Mnoho študentov je menej nadšených z domácich úloh a radšej odkladajú. Aký zmysel má to teraz robiť, keď môžete stále sledovať ďalšiu epizódu svojej obľúbenej televíznej show? Príčina tohto problému nemusí byť nevyhnutne spôsobená neochotou robiť domáce úlohy, pretože ste sa pokúšali nájsť tento článok. Obvykle stačí motivovať sa, aby ste prelomili zvyk odkladať a pustiť sa do práce. Učiteľ dáva domácu úlohu, aby vám pomohol prehĺbiť učený materiál a pocítiť výhody v budúcnosti.
Krok
Krok 1. Pripravte sa na voľný čas po škole
Využite svoj čas v škole naplno tým, že si urobíte čo najviac domácich úloh, ako napríklad prestávka po obede alebo čakanie na ďalšiu hodinu. Čím viac úloh sa robí v škole, tým menej ich máte doma. Nečakajte do poslednej sekundy. Ak máte ťažkú úlohu, môžete získať pomoc, kým ste ešte v škole. Opýtajte sa učiteľa, keď neučí. Učitelia sú vždy pripravení vám pomôcť a pomôcť vám.
-
Uprednostnite najťažšie domáce úlohy, aby ste ich zvládli najlepšie. Ak existujú otázky, na ktoré neviete odpovedať, skúste na nich zapracovať tak, že na danú otázku neustále budete myslieť, aby sa usadila v podvedomí, čo je jeden aspekt myslenia, ktorý spúšťa tvorivé schopnosti. Po zodpovedaní ďalších otázok položte ťažšie otázky, aby ste sa necítili zaťažení, pretože povinnosť nájsť odpovede sa stala hlavnou úlohou podvedomia. Vykonajte nasledujúce kroky, aby vám neunikol čas, pretože vás brzdia náročné otázky:
Vykonajte čo najviac náročných domácich úloh a potom prejdite na ďalšie úlohy. Potom urobte náročnejšie domáce úlohy a zistite, či nájdete riešenie.
Aj keď sa budete musieť vrátiť do práce od nuly, podvedomie vám pomôže nájsť odpoveď aktiváciou zručností kreatívneho myslenia, ktoré sú inšpiratívne, osviežujúce a užitočné!
Krok 2.
Pracujte systematicky
Po rýchlom prečítaní si učebného materiálu si urobte domácu úlohu krok za krokom!
~ Prečítajte si názvy, predslovy, pozrite sa na mapy, grafy, obrázky, citáty, tučné alebo kurzíva, poznámky pod čiarou a súhrny všetkých kapitol, ktoré ste študovali, aby ste porozumeli myšlienkam a uhlom pohľadu na písaný materiál, aby mohli začať nápady.
~ Začnite systematicky odpovedať na všetky otázky a otázky na esej. Trik, napíšte prvú vetu alebo krok logickým myslením.
~ Pokračujte tým, že napíšete druhú vetu/krok a podobne, súvisiace s prvou vetou/krokom. Písanie fráz alebo viet po sebe vám uľahčuje dokončenie úlohy.
~ Ak chcete odpovedať na ďalšiu otázku, preskočte niekoľko prázdnych riadkov, aby bolo stále miesto na písanie.
Ak chcete pokračovať v nedokončenej odpovedi, prečítajte si alebo si prečítajte odpoveď, ktorú ste napísali, a porozmýšľajte, čo ďalej. Vaša myseľ bude teda smerovaná k ďalšej vete/kroku a podobne.
Krok 3. Stanovte si ciele a odmeňte sa
Ak dosiahnete cieľ a domácu úlohu máte hotovú, dajte si malú odmenu za aktivitu, ktorá znásobí zábavu. Napríklad: po dokončení domácich úloh, čítaní knihy, ktorá sa vám páči, chatovanie s priateľmi, prístup na obľúbenú webovú stránku alebo vykonanie čakajúcej činnosti v domácnosti.
Využite prázdniny alebo cestovné plány ako motiváciu. Každý štvrtok si pripomeňte, že po dokončení domácich úloh sa zdá, že sa víkend čoskoro skráti. Predstavte si dovolenku pred prázdninami alebo novým rokom, ktorú si môžete naplno užiť, pretože domáce úlohy sa skončili
Krok 4. Nestojte o čas
Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť zvyku otáľať s úlohou, je dokončiť ju čo najskôr. Neodkladajte to pod zámienkou, že sa to stane neskôr.
Zvážte to: odkladaním budete tráviť čas premýšľaním o úlohách a ich plnení. Ak sa pustíte rovno do práce, ešte stále máte čas na relax
Krok 5. Pracujte múdrejšie, nie tvrdšie
Unavený mozog je schopný uložiť len veľmi málo informácií. Rozdeľte si domácu úlohu na sekcie a robte si pravidelné prestávky. Nastavte si časovač, ktorý bude znieť každú hodinu, aby ste nezabudli urobiť 5-10 minútovú prestávku tak, že sa postavíte zo sedačky, natiahnete sa a prejdete na iné miesto. Pite vodu, aby ste naštartovali tráviaci systém. Jesť polovicu jablka je prospešnejšie ako vypiť sladký energetický nápoj.
Krok 6. Zamyslite sa nad dôsledkami
Čo sa stane, ak si nesplníte domácu úlohu? Možno dostanete zlé známky alebo sklamete učiteľa. Ak ste to nezažili, nezabudnite, že domáce úlohy vám pomôžu naučiť sa a to je to, čo veľa ľudí chce. V každodennom živote vám znalosti pomáhajú dosiahnuť úspech v budúcnosti.
Krok 7. Zamyslite sa nad výhodami
Čo sa stane, ak si urobíte domácu úlohu? Možno získate dobré známky a učiteľ vašu snahu ocení. Už chápete dôležité veci a ste schopní pripraviť si cestu k lepšiemu životu iba písaním! Zvyknúť si na pozitívne myslenie bude veľmi užitočné ako zdroj energie a sily, aby ste sa vždy sústredili na prácu, a dokonca si užívali to, čo robíte!
Krok 8. Nájdite si tiché miesto na štúdium
Vytvorte si špeciálne miesto na samostatné štúdium, bez televízora alebo iného rušenia. Domáce úlohy si robte na tvrdom povrchu, napríklad na stole. Ak si musíte zadať domácu úlohu pomocou počítača ako bežný stredoškolák, nepristupujte k chatovým programom, zbytočným webovým stránkam atď. Ak máte problém so zaostrením alebo sa ľahko vyspíte, je najlepšie, ak si urobíte domácu úlohu v knižnici, kde okolo prechádza veľa ľudí. Ticho vám pomôže zamerať myseľ a okolie pokojnými aktivitami, pri ktorých nemôžete spať. Ak máte problémy, využite knihy a informačné zdroje dostupné v knižnici.
Krok 9. Upratajte stôl a študijný priestor
Budeš sa jednoduchšie sústrediť, ak si budeš robiť domáce úlohy na úhľadnom mieste. Pred štúdiom si vyhraďte 5 minút na upratovanie.
Nebuďte zaneprázdnení upratovaním ako výhovorkou, aby ste odložili štúdium. Zamerajte sa na to, kde potrebujete pracovať, a až budete hotoví, začnite si robiť domáce úlohy
Krok 10. Nájdite si priateľov, ktorí by vám robili domáce úlohy
Vyberte si priateľa, ktorý naozaj chce študovať pokojne a sústredene. Neučte sa s otravnými priateľmi. Priatelia, ktorí sa navzájom podporujú, vám robia domáce úlohy príjemnejšie. Uistite sa, že vy dvaja skutočne študujete, nie chatujete.
Krok 11. Určte najvhodnejšiu učebnú metódu
Každý má svoje vlastné schopnosti a metódy na zapamätanie si učiva. Niektorí ľudia uprednostňujú štúdium pešo, iní však pri štúdiu radšej počúvajú hudbu. Experimentovaním nájdite metódu, ktorá vám najviac vyhovuje.
Krok 12. Počúvajte pri štúdiu tichú hudbu (voliteľné)
Táto metóda nie je nevyhnutne vhodná pre každého. Ak sa chcete učiť pri počúvaní hudby, vyberte si klasickú hudbu alebo piesne bez textu (inštrumentálne). Ak nemáte radi klasickú hudbu, vyberte si tichú pieseň, ktorú ste nikdy predtým nepočuli, aby ste sa nenechali strhnúť textom.
Krok 13. Robte krátke cvičenia s každým odpočinkom
Táto metóda vám pomôže vyrovnať sa s napätím, upokojí vašu myseľ, zlepší koncentráciu a zabráni ospalosti. Napríklad: chôdza v interiéri, strečing, skákanie hviezd alebo beh na mieste.
Krok 14. Vytvorte si denný rozvrh
Vďaka dennému režimu podľa zvyku si zvyknete na domáce úlohy. Vytvorte si denný rozvrh, aby ste vedeli, čo máte robiť tento týždeň, budúci týždeň a budúci týždeň. Stanú sa nečakané veci, ale vy aspoň viete, čo máte robiť!
Krok 15. Vypnite elektronické zariadenia
Aby ste sa nerozptyľovali, najskôr vypnite počítač, mobil atď. Nenechajte svoju pozornosť zamestnať počítačom alebo mobilným telefónom, pretože si budete ťažko pamätať preberaný materiál a predĺži to dobu štúdia. Vyhnite sa elektronickým zariadeniam, pokiaľ na domáce úlohy nemusíte používať počítač.
Drž sa ďalej od mobilných telefónov, počítačov atď. čo môže odvádzať pozornosť. Študujte v tichej miestnosti bez rušenia. Nastavte si časovač, ktorý sa bude spúšťať každých 30-60 minút, aby ste vedeli, ako dlho ste si robili domáce úlohy, a môžete si nastaviť rozvrh štúdia
Krok 16. Stanovte si priority
Zoraďte domácu úlohu podľa svojej schopnosti porozumieť študovanému materiálu. Začnite materiálom, v ktorom nie ste dobrí. Dokončite jednoduché úlohy za menej ako 15 minút. Urobte si prestávku a potom si urobte ďalšiu domácu úlohu. Pri úlohách s dlhými termínmi to urobte preto, že musíte uprednostniť úlohy, ktoré je potrebné splniť okamžite, nie preto, že nie sú dôležité.
Krok 17. Cítiť úspech
Začnite domácu úlohu výberom 1-2 jednoduchých úloh a skončite splnením náročných úloh. Nadšenie stratíte, ak si ihneď urobíte ťažkú domácu úlohu. Výskumy ukazujú, že mnoho ľudí sa dokáže dobre učiť, pretože začínajú s ľahkým materiálom a potom prechádzajú na ťažký materiál. Dokončené úlohy vám rýchlo pripomenú, aké je dobré pracovať produktívne. Niektorí ľudia však cítia väčšiu motiváciu učiť sa, ak začnú z najťažšieho materiálu, pretože ďalšia úloha sa bude cítiť ľahšie. Nájdite pre vás najvhodnejší spôsob.
Krok 18. Najprv pracujte na zjednodušených problémoch a nájdite spôsoby, ako odpovedať na ťažké otázky
Mnoho otázok je možné rozdeliť do niekoľkých zjednodušených otázok. Túto metódu je možné použiť na zodpovedanie matematických a prírodovedných problémov.
Krok 19. Na čo čakáte?
Urobte si PR teraz !!
Tipy
- Nechoďte spať, kým nedokončíte domácu úlohu, s myšlienkou: „Zajtra sa zobudím skoro ráno a urobím si domácu úlohu.“Ukazuje sa však, že nemôžete vstávať skoro alebo ste celý deň ospalí, pretože sa prebúdzate príliš skoro. Niektorí ľudia užívajú lieky, aby zostali bdelí a sústredili sa počas štúdia. Napriek tomu, že tieto lieky sú veľmi účinné v prevencii ospalosti, tieto nelegálne drogy majú nežiaduce vedľajšie účinky, napríklad: mierna depresia, úzkosť, nespavosť atď. Konzumácia psychotropných liekov bude mať na každého človeka rôzne účinky a nie je to účinný spôsob učenia sa. Doprajte si v noci dostatok spánku. Môžete dobre študovať iba vtedy, ak je vaše telo bez únavy.
- Výskum ukazuje, že zatiaľ čo my spíme, mozog si uchováva zapamätané informácie tesne pred spaním. Ak si teda musíte lekciu zapamätať, preštudujte si ju tesne pred spaním. 100 nových slov si však nemôžete zapamätať tak, že si ich zapamätáte pred spaním. Začnite študovať počas dňa, aby ste to mohli zopakovať pred spaním.
- Ak vám domáce práce zaberú veľa času (viac ako 2 hodiny), urobte si každú hodinu 15 -minútovú prestávku. Počas prestávky si nedoprajte darčeky ani nič iné, čo môžete použiť ako výhovorku, aby ste prestali robiť domáce úlohy. Ak musíte používať počítač, nenechajte sa rozptýliť lákavými reklamami, ktoré vás dovedú k prístupu na webové stránky a zdržia s dokončením domácich úloh. Stiahnite si aplikáciu na blokovanie reklám a pokúste sa ovládať.
- Nenechajte sa ľahko frustrovať. Ak musíte robiť domáce úlohy, ktoré sú náročné a vyžadujú veľa času, najskôr dokončite ostatné úlohy. Nenechajte sa vystresovať náročnosťou PR. Hľadaj informácie na internete, požiadaj rodičov, požiadaj o pomoc priateľov, atď. Tiež príďte skoro do školy a požiadajte učiteľa, aby vám to vysvetlil. Kultivujte dôveru! Necítite sa zaťažení a nešťastní len kvôli malichernostiam! Ak sa vám naozaj nechce robiť domáce úlohy, dajte si pri štúdiu všetko, čo potrebujete: papier, ceruzku, učebnicu a v prípade potreby šálku čaju. Sadnite si a prečítajte si materiál, ktorý chcete študovať. Po prečítaní prvého odseku budete presunutí k napísaniu prvej vety ako odpovede na otázku, správu alebo poznámku.
- Domácu úlohu si urobte za stolom, nie na gauči alebo posteli. Štúdium na mäkkom mieste zvykne rýchlo nudiť a možno aj zaspať. Ak nezaspíte ľahko, na tomto mieste sa budete cítiť pohodlne a ľahko sa vyrušíte. Ak dostanete veľmi ťažkú úlohu, urobte si najskôr ľahkú domácu úlohu, aby ste mali motiváciu. Pred domácou úlohou si pripravte poznámky alebo učebnice. Namiesto toho, aby ste na otázky odpovedali vlastným spôsobom alebo hádali riešenie, používajte počas hodiny poznámky.
- Neodkladajte to, aby to malo vplyv na váš denný rozvrh. Napríklad si myslíte: „Dnes večer sa idem učiť“, ale po prečítaní rozvrhu zmeníte názor: „Neskôr sa začala moja obľúbená show.“Využite svoj voľný čas na vypracovanie domácich úloh, keď ste v škole alebo na ceste domov. Dokončite úlohy hneď, ako sa vrátite domov, pretože máte stále dobrú náladu na učenie, takže si ľahšie zapamätáte, čo ste sa v škole naučili. Potom máte do večera voľno od domácich úloh bez toho, aby ste do zajtra rána museli myslieť na hodiny. Nastavte si konkrétny deň na splnenie všetkých úloh. Nedeľa je tou najlepšou voľbou, ako si oddýchnuť od domácich úloh celý týždeň až do nasledujúcej nedele.
- Poznačte si prácu, ktorú treba vykonať, a kedy ste začali študovať. Po dokončení znova zaznamenajte čas. Uistite sa, že nebudete strácať čas štúdiom! Vykonajte to pri všetkých úlohách, aby ste mali k dispozícii údaje, ktoré ukazujú, že domáce úlohy vám nezaberú toľko času, ako by ste si mohli myslieť. Všimnite si tiež, ako dlho odpočívate, v akom čase začínate a končíte. Budete motivovaní rýchlejšie dokončiť domácu úlohu, pretože sa budete cítiť monitorovaní.
-
Napíšte vetu, ktorá vás motivuje tesne pred štúdiom alebo skúškou. Ak máte sadu motivačných viet, vyberte si tú, ktorá je pre vás najužitočnejšia. Prečítaním niektorých najefektívnejších motivačných viet sa začnete učiť skôr a dokážete sa ovládať. Povedzte si: „Na 20 ďalších otázok odpoviem do 20 minút.“Ak aj po 20 minútach musíte študovať, urobte si prestávku a potom sa učte znova.
Povedzte si ešte raz: „Len 5 ďalších otázok …“a potom sa učte. Budete študovať dlhšie bez toho, aby ste si to uvedomovali. Robte to znova a znova! Aplikujte inšpiratívne spôsoby učenia sa, napríklad vytváraním farebných tabuliek a diagramov na urýchlenie zadávania domácich úloh.
- Hudba vám môže pomôcť sústrediť sa, ale nevyberajte si piesne s textom alebo hudbu s veľmi zložitými melódiami, pretože budete na hudbu myslieť viac ako na domácu úlohu. Klasickú hudbu alebo džez je vhodnejšie počúvať počas štúdia. Biely šum a inštrumentálne piesne je najlepšie počúvať počas štúdia, pretože neexistujú žiadne texty. Ak sa chcete učiť počúvať hudbu, vedzte, že výskumy ukazujú, že najlepšie výsledky testov získate v prípade atmosféry, osvetlenia, zvukov atď. skúška je rovnaká ako pri štúdiu. Toto sa nazýva učenie závislé od štátu. Preto by ste sa mali namiesto čítania v posteli naučiť používať dobre osvetlený stôl, aby ste si pri skúškach ľahšie zapamätali hodiny.
- Každý deň si urobte čas na raňajky a obed, pretože jedlo zohráva dôležitú úlohu pri podpore myslenia.
- Ak ste zvyknutí otáľať, vyrovnajte sa s tým štruktúrovane. Podľa vyššie uvedených rád skôr, ako urobíte ťažkú domácu úlohu, dokončite jednoduchú domácu úlohu, aby ste sa cítili schopní úlohu zvládnuť dobre a neboli ste zaťažení ťažkou prácou. Ak máte splniť náročnú úlohu, pozrite sa na inú ťažšiu úlohu, napríklad: upratovanie domu, ktoré vyvoláva nevôľu. Odložte úlohu, aby ste si mohli urobiť domácu úlohu. Z dlhodobého hľadiska nie je táto metóda užitočná, pretože vždy budú čakať veľké úlohy, len aby ste chceli vykonávať ľahšie úlohy. U ľudí, ktorí veľmi často otáľajú, je táto metóda celkom účinná pri ich motivácii. Nezabudnite, že musíte robiť to, čo sa vám nepáči, nielen veci, ktoré máte radi! Naučte sa koncentrovať, ak sa vaša myseľ ľahko rozptýli!
-
Ak existuje lekcia, ktorej nerozumiete, napíšte si otázky, ktoré chcete položiť, alebo označte učebnicu. Opýtajte sa učiteľa a požiadajte ho o podrobné vysvetlenie. Ak sa stretnete s učiteľom a poviete:
„Nemôžem robiť domáce úlohy, pretože nerozumiem materiálu“, bude vám ťažko pomáhať, pretože nevysvetľujete skutočný problém. Poskytne vysvetlenia, ktoré sú buď príliš základné alebo príliš hlboké na to, aby vám boli na niečo užitočné. To môže viesť k frustrácii učiteľa aj vás. Buďte teda konkrétni, čo chcete vedieť
- Ak si robíte domáce úlohy s priateľmi, pravdepodobne sa vyrušíte a nevyužijete čas dostatočne. Byť členom študijnej skupiny je dobrá vec, ak sa každý môže sústrediť.
- Pri hlasnom čítaní si urobte domácu úlohu. Prečítajte si učebnicu znova a znova, než si urobíte domácu úlohu. Vďaka tomu nebudete musieť hľadať odpovede listovaním v knihe alebo na internete, pretože vás to môže rozptyľovať. Ak už poznáte kľúčové slová, môžete si vytvoriť vlastné odpovede. To vám pomôže naučiť sa, čo ste práve napísali pri domácich úlohách. Napíšte alebo napíšte všetky úlohy, ktoré musíte urobiť. Vymažte, zaškrtnite alebo prečiarknite vyplnené PR. Všimnite si tiež, ako dlho trvá dokončenie každej úlohy, aby ste vedeli, akú domácu úlohu ste neurobili a koľko času je ešte k dispozícii, kým nedokončíte všetky úlohy. Táto metóda vás motivuje, pretože ste schopní pracovať dobre a podľa plánu.
Pozor
- Ak dávate prednosť skorému štúdiu (existujú ľudia, ktorí radšej študujú týmto spôsobom), uistite sa, že chodíte spať skoro večer. Nechoďte spať neskoro v noci a potom sa zobudte skoro, pretože to bude mať negatívny vplyv na vaše telo neskôr počas dňa.
- Vyberajte si zdravé občerstvenie, aby mozog správne fungoval a nespôsoboval ospalosť.
- Ak si vyberiete jedlo, aby ste sa odmenili, nejedzte príliš veľa po zodpovedaní 1-2 otázok, pretože vás čakajú ešte ďalšie úlohy. Nezabudnite tiež, že to robíte kvôli správnemu splneniu všetkých úloh.
- Nevyberajte si darček vo forme jedla, pretože môže spôsobiť zdravotné problémy a priberať, pokiaľ si nevyberiete zdravé občerstvenie, ako je malý šalát alebo 2 sušienky, 3-4 mandle alebo iné orechy, malý kúsok mäsa alebo šálka čaju.
