Väčšina ľudí má problémy so svojimi najlepšími priateľmi a niekedy v týchto situáciách máte pocit, že ste svojho najlepšieho priateľa navždy stratili. Našťastie najlepší priatelia sa väčšinou vymýšľajú, pretože im na sebe záleží. Situácia sa môže zdať ťažká, ale snažte sa zostať pozitívny. Bez ohľadu na to, či s ním bojujete, stretne niekoho iného, alebo sa musí presťahovať na iné miesto, svojho najdrahšieho priateľa môžete získať späť.
Krok
Metóda 1 z 3: Diskutovanie o probléme
Krok 1. Povedzte mu, ako sa cítite
Rovnako ako vy, aj vám môže chýbať, ale jeden z vás musí tieto pocity najskôr vyjadriť. Povedzte mu, ako veľmi vám chýba, a uistite ho, že je dôležitou súčasťou vášho života.
- Môžete povedať: „Si ako môj brat. Bez teba mám pocit, že som stratil člena svojej rodiny. “
- Ak trávi veľa času so svojim novým priateľom alebo partnerom, dajte mu vedieť, že aj vy chcete jeho čas. Vysvetlite, že chápete, že nový človek je pre neho dôležitý, a zdôraznite, že nemáte v úmysle ich oddeliť. Môžete povedať: „Som rád, že ste našli niekoho, kto vám môže urobiť radosť. Len mi chýba čas strávený s tebou. “
- Buďte k nemu úprimní, aj keď sa cítite trápne. Môžete povedať: „V poslednom čase som smutný, pretože si môj najlepší priateľ. Obvykle s tebou chatujem každý deň, ale v poslednej dobe si myslím, že si príliš zaneprázdnený, aby si si na mňa našiel čas. “
Krok 2. Nemajte predsudky
Existuje niekoľko vecí, ktoré by mohli spôsobiť, že sa váš najlepší priateľ od vás odtiahne. Nemajte preto pocit, že by ste mu chýbali len preto, že vám neodošle správu alebo že s vami nemôže tráviť čas. Možno prežíva ťažké obdobie alebo časovo náročnú situáciu, ktorá nemá veľa času na spoločenský život.
- Uvedomte si, že má aj iné činnosti alebo potreby, ktoré nemajú nič spoločné s vami alebo inými priateľmi.
- Ak trávi veľa času s inými ľuďmi, premýšľajte o veciach, ktoré mu umožňujú vyplniť „prázdnotu“, ktorú nemôžete vyplniť. Váš najlepší priateľ a nový človek môžu byť napríklad rozvedení (alebo rozvedení), majú rovnaké kultúrne pozadie alebo sa musia starať o chorého člena rodiny.
Krok 3. Ospravedlňte sa mu
Ak ste urobili niečo zlé, ospravedlnenie je prvým krokom k napraveniu vášho priateľstva s ním. Povedať „prepáč“nestačí. Ospravedlnenie musíte vyjadriť podrobne a konkrétne. Aj keď sa necítite previnilo, možno by ste mali vziať srdce a byť prvým, kto sa ospravedlní.
- Ukážte mu, že ste si vedomí svojich činov a chýb, ktorých sa dopúšťate.
- Povedzte: „Prepáč, že som zabudol na tvoje narodeniny. Viem, že si veľmi urazený, pretože aj ja by som bol sklamaný, keby si zabudol moje narodeniny. “
Krok 4. Začnite svoju otázku slovom „I“
Nehovorte nič, aby ste „zastupovali“svojich dvoch, ani si svoje city nepremietajte na svojho najlepšieho priateľa. Vy dvaja môžete mať odlišné názory na to, čo sa deje a na vaše ciele, a na týchto rozdieloch nezáleží. Dôležité je, aby ste sa obaja mohli podeliť o svoje pocity alebo názory na situáciu a porozumieť si.
Vyhnite sa vyhláseniam ako „Nikdy ma nepočúvaš!“. Skúste namiesto toho povedať: „Mám pocit, že ma nikdy nepočúvaš, a to ma naštve.“
Krok 5. Prevezmite zodpovednosť za svoje činy
Keď sa ospravedlňujete, odolávajte nutkaniu vysvetliť dôvody svojho správania alebo správania. Neospravedlňujte sa bez ohľadu na to, ako veľmi ospravedlňujete to, čo ste urobili, a situácie vo vašom živote. Nie je dôvod ublížiť svojmu priateľovi, rovnako ako váš najlepší priateľ nemá dôvod ublížiť vám.
- Nehovorte napríklad: „Prepáč, že som zabudol na tvoju narodeninovú oslavu. Minulý týždeň som bol veľmi zaneprázdnený a nevšimol som si čas. “Aj keď sú pravdivé, môžu ospravedlniť vaše ospravedlnenie naznačením, že máte pocit, že vaše správanie má svoje opodstatnenie.
- Povedzte: „Viem, že som urobil zle.“
Krok 6. Nevyhadzujte chyby
Bez ohľadu na to, kto začal boj alebo čo vyvolalo hádku, zamerajte sa na líčenie. Zamyslite sa nad tým, koľko by ste si vo svojom živote priali, a pripomeňte si, že poukázaním na to, kto je na vine, situáciu len zhorší.
- Vyhnite sa otázkam typu „prepáč, že to tak cítiš“, pretože to môže hodiť vinu na neho. Zdá sa, že otázka ukazuje, že vaše správanie nie je problematické a reakcia je prehnaná.
- Ak máte pocit, že vám to nespravodlivo vyčíta, skúste povedať niečo ako: „Myslím, že máš pocit, že je to všetko moja vina. Je to pravda?" Ak to prizná, môžete nedorozumenie objasniť alebo sa brániť.
Krok 7. Navrhnite kroky na vyriešenie daného problému
Rozhovor s ním môže uzdraviť bolesť, ale nemusí to stačiť na nápravu priateľstva. Navrhujte, čo máte robiť spoločne, vrátane ďalších krokov. Obnovenie priateľstva chce prácu a vaše ospravedlnenie bude úprimnejšie a vážnejšie, ak mu ukážete, že máte plán.
Pozvite ho na spoločné sledovanie obľúbených filmov. Môžete spolu tráviť čas bez toho, aby ste sa museli veľa rozprávať. Potom môžete mať témy, o ktorých môžete potom spoločne diskutovať bez toho, aby ste pociťovali tlak pri hľadaní neutrálnych tém
Metóda 2 z 3: Dajte mu priestor a čas
Krok 1. Obmedzte s ním kontakt
Ak hovorí, že potrebuje byť sám, počúvajte jeho priania. Možno bude potrebovať nejaký čas na upokojenie, premyslenie vecí a zotavenie sa z rany. Neustále telefonovanie, odosielanie správ a e-mailov a otravovanie ho nevyrieši. Namiesto toho situáciu ešte zhoršíte.
- Ukážte zdvorilé interakcie. Ak ho vidíte v škole alebo v práci, prijmite jeho prítomnosť s úsmevom, mávnutím ruky alebo kývnutím hlavy.
- Nemýľte si to s chladom. Uistite sa, že zostanete otvorení a ochotní sa za neho predviesť.
- Nepýtajte sa ostatných priateľov na informácie o tom a nežiadajte ich, aby sa stavali na stranu.
Krok 2. Nespoliehajte sa na to príliš
Nechajte ho, nech sa sám rozhodne, kam chce ísť a s akými ľuďmi sa môže kamarátiť. Keď máte pocit, že prídete o najlepšieho priateľa, môžete byť v pokušení osprchovať ich veľa pozornosti, ale v skutočnosti sa to môže obrátiť opačne. Ak sa budete správať, ako by vo svojom živote nemal mať inú osobu, bude sa od vás a vašich pokusov ovládať ho stále viac vzďaľovať.
- Ak sa vám zdá rušnejší ako obvykle, nájdite si iné činnosti, ktoré vás môžu zamestnať, aby ste sa pre neho nestali príliš závislými alebo „lepkavými“.
- Ak žiarlite na nový vzťah, pamätajte, že nakoniec nájdete nového partnera alebo priateľa.
Krok 3. Skúste novú aktivitu
Namiesto toho, aby ste sedeli a premýšľali o tom, ako veľmi vám chýba váš najlepší priateľ, rozptýlite sa tým, že sa zabavíte a budete robiť to, čo ste vždy chceli skúsiť. Ak vám dochádzajú nápady, skontrolujte si mestský kalendár nadchádzajúcich akcií alebo navštívte miestny obchod s potrebami.
Krok 4. Spoznajte nových ľudí
Naozaj by ste sa nemali ponáhľať nájsť náhradu za svojho najlepšieho priateľa. Začnite však nadväzovať nové priateľstvá. Tiež by ste nemali „vymenovať“nových ľudí za svojich najlepších priateľov ani ich pozvať, aby trávili čas sami. Skúste sa však otvoriť, aby ste mohli spoznať iných ľudí.
- Pripojte sa ku konkrétnemu klubu.
- Trávte čas s inými priateľmi.
- Mať párty.
Krok 5. Uvedomte si správny čas, aby ste to nechali plynúť
Niekedy, keď niekto požiada o priestor alebo čas, na konci sa od vás skutočne chce navždy držať bokom. Napriek tomu, že je ťažké zbaviť sa straty priateľa, musíte to urobiť, aby ste sa dostali späť. Berte to ako lekciu, ktorá vám v budúcnosti pomôže vybudovať lepšie priateľstvá. Zamyslite sa nad tým, čím sa priateľstvo skončilo, a „použite“lekciu na výber ďalšieho priateľa v budúcnosti.
- Plač. Rovnako ako pre smrť, je dôležité, aby ste stratu priateľstva zarmútili, aby ste ho mohli prežiť. Plač je prirodzená a dôležitá reakcia, aby ste sa nemuseli cítiť trápne alebo rozrušene, aby ste to dali najavo.
- Aj keď od neho nedostanete posledné slovo, pozdravte sa a napíšte list na rozlúčku, ktorý nemusíte posielať. Ak chcete, môžete si urobiť aj vlastný rituál rozlúčky.
Metóda 3 z 3: Obnovenie priateľstva
Krok 1. Ignorujte šíriace sa fámy
Klebety len zničia vaše priateľstvo. Ak niekto vášmu priateľovi zle hovorí, požiadajte ho, aby prestal. Nepočúvajte, keď iní ľudia hovoria, že sa vám váš najlepší priateľ búri za chrbtom. Aj keď je to pravda, kolujúce zvesti nepomôžu zlepšiť vaše priateľstvo.
Môžete povedať: „Nechcem to počuť.“
Krok 2. Odpustite a zabudnite
Obnovte priateľstvo bez pomsty. Hneď ako bude problém vyriešený, netrestajte ho, správajte sa chladne alebo chyby, ktorých sa v minulosti dopustil, nevyvolávajte ako svoju „zbraň“. Zabudni a vstaň.
- Zamerajte sa na budúcnosť.
- Ak máte rovnaký problém ako predtým, vyhnite sa zlosti na svojho priateľa, namiesto toho, aby ste o ňom robili závery.
Krok 3. Pozvite ho, aby trávil čas s inými priateľmi
Pri obnove priateľstiev sa môžete cítiť trápne. Trávením času s inými priateľmi si môžete užívať pokojnejšie spolu, keď sú vaše emócie stále tuhé.
- Pozvite svojich priateľov na spoločnú večeru.
- Vyhľadávajte komunitné a školské akcie a vyberte si akcie, ktoré sa týkajú vecí, o ktoré vás obaja zaujímajú.
Krok 4. Pochopte, že prítomnosti nového vzťahu je nevyhnutné
Ak sa váš najlepší priateľ stretne s niekým iným, nevnímajte to ako koniec vášho priateľstva. Jeden z vás si najskôr nájde nového partnera alebo najlepšieho priateľa. Ak to nájde ako prvé, môže byť pre vás ťažké prijať novú dynamiku priateľstva, ale uvedomte si, že rovnaká situácia sa stane každému.
- Nevnímajte to ako odmietnutie. Váš priateľ sa vás nesnaží nahradiť. Práve si našiel novú postavu, ktorá mu tiež vyhovuje.
- Vaše priateľstvo sa môže zmeniť, ale nekončí.
- Komunikujte s novým človekom. Majte otvorenú myseľ a pokúste sa spoznať nového človeka. Ak je táto osoba novou milenkou vašej najlepšej priateľky, buďte šťastní za jej šťastie a nechajte ju uveriť, že sa môže so svojimi pocitmi podeliť alebo sa vám sťažovať.
Krok 5. Nájdite ďalšie spôsoby, ako tráviť čas spoločne
Ak je vaša najlepšia priateľka v novej situácii, ktorá ju od vás nútila odísť (napr. Chorý príbuzný, narodenie dieťaťa alebo pracovné/školské povinnosti), nájdite iné spôsoby, ako vám uľahčiť dodržiavanie jej rozvrhu alebo každodenný život. Pretože sa jeho život zmení, zmenia sa aj vaše spoločné chvíle. Ukážte mu však, že ste v jeho živote stále cenní.
- Navštívte ho v čase obeda.
- Pripojte sa k aktivitám, ktorých sa pravidelne zúčastňuje (napr. Niektoré hodiny v telocvični).
- Ak má nový vzťah, pripomeňte mu, že s ním chcete tiež tráviť čas sám. Povedzte napríklad: „Viem, že tvoj nový priateľ je skvelý človek. Ale nevadilo by ti, keby si tento víkend obedoval sám so mnou? “
Krok 6. Vykonajte obľúbenú aktivitu
Nájdite si čas na obnovenie priateľstva tým, že budete robiť veci, ktoré vás oboch bavia (obzvlášť tie, ktoré robia vaše priateľstvo jedinečným). Aktivity ako táto vám pripomenú krásne chvíle, ktoré ste spolu prežili, a pomôžu vám zabudnúť na problémy, ktoré tam boli. Ak vás napríklad baví spev, skúste navštíviť karaoke.
Tipy
- Ukážte mu, že ho skutočne milujete.
- Upokojte sa, skôr ako s ním budete opäť hovoriť.
- Buďte s ním v kontakte a pripomeňte mu, že je to váš najlepší priateľ.
- Uistite sa, že vie, že na neho stále myslíte, aj keď sa mu pokúsite dať nejaký čas a priestor, aby bol sám.
- Ak ste to vy, kto začal konflikt, stretnite sa s ním. Povedz mu pravdu. Povedz, že si nechcel zraniť jej city.
- Skúste sa pozrieť na situáciu z jeho pohľadu.
- Ak stále nechce byť priateľmi, nechaj ho ísť. Aj keď je to ťažké, je to všetko pre vaše dobro.
- Ak máte pocit, že sa na vás hnevá, opýtajte sa ho, ako sa cíti alebo ako sa cíti raz, potom ho nechajte na chvíľu samého. Možno sa bude musieť trochu upokojiť.
- Opýtajte sa niekoho, komu môžete dôverovať, napríklad rodiča alebo súrodenca.
- Ak si nájde nového priateľa, nebuď na svojho priateľa hrubý ani zlý. Vysvetlite mu, ako sa cítite, a pozvite ho, aby vyskúšal činnosti, ktoré je možné vykonávať spoločne.
Pozor
- Nenechajte sa znieť nahnevane alebo žiarlivo, keď to budete riešiť.
- Nikdy ho zámerne nenúťte žiarliť alebo závidieť.
- Hrubý vzťah k novému priateľovi alebo milenke vášho najlepšieho priateľa spôsobí iba nové problémy. Ak je niekto s vašim priateľom, je s vami.
- Neospravedlňuj sa a potom ignoruj svojho najlepšieho priateľa.
