Často sa stretávame s tým, že sa nám do očí dostávajú predmety alebo malé predmety. Prach, špina a ďalšie malé častice môžu byť ľahko fúkané vetrom a potom sa dostanú do očí. Takéto podmienky nie sú pohodlné. Oko je jemná a veľmi citlivá časť tela. Je preto dôležité vedieť, ako dostať veci z očí bezpečným a čistým spôsobom.
Krok
Časť 1 zo 4: Kontrola očí
Krok 1. Umyte si ruky
Napriek tomu, že to nevyzerá špinavo, pri dotyku očí si musíte umyť ruky. Keď niečo z oka vyberiete, nechcete si infikovať oči. Ak pri pokuse o odstránenie malého predmetu z oka nemáte čisté ruky, môže sa oko nakaziť.
- Ruky si dôkladne umyte mydlom a čistou vodou najmenej 20 sekúnd. To má zaistiť, aby sa vám do očí nedostali žiadne baktérie alebo iné kontaminanty. Oči sú veľmi náchylné na poškodenie a infekciu.
- Uistite sa, že si mydlo dôkladne opláchnete z rúk, aby sa vám zvyšky mydla nedostali do očí.
Krok 2. Nájdite predmet v oku
Pohybujte očami dopredu a dozadu, aby ste zistili, kde sa predmet nachádza. Pohybujte očami zľava doprava, ako aj zhora nadol. Budete cítiť, kde to je.
- Pohľad do zrkadla je nápomocný, ak neviete, kde sa predmet nachádza.
- Na uľahčenie kontroly použite baterku alebo sa uistite, že ste na dobre osvetlenom mieste.
- Otočte hlavu doľava a doprava, potom hlavu zdvihnite a sklopte, aby sa vám pri pohľade do zrkadla pohli oči.
Krok 3. Vyhľadajte pomoc
V prípade problémov požiadajte priateľa alebo príbuzného, aby vám skontrolovali oči. Stiahnite si vačky dole a pozerajte sa hore, pomaly, aby mal skúšajúci čas preskúmať vaše oči.
- Ak sa predmet nenájde týmto spôsobom, opakujte, tentokrát potiahnutím viečka nahor a pohľadom nadol preskúmajte horné oko.
- Na kontrolu pod viečka priložte vatový tampón priamo pred horné viečko. Zložte viečka cez vatové tyčinky. To vám umožní ľahšie nájsť predmety, ktoré sú uviaznuté v samotnom viečku.
Krok 4. Vyhľadajte odbornú pomoc
Ak nemôžete nájsť predmet alebo ho odstrániť, zavolajte lekára. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Nemôžete vziať veci z očí
- Táto vec vám prilieha do oka
- Máte zrakové postihnutie
- Bolesť, začervenanie alebo nepríjemné pocity pretrvávajú aj po odstránení predmetu z oka
Krok 5. Zavolajte centrum kontroly jedov
Do očí sa vám môžu dostať toxické látky. To môže viesť k veľmi vážnym zdravotným problémom. Zavolajte centrum kontroly jedov a ihneď vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás vyskytne:
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Závraty alebo závraty
- Dvojité videnie alebo zhoršenie zraku
- Závrat alebo strata vedomia
- Vyrážka alebo horúčka
Časť 2 zo 4: Výroba výplachu očí
Krok 1. Vriacu vodu zmiešajte so soľou
Na trhu je k dispozícii mnoho očných výplachov na odstránenie predmetov z očí. Ak ho však nemáte, môžete si vytvoriť svoj vlastný. Základnou zmesou je soľ a čistá voda.
- Prevarte vodu. Nechajte variť a pri tejto teplote držte jednu minútu. Potom na každý pohár vody pridajte lyžičku obyčajnej kuchynskej soli.
- Ak je to možné, použite namiesto bežnej vody z vodovodu čistenú sterilnú vodu. Voda z vodovodu môže obsahovať viac baktérií a prísad ako sterilná voda.
- Toto jednoduché umývanie očí je vyrobené napodobňovaním chemického zloženia sĺz. Čím bližšie je vaše riešenie k prirodzenej koncentrácii soli (slanosti) vašich sĺz, tým je pre oči jednoduchšie. Slzy obvykle obsahujú menej ako 1% hmotnosti soli.
Krok 2. Vymiešajte do hladka
Zmes premiešajte čistou lyžicou, aby ste sa presvedčili, že sa pridaná soľ dobre rozpustí. Miešajte, kým už nie sú na dne panvice viditeľné zrnká soli.
Použitie vriacej vody a relatívne malého množstva soli by nemalo trvať dlho, kým sa úplne rozpustí
Krok 3. Nechajte vychladnúť
Roztok vložte do uzavretej nádoby a nechajte vychladnúť. Keď roztok dosiahne izbovú teplotu (alebo nižšiu), je pripravený na použitie.
- Nikdy nepoužívajte výplach očí, ktorý je ešte horúci. Popálením očí horúcou vodou by ste sa mohli vážne zraniť alebo dokonca oslepnúť.
- Roztok pri chladnutí prikryte, aby ste zabránili vniknutiu nových kontaminantov.
- Udržiavanie roztoku v chlade môže mať pri jeho použití osviežujúci účinok. Nepoužívajte však ľadové chlade alebo pod 15,6 ° C. Bude to bolestivé a môže to dokonca mierne poškodiť vaše oči.
- Aj keď veľmi dbáte na to, aby bolo vaše riešenie čisté, nezabudnite ho po dni alebo dvoch vyhodiť. Baktérie môžu po varu znova vstúpiť do roztoku.
Časť 3 zo 4: Odstránenie cudzích predmetov
Krok 1. Použite misku na výplach očí
Použitie misky na držanie výplachu očí je dobrý spôsob, ako opláchnuť oči, ktoré mohli byť vystavené kontaminantu, alebo ak sa do oka zaseknú cudzie častice.
- Čiastočne naplňte misku sterilným výplachom očí alebo vlažnou vodou pri teplote 15,6 ° C až 37,7 ° C.
- Neplňte misku po okraj, pretože by sa mohla rozliať voda.
- Ponorte svoju tvár do misky s vodou.
- Otvorte a otočte oči tak, aby bol celý povrch oka v kontakte s vodou. Pohybujte očami v kruhovom vzore, aby sa vám do očí dostala voda. Pomôže to odstrániť kontaminanty.
- Vytiahnite tvár z vody. Niekoľkokrát mrknite, aby sa vrstva vody v oku rovnomerne rozložila.
Krok 2. Použite vodu z vodovodu
Ak nemôžete vyrobiť alebo získať sterilné umývanie očí, môžete použiť obyčajnú vodu z vodovodu. Aj keď to nie je ideálne, voda z vodovodu môže byť alternatívou namiesto toho, aby ste museli čakať na výplach očí alebo si ich nechať urobiť. Zvlášť ak je vo vašom oku niečo bolestivé alebo jed.
- Oči si vypláchnite čo najviac vody. Ak má váš drez nastaviteľný faucet, namierte si to priamo do očí. Nastavte faucet na nízky tlak a vlažný a držte oči otvorené prstami.
- Voda z vodovodu nie je na umývanie očí ideálna. Táto voda nie je taká sterilná ako čistá voda používaná v mnohých laboratóriách. Ak je však niečo vo vašom oku toxické, je oveľa dôležitejšie ho opláchnuť, ako sa obávať možnej infekcie.
- Voda neneutralizuje chemikálie. Voda sa len zriedi a zmýva. Na to potrebujete veľké množstvo vody. Objem vody na umývanie by mal byť najmenej 1,5 litra za minútu počas 15 minút.
Krok 3. Uistite sa, že si umývate oči v správny čas
Bez ohľadu na to, aký spôsob umývania očí používate, existuje niekoľko dôležitých rád, ktoré by ste mali mať na pamäti, ako dlho si oči umývate.
- Americký národný inštitút pre normalizáciu odporúča vyplachovať oči vodou najmenej pätnásť minút.
- Pri miernych chemických dráždidlách, ako je mydlo na ruky alebo šampón, opláchnite najmenej päť minút.
- Pri stredne silných až silných dráždivých látkach, ako je korenie, opláchnite najmenej 20 minút.
- V prípade penetračných korozívnych materiálov, ako sú kyseliny, opláchnite najmenej 20 minút. Príkladom kyseliny je batéria. Ďalej sa obráťte na centrum kontroly jedov a vyhľadajte lekársku pomoc.
- Pri penetrácii korozívnych materiálov, ako je lúh, oplachujte najmenej 60 minút. Toaletné čistiace prostriedky, bielidlá na bielizeň a čistiace prostriedky na sklo sú bežnými domácimi zásadami. Zavolajte centrum kontroly jedov a vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 4. Utrite vatovým tampónom
Môžete použiť vatový tampón na odstránenie akéhokoľvek predmetu alebo látky, ktoré vychádzajú z očnej buľvy, keď ju umývate. Ak cudzí predmet vyjde z oka sám, môžete ho trieť.
Dávajte si pozor, aby ste si nepotierali oči vatovým tampónom. Umývanie očí vodou je najbezpečnejší spôsob, nesnažte sa prilepený predmet trieť vatovou tyčinkou
Krok 5. Použite vreckovku
Predmety z očí môžete odstrániť aj navlhčenou vreckovkou. Ak vidíte predmet na očných bielkovach alebo za viečkami, navlhčite vreckovku a dotknite sa hrotu priamo predmetu, ktorý chcete odstrániť. Cudzí predmet sa prilepí na tkanivo.
Táto metóda sa menej odporúča ako vyplachovanie očí vodou. Táto metóda spôsobí podráždenie očí. Toto podráždenie je však normálne a nie je sa čoho obávať
Časť 4 zo 4: Majte oči po sebe
Krok 1. Vyskytne sa určité nepohodlie
Po odstránení dráždivého predmetu je normálne cítiť svrbenie alebo nepríjemné pocity v očiach. Ak nepohodlie pretrváva viac ako deň po odstránení predmetu, zavolajte lekára.
Krok 2. Vykonajte opatrenia na podporu obnovy
Počas procesu obnovy je potrebné vykonať mnoho opatrení na ochranu očí. Ako:
- Informujte oftalmológa, ak sa objavia nové príznaky alebo ak je bolesť neznesiteľná
- Ak sa obrátite na očného lekára, riaďte sa jeho radami
- Keď ste vonku, chráňte si oči pred ultrafialovým žiarením alebo slnečným žiarením
- Vyhnite sa noseniu kontaktných šošoviek, kým sa vám oči nezahoja
- Vyhnite sa vystaveniu rúk oblasti očí a pred dotykom oblasti očí si umyte ruky
- Užívajte akékoľvek predpísané lieky podľa pokynov lekára (ktorý môže predpisovať nesteroidné protizápalové lieky na úľavu od bolesti alebo antibiotiká, ak nosíte kontaktné šošovky, pretože kontaktné šošovky vás robia náchylnými na infekciu)
Krok 3. Sledujte svoju situáciu
Ak sa situácia zlepší, nie sú potrebné žiadne ďalšie opatrenia. Ak sa situácia zhorší, navštívte profesionálneho očného lekára. Po odstránení predmetu z oka sú potrebné nasledujúce znaky:
- Dvojité alebo rozmazané videnie
- Bolesť, ktorá pokračuje alebo sa zhoršuje
- Krv v dúhovke (farebná časť oka)
- Citlivý na svetlo
- Ďalšie príznaky infekcie, ako je zalievanie, začervenanie, bolesť okolo očí alebo horúčka
Tipy
- Oko často vylučuje cudzie predmety, ako napríklad piesok a mihalnice, za častého žmurkania a/alebo plaču.
- Najkvalitnejšie umývanie očí dostupné na trhu je vždy lepšie ako domáce prostriedky. Je to spôsobené tým, že domáce roztoky môžu obsahovať prvky, ktoré by mohli poškodiť už boľavé oko.
Pozor
- Nepoužívajte očnice, pretože malé častice sa zachytia ešte ďalej.
- Nikdy neodstraňujte kovové ani veľké úlomky, uviaznuté v oku. Okamžite choďte k lekárovi.
- Nikdy nestláčajte oko, aby ste odstránili predmet.
- Na odstraňovanie predmetov z očí nikdy nepoužívajte pinzetu, špáradlá alebo iné tvrdé predmety.
