Prostatická žľaza je súčasťou mužského reprodukčného systému, ktorý sa s vekom môže zväčšovať, čo vytvára nepríjemný tlak na močovú trubicu. U pacientov trpiacich močením môže byť ťažké močiť, trpieť UTI (infekciami močových ciest) a dokonca aj močovými kameňmi. Väčšina mužov môže svoje problémy s močením obmedziť zmenou životného štýlu a užívaním liekov. Niektorí muži však môžu na vyriešenie problému podstúpiť invazívny alebo tradičný chirurgický zákrok.
Krok
Časť 1 z 3: Zmena životného štýlu
Krok 1. Znížte konzumáciu kofeínových, šumivých a alkoholických nápojov
Znížte týždenný príjem kávy, sódy, čaju a alkoholických nápojov. Sýtené a kofeínové nápoje môžu dráždiť močový mechúr, čo môže zhoršiť močové príznaky.
- Nekonzumujte viac ako 200 miligramov kofeínu denne - to sa rovná 2 šálkam kávy. To je polovica maxima pre zdravého dospelého.
- Nepite viac ako 4 nápoje denne alebo 14 za týždeň. Mali by ste čo najviac obmedziť príjem alkoholu.
Krok 2. Pite menej tekutín 2 hodiny pred spaním
Nepite príliš veľa tekutín, než pôjdete v noci spať. Spánok s prázdnym močovým mechúrom môže zabrániť nepríjemným pocitom pri močení a vyhnúť sa nutkaniu príliš často močiť v noci.
- Zvýšte príjem tekutín v priebehu dňa, aby ste mohli uspokojiť svoje celkové potreby tekutín.
- Muži by mali denne vypiť asi 4 litre tekutín.
- Zvýšte príjem tekutín, ak cvičíte energicky alebo keď je veľmi horúce počasie.
Krok 3. Jedzte potraviny s vysokým obsahom vlákniny, aby ste mohli mať pravidelnú stolicu
Jesť veľa potravín s vysokým obsahom vlákniny, ako je ovocie s kožou, zelenina, šošovica, celozrnné produkty a fazuľa, môže zápche predchádzať. Zápcha môže zhoršiť príznaky zväčšenej prostaty a vyvinúť ďalší tlak na močový mechúr.
- Zelenina a ovocie s vysokým obsahom vlákniny zahŕňajú: brokolicu, hrušky, jablká, mrkvu, švajčiarsky mangold, maliny a jahody.
- V závislosti od veku by muži mali denne spotrebovať 30 - 40 gramov vlákniny. Aj keď je konzumácia vlákniny bezpečná, môžu spôsobiť zápchu. Pokiaľ je to možné, získavajte vlákninu z jedla, nie z doplnkov.
Krok 4. Skúste techniku dvojitého vyprázdnenia, aby ste úplne vyprázdnili močový mechúr
Po močení počkajte asi 30 sekúnd, kým sa opäť vymočíte. Počas tohto postupu nenamáhajte ani netlačte. To môže pomôcť úplne vyprázdniť močový mechúr a znížiť frekvenciu UTI.
Krok 5. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vedľajších účinkoch liekov, ktoré v súčasnej dobe užívate
Poraďte sa s ním, ak máte problémy s močením po absolvovaní liečby iných stavov, ktoré s močom nesúvisia. Niektoré dekongestíva a antidepresíva môžu zhoršiť močové príznaky alebo zväčšiť prostatu.
- Lekár nájde ďalšie lieky na liečbu tohto stavu bez toho, aby vám spôsobil problémy s prostatou.
- Neprestaňte používať lieky na predpis bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim lekárom.
Časť 2 z 3: Zníženie symptómov užívaním liekov
Krok 1. Rozpoznať príznaky zväčšenej prostaty
Dávajte pozor na slabý tok moču, kvapkajúci moč, keď je močenie takmer na konci, alebo zvýšené nutkanie na močenie v noci. Môžete mať tiež problémy s močením alebo sa budete musieť namáhať, aby ste vyprázdnili močový mechúr. Ak sa u vás prejaví niektorý z týchto príznakov, navštívte lekára na kontrolu.
Krok 2. Ak máte problémy s močením, skúste použiť alfa-blokátor
Porozprávajte sa so svojím lekárom o alfa-blokátoroch, ktoré uvoľňujú svaly okolo močového mechúra a prostaty. Tento liek môže posilniť tok moču pri močení a zabrániť vám príliš častému močeniu.
- Aj keď len zriedka spôsobujú škodlivé vedľajšie účinky, alfa-blokátory môžu spôsobiť závraty. Dobrou správou je, že tieto lieky sú zvyčajne schopné zmierniť príznaky problémov s močením v priebehu niekoľkých týždňov.
- Užívajte alfa-blokátor (napr. Tamsulozín) podľa pokynov lekára.
- Väčšinu alfa-blokátorov je možné bezpečne užívať s inými liekmi. Opýtajte sa svojho lekárnika, či tento liek môže mať negatívnu interakciu s akýmikoľvek liekmi, ktoré práve užívate.
Krok 3. Skúste použiť inhibítor enzýmu, ak je prostata veľmi veľká
Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je možné na liečbu vašich symptómov použiť enzýmové inhibítory (ako dutaserid a finasterid). Tento liek môže zmenšiť tkanivo prostaty tak, že zníži problémy s močením a je zvyčajne veľmi účinný pri liečbe závažného zväčšenia prostaty.
- Inhibítory enzýmov môžu trvať niekoľko mesiacov, kým sa váš problém vyrieši, pretože tkanivo prostaty sa môže časom len postupne zmenšovať.
- Rovnako ako u alfa-blokátorov je častým vedľajším účinkom lieku závrat.
- Poraďte sa s lekárnikom, aby ste sa presvedčili, že inhibítor enzýmov neinteraguje negatívne so žiadnymi liekmi, ktoré práve užívate.
Krok 4. Skúste užívať Tadalafil, ak máte ED (erektilná dysfunkcia)
Porozprávajte sa so svojím lekárom o lieku Tadalafil, lieku na erektilnú dysfunkciu, ktorý sa tiež ukázal ako účinný pri zmierňovaní príznakov problémov s močením v dôsledku zväčšenej prostaty. Na užívanie Tadalafilu nemusíte mať ED. Dôvodom je, že zväčšenie prostaty a erektilná dysfunkcia sú u starších mužov bežné. Ak trpíte oboma stavmi, tento liek môže byť spoľahlivým riešením.
- Ako Tadalafil účinkuje na zmiernenie problémov s močením, nie je dostatočne objasnené, ale tento liek len zriedka spôsobuje škodlivé vedľajšie účinky. Najčastejšími vedľajšími účinkami sú bolesti hlavy a chrbta.
- Ako dlho sa má Tadalafil užívať na močové symptómy, sa líši od človeka k človeku. Diskutujte o tom so svojim lekárom.
- Tadalafil sa nesmie používať s inými liekmi, ako je nitroglycerín. Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o možných liekových interakciách, ktoré by vás mohli ovplyvniť.
Časť 3 z 3: Vyskúšanie chirurgických možností
Krok 1. Skúste TUMT (transuretrálna mikrovlnná terapia) na liečbu nadmernej frekvencie močenia a nutkania
Porozprávajte sa so svojím lekárom o TUMT, ak máte problémy s namáhaním, častým močením alebo prerušovaným prúdením moču. Procedúra, ktorá sa vykonáva na klinike lekára, pomocou mikrovĺn zničí určité tkanivo prostaty, ktoré upcháva močové cesty.
- TUMT nemôže liečiť problémy s vyprázdňovaním močového mechúra a je obzvlášť vhodný na liečbu mierneho až stredne závažného zablokovania prostaty.
- Nepríjemné pocity pri absolvovaní zákroku TUMT je možné obvykle prekonať lokálnou anestézou a liekmi proti bolesti na klinike lekára.
Krok 2. Porozprávajte sa so svojím lekárom o TUNA (transuretrálnej ablácii rádiofrekvenčných ihiel) na zlepšenie toku moču
Opýtajte sa svojho lekára na TUNA, ktorá ničí problémové tkanivo pomocou vysokofrekvenčných rádiových vĺn, aby prúd moču bol plynulejší. Tento postup zahŕňa zavedenie ihly priamo do prostaty na ošetrenie tkaniva, ktoré tlačí na močovú trubicu.
- Tento postup sa spravidla vykonáva v nemocnici, ale pacient tam nemusí zostať cez noc. Na zmiernenie bolesti dostane pacient lokálne anestetikum.
- Po tom, ako pacient podstúpi tento zákrok, môže nastať množstvo vedľajších účinkov, napríklad bolesť pri močení alebo časté močenie niekoľko týždňov.
Krok 3. Ak nie ste vhodný na operáciu a lieky, opýtajte sa na stenty prostaty
Porozprávajte sa so svojím lekárom o stente prostaty, čo je malá cievka, ktorá sa zavádza do močovej trubice a udržuje ju otvorenú. Väčšine lekárov sa tento zákrok nepáči, ale ak máte vážne zväčšenie prostaty a nechcete na jeho liečbu používať lieky ani iné postupy, môže to byť najlepšia voľba.
Poloha stentu sa môže časom meniť, čo spôsobuje nepohodlie alebo spôsobuje infekciu močových ciest. V prípade problému je tiež ťažké odstrániť stenty
Krok 4. V prípade potreby prediskutujte invazívnejšie chirurgické možnosti
Porozprávajte sa so svojím lekárom o chirurgickom zákroku, ak váš problém nemožno liečiť liekmi alebo miernymi invazívnymi procedúrami. Aj keď operácia môže znieť strašidelne, tento postup môže zvyčajne problém vyriešiť úplnejšie.
- Váš lekár vám môže poskytnúť najlepšie chirurgické možnosti na základe vašich močových symptómov a anamnézy. V závislosti od vášho veku a vašej potreby problémov s plodnosťou po operácii môže váš lekár ponúknuť rôzne možnosti liečby rozšírenej prostaty.
- Niektoré z často navrhovaných chirurgických možností zahŕňajú prostatektómiu, laserovú chirurgiu a transuretrálny rez alebo resekciu prostaty.
