K zhoršeniu videnia môže dôjsť v dôsledku veku, choroby alebo genetiky. Stratu zraku je možné liečiť korekčnými šošovkami (okuliare alebo kontaktné šošovky), liekmi alebo chirurgickým zákrokom. Ak máte podozrenie, že máte problémy so zrakom, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.
Krok
Metóda 1 zo 4: Identifikácia symptómov straty zraku
Krok 1. Dávajte pozor na prižmúrené oči, keď sa pozeráte ďaleko
Toto je stlačenie očí k sebe, aby ste lepšie videli na predmet. Ľudia, ktorí majú problémy so zrakom, majú často iný tvar očnej gule, rohovky alebo šošovky. Táto fyzická zmena zabraňuje správnemu vstupu svetla do oka a spôsobuje rozmazané videnie. Šilhanie zužuje zakrivenie svetla a robí videnie jasnejším.
Krok 2. Dávajte si pozor na bolesti hlavy
Príčinou bolestí hlavy môže byť únava očí. Únava očí je spôsobená prílišným tlakom na oko. Medzi činnosti, ktoré spôsobujú únavu očí, patria: šoférovanie, dlhé pozeranie do počítača/televízora, čítanie atď.
Krok 3. Dvojité videnie ignorujte
Dvojité videnie je vidieť dva obrazy jedného objektu. To sa môže vyskytnúť na jednom oku alebo na oboch. Dvojité videnie môže byť spôsobené nepravidelne tvarovanou rohovkou, kataraktou alebo astigmatizmom (cylindrické oči).
Krok 4. Hľadaj svetlú svätožiaru
Svätožiara je svätožiara, ktorá obklopuje svetelný zdroj, zvyčajne svetlomet. Svätožiara sa zvyčajne vyskytuje v tmavom prostredí, napríklad v noci alebo v tmavej miestnosti. Halo môže byť spôsobené krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, kataraktou, astigmatizmom alebo presbyopiou (staré oči).
Krok 5. Uvedomte si, ak ste oslnení
Oslnenie je zdrojom svetla vstupujúceho do oka, ktoré nezlepšuje videnie. K oslneniu obvykle dochádza v priebehu dňa. Odlesky môžu byť spôsobené krátkozrakosťou, ďalekozrakosťou, kataraktou, astigmatizmom alebo presbyopiou.
Krok 6. Uvedomte si rozmazané videnie
Rozmazané videnie je strata ostrosti oka, ktorá ovplyvňuje jasnosť videnia. Rozmazané videnie sa môže vyskytnúť v jednom oku alebo v oboch. Toto rozmazané videnie je symptómom krátkozrakosti.
Krok 7. Ignorujte nočnú slepotu
Nočná slepota je problém vidieť v noci alebo v tmavej miestnosti. Obvykle sa tento stav zhoršuje, keď ste práve boli vo svetlom prostredí. Príčinou nočnej slepoty môže byť šedý zákal, krátkozrakosť, niektoré lieky, nedostatok vitamínu A, problémy so sietnicou a vrodené chyby.
Metóda 2 zo 4: Porozumenie bežným poruchám zraku
Krok 1. Identifikujte krátkozrakosť (krátkozrakosť)
Krátkozrakosť sťažuje videnie predmetov, ktoré sú ďaleko. Krátkozrakosť je spôsobená príliš dlhou očnou buľvou alebo príliš zakrivenou rohovkou. To ovplyvňuje spôsob, akým sa svetlo odráža na sietnici, čo má za následok rozmazané videnie.
Krok 2. Identifikujte ďalekozrakosť (ďalekozrakosť)
Krátkozrakosť sťažuje videnie blízkych predmetov. Dôvodom je príliš krátka očná guľa alebo nedostatočne zakrivená rohovka.
Krok 3. Identifikujte astigmatizmus
Astigmatizmus nastáva vtedy, ak oko zaostruje svetlo nesprávne na sietnicu. Astigmatizmus spôsobuje, že objekty vyzerajú rozmazane a natiahnuté. Je to spôsobené nepravidelným tvarom rohovky.
Krok 4. Identifikujte presbyopiu
Obvykle sa tento stav objaví v priebehu času (nad 35). Tento stav sťažuje očiam jasné zameranie predmetov. Presbyopia je spôsobená stratou flexibility a zhrubnutím šošovky vo vnútri oka.
Metóda 3 zo 4: Choďte k lekárovi
Krok 1. Vykonajte test
Strata zraku je diagnostikovaná vykonaním série testov nazývaných komplexná očná skúška. Tento test obsahuje niekoľko komponentov.
- Na stanovenie zrakovej ostrosti sa vykonáva test zrakovej ostrosti. Tento test sa vykonáva tak, že sa postavíte pred tabuľku očí s niekoľkými riadkami abecedy. Každý riadok má inú veľkosť písma. Najväčšie písmeno hore a najmenšie písmeno dole. Tento test preverí vaše videnie do blízka tak, že určí najmenšiu čiaru, ktorú môžete pohodlne čítať bez namáhania.
- Skríning na dedičnú farebnú slepotu je tiež súčasťou skríningu.
- Vykonajte test uzáveru. Tento test určí, ako dobre spolupracujú vaše oči. Lekár vás požiada, aby ste sa jedným okom zamerali na malý predmet a druhé oko zavrite. Účelom tohto úkonu je umožniť lekárovi určiť, či by sa zatvorené oko malo znovu zamerať a vidieť predmet alebo nie. Ak sa oko musí znova zamerať, aby uvidelo predmet, môže to znamenať extrémnu únavu očí, ktorá povedie k „lenivému oku“.
- Skontrolujte zdravie očí. Na zistenie zdravia očí lekár vykoná test štrbinového svetla. Brada bude umiestnená na držiaku brady, ktorý je spojený so štrbinovým lúčom. Tento test sa používa na vyšetrenie prednej časti oka (rohovka, viečka a dúhovka) a tiež vo vnútri oka (sietnica, zrakové nervy).
Krok 2. Test na glaukóm
Glaukóm je zvýšený vnútroočný tlak, ktorý môže viesť k oslepnutiu. Testovanie na glaukóm sa vykonáva vháňaním malých výbojov vzduchu do oka a meraním tlaku.
Krok 3. Rozšírte oči
Pri očnom vyšetrení je veľmi rozšírené oči. Rozšírenie očí sprevádzané kvapkami očných kvapiek do oka s cieľom rozšírenia (zväčšenia) zrenice. To sa robí s cieľom odhaliť cukrovku, vysoký krvný tlak, makulárnu degeneráciu a glaukóm.
- Rozšírenie očí zvyčajne trvá niekoľko hodín.
- Po vyšetrení používajte slnečníky, pretože jasné slnečné svetlo môže poškodiť rozšírené zrenice. Rozšírenie zrenice nie je skutočne bolestivé, ale môže byť nepríjemné.
Krok 4. Počkajte na test
Dôkladné vyšetrenie očí môže trvať 1-2 hodiny. Napriek tomu, že väčšina výsledkov testov sa získa okamžite, lekár môže chcieť vykonať ďalšie testy. Ak je to tak, poraďte sa so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o naplánovaní času.
Krok 5. Určte predpis na okuliare
To sa vykonáva testom lomu. Váš lekár vám ukáže rad možností šošoviek a požiada vás o jasnejšie možnosti šošoviek. Tento test určuje závažnosť krátkozrakosti, ďalekozrakosti, presbyopie a astigmatizmu.
Metóda 4 zo 4: Hľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Nasaďte si okuliare
Problémy so zrakom sú spôsobené hlavne tým, že svetlo nie je správne zaostrené na oko. Okuliare pomáhajú presmerovať svetlo, aby sa správne zameralo na sietnicu.
Krok 2. Noste kontaktné šošovky
Kontaktné šošovky sú menšie šošovky, ktoré sa majú nosiť priamo na oko. Tieto kontaktné šošovky plávajú na povrchu rohovky.
- Existuje mnoho možností, z ktorých si môžete vyberať, napríklad niektoré kontaktné šošovky sú určené na denné nosenie (na jedno použitie), iné sú navrhnuté tak, aby vydržali dlhšie.
- Niektoré kontaktné šošovky sa dodávajú v rôznych farbách a sú určené pre určité typy očí. Poraďte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o vhodných možnostiach, ktoré vyhovujú vašim potrebám.
Krok 3. Korekcia videnia chirurgickým zákrokom
Napriek tomu, že okuliare a kontaktné šošovky sú tradičnejšími metódami korekcie videnia, chirurgické metódy sú stále obľúbenejšie. Existuje niekoľko rôznych typov operácií oka. Dve najbežnejšie operácie sú však Lasikova chirurgia a PRK.
- V niektorých prípadoch sa navrhuje chirurgický zákrok, pretože kontaktné šošovky a okuliare nie sú dostatočne účinné na zlepšenie videnia. V ostatných prípadoch sa ako možnosť dlhodobého nosenia okuliarov alebo kontaktných šošoviek navrhuje nápravná chirurgia.
- Lasik je formálne známy ako laserová in-situ keratomileusis. Táto operácia sa používa na korekciu krátkozrakosti, ďalekozrakosti a astigmatizmu. Táto operácia nahrádza potrebu nosiť kontaktné šošovky alebo okuliare. FDA schválil Lasikovu operáciu očí, ktorá sa má vykonávať u pacientov vo veku 18 rokov a starších s očným predpisom najmenej na jeden rok. Väčšina lekárov však odporučí počkať do polovice 20. rokov, pretože oči sa stále menia.
- Formálne sa PRK označuje ako fotorefrakčná keratektómia. PRK je podobná Lasikovi, pretože lieči aj krátkozrakosť, ďalekozrakosť a astigmatizmus. Veková požiadavka na PRK je rovnaká ako na Lasika.
Krok 4. Rozhodnite, či je liek možnosťou alebo nie
Na väčšinu bežných očných stavov, krátkozrakosti, ďalekozrakosti, presbyopie a astigmatizmu sa lieky nepoužívajú. Pri vážnejších problémoch môže poskytovateľ zdravotnej starostlivosti predpísať lieky, ktoré sú spravidla vo forme očných kvapiek alebo piluliek. Ak potrebujete ďalšiu liečbu, vyhľadajte ďalšie informácie od svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Tipy
- Ak máte pocit, že sa vám zrak zhoršuje, nečakajte a vyhľadajte lekársku pomoc.
- Riaďte sa pokynmi lekára.
- Získajte informácie o vašom konkrétnom stave.
- Ak je možná operácia, opýtajte sa na dĺžku času na zotavenie.
- Ak je možnosťou medikácia, opýtajte sa na akékoľvek nežiaduce účinky lieku.
- Absolvujte pravidelné očné vyšetrenia. Ak máte menej ako 50 rokov, odporúča sa očné vyšetrenie absolvovať každé 2-3 roky. Ak máte viac ako 50 rokov, odporúča sa to robiť každý rok.
- Poznáte svoju rodinnú anamnézu. Čím skôr dokážete identifikovať príznaky straty zraku, tým lepšie budú výsledky.
- Dodržujte zdravú výživu. Existuje niekoľko potravín, ktoré majú živiny prospešné pre zdravie očí, napríklad jesť tie, ktoré obsahujú omega 3 mastné kyseliny, vitamíny C a E. Zelené potraviny ako kel a špenát sú navyše prospešné pre zdravie očí.
- Chráňte svoje oči. Vždy noste ochranu pred slnkom. Slnečná clona pomáha chrániť vaše oči pred škodlivým UV žiarením, ktoré vyžaruje slnko.
Pozor
- Pochopte všetky svoje zdravotné problémy. V niektorých prípadoch je strata zraku spôsobená inými ochoreniami.
- Uvedomte si vážne choroby, ktoré spôsobujú problémy so zrakom: neurologické poruchy, cukrovku, autoimunitné ochorenia (roztrúsená skleróza (SM), myasthenia gravis atď.)
- Nikdy nejazdite ani neobsluhujte stroje, ak máte podozrenie, že máte problém so zrakom.
