V prípade krvnej zrazeniny, cievnej mozgovej príhody, abnormálneho srdcového rytmu alebo dokonca srdcového infarktu budú pacientovi spravidla predpísané riedidlá krvi. Riedka krv zabráni tomu, aby sa vyššie uvedené problémy opakovali. S pomocou liekov, zmeny životného štýlu a rady lekára môžete riediť krv a udržať svoje telo zdravé.
Krok
Metóda 1 z 3: Používanie liekov na predpis
Krok 1. Použite skupinu liekov kumarín
Ak ste niekedy mali zdravotný problém, ktorý si vyžadoval lieky na zriedenie krvi, lekár vám môže predpísať antikoagulancium, ktoré sa zameriava na faktory zrážania krvi. Váš lekár vám môže predpísať kumarínové lieky, ako je kumadín alebo warfarín. Druhým účinkom je zníženie tvorby faktorov zrážania krvi závislých od vitamínu K. Spravidla sa tento liek užíva perorálne jedenkrát perorálne v rovnakom čase každý deň, s jedlom alebo s jedlom.
Bežnými vedľajšími účinkami tohto lieku sú nadúvanie, bolesť žalúdka a vypadávanie vlasov
Krok 2. Rozpoznať vedľajšie účinky warfarínu
Počas liečby warfarínom budete starostlivo sledovaní, pretože je známe, že tento liek spôsobuje vnútorné krvácanie. Vaša krv sa bude kontrolovať každý týždeň a podľa toho sa upraví dávka vášho lieku.
- Warfarín tiež interaguje s mnohými liekmi, preto by ste mali svojmu lekárovi povedať o akýchkoľvek doplnkoch, vitamínoch alebo liekoch, ktoré užívate. Počas užívania warfarínu by ste mali sledovať aj svoju diétu, pretože zvýšený príjem vitamínu K môže ovplyvniť liečbu a spôsobiť krvné zrazeniny.
- Na warfaríne sa držte ďalej od potravín bohatých na vitamín K, ako sú brokolica, karfiol, ružičkový kel, kapusta, kel, špenát, cícer, zelený čaj, pečeň a niektoré syry. Uistite sa, že budete denne konzumovať iba jeden z nich. Porozprávajte sa o svojej diéte počas liečby warfarínom so svojím lekárom alebo dietológom.
Krok 3. Skúste iný liek na riedenie krvi
Váš lekár vám môže predpísať iné preferované antikoagulačné lieky. Horšou stránkou veci je, že vám nemusí kontrolovať krv každý týždeň a príjem vitamínu K neovplyvní jeho účinnosť. Niektorí lekári však nemajú radi jeho používanie, pretože je ťažké ho sledovať, takže ak dôjde k vnútornému krvácaniu, nemôžete to liečiť zvýšením hladiny vitamínu K.
- Váš lekár vám môže predpísať pradaxu, ktorá sa zvyčajne užíva perorálne s jedlom alebo bez jedla, 2 krát denne. Vedľajšie účinky zahŕňajú bolesť brucha, nevoľnosť a pocit pálenia na hrudníku. Medzi ďalšie závažné vedľajšie účinky patrí krvácanie.
- Môžete tiež dostať recept na Xarelto. Môže vám byť odporučené používať tento liek 1 alebo 2 krát denne perorálne s jedlom podľa stavu tela. Vedľajšie účinky zahŕňajú svalové kŕče. Ďalším závažným vedľajším účinkom je krvácanie.
- Váš lekár môže tiež navrhnúť používanie eliquisu, ktorý sa zvyčajne užíva dvakrát denne s jedlom alebo bez jedla. Vážnym vedľajším účinkom tohto lieku je krvácanie.
Metóda 2 z 3: Použitie iných metód
Krok 1. Použite Aspilet
Ak ste mali srdcový infarkt alebo cievnu mozgovú príhodu alebo máte určité ďalšie rizikové faktory, váš lekár vám môže odporučiť užívať 81 mg tabletu aspirínu denne. Aspirín riedi krv tým, že bráni zlepeniu krviniek, čím sa znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Buďte však opatrní, pretože aspirín môže spôsobiť krvácanie, ako je hemoragická mŕtvica a gastrointestinálne krvácanie.
- Informujte svojho lekára, ak máte žalúdočné vredy, gastrointestinálne krvácanie alebo ste alergický na aspirín. Pravidelné používanie nesteroidných protizápalových liekov, ako je ibuprofén, tiež zvýši riziko krvácania. Tiež o tom povedzte svojmu lekárovi skôr, ako začnete užívať aspirín.
- Aspirín môže interagovať s inými liekmi, ako je heparín, ibuprofén, Plavix, kortikosteroidy a antidepresíva, ako aj s bylinnými doplnkami, ako je ginkgo, kava a mačací pazúr.
- Povedzte svojmu lekárovi všetky vitamíny, doplnky a lieky, ktoré práve užívate.
Krok 2. Cvičenie
Cvičenie je veľmi dôležité pri znižovaní rizika srdcového infarktu a mozgovej príhody. Aj keď nemôžete obnoviť svoje telo tak, ako bolo predtým, môžete zabrániť ďalším komplikáciám, ak počas liečby začnete cvičiť. Mali by ste vykonávať stredne intenzívne aeróbne cvičenia, napríklad chôdzu 150 minút týždenne alebo asi 30 minút každý deň.
Skúste sa vyhýbať športom, ktoré by vás ohrozovali vážnym zranením, komplikáciami alebo vnútorným krvácaním. Opýtajte sa svojho lekára na činnosti, ktoré najlepšie zodpovedajú vašej anamnéze a liekom, ktoré užívate
Krok 3. Zmeňte svoj jedálniček
Diéta môže tiež pomôcť predchádzať problémom so srdcom. Môžete ho upraviť pomocou liekov na riedenie krvi a udržanie zdravia. Upravte si porcie jedla. Skúste použiť menšie taniere a sledujte množstvo jedla. 60-90 gramová porcia mäsa je veľkosť balíčka kariet. Zvýšte príjem ovocia a zeleniny, ktoré sú bohaté na vitamíny, živiny a antioxidanty. Skúste nahradiť pšeničnú múku celozrnnou. Zahrňte do stravy dobré tuky, ako sú orechy, tuniak alebo losos. Mliečne výrobky a nízkotučné kura môžu byť tiež zaradené do vašej stravy.
- Mali by ste jesť potraviny s nízkym obsahom nasýtených tukov. Obsah nasýtených tukov vo vašej strave by nemal celkovo presiahnuť 7% z celkového počtu kalórií. Mali by ste sa tiež vyhnúť konzumácii trans -tukov obmedzením ich príjmu na menej ako 1% celkových kalórií v potravinách.
- Vyvarujte sa slaných, mastných, tučných jedál, rýchleho občerstvenia, mrazených potravín a balených potravín. Mrazené potraviny, o ktorých sa hovorí, že sú zdravé, tiež obsahujú veľa soli. Vyhnite sa tiež mrazeným koláčom, vaflám a vdolkom.
Krok 4. Pite viac vody
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že voda je jedným z najlepších liekov na riedenie krvi. Dehydratácia krv zahustí, čím sa zrazí. Pite viac vody každý deň, aby ste riedili krv a celkovo vyživovali telo.
- Niektorí lekári odporúčajú spotrebovať 1,9 litra denne. Existujú však aj lekári, ktorí používajú vzorec 150 ml vody na každé kilo telesnej hmotnosti. Ak napríklad vážite asi 63,5 kg, mali by ste vypiť asi 2,1 litra denne.
- Nepite príliš veľa vody. Uistite sa, že pijete veľa vody, ale ak sa cítite nadúvaný, nenúťte sa piť viac.
Metóda 3 z 3: Vyhľadanie lekárskej pomoci
Krok 1. Poraďte sa s lekárom
Problémy, ako sú krvné zrazeniny, pľúcna embólia, srdcové infarkty, fibrilácia predsiení a mŕtvice, sú vážne a život ohrozujúce. Ak nie je správne liečený, hrozí, že sa tento problém zopakuje. Ak to zažijete, mali by ste navštíviť lekára a absolvovať pravidelnú liečbu. V starostlivosti lekára vám odporučí, aby ste užívali lieky na riedenie krvi, ako aj špeciálnu diétu na podporu tohto procesu.
Aj keď niektoré potraviny môžu krv zahustiť alebo zriediť, nesnažte sa na riedenie krvi použiť iba jedlo
Krok 2. Nesnažte sa uzdraviť seba
Ak máte vysoké riziko alebo máte problémy so srdcom alebo cievnu mozgovú príhodu, nesnažte sa riediť krv sami. Diéta a domáce prostriedky samotné nebudú schopné zabrániť vzniku krvných zrazenín alebo infarktu. Regulácia stravy a cvičenia vám môže len pomôcť predchádzať týmto problémom skôr, ako sa objavia. Akonáhle však máte srdcové ochorenie alebo určité stavy, ktoré vyžadujú terapiu na zriedenie krvi, samotné cvičenie a diéta nebudú stačiť na to, aby sa neopakovali.
Vždy dodržiavajte rady lekára, pokiaľ ide o diétu a užívanie drog
Krok 3. Sledujte príznaky krvácania
Ak počas užívania antikoagulancií pocítite akékoľvek príznaky alebo príznaky krvácania, ihneď zavolajte lekára alebo vyhľadajte lekársku pomoc. Ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, ak spozorujete príznaky vnútorného krvácania, krvácania alebo iného skrytého krvácania.
- V prípade dlhotrvajúceho krvácania vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Napríklad opakované krvácanie z nosa alebo krvácanie z ďasien, ako aj menštruačné krvácanie, ktoré je viac ako normálne.
- Ak ste zranení alebo máte nekontrolovateľné silné krvácanie, ihneď zavolajte pohotovostnú službu.
- Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak sa u vás objavia príznaky vnútorného krvácania, ako je červený, ružový alebo hnedý moč; stoličky sú jasne červené, s červenými pruhmi alebo s čiernou farbou; vykašliavanie krvi alebo krvných zrazenín; vracanie krvi alebo drsné zvracanie, ako napríklad kávová usadenina; bolesť hlavy alebo závrat, slabosť alebo dokonca mdloby.
Pozor
- Pri používaní liekov na predpis, diétnych obmedzení alebo lekárskych procedúr sa vždy riaďte radami lekára.
- Nepoužívajte žiadne bylinné doplnky bez súhlasu lekára. V súčasnosti neexistujú žiadne bylinné doplnky, ktoré by účinne riedili krv. Ak užívate bylinné doplnky na iné zdravotné problémy, povedzte to svojmu lekárovi. Tieto doplnky môžu interferovať s účinkami liekov na zriedenie krvi a spôsobiť vážne problémy.
