Vírus Epstein-Barr (EBV) je v skutočnosti súčasťou rodiny vírusov herpesu a patrí k najinfekčnejším chorobám v USA (týmto vírusom sa nakazilo najmenej 90% populácie USA). Väčšina ľudí (najmä detí) pri infekcii týmto vírusom nevykazuje takmer žiadne príznaky. Niektorí dospelí a ľudia s oslabeným imunitným systémom však ochorejú, ako je mononukleóza a lymfóm. EBV sa prenáša telesnými tekutinami, najmä slinami. Tento vírus sa preto nazýva aj „choroba z bozkávania“. Neexistuje žiadna očkovacia alebo antivírusová liečba na prevenciu alebo liečbu prípadov akútnej EBV. Prevencia a alternatívne terapie budú teda vašou hlavnou stratégiou.
Krok
Časť 1 z 2: Zníženie rizika šírenia EBV
Krok 1. Udržujte svoj imunitný systém zdravý
Prevencia prenosu rôznych typov infekcií (vírusových, bakteriálnych a plesňových) závisí od zdravia a sily imunitného systému tela. Váš imunitný systém sa skladá zo špecializovaných bielych krviniek, ktoré vyhľadávajú a ničia potenciálne patogény vrátane EBV. Ak je však imunitný systém oslabený, škodlivé mikroorganizmy sa môžu do tela dostať a nepozorovane sa šíriť. Udržanie sily imunitného systému tela a zabezpečenie jeho správneho fungovania je teda logickou a prirodzenou stratégiou prevencie všetkých infekčných chorôb vrátane EBV.
- Zvýšte množstvo a kvalitu spánku, zvýšte príjem čerstvého ovocia a zeleniny, udržujte čistotu, pite veľa čistej vody a pravidelne robte kardio - osvedčené spôsoby, ako udržať funkciu imunitného systému tela.
- Váš imunitný systém sa tiež zlepší, ak znížite konzumáciu spracovaných cukrov (napr. Sódu, cukríky, zmrzlinu, väčšinu pečiva), znížite konzumáciu alkoholu a nefajčíte.
- Okrem zlého životného štýlu bude imunitný systém tela oslabený v dôsledku silného stresu, oslabujúcich chorôb (napr. Rakovina, cukrovka atď.) A určitých liečebných procedúr alebo predpisov (napr. Chirurgický zákrok, chemoterapia, ožarovanie, steroidy a nadmerné užívanie liekov)).).
Krok 2. Získajte dostatok vitamínu C
Aj keď veľa výskumov neskúmalo účinky vitamínu C na vírusy, ktoré nesúvisia s bežným nachladnutím, ukázalo sa, že vitamín C obsahuje kyselinu askorbovú, ktorá je antivírusová a posilňuje imunitný systém, takže je veľmi nápomocná pri minimalizácii vplyvu EBV infekcia. Vitamín C stimuluje produkciu a aktivitu špeciálnych bielych krviniek, ktoré vyhľadávajú a ničia vírusy. Odporúča sa konzumovať 75-125 mg vitamínu C (v závislosti od pohlavia a spotreby cigariet), ale teraz odborníci na zdravie začínajú mať pocit, že táto dávka nie je dostatočne optimálna na udržanie zdravia a imunity.
- Na boj proti infekcii užívajte 2 x 500 mg denne.
- Medzi prírodné zdroje vitamínu C patria citrusové plody, kivi, jahody, paradajky a brokolica.
Krok 3. Zvážte doplnok posilňujúci imunitu
Okrem vitamínu C existuje mnoho ďalších vitamínov, minerálov a bylín, ktoré majú antivírusové vlastnosti a zvyšujú imunitu. Žiaľ, neexistujú komplexné štúdie o prevencii alebo liečbe EBV. Kvalitný vedecký výskum je drahý a prírodné (alebo „alternatívne“) terapie zvyčajne nie sú výskumnou prioritou. EBV je navyše jedinečný v tom, že sa rád skrýva vo vnútri B buniek (typ bielych krviniek, ktoré sú súčasťou imunitnej odpovede). EBV je preto ťažké eradikovať iba zvýšením imunity tela. Táto metóda však stojí za vyskúšanie.
- Medzi ďalšie doplnky posilňujúce imunitu patria vitamíny A a D, zinok, selén, echinacea, extrakt z olivových listov a koreň astragalus.
- Vitamín D3 sa v koži vytvára ako reakcia na slnečné svetlo a je dôležitou súčasťou zdravého imunitného systému. Skúste zvýšiť príjem vitamínu D3 v zime alebo počas celého roka, ak nie ste každý deň vystavení priamemu slnečnému žiareniu najmenej 15 minút.
- Extrakt z olivových listov je silný antivírusový prípravok vyrobený z olivovníka a funguje v synergii s vitamínom C.
Krok 4. Dávajte si pozor na osobu, ktorú chcete pobozkať
Väčšina dospievajúcich a dospelých bola v určitom čase infikovaná EBV. Niektorí ľudia sú schopní bojovať proti vírusu a nevykazujú žiadne príznaky, zatiaľ čo iní majú mierne príznaky a niektorí ochorejú niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov. Preto je zdržanie sa bozkávania alebo sexuálneho kontaktu s kýmkoľvek, aby sa zabránilo EBV a iným vírusovým infekciám, účinným spôsobom. Táto metóda však nie je realistická. Namiesto toho sa vyhýbajte bozkávaniu chorých ľudí, najmä ak vás bolí hrdlo, zduríte lymfatické uzliny a neustále sa cítite unavení. Nezabudnite však, že EBV sa môže objaviť bez akýchkoľvek viditeľných symptómov.
- Napriek tomu, že sa infekcia EBV nazýva „choroba z bozkávania“, môže sa šíriť aj slinami (slinami) zdieľaním nápojov a jedla, ako aj telesnými tekutinami počas sexuálneho styku.
- Americká populácia je takmer úplne vystavená EBV, ale mononukleóza je bežnejšia u belochov než u černochov.
- Ďalšími rizikovými faktormi infekcie EBV sú ženské, tropické podnebie a sexuálna aktivita.
Časť 2 z 2: Zváženie možností liečby
Krok 1. Liečte významné symptómy EBV
Na EBV neexistuje štandardná lekárska liečba, pretože sa často neobjavuje a mononukleóza sama ustupuje a má tendenciu sama ustúpiť do niekoľkých mesiacov. Ak však príznaky spôsobujú značné nepohodlie, použite acetaminofén a protizápalové lieky (ibuprofén, naproxén) na zmiernenie vysokej horúčky, zápalu lymfatických uzlín a bolesti v krku. Pri silnom opuchu hrdla vám môže lekár na krátky čas predpísať steroidy. Hospitalizácia sa neodporúča veľmi často, aj keď niektorí ľudia s mononukleózou sa zvyčajne cítia unavení.
- Uvedené od 1/3 do EBV u dospievajúcich a dospelých prechádza do mononukleózy. Medzi príznaky zvyčajne patrí horúčka, bolesť hrdla, opuchnuté lymfatické uzliny a silná únava.
- Nezabudnite, že mnohé komerčné lieky pre dospelých nie sú vhodné pre deti (najmä aspirín).
- Až do prípadov mononukleózy dochádza u pacientov k opuchu sleziny v dôsledku filtrácie všetkých abnormálnych krviniek z krvi. Ak je vaša slezina zapálená (nachádza sa pod srdcom), vyhnite sa nadmernému namáhaniu a traumám brucha.
- Zriedkavé komplikácie spojené s EBV zahŕňajú zápal mozgu (encefalitída alebo meningitída), lymfóm a niektoré druhy rakoviny.
Krok 2. Zvážte koloidné striebro
Koloidné striebro je kvapalina obsahujúca malý počet atómových skupín elektrifikovaného striebra. Lekárska literatúra ukazuje, že rôzne vírusy sa úspešne liečia roztokmi striebra, ale ich účinnosť závisí od veľkosti (priemer častíc musí byť menší ako 10) a čistoty (roztok bez soli alebo bielkovín). Častice striebra veľkosti subnanometra sa pri elektrifikácii menia a môžu zničiť najrýchlejšie mutujúce patogénne vírusy. Zatiaľ však nie je známe, či a ako častice striebra konkrétne ničia EBV, takže pred skutočným odporučením tejto metódy je potrebné vykonať ďalší výskum.
- Soľné roztoky sa zvyčajne považujú za netoxické aj vo vysokých koncentráciách, ale roztoky na báze bielkovín zvyšujú riziko argýrie (zmena farby v dôsledku zlúčenín striebra zachytených v koži).
- Koloidné striebro je možné získať v doplnkových obchodoch a lekárňach.
Krok 3. Ak je vaša infekcia chronická, poraďte sa s lekárom
Ak infekcia EBV alebo mononukleóza pretrvávajú mesiace, opýtajte sa lekára na antivírusové alebo iné účinné lieky. Chronická infekcia EBV nie je bežná, ale ak sa choroba po mesiacoch nevyrieši, môže mať veľmi negatívny vplyv na váš imunitný systém a kvalitu života. Anekdotické správy naznačujú, že antivírusová terapia (acyklovir, ganciklovir, vidarabín, foskarnet) môže byť účinná v niektorých prípadoch EBV. Nezabudnite však, že antivírusová terapia zvyčajne nie je účinná v miernych prípadoch. Okrem toho je možné na zníženie symptómov chronickej infekcie EBV u pacientov použiť imunosupresíva (ortosteroidy, cyklosporín).
- Lieky, ktoré potláčajú imunitu, môžu tiež blokovať reakciu imunitného systému na EBV, aby sa bunky infikované vírusom mohli ďalej množiť. Opýtajte sa preto svojho lekára, či vám to riziko stojí za to.
- K bežným vedľajším účinkom antivirotík patrí kožná vyrážka, podráždený žalúdok, hnačka, únava, bolesť kĺbov, bolesť hlavy a závrat.
- Vyvinulo sa veľké úsilie pri vývoji vakcín proti EBV, ale žiadna nebola účinná.
Tipy
- Ľuďom, u ktorých je podozrenie na mononukleózu (mono), budú odobraté vzorky krvi a urobí sa test „mono point“. Ak je výsledok jednobodového testu pozitívny, je pacientovi jasne preukázaná monodiagnostika
- Na zistenie, či máte známu infekciu, je možné vykonať niekoľko testov na protilátky. Protilátky sú tvorené bunkami imunitného systému, ktoré pomáhajú identifikovať vírusy a iné patogény.
- Šírenie EBV sa spravidla vyskytuje v slinách (slinách), ale môže sa šíriť aj krvou a spermou počas pohlavného styku, krvných transfúzií a transplantácií orgánov.
