Páska Buddy (obväzovanie poraneného prsta prstom vedľa neho) je veľmi užitočná a lacná metóda ošetrenia vyvrtnutia, vykĺbenia a zlomeniny prstov na rukách a nohách. Buddy tape zvyčajne vykonávajú zdravotnícki pracovníci, napríklad športoví lekári, fyzioterapeuti, pediatri a chiropraktici, ale dá sa to ľahko naučiť aj doma. Ak sa to urobí správne, buddy páska podporí, ochráni a pomôže narovnať poranené kĺby. Táto metóda však niekedy má aj určité komplikácie, ako je znížené prekrvenie, infekcia a znížený pohyb kĺbov.
Krok
Časť 1 z 2: Priloženie Buddyho pásky na zranený prst
Krok 1. Identifikujte zranený prst na nohe
Prsty na nohách sú veľmi náchylné na zranenie a môžu sa dokonca zlomiť, ak sú zasiahnuté tupým predmetom, napríklad pri zakopnutí o nábytok alebo kopaní do športového vybavenia. Vo väčšine prípadov je poranený prst dobre viditeľný. Niekedy však treba prst na nohe starostlivo preskúmať, aby ste zraneniu lepšie porozumeli. Príznaky mierneho až stredne závažného poranenia zahŕňajú sčervenanie, opuch, zápal, bolesť na jednom mieste, podliatiny, znížený pohyb a prípadne mierny ohyb, ak je prst zlomený alebo vykĺbený. Malý palec na nohe a palec na nohe sú zranené častejšie ako ostatné prsty na nohách.
- Pásku Buddy je možné použiť na väčšinu zranení nôh, vrátane stresu a drobných (vlasových) zlomenín. Vážnejšie zlomeniny si však vyžadujú odliatok alebo operáciu.
- Zlomeniny vlasov, úlomky kosti, pomliaždenie (pomliaždenie) a vyvrtnutie kĺbu sa nepovažujú za vážne poranenia. Vážne rozdrvený palec na nohe (zlúčenina a krvácanie) alebo kombinovaná strihová zlomenina (alias vytesnená zlomenina zlúčeniny, ktorá je zlomeninou s krvácaním a časťou kosti prsta trčiacou cez kožu) by však mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc, najmä ak je zranenie k palcu na nohe.
Krok 2. Určte, aby bol prst na nohe obviazaný spolu s poraneným prstom
Po určení zraneného prsta na nohe sa musíte rozhodnúť, ktorý prst na nohe ho podporí. Vo všeobecnosti by mal byť podporným prstom prst dlhý a hrubý v blízkosti poraneného prsta. Ak sa vám poranil ukazovák, je jednoduchšie ho obviazať stredným prstom, pretože má približne rovnakú veľkosť a dĺžku, než oveľa väčší palec na nohe. Ďalej je potrebné, aby sa palec pri každom kroku „preklopil“, aby nebol obtočený poraneným prstom. Okrem toho dbajte na to, aby sa podporný prst nezranil, pretože zabalenie dvoch poranených prstov dohromady situáciu zhorší. V takýchto situáciách je najlepšie vložiť zranený prst do sadry alebo použiť kompresné topánky.
- Ak máte poranený prst na nohe, zabaľte ho stredným alebo malým prstom, pretože sú približne rovnako veľké a dlhé.
- Ak máte cukrovku alebo ochorenie periférnych tepien, nepoužívajte pásku, pretože akékoľvek zablokovanie prietoku krvi z bandáže na nohe zvyšuje riziko nekrózy (odumretia tkaniva).
Krok 3. Zabaľte prsty na nohách, ale nie príliš tesne
Akonáhle ste určili, že sa má prst zabaliť, vezmite si lekársky alebo chirurgický obväz a pre stabilitu zabaľte zranený prst podporným prstom podľa schémy na obrázku osem, ak je to možné. Dávajte si pozor, aby ste sa neobviazali príliš tesne, pretože môžete zvýšiť opuch a dokonca prerušiť tok krvi do prsta. Medzi prsty vložte bavlnenú gázu, aby ste zabránili odieraniu a/alebo tvorbe pľuzgierov na koži.
- Nepoužívajte toľko obväzu, aby sa vám noha nezmestila do topánky. Prst sa navyše môže prehriať a potiť, ak je obalený príliš veľkým obväzom.
- Na zabalenie prsta môžete použiť lekársku/chirurgickú pásku, chirurgickú papierovú pásku, lepiaci obväz, elektrickú pásku, malý obväz na suchý zips a gumený obväz.
- Na zvýšenie opory, najmä pre vykĺbený palec na nohe, môžete použiť drevenú alebo kovovú dlahu obalenú sadrou. Môžete použiť zmrzlinovú tyčinku, ale uistite sa, že nie sú žiadne ostré hrany alebo drevené štiepky, ktoré môžu preniknúť do pokožky.
Krok 4. Po sprchovaní vymeňte sadru
Ak vám prst na nohe obviazal lekár alebo iný zdravotnícky pracovník, je pravdepodobné, že použili vodeodolnú náplasť, ktorú je možné vziať si aspoň raz do sprchy. Mali by ste však vedieť, ako prebaliť pásku pre kamarátov, aby ste mohli skontrolovať príznaky podráždenia pokožky alebo infekcie. Oter, pľuzgiere a mozoly zvyšujú riziko kožných infekcií. Pred opätovným obväzom prstov na nohách si preto prsty dôkladne očistite a osušte. Odporúčame dezinfikovať prsty na nohách alkoholom.
- Príznaky kožnej infekcie zahŕňajú lokálny opuch, začervenanie, bolesť, zášklby a výtok hnisu.
- Zranený palec na nohe, v závislosti od závažnosti, môže byť potrebný na pokrytie lepiacej pásky až na štyri týždne. Preto budete veľmi dobrí v inštalácii buddy tape, pretože to musíte robiť opakovane.
- Ak sa poranený prst na nohe po obväze zhoršuje, odstráňte kamošskú pásku a znova ju navlečte. Uistite sa však, že páska alebo obväz sú teraz mierne voľnejšie.
Časť 2 z 2: Pochopenie možných komplikácií
Krok 1. Monitorujte príznaky nekrózy
Ako už bolo spomenuté, nekróza je typ smrti tkaniva v dôsledku nedostatku krvi a kyslíka. Poranenie prsta na nohe, najmä v dôsledku dislokácie alebo zlomeniny, môže mať poškodené cievy. Preto musíte byť veľmi opatrní, aby kamarátska páska neprerušila prietok krvi. Ak sa to stane, prst na nohe začne trhať a bolieť a sfarbí sa do tmavočervena, potom do tmavo modra. Väčšina tkanív môže prežiť bez kyslíka maximálne 2 hodiny, ale mali by ste si kazetu s kamarátom kontrolovať každú hodinu, aby ste sa presvedčili, že do prsta je dostatok krvi.
- Ľudia s cukrovkou nedokážu veľmi dobre cítiť prsty na rukách a nohách a majú zvyčajne slabý prietok krvi. Diabetici by preto nemali používať buddy tape.
- Ak dôjde k nekróze prstov na nohách, je potrebná amputačná operácia na odstránenie mŕtveho tkaniva, aby sa infekcia nerozšírila na celú podrážku a nohu.
- Ak máte otvorenú zlomeninu zlúčeniny, lekár vám môže odporučiť dva týždne perorálnych antibiotík na zníženie bakteriálnej infekcie.
Krok 2. Neobväzujte ťažko zranený prst na nohe
Aj keď to môže liečiť väčšinu poranení prstov, existujú určité zranenia, ktoré kamarátska páska nemôže liečiť. Keď je prst úplne rozdrvený a rozdrvený (tiež známy ako drvivá zlomenina) alebo zlomený, až kým nie je kosť tak ohnutá a trčí cez kožu (známa aj ako zložená zlomenina), lepiaca páska nepomôže. Musíte okamžite navštíviť pohotovosť kvôli núdzovému ošetreniu a s najväčšou pravdepodobnosťou chirurgickému zákroku.
- Bežné príznaky zlomeniny prsta na nohe zahŕňajú: intenzívnu ostrú bolesť, opuch, stuhnutosť a zvyčajne podliatiny spôsobené vnútorným krvácaním. Bude sa vám ťažko chodiť a beh alebo skákanie sa nezaobíde bez silných bolestí.
- Zlomený prst na nohe môže byť tiež spojený s ochoreniami, ktoré oslabujú kosti, ako je rakovina kostí, kostné infekcie, osteoporóza alebo chronický diabetes.
Krok 3. Chráňte svoje prsty na nohách, aby sa zranenie nezhoršilo
Zranené prsty na nohách sú náchylnejšie na zranenia a iné poruchy. Noste preto obuv, ktorá je pohodlná a chráni chodidlá, pokiaľ nosíte pásku (približne 6 týždňov). Vyberte si topánky so zavretými prstami a priliehajúce k nohám, pričom ponechajte priestor pre prsty na nohách, najmä tie, ktoré sú zabalené v páske, aby sa zabránilo opuchu. Obuv s tvrdou, dobre podoprenou a pevnou podrážkou je ideálna na ochranu vašich nôh. Nenoste preto sandále ani obúvajúce sa topánky. Tiež niekoľko mesiacov po úraze nenoste vysoké podpätky, pretože tieto topánky veľmi tlačia na prsty na nohách a bránia prietoku krvi.
- Ak je opuch dostatočne silný, môžete použiť sandále s otvorenou špičkou. Nezabudnite však, že tieto sandále nechránia vaše prsty, takže pri ich nosení buďte opatrní.
- Ak pracujete na stavenisku alebo ako hasič, polícia alebo krajinár, vyskúšajte si obuv s kovovou špičkou, aby ste mali zvýšenú ochranu, až kým sa váš prst na nohách úplne nezahojí.
Tipy
- Pri väčšine zranení je lepiaca páska ideálnym spôsobom, ako liečiť zranenie. Nezabudnite však zdvihnúť a priložiť na poranenú nohu studené obklady, aby ste zmiernili zápal a bolesť.
- Ak máte zranený palec na nohe, nemusíte byť úplne ticho. Nerobte však činnosti, ktoré vám namáhajú nohy, napríklad plávanie, bicyklovanie alebo zdvíhanie ťažkých bremien.
