Ak ste boli v predchádzajúcom vzťahu obeťou násilia, mali by ste byť v budúcnosti pri vstupe do nového vzťahu opatrnejší, aby sa predchádzajúca skúsenosť neopakovala. Aj keď ste nikdy neboli obeťami, mali by ste si byť vedomí vlastností muža, ktorý môže byť násilný, aby vás chránil.
Krok
Metóda 1 z 3: Hodnotenie osobnosti
Krok 1. Dávajte si pozor na mužov, ktorí sa zdajú byť dokonalí
Samozrejme, nie všetci zdanlivo dokonalí muži sa správajú hrubo. Niektorí drsní chlapi sa však zvyčajne veľmi zaujímajú o svoj imidž a popularitu a majú veľa priateľov. Zneužívajúci muž sa môže starať viac o svoj imidž než o zdravý vzťah.
S tým súvisí aj tendencia hrubých mužov mať ovládajúcu osobnosť. Svoj vlastný imidž spravuje veľmi starostlivo. Takže chcú riadiť aj iných ľudí
Krok 2. Dávajte si pozor na znaky závislosti alebo rýchle odhodlanie
Hrubí muži majú tendenciu často rýchlo meniť partnerov. Toto správanie súvisí s extrémnym prístupom, ktorý týrajúci muži spravidla zastávajú. Muž sa môže správať násilne, ak:
- Prinútiť vás do vzťahu alebo žiť s ním v relatívne krátkom čase
- Vynútite si, aby bol váš vzťah láskou na prvý pohľad, inak nemôže bez vás žiť.
- Cítite sa previnilo, ak nie ste pripravení tak rýchlo ako on
Krok 3. Dávajte pozor na úroveň žiarlivosti a úzkosti vášho potenciálneho partnera
Je to prehnané, keď trávite čas s inými ľuďmi? Nemá rád svojho priateľa bez zjavného dôvodu? Obvinil vás z aféry? Môžu to byť znaky toho, že ľahko žiarli. Ešte očividnejším znakom toho, že žiarli, je jeho sklon manipulovať so žiarlivosťou. Tu je niekoľko spôsobov, ktorými muži manipulujú alebo kryjú svoju žiarlivosť:
- Povedať, že jeho žiarlivosť je formou hlbokej lásky
- Pokrytie žiarlivosti ako starosti
- Hovorí, že je zvedavý na vaše každodenné činnosti a s kým sa rozprávate, hoci v skutočnosti sleduje vaše správanie a interakcie
- Povedať, že sa mu nepáči, že trávite čas s inými ľuďmi, pretože mu chýbate
- Predstiera, že vás zrazu navštívi s darčekom, keď chce skontrolovať, čo robíte
Krok 4. Diskutujte o pocitoch s potenciálnym partnerom
Väčšina hrubých mužov ťažko vyjadruje svoje pocity. Predtým, ako s niekým vstúpite do vážneho vzťahu, je dobré sa najskôr často porozprávať, aby ste mohli zhodnotiť jeho osobnosť a zistiť, či sa s vami môže podeliť o veci, ktoré súvisia s jeho pocitmi. Ukazuje to tiež, že je vám ochotný otvoriť sa, čo je vlastnosť, ktorá sa u hrubých mužov vidí len málokedy.
Krok 5. Netolerujte hrubé správanie alebo známky zneužívajúceho správania
Ak váš potenciálny partner prejavuje známky zneužívajúceho správania voči vám alebo dokonca neživého predmetu, mali by ste sa vzťahu s ním vyhýbať. Ak sa váš potenciálny partner napríklad nahnevá a udrie päsťou do stola alebo stoličky, môže to byť znakom toho, že k vám bude v budúcnosti hrubý.
Ďalším nebezpečným znakom toho, že sa váš potenciálny partner týra, je použitie sily, aj keď hravou formou, počas sexu
Krok 6. Prezrite si históriu potenciálneho partnera zneužívajúceho správania
Ľudia, ktorí sa zneužívajú vo vzťahoch, sa zvyčajne správajú urážlivo aj v iných situáciách. Skúste zistiť, či sa váš potenciálny partner správal násilne v iných vzťahoch, napríklad s rodinou alebo domácimi zvieratami. Väčšina mužov, ktorí sa v predchádzajúcich vzťahoch správali násilne, sa bude správať násilne aj v neskorších vzťahoch.
Ak sa rozhodnete byť vo vzťahu s niekým, kto má vo svojich vzťahoch zneužívajúce vzťahy, povzbudzujte ho, aby sa zmenil
Metóda 2 z 3: Kontrola vzťahov
Krok 1. Zistite, či je váš vzťah zdravý a láskyplný
Váš vzťah nemusí byť úplne rozvinutý, ak je ešte len v počiatočných fázach, ale mali by ste byť schopní určiť, či je váš vzťah na zdravej ceste. Zdravé vzťahy sú založené na láske, dôvere a komunikácii. Niektoré známky zdravého vzťahu sú, keď obe strany vo vzťahu môžu:
- Otvorene sa podeľte o svoje pocity a myšlienky
- Cítite sa bezpečne a spokojne so sebou
- Priznajte, keď sa mýlite
- Zdieľajte navzájom obdiv
- Trávte čas rôznymi aktivitami, či už intímnymi, zábavnými, serióznymi, novými atď.
Krok 2. Diskutujte o tom, ako sa váš partner cíti o rozdelení rolí vo vzťahu
Možno by ste sa chceli opýtať konkrétne na názor vášho partnera na rovnaké rozdelenie rolí vo vzťahu. Niektorí týrajúci muži túžia zachovať vo vzťahu tradíciu rodových rolí. Pamätajte však, že existujú ľudia, ktorých slová sú milé, ale ich činy nie sú vhodné.
Drsní muži zvyčajne vnímajú ženy ako menejcenné ako muži. Ak váš potenciálny partner prenáša myšlienku, že muž je nadradený žene, nemusí byť pre vás tým pravým, aj keď sa ukáže, že sa nespráva násilne. Mali by ste byť s niekým, kto vás rešpektuje
Krok 3. Rozpoznajte, či sa vás váš partner pokúša izolovať
Prvotným nebezpečným znakom nezdravého vzťahu je muž, ktorý sa vás snaží dištancovať od ostatných ľudí. Ak sa zdá, že obmedzuje váš čas s priateľmi alebo rodinou, okamžite zo vzťahu vypadnite. Toto je tendencia, ktorá bude v nezdravom vzťahu pokračovať a zhoršovať sa, až kým sa obeť nakoniec veľmi neodcudzí a nebude mať pocit, že už nemá kam ísť, ak zo vzťahu odíde.
Krok 4. Opýtajte sa toho druhého, ako o vás hovorí váš partner, keď nie ste nablízku
Aj keď sa niečo pokazí, obe strany v zdravom vzťahu o sebe nebudú hovoriť zle. Ak váš partner bagatelizuje, vysmieva sa vám alebo obviňuje z problému, keď s nimi nie ste, môže mať sklon správať sa násilne. Aj keď je ťažké vedieť, o čom váš partner hovorí, keď s nimi nie ste, ak ste z toho nervózni, vždy sa môžete opýtať ľudí okolo vás.
Metóda 3 z 3: Rozpoznanie charakteristík obetí násilia
Krok 1. Uvedomte si, či sa svojho partnera bojíte
Je pre vás veľmi neprirodzené báť sa partnera alebo jeho temperamentu. Ak ste vo vzťahu nováčik a bojíte sa svojho partnera, mali by ste to okamžite prerušiť. Čím dlhšie bude nezdravý vzťah trvať, tým závažnejšie bude urážlivé správanie. Obeť, aj keď sa zneužívajúce správanie zhoršuje, sa zvyčajne ťažšie rozchádza.
Krok 2. Posúďte, či sa často cítite previnilo
Cítite sa často previnilo? Máte pocit, že partnera vždy sklamete alebo nie ste pre neho to najlepšie? Vina je niekedy výmyslom vašej vlastnej mysle, ale týrajúci muži dokážu veľmi dobre vmanipulovať svoje obete do pocitu viny. Toto je jeden zo spôsobov, ktorými zneužívajúci muži udržiavajú kontakt so svojimi obeťami.
- Ak vina pochádza zvnútra, mali by ste ísť na terapiu, aby ste zistili príčinu viny.
- Ak ste manipulovaní alebo podnecovaní k tomu, aby ste sa cítili vinní, váš partner môže tajne ovládať vaše myšlienky a činy.
Krok 3. Zistite, či trávite čas tým, čo skutočne chcete robiť
Niektoré obete násilia majú pocit, že skôr, ako niečo urobia, musia požiadať o súhlas svojho partnera. Ak robíte iba veci, ktoré od vás partner požaduje alebo musíte požiadať o povolenie niečo urobiť, možno ste sa stali obeťou násilia.
Majte na pamäti, že požiadať o povolenie niečo urobiť sa líši od diskusie o aktivitách vášho dňa. Môžete hovoriť a dohodnúť sa, čo robiť, bez toho, aby ste sa zasekli
Krok 4. Starajte sa o svoje vzťahy s priateľmi a nezabúdajte na koníčky
Je ľahké nechať sa unášať novým vzťahom, ale ak máte pocit, že pred vstupom do vzťahu začínate zabúdať, kým ste boli, dajte si na seba čas. Mali by ste byť schopní začať nový vzťah vo svojom živote bez toho, aby ste zabudli na priateľov a opustili veci, ktoré vás bavili, skôr, ako sa stretnete so svojim partnerom.
Tipy
- Netajte sa hrubým správaním, ktoré sa vám dostáva! Povedzte niekomu, koho milujete, dôverujete mu a poznáte ho.
- Hrubý muž vás môže obviniť, že ho nemilujete. Nenechajte sa oklamať. Toto je len taký trik, aby si sa cítil vinný a zostal s ním.
- Ak mu poviete, že nemôžete prijať jeho postoj a ospravedlní sa, ale potom vám to vyčíta, znamená to, že nie je úprimný. Radšej to nechaj tak
- Ak ťa chlap udrie alebo udrie do tváre, nechaj ho. Môže to byť zvyk. Bude tam určite druhý, tretí, štvrtý, dokonca stokrát, kým ťa udrie, kým buď neodídeš, alebo nezomrieš. Okamžite vypadnite zo vzťahu.
- Duplicitné kľúče a kópie súborov uchovávajte na mieste, ktoré je vám iba známe, aby ste keď chceli utiecť z domu, neboli zatvorení vo svojom dome a stále mali prístup k svojmu autu, pasu atď.
- Ak ste sa rozhodli ho opustiť, urobte to okamžite a prerušte s ním všetok kontakt a komunikáciu. Je to jediný spôsob, ako pokračovať vo svojom živote bez neho. Musí rešpektovať vaše rozhodnutie. Ak ho o to požiadate, bude vás musieť opustiť.
- Nájdite si bezpečné miesto, kam môžete ísť, bez toho, aby o tom váš partner vedel. Skúste nájsť neutrálne miesto, kam sa len tak ľahko nedostane.
- Ak si všimnete, že ste neslušní, urobte okamžité opatrenia a požiadajte o pomoc.
- Keď mu poviete, že váš vzťah sa skončil, urobte to v preplnenom, ale stále súkromnom priestore. Posledná vec, ktorú by ste chceli, je šikanovať za to, že sa snažíte zastaviť zneužívajúce správanie svojho partnera a znížiť šance partnera na to, že bude na verejnosti drzý.
Pozor
- Niektorí drsní chlapi sú dobrí v herectve. Neberte to ako samozrejmosť, najmä ak ho chcete opustiť a jeho správanie sa zrazu zmení k lepšiemu, napríklad dať mu ospravedlnenie ako darček, vyjadriť, ako ho to mrzí, a trvať na tom, že to neurobí. znova.
- Nechcem byť obeťou. Za každú cenu nájdite východisko z nebezpečnej situácie.
- Skúste niekomu povedať o svojom stave, aby ste mohli dostať pomoc.
