omietanie nie je potrebné.
Krok 4. Skontrolujte krvný obeh prsta spúšte
Len na 2 sekundy stlačte oblasť nechtu spúšťacieho prsta. Tým sa preruší prietok krvi a farba sa zmení na bielu. Potom pustite. Ak sa oblasť nechtov do 1-2 sekúnd zmení na ružovú, znamená to, že krvný obeh je dobrý a dlaha je na mieste.
Ak trvá viac ako 2 sekundy, kým sa krv vráti do oblasti, dlaha je príliš tesná. Váš prst potrebuje na uzdravenie dostatočný prietok krvi. Odstráňte a znova nainštalujte dlahu, pričom upravte tesnosť
Krok 5. Dlahu noste 4-6 týždňov
Priemerný spúšťací prst sa bohužiaľ lieči tak dlho. V miernych prípadoch sa spúšťací prst môže uzdraviť už za 2-3 týždne; veľmi to však závisí od poranenia a rozsahu a závažnosti zápalu pri poranení spúšťacieho prsta.
- Imobilizácia je povinná. Na uzdravenie prsta sa snažte vyhnúť sa jeho používaniu čo najviac.
- Vymeňte dlahu (a pásku), keď sa znečistí, páska začne odpadávať alebo keď sa dlaha stane príliš voľnou, aby bola účinná.
- Navštívte lekára, ak sa vám prst ani po 4-6 týždňoch stále nehojí. Váš lekár vám bude schopný poskytnúť správne riadiace schopnosti na liečbu poranenia spúšťacieho prsta.
Metóda 4 zo 4: S dynamickou dlahou
Krok 1. Vedieť, kedy používať dynamické dlahy
Dynamické dlahy sú najkomplexnejšie zo všetkých dlaní prstov, pretože sú často odpružené a šité na mieru každému jednotlivcovi. To znamená, že táto dlaha nie je univerzálna a vyžaduje si najskôr ďalšie vyšetrenie lekárom. Ak chcete touto metódou sprintovať spúšťací prst, musíte ísť k lekárovi.
Dynamické dlahy sa používajú iba v pokoji alebo sa nehýbu asi hodinu alebo dve. To umožňuje správne umiestnenie svalov, väzov a šliach, ktoré musia byť v uvoľnenej polohe
Krok 2. Navštívte lekára
Keďže tento typ dlahy je komplexná dlaha, je najlepšie vyhľadať pomoc lekára pri dlahe spúšte. Tu je postup:
- Lekár vás požiada, aby ste narovnali poranený prst, pričom ho podopierate druhou rukou. Niektoré situácie vyžadujú, aby bol prst v mierne ohnutej polohe, v závislosti od opravenej polohy.
- Lekár teraz položí na spúšťací prst dynamickú dlahu, až kým nebude úplne nasadená.
- Lekár vykoná ďalšie vyšetrenie, ako je správne umiestnenie, zarovnanie a správne nasadenie. Lekár tiež skontroluje pulz, aby sa ubezpečil, že v oblasti je dobrý krvný obeh.
- Lekár vás požiada, aby ste ohli zranený prst. Prst by sa mal kvôli pružine v dynamickej dlahe vrátiť do rovnej polohy.
Krok 3. Naplánujte si následnú kontrolu
Lekár poskytne správne pokyny o tom, ako dlho by sa mala dynamická dlaha používať. Akonáhle je všetko hotové, naplánujte si následnú skúšku, aby ste zistili, či nedošlo k zlepšeniu poranenia spúšťacieho prsta.
