Všetci sme už počuli, že v našich životoch je aspoň niekto, kto má taký krásny a bohatý hlas, že ho naozaj radi počúvame, nech hovorí čokoľvek. Aj keď rozvoj perfektnej vokálnej intonácie a dikcie môže trvať celý život, krásny hlas je možné získať v relatívne krátkom časovom období. Potrebujete iba malé vedenie a serióznu prax. Ak teda chcete vyvinúť perfektný hlas reči, začnite krokom 1 nižšie.
Krok
Časť 1 z 2: Rozvoj dobrých rečových návykov
Krok 1. Hovorte nahlas
Je dôležité, aby vás bolo počuť, keď hovoríte, preto zvýšte hlas! Ak máte tendenciu šepkať, mumlať alebo rozprávať so sklopenou hlavou, bude pre vás ľudí jednoduchšie objednať alebo vás ignorovať.
- To však neznamená, že musíte kričať; prispôsobte hlasitosť svojho hlasu situácii. Ak napríklad hovoríte s mnohými ľuďmi, budete musieť zvýšiť hlas, aby vás počuli, keď hovoríte.
- Príliš nahlas hovoriť v každodennom rozhovore je však zbytočné a môže pôsobiť nesprávnym dojmom.
Krok 2. Hovorte pomaly
Rozprávanie v zhone je zlozvyk a môže ľuďom znemožniť počuť alebo dokonca porozumieť tomu, čo hovoríte. To spôsobí, že vaši poslucháči ustúpia a prestanú počúvať.
- Je preto veľmi dôležité, aby ste spomalili svoju reč pomalým hovorením slov a prestávkami medzi vetami; to vám pomôže zdôrazniť to, čo hovoríte, a dá vám to šancu vyraziť dych!
- Okrem toho je dobré nehovoriť príliš pomaly. Príliš pomalé rozprávanie môže na vašich poslucháčov znieť monotónne, takže môžu stratiť nervy a opustiť vás.
- Ideálna rýchlosť reči je medzi 120 až 160 slovami za minútu. Ak však prednášate reč, je dobré prispôsobiť si rýchlosť reči - pomalšie rozprávanie vám pomôže zdôrazniť pointu, zatiaľ čo rýchlejšie rozprávanie vyvolá dojem nadšenia a nadšenia.
Krok 3. Povedzte to
Jasné rozprávanie je možno najdôležitejším aspektom rozvíjania dobre hovoriaceho hlasu. Musíte si dávať veľký pozor na každé slovo, ktoré poviete; správne to vysloviť
Keď rozprávate, otvorte ústa, uvoľnite pery a držte jazyk a zuby v správnej polohe. Môže vám tiež pomôcť znížiť alebo zamaskovať lisp, ak ho máte. Na prvý pohľad to môže znieť divne, ale ak sa budete snažiť aj naďalej správne vyslovovať svoje slová, postupom času vám to bude pripadať prirodzené
Krok 4. Cvičte hlboké dýchanie
Hlboké dýchanie je nevyhnutné pre plný a sýty hlas. Väčšina ľudí pri rozprávaní dýcha príliš rýchlo a krátko, čo má za následok neprirodzené nosové zvuky.
- Váš dych by mal vychádzať z vašej membrány, nie z hrudníka. Ak chcete zistiť, či správne dýchate, položte päste na brucho, tesne pod spodné rebrá; Budete cítiť, ako sa vám rozťahuje žalúdok, a pri dýchaní uvidíte, ako sa vám ramená dvíhajú a klesajú.
- Cvičte dýchanie zhlboka sa nadýchnite a nechajte vzduch naplniť vaše brucho. Počkajte 5 sekúnd, potom vydýchnite ďalších 5 sekúnd. Zvyknite si na tento spôsob dýchania a potom sa o to pokúste vo svojom každodennom rozhovore.
- Nezabudnite, že ak budete sedieť alebo stáť vzpriamene, s bradou hore a ramenami dozadu, pomôže vám to hlbšie dýchať a ľahšie premietať svoj hlas. Tiež vám dodá sebavedomie, keď budete hovoriť.
- Skúste sa na konci každej vety nadýchnuť; ak používate hlboké dýchanie, budete mať dostatok vzduchu na dokončenie ďalšej vety bez toho, aby ste sa museli zastaviť a nadýchnuť sa. Vďaka tomu budú mať vaši poslucháči šancu porozumieť tomu, čo hovoríte.
Krok 5. Zmeňte svoj tón hlasu
Tón vášho hlasu môže mať skutočný vplyv na kvalitu vašej reči a výsledný vplyv na vašich poslucháčov. Hovorenie chvejúcim sa alebo nestabilným tónom môže vo všeobecnosti pôsobiť dojmom nervozity, zatiaľ čo ustáleným tónom môže byť pokojné a presvedčivé.
- Aj keď sa od vás nevyžaduje, aby ste zmenili tón svojho prirodzeného hlasu (prosím, nenapodobňujte prejav Dartha Vadera), mali by ste sa ho pokúsiť ovládať. Nenechajte sa ovládnuť nervozitou a snažte sa získať plnší a plynulejší tón hlasu.
- Ovládanie výšky hlasu si môžete precvičiť hučaním piesne alebo jednoducho tým, že si nahlas prečítate scenár. Pamätajte si, že nemusíte neustále udržiavať stály tón; niektoré slová „mali by“sú na zdôraznenie povedané vysokým tónom.
Časť 2 z 2: Cvičte svoju reč
Krok 1. Vykonajte niekoľko hlasových cvičení
Vokálne cvičenia môžu byť dobrým spôsobom, ako rozvíjať svoj prirodzený hlas.
- Skúste uvoľniť ústa a hlasivky. Môžete to urobiť širokým zívnutím, pohybom čeľuste zo strany na stranu, hukotom piesne a prstami jemne masírovať svaly hrdla.
- Zvýšte kapacitu dýchania a skladovania vzduchu výdychom, až kým sa všetok vzduch nedostane z vašich pľúc, potom sa zhlboka nadýchnite a zadržte 15 sekúnd, potom znova vydýchnite.
- Precvičte si výšku svojho hlasu spievaním zvuku „ah“, najskôr normálnym hlasom, potom znížte. Môžete to urobiť aj tak, že zazvoníte na každé písmeno v abecede.
Krok 2. Precvičte si čítanie nahlas
Na trénovanie výslovnosti, rýchlosti a sily reči je dobré precvičiť si čítanie nahlas.
- Vyberte si časť textu z knihy alebo časopisu, alebo ešte lepšie, nájdite si známy príhovor (ako napríklad Dr. Martin Luther King, mladší) a prečítajte si ho nahlas.
- Nezabudnite sa postaviť, zhlboka dýchať a pri rozprávaní doširoka otvoriť ústa. Postavte sa pred zrkadlo, ak to pomôže.
- Cvičte, kým nie ste spokojní s tým, čo počujete. Potom skúste použiť rovnakú techniku ako súčasť svojej každodennej reči.
Krok 3. Nahrajte sa
Aj keď väčšina ľudí nerada počúva svoj vlastný hlas, je dobré počúvať svoj vlastný hlas.
- Pomôže vám to odhaliť chyby, ktoré sa bežne nedajú nájsť, napríklad nesprávna výslovnosť a problémy s rýchlosťou alebo výškou reči.
- V dnešnej dobe má väčšina mobilných telefónov možnosť nahrávania, pomocou ktorej sa môžete počúvať. Môžete tiež použiť videokameru (ktorá vám môže pomôcť skontrolovať držanie tela, očný kontakt a pohyby úst).
Krok 4. Zoznámte sa s vokálnym trénerom
Ak máte záujem zlepšiť svoj hlas, na akcie, ako sú debaty, prejavy alebo prezentácie, je dobré dohodnúť si stretnutie s vokálnym trénerom. Môžu jednotlivo identifikovať vaše problémy s rečou a pomôcť vám ich opraviť.
- Vokálny kouč vám môže tiež pomôcť, ak máte miestny alebo hovorový prízvuk, ktorý by ste sa chceli pokúsiť obmedziť alebo odstrániť. Odstránenie akcentov je zložitá vec, takže vidieť niekoho profesionálneho môže skutočne pomôcť.
- Ak sa vám zdá vidieť trénera zdrvujúce, zvážte cvičenie v prítomnosti dobre formulovaného priateľa alebo člena rodiny. Pravdepodobne budú schopní nájsť váš problém a poskytnúť užitočné rady. Pomôže vám to tiež cítiť sa istejšie pri vystupovaní na verejnosti.
Krok 5. Usmievajte sa, keď hovoríte
Ľudia vás a obsah vašej reči budú hodnotiť pozitívnejšie, ak použijete otvorený, priateľský a konštruktívny tón reči (nie agresívny, drsný alebo nudný tón hlasu).
- Dobrý spôsob, ako urobiť váš tón priateľskejším a vrúcnejším, je usmievať sa, keď hovoríte. Nie úsmev, ale dokonca mierne zdvihnutý kútik úst môže váš hlas príjemnejšie počuť - dokonca aj v telefóne.
- Úsmev samozrejme nie je vždy vhodný, najmä ak diskutujete o vážnej záležitosti. Nezabudnite však, že vloženie emócie do hlasu (akejkoľvek emócie) dokáže zázraky.
Tipy
- Dobré držanie tela je nevyhnutné pre získanie dobrého hlasu a k tomu vám pomôže samostatný článok: Ako zlepšiť držanie tela.
- Ak je to možné, robte toto cvičenie v krytej miestnosti s kobercom, aby ste lepšie počuli svoj hlas.
- Skúste urobiť niekoľko rôznych speváckych cvičení, pretože sú to dobrý spôsob, ako sa naučiť dobrej dychovej a hlasovej technike.
- Keď vaše hlasivky vydávajú zvuky, ucítite vibrácie v hrudníku, chrbte, krku a hlave. Tieto vibrácie vytvárajú rezonanciu a dodávajú vášmu hlasu plný a príjemný zvuk. To je to, čo dosiahnete, preto venujte nejaký čas relaxácii týchto partií.
- Vaša čeľusť a pery sú najdôležitejšími časťami na relaxáciu, pretože tvoria rezonančnú komoru ako dieru v gitare. Ak máte príliš zatvorené ústa, budete musieť vynaložiť viac úsilia na to, aby ste vydali rovnako hlasný zvuk. Relax a uvoľnenie čeľuste a pier spôsobí, že váš hlas bude znieť prirodzenejšie a nebude tlmený ani tlmený.
- Ak nie ste spokojní so svojim hlasom, nenechajte sa deprimovať. Niektoré ľahko rozpoznateľné hlasy sa pohybujú od vysokého po nízky a medzi nimi, vrátane hlasov Kristen Schaal, Gilberta Gottfrieda, Earthy Kitt a Jennifer Tilly.
