Uznajte, nie je to len zaľúbenie sa, ako milión, ale aj to, že máte malú sestru. Niekedy môže byť vaša malá sestra skutočne roztomilá a prítulná. Avšak nie zriedka vám jeho činy rozprúdia krv na vrchole! Kedykoľvek začne vystupovať, uistite sa, že sa stále dokážete ovládať, aby ste to zvládli, dobre!
Krok
Metóda 1 z 3: Ovládajte sa
Krok 1. Zhlboka sa nadýchnite
Zhlboka sa nadýchnuť vám môže pomôcť upokojiť sa, keď vám je súrodenec nepríjemný. Skúste teda zhlboka dýchať a počítať do desať, než budete reagovať na činy svojej sestry.
Krok 2. Nedávajte najavo svoju mrzutosť
Je pravdepodobné, že váš súrodenec bude ešte viac pokúšaný vás dráždiť, ak vás uvidí rozrušeného alebo nahnevaného. Skúste preto pred ním ukázať svoju mrzutosť! Inými slovami, nezaťahujte päste, nebuchnite dverami do spálne ani na svoju sestru nekričte.
Krok 3. Uhnite mu z cesty
Ak vás jeho správanie začne dráždiť a ak sa zhlboka nadýchnete, aby ste sa zbavili hnevu, okamžite ho opustite. Choďte do inej miestnosti a venujte sa aktivitám, ktoré môžete vykonávať sami, napríklad čítaniu knihy alebo pohrávaniu si so svojou obľúbenou hračkou. Nebojte sa, byť chvíľu sám, vám môže skutočne pomôcť upokojiť sa.
Ak vás sestra stále sleduje do iných miestností, skúste odísť z domu, aby ste sa prešli po areáli alebo išli autom inam, aby vás nemohla nasledovať a dať vám čas na vychladnutie
Krok 4. Netrafte ho
Bez ohľadu na to, ako ste nahnevaní, nikdy ho nebite! Pamätajte si, že toto správanie jej môže skutočne ublížiť a dostať vás do veľkých problémov s rodičmi.
Krok 5. Predtým, ako budete hovoriť, premýšľajte
Keď sa cítite frustrovaní, môžete byť vyzvaní, aby ste mu povedali drsné slová. Pochopte však, že v budúcnosti budete túto akciu ľutovať! Namiesto toho, aby ste to urobili, skúste sa zhlboka nadýchnuť a dôkladne premyslite, než poviete vetu, ktorá vám príde na myseľ. Táto prestávka vám pomôže upokojiť sa a zabráni vám hovoriť veci, ktoré v skutočnosti nechcete.
Metóda 2 z 3: Oprava vzťahov
Krok 1. Blahoželáme mu
Ak sa vašej sestre podarí niečo špeciálne, neváhajte jej zablahoželať! Ver mi, bude rád, že si uvedomuješ jeho úspechy. Navyše sa vám po pozitívnom zaobchádzaní zlepší nálada!
Krok 2. Robte spoločne činnosti, ktoré vás a jeho bavia
Samozrejme, že s ním nemusíte tráviť všetok svoj čas. Sú však chvíle, keď sa váš súrodenec snaží upútať vašu pozornosť alebo s vami stráviť viac času. Preto ho môžete pozvať, aby spolupracoval na zlepšení vášho vzťahu s ním. Vyberte si aktivitu, ktorá vás oboch baví!
Môžete ju napríklad vziať na spoločný film alebo do kina. Ak chcete, môžete ho pozvať aj na kreslenie, čítanie knihy alebo si dokonca spoločne zahrať svoju obľúbenú hru
Krok 3. Popíšte správanie, ktoré vás trápi
Pamätajte si, že nezastaví to, čo robí, ak nevie, kde je jeho chyba. Ak teda nie ste nahnevaní, skúste vysvetliť veci, ktoré vás trápia, a buďte si istí, že toto komunikačné úsilie vám určite zlepší vzťah s ním.
Môžete napríklad povedať: „Amy, naozaj nemám rád, keď vojdeš do mojej miestnosti a dotkneš sa mojich vecí bez môjho súhlasu. Nabudúce si najskôr vyžiadajte povolenie, áno, obzvlášť niektoré moje položky sa dajú veľmi ľahko poškodiť. Vidíš, zvládneš to?"
Krok 4. Definujte základné pravidlá
Ak sa kvôli nemu so svojim súrodencom pohádate, skúste ho prinútiť, aby si sadol a prediskutoval niekoľko základných pravidiel, ktoré môžu všetky strany dodržiavať. Odošlite tieto pravidlá aj svojim rodičom, aby vám a vašej sestre mohli pomôcť dodržať ich.
Ak vám napríklad sestra vždy berie veci bez povolenia, skúste vytvoriť pravidlo, ktoré hovorí: „Než sa dotkneš mojich vecí, musíš požiadať o povolenie. V opačnom prípade sa budem sťažovať mame a otcovi. “
Metóda 3 z 3: Predchádzanie vzniku negatívnych pocitov
Krok 1. Skúste si zapamätať vlastnosti, vďaka ktorým sa budete cítiť výnimočne
Môžete napríklad vždy vyhrať bežeckú súťaž v škole alebo vždy získať dobré akademické známky. Ak si uvedomíte, že koreňom vášho problému so súrodencom je žiarlivosť, skúste si nájsť čas na vyriešenie problému a zlepšenie vášho vzťahu. Kedykoľvek sa začne šíriť žiarlivosť alebo odpor, snažte sa spomenúť si na vlastnosti, vďaka ktorým pôsobíte vyspelejšie a zvláštnejšie ako vy. Potom by ste sa mali cítiť oveľa lepšie.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojimi rodičmi
Žiarliš na svojho malého brata? Neváhajte to povedať svojim rodičom! Verte mi, môžu vám pomôcť tieto pocity zvládnuť alebo sa ich dokonca zbaviť, napríklad tým, že s vami strávite viac času, ak máte pocit, že sa vám po narodení malého brata nebude venovať.
Krok 3. Nehrubte to
Bez ohľadu na to, aké veľké je pokušenie dráždiť ho, aj keď vás nerozrušuje, pokúste sa mu odolať! Inými slovami, neobťažujte ho ani sa k nemu nesprávajte zle. Ak to urobíte, určite sa vám povesť zlého brata prilepí na čelo a zhorší váš vzťah s ním.
Tipy
- Ak udrie vašu sestru na verejnosti, nereagujte, aby ste nepútali pozornosť okolia. Napokon, vaši rodičia by ho nemohli potrestať, však, keby vás videli dvoch bojovať?
- Zaobchádzajte s ním dobre. Ak bude vašu náklonnosť vidieť a cítiť, pravdepodobne vás prestane obťažovať.
- Ovládajte svoj hnev, najmä ak vás to rozrušuje. Buďte opatrní, jeho postoj sa len zhorší, keď uvidí váš hnev!
- Ak urobí chybu, pokúste sa ho prinútiť, aby komunikoval dospelým spôsobom. Inými slovami, nebuďte na neho hrubí. Neurážajte ani ignorujte účelovo. Ver mi, nebude schopný pochopiť tvoje mlčanie a pravdepodobne ťa bude nenávidieť, pretože v tejto situácii vyzeráš chladne a ťažko prístupne.
- Ak sa mu niečo stane, pokúste sa mu poskytnúť relevantnú radu a podeľte sa o svoje skúsenosti, keď sa ocitnete v podobnej situácii.
- Ak liečba nie je príjemná, okamžite sa postavte, zhlboka sa nadýchnite a potom odíďte pred neho.
